ກັບຄືນໄປບ່ອນເຈັບປວດສາເຫດທົ່ວໄປແລະການປິ່ນປົວ

ການຮ້ອງທຸກຂອງອາການເຈັບປວດແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາເງື່ອນໄຂດ້ານການປິ່ນປົວທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນໃນທາງບວກ, ຜູ້ປ່ວຍຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າບັນຫາ ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອາການເຈັບປວດຈະແກ້ໄຂ , ແລະປົກກະຕິພາຍໃນສອງສາມອາທິດ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ອາການເຈັບຫຼັງສາມາດເປັນບັນຫາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະອຸກອັ່ງທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນເຈັບແລະແພດຫມໍຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງອາການປວດຫລັງແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.

ເນື່ອງຈາກວ່າອາການເຈັບປວດແມ່ນບາງຄັ້ງຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວ, ຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງສະພາບຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໃນການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ.

ສາເຫດ

Lumbar Muscle Strain
ສາຍພັນຂອງກ້າມຊີ້ນແມ່ນເປັນສາເຫດສ່ວນໃຫຍ່ ຂອງອາການເຈັບປວດກັບປານກາງ. ຜູ້ປ່ວຍອາດຈະຫລືບໍ່ຈື່ຈໍາເຫດການເບື້ອງຕົ້ນທີ່ເກີດຂື້ນໃນ ກ້າມເນື້ອ ຂອງພວກເຂົາແຕ່ວ່າຂ່າວດີແມ່ນວ່າອາການເຈັບປວດຫລັງຈາກກ້າມຊີ້ນແກ້ໄຂໄດ້ຫມົດພາຍໃນສອງສາມອາທິດ.

Ruptured Disc
ແຜ່ນດິບ intervertebral ruptured ເອີ້ນວ່າແຜ່ນ herniated, ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນ. ວິທີການຮັກສາອາການປວດຫລັງຈາກແຜ່ນ herniated ແມ່ນຂຶ້ນກັບບຸກຄົນແລະອາການສະເພາະ.

Discogenic Back Pain
ອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນ discogenic ແມ່ນຄິດວ່າເປັນສາເຫດຂອງການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ. ອາການເຈັບປວດທີ່ເກີດຄວາມແຕກແຍກແມ່ນຜົນຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ແຜ່ນດິດ intervertebral, ແຕ່ບໍ່ມີແຜ່ນແຜ່ນ.

Spinal Stenosis
stenosis ກະດູກສັນຫຼັງເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຢູ່ໃນປະຊາກອນຜູ້ສູງອາຍຸ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາອາຍຸສູງສຸດ, ຊ່ອງກະດູກສັນຫຼັງ ສາມາດໄດ້ຮັບການຈໍາກັດ, ສ່ວນຫນຶ່ງແມ່ນຍ້ອນໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະສະພາບການອື່ນໆ.

ຖ້າຊ່ອງກະດູກສັນຫລັງຈະແຫນ້ນເກີນໄປ, ອາການປວດຈະເປັນຜົນມາຈາກການເຈັບ.

Lumbar Spine ໂລກຂໍ້ອັກເສບ
ໂລກຂໍ້ອັກເສບສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຕິດຕໍ່ເຊັ່ນເຂົ່າແລະນິ້ວມື. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຮ່ວມເພດໃດຫນຶ່ງໃນຮ່າງກາຍ, ລວມທັງຂໍ້ຜູກມັດຂະຫນາດນ້ອຍຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ໂລກຂໍ້ອັກເສບຂອງກະດູກສັນຫຼັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດກັບການເຄື່ອນໄຫວ.

Spondylolisthesis
Spondylolisthesis ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຈັບປວດຍ້ອນວ່າ vertebra ໃກ້ຊິດກາຍເປັນບໍ່ສະຖຽນລະພາບແລະເລີ່ມ "ລື່ນ". ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງ spondylolisthesis ແມ່ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງທີ່ເຮັດໃຫ້ເສື່ອມເສີຍເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການສູນເສຍສະຖຽນລະພາບຕາມປົກກະຕິຂອງຖັນ spinal. ຖ້າຫາກວ່າກະດູກສັນຫລັງຈະກາຍເປັນບໍ່ພຽງພໍ, ອາການປວດຈະເປັນບັນຫາ.

Osteoporosis
ໂລກກະດູກພຸນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະບໍ່ສະບາຍ. ຄວາມເຈັບປວດຍ້ອນກັບໂຣກ osteoporosis ແມ່ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ ການກະດູກຫັກ ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ໂລກກະດູກສັນຫຼັງເຮັດໃຫ້ກະດູກອ່ອນແອແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ການກະດູກຫັກເຫຼົ່ານີ້.

ເມື່ອຂ້ອຍຕ້ອງໄປຫາຫມໍຂອງຂ້ອຍສໍາລັບອາການປວດຫລັງ?
ສ່ວນຫຼາຍຂອງອາການເຈັບປວດກັບຄືນມາສອງສາມມື້ແລະໄດ້ແກ້ໄຂຢ່າງສົມບູນພາຍໃນສອງສາມອາທິດ. ຖ້າທ່ານມີອາການປວດຫລັງໃຫມ່, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ຫາທ່ານຫມໍເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານຕ້ອງການການປະເມີນຜົນຕື່ມອີກ. ນອກນັ້ນຍັງມີອາການເຕືອນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງບັນຫາທີ່ຕ້ອງການການປະເມີນຜົນທັນທີ:

• ອາການເຈັບປວດຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ພາຍຫຼັງສອງສາມມື້
• ອາການເຈັບປວດຫລັງຂອງທ່ານປຸກທ່ານໃນຕອນກາງຄືນ
• ທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມລໍາໄສ້ຫຼືກະເພາະລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ
• ທ່ານມີອາການໄຂ້, ອາການກະທັນຫັນ, ເຫງື່ອຫຼືອາການອື່ນໆ
• ອາການຜິດປົກກະຕິອື່ນໆ

ການປິ່ນປົວ

ລັກສະນະທີ່ຫນ້າຜິດຫວັງທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວອາການປວດຫລັງແມ່ນວ່າຖ້າໃຊ້ເວລາສໍາລັບອາການຈະແກ້ໄຂ.

ບຸກຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຟື້ນຕົວຢ່າງສົມບູນໂດຍພຽງແຕ່ຫຼີກເວັ້ນຄວາມກົດດັນກັບທາງຫລັງ. ຄົນເຈັບມັກພົບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກນ້ໍາກ້ອນ, ຄວາມຮ້ອນແລະຢາ. ຖ້າການປິ່ນປົວຂັ້ນພື້ນຖານສໍາລັບອາການປວດຫລັງບໍ່ປວດລ້າວຂອງທ່ານ, ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນເພື່ອຊອກຫາການປະເມີນທາງການແພດ. ອີງຕາມອາການແລະຄວາມຍາວຂອງບັນຫາ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດຈັດຕັ້ງການກໍານົດເວລາປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບເງື່ອນໄຂທີ່ເປັນສາເຫດຂອງອາການຂອງທ່ານ, ຄວນໃຫ້ການປິ່ນປົວຈໍານວນຫນຶ່ງແນະນໍາ. ບາງທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານປະກອບມີ:

• ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ
  ທາງເລືອກທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຍ້ອນກັບ. ການພັກຜ່ອນ, ນ້ໍາກ້ອນ, ຄວາມຮ້ອນ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ຢາແລະການປິ່ນປົວອື່ນໆອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການບັນເທົາອາການຂອງທ່ານ.

• Alternative Treatments
  ການປິ່ນປົວທາງເລືອກແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມແລະມັກຈະເປັນຜົນສໍາເລັດເປັນການປິ່ນປົວທາງການແພດແບບດັ້ງເດີມສໍາລັບຫຼາຍໆຊະນິດຂອງອາການປວດຫລັງ. ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີຄວາມປອດໄພແລະມີປະສິດທິພາບຍ້ອນວ່າຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວອາການປວດຫລັງ.
• ການຜ່າຕັດກະດູກສັນຫຼັງ
  ການຜ່າຕັດກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວສໍາລັບການປິ່ນປົວຄວາມເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂດ້ວຍຂັ້ນຕອນງ່າຍດາຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງເງື່ອນໄຂທີ່ການຜ່າຕັດອາດຈໍາເປັນ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຕັດສິນກໍານົດເວລາທີ່ການຜ່າຕັດອາດຈະເປັນການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບສະພາບຂອງທ່ານ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Biyani, A. Andersson, GB "ຄວາມເຈັບປວດຕ່ໍາ: Pathophysiology and Management J. Am Acad Ortho Surg, March / April 2004 12: 106-115.}