ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ, ການນໍາໃຊ້, ແລະອື່ນໆ
Glucosamine ແມ່ນສານປະສົມທີ່ພົບໃນທໍາມະຊາດ, ເຮັດຈາກທາດ glucose ແລະອາຊິດອາຊິດ glutamine. Glucosamine ແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອຜະລິດ glycosaminoglycan, molecule ທີ່ນໍາໃຊ້ໃນການສ້າງແລະການສ້ອມແປງຂອງ cartilage ແລະຈຸລັງຮ່າງກາຍອື່ນໆ.
Glucosamine ການນໍາໃຊ້ສໍາລັບການອັກເສບ osteoarthritis
ນັບຕັ້ງແຕ່ການຜະລິດ glucosamine ຊ້າກັບອາຍຸ, ບາງຄົນໃຊ້ການເສີມ glucosamine ເພື່ອຕ້ານເງື່ອນໄຂສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍຸຕິທໍາ, ເຊັ່ນ: osteoarthritis .
ກິນ glucosamine ເປັນອາຫານເສີມໂພຊະນາການແມ່ນຖືວ່າຈະຮັກສາໄຂ້ osteoarthritis ໃນການກວດຄືນການສະຫນອງການບໍລິໂພກ glucosamine ຂອງຮ່າງກາຍແລະການແກ້ໄຂ cartilage ທີ່ເສຍຫາຍ.
Glucosamine ດ້ວຍ Chondroitin ຫຼື MSM
Glucosamine ແມ່ນມັກຈະປະສົມປະສານກັບ chondroitin sulfate, ໂມເລກຸນທີ່ມີຢູ່ໃນ cartilage ຕາມທໍາມະຊາດ. Chondroitin ໃຫ້ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງ cartilage ແລະເຊື່ອວ່າຈະປ້ອງກັນການທໍາລາຍຂອງ cartilage ໂດຍ enzymes.
ໃນບາງກໍລະນີ, glucosamine ແມ່ນລວມກັບ methylsulfonylmethane (ຫຼື MSM ) ໃນການເສີມໂພຊະນາການ.
ການນໍາໃຊ້ສໍາລັບ Glucosamine
ໃນຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກ, ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນອ້າງວ່າ glucosamine ອາດຊ່ວຍໃຫ້ມີບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບຕໍ່ໄປນີ້:
- ໂລກເບົາຫວານ
- cholesterol ສູງ
- ການອັກເສບ
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບອັກເສບ (ເຊັ່ນ: colitis ulcerative )
- Osteoarthritis
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບ Rheumatoid
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລໍາໄສ້ບວມ (ຍັງເອີ້ນວ່າ "TMD" ຫຼື "TMJ")
The Science Behind Glucosamine
ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ glucosamine ອາດຈະສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບບາງຢ່າງ.
ນີ້ແມ່ນເບິ່ງຜົນການຄົ້ນຄວ້າ:
Osteoarthritis
Glucosamine ອາດຈະມີຜົນປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວພະຍາດອັກເສບ osteoarthritis (ໂດຍສະເພາະແມ່ນ osteoarthritis ຂອງເຂົ່າ), ອີງຕາມສະຖາບັນແຫ່ງຊາດສຸຂະພາບ (NIH).
ແທ້ຈິງແລ້ວ, ບົດລາຍງານ 2005 ທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນຖານຂໍ້ມູນ Cochrane ຂອງການທົບທວນລະບົບໄດ້ສະຫຼຸບວ່າການກະກຽມບາງຢ່າງຂອງ glucosamine ອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນ ຄວາມເຈັບປວດ ແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກໃນຄົນທີ່ມີໂລກກະດູກສັນຫຼັງ.
ສໍາລັບບົດລາຍງານ, ນັກວິເຄາະໄດ້ວິເຄາະ 20 ການສຶກສາ (ມີທັງຫມົດ 2.570 ຄົນ) ກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ glucosamine ໃນການປິ່ນປົວໂລກກະດູກສັນຫຼັງ.
ຍັງມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ວ່າ glucosamine ອາດຈະຊ້າລົງຂອງການເປັນໂຣກກະດູກສັນຫຼັງ. ໃນການສຶກສາ 2002 ຈາກ Archives of Internal Medicine, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, 202 ຄົນທີ່ມີອາການກະດູກສັນຫຼັງທີ່ປານກາງເຖິງລະດັບປານກາງໄດ້ກິນ glucosamine 1.500 ມລຫຼືຢາ placebo ປະຈໍາວັນເປັນເວລາສາມປີ.
ໃນຕອນທ້າຍຂອງການສຶກສາ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າ glucosamine ຊ້າລົງການກ້າວຫນ້າຂອງການເປັນໄຂ້ຫົວໃຈຄໍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະແຂງ. ສິ່ງທີ່ເພີ່ມເຕີມ, X-rays ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງໂດຍທົ່ວໄປຫຼືການຫຼຸດລົງຂອງສະຖານທີ່ຮ່ວມກັນໃນຫົວເຂົ່າ (ອາການຂອງຄວາມເສຍຫາຍ) ລະຫວ່າງສະມາຊິກຂອງກຸ່ມ glucosamine. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສະຖານທີ່ຮ່ວມໃນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການໃຊ້ placebo ໄດ້ຫຼຸດຫນ້ອຍລົງໃນໄລຍະສາມປີ.
ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດກ່ຽວກັບ glucosamine ສໍາລັບການເປັນໂຣກ osteoarthritis ແມ່ນການສຶກສາ 6 ເດືອນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດແລະເຜີຍແຜ່ໃນ New England Journal of Medicine ໃນປີ 2006. Called GAIT, ການສຶກສາເມື່ອທຽບໃສ່ປະສິດທິພາບຂອງ glucosamine, chondroitin sulfate, ຂອງ glucosamine ແລະ chondroitin sulfate, ຢາເສບຕິດ celecoxib, ຫຼື placebo ໃນຜູ້ທີ່ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບເຈັບຫົວເຂົ່າ.
Glucosamine ຫຼື chondroitin ດຽວຫຼືໃນການປະສົມປະສານບໍ່ໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃນກຸ່ມທົ່ວໄປ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນການສຶກສາທີ່ມີອາການເຈັບປວດເຂົ່າປານກາງແລະຮ້າຍແຮງອາດຈະຕອບສະຫນອງກັບ glucosamine.
ຫນຶ່ງໃນຂໍ້ບົກຜ່ອງທີ່ສໍາຄັນຂອງການທົດລອງ GAIT ແມ່ນວ່າ glucosamine hydrochloride ຖືກນໍາໃຊ້ແທນທີ່ຈະເປັນ glucosamine sulfate (ຮູບແບບການນໍາໃຊ້ glucosamine ຫຼາຍກວ່າການນໍາໃຊ້ແລະຄົ້ນຫາຢ່າງກວ້າງຂວາງ).
ສໍາລັບບົດລາຍງານປີ 2007 ທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະຮຸນຣິດ, ນັກວິເຄາະໄດ້ວິເຄາະການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາກ່ຽວກັບ glucosamine (ລວມທັງການທົດລອງ GAIT) ແລະສະຫຼຸບວ່າ glucosamine hydrochloride ບໍ່ມີປະສິດທິຜົນ. ການວິເຄາະຍັງໄດ້ພົບວ່າການສຶກສາກ່ຽວກັບ glucosamine sulfate ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກຄົນອື່ນແລະບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບມາຕາມທີ່ພວກເຂົາຄວນຈະເປັນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຈຶ່ງບໍ່ສາມາດສະຫຼຸບໄດ້. ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນ.
Osteoarthritis Joint Temporomandibular
Glucosamine ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບການຕິດເຊື້ອໂລກລະບົບປະສາດ osteoarthritis, ອີງຕາມ NIH. ໃນການສຶກສາ 2001 ຈາກວາລະສານ Rheumatology, ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າ glucosamine ບັນເທົາອາການເຈັບປວດໃນກຸ່ມຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສະພາບນີ້.
ສໍາລັບການສຶກສາ, 45 ຄົນໄດ້ກິນ glucosamine ຫຼື ibuprofen ສໍາລັບ 90 ມື້. ຂອງ 39 ຄົນທີ່ສໍາເລັດການສຶກສາ, 15 ກຸ່ມຂອງກຸ່ມ glucosamine ແລະ 11 ກຸ່ມຂອງກຸ່ມ ibuprofen ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນ.
Low Back Pain
Glucosamine ອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຄົນ ເຈັບທີ່ມີອາການປວດ ຮຸນແຮງ ຕໍ່າແລະ ອັກເສບ ຕ່ໍາ , ຕາມການສຶກສາ 2010 ຈາກວາລະສານຂອງສະມາຄົມແພດສະຫະລັດອາເມລິກາ.
ສໍາລັບຫົກເດືອນ, 250 ຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂທັງສອງໄດ້ກິນຢາເສີມ glucosamine ຫຼື placebo. ຜົນການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ glucosamine ບໍ່ໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາຫຼືຄວາມພິການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຈັບປວດ.
Glaucoma
ຂໍ້ມູນທີ່ຈໍາກັດຫຼາຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ glucosamine ອາດຈະເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບ ໂລກຕໍ້ຫີນ , ອີງຕາມບົດລາຍງານຂອງປີ 2001 ຈາກການທົບທວນທາງເລືອກຢາອື່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າການຂາດການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍທົດລອງຜົນປະສິດທິຜົນຂອງ glucosamine ໃນການປິ່ນປົວໂຣກ glaucoma, ມັນໄວເກີນໄປທີ່ຈະແນະນໍາ glucosamine ເປັນການປິ່ນປົວໂຣກ glaucoma.
ບ່ອນທີ່ຊອກຫາ Glucosamine
Glucosamine ແມ່ນມີການເສີມທາດອາຫານໃນຮ້ານຂາຍສຸຂະພາບແລະຮ້ານຂາຍຢາແລະຮ້ານຢາຫຼາຍ. Glucosamine ຍັງຖືກນໍາໃຊ້ໃນບາງເຄື່ອງດື່ມກິລາແລະໃນເຄື່ອງສໍາອາງ.
ຜະລິດຕະພັນ Glucosamine ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນຫ້ອງທົດລອງຈາກສານ chitin, ສານທີ່ພົບໃນແກະຂອງກຸ້ງ, ກະປູ, ກຸ້ງແລະສັດທະເລອື່ນໆ.
Caveats
ການສຶກສາສ່ວນຫຼາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມະນຸດໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າການນໍາໃຊ້ glucosamine ໃນໄລຍະສັ້ນແມ່ນສາມາດທົນທານຕໍ່ໄດ້ດີ. ອ່ານກ່ຽວກັບຜົນ ຂ້າງຄຽງຂອງ glucosamine .
ການເສີມຕ່າງໆໂດຍທົ່ວໄປບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບເພື່ອຄວາມປອດໄພແລະໃຫ້ຮູ້ວ່າຄວາມປອດໄພຂອງການເສີມໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດຫຼືຜູ້ທີ່ກິນຢາບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ.
ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບ ຄໍາແນະນໍາດ້ານຄວາມປອດໄພກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ອາຫານເສີມ ທີ່ນີ້ , ແຕ່ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາການນໍາໃຊ້ glucosamine, ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລຂັ້ນທໍາອິດຂອງທ່ານ.
ການນໍາໃຊ້ Glucosamine ສໍາລັບສຸຂະພາບ
Glucosamine ອາດຈະມີຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງສໍາລັບຄົນທີ່ມີໂລກກະດູກສັນຫຼັງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລສຸຂະພາບມັກຈະແນະນໍາການທົດລອງ glucosamine ສາມເດືອນແລະຢຸດເຊົາການປິ່ນປົວຖ້າບໍ່ມີການປັບປຸງຫຼັງຈາກສາມເດືອນ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາການໃຊ້ glucosamine ໃນການປິ່ນປົວສະພາບໃດຫນຶ່ງ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວເສີມຂອງທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Clegg DO, Reda DJ, Harris CL, Klein MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO 3rd, Weisman MH, Jackson CG, Lane NE, Cush JJ, Moreland LW, Schumacher HR Jr, Oddis CV, Wolfe F, Molitor JA, Yocum DE, Schnitzer TJ, Furst DE, Sawitzke AD, Shi H, Brandt KD, Moskowitz RW, Williams HJ Glucosamine, Chondroitin Sulfate, ແລະສອງໃນການປະສົມປະສານສໍາລັບການເຈັບປວດຮາກເຈັບປວດ. N Engl J Med (2006) 3548: 795-808
> Head KA "ການປິ່ນປົວດ້ວຍທໍາມະຊາດສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕາ, ສ່ວນທີສອງ: ຕາຕໍ້ກະຈົກແລະຕ່ອມຂົມ." Altern Med Rev 2001 Apr 6 (2): 141-66
> ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ. "Glucosamine Sulfate: MedlinePlus Supplements". ເມສາ 2011
> Pavelka K, Gatterova J, Olejarova M, Machacek S, Giacovelli G, Rovati LC. ການໃຊ້ Glucosamine Sulfate ແລະການຊັກຊ້າຂອງການກ້າວຫນ້າຂອງການເປັນໂຣກໄຂ້ໄກ່ເຂົ່າ: ການສຶກສາ 3 ປີ, randomized, Placebo ຄວບຄຸມ, Double-Blind .. Arch Intern Med. 2002 ຕຸລາ 14 162 (18): 2113-23
> Thie NM, Prasad NG, Major PW. "ການປະເມີນຂອງ glucosamine sulfate ເມື່ອທຽບກັບ ibuprofen ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ osteoarthritis ຮ່ວມກັນໃນໄລຍະເວລາ: ການທົດລອງທາງດ້ານການປິ່ນປົວແບບບໍ່ມີເພດ; J Rheumatol 2001 Jun 28 (6): 1347-55
> Towheed TE, Maxwell L, Anastassiades TP, Shea B, Houpt J, Robinson V, Hochberg MC, Wells G. "ການປິ່ນປົວ Glucosamine ສໍາລັບປິ່ນປົວພະຍາດອັກເສບແຂ້ວ." Cochrane Database Syst Rev 2005 Apr 18 (2): CD002946
> Vlad SC, LaValley MP, McAlindon TE, Felson DT Glucosamine ສໍາລັບການເຈັບປວດໃນການເປັນໂຣກອັກເສບ osteoarthritis: ເປັນຫຍັງຜົນໄດ້ຮັບການທົດລອງແຕກຕ່າງກັນ? Arthritis Rheum (2007) 567: 2267-2277
ຜົນກະທົບຂອງ Glucosamine ກ່ຽວກັບຄົນເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຈັບປວດໃນຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກປວດຮາກປານກາງແລະໂຣກອາຍແກັສ Lumbar Degenerative: ເປັນການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ. " JAMA 2010 Jul 7 304 (1): 45-52