ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ Tendon ທີ່ເອີ້ນວ່າ 'Jumper's Knee'
ສາຍນ້ໍາເຕົ້ານົມເຊື່ອມຕໍ່ກັບຫົວເຂົ່າ (patella) ກັບກະດູກສັນຫຼັງ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ "ກົນໄກ extensor" ຂອງຫົວເຂົ່າ, ແລະພ້ອມກັນກັບ kneecap, tendon quadriceps ແລະ ກ້າມຊີ້ນ quadriceps , ໂຄງສ້າງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານຟື້ນຕົວ, ແລະສະຫນອງຄວາມເຂັ້ມແຂງສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວການເຕະ. tendon patellar, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ tendons ອື່ນໆ, ແມ່ນໄດ້ຂອງແຖບເສັ້ນໃຍ, ຍາກ, ຂອງເສັ້ນໃຍຂອງຈຸລັງ.
tendon ແມ່ນຖືກລ້ອມຮອບດ້ວຍເສັ້ນໃຍເສັ້ນເລືອດທີ່ສະຫນອງເສັ້ນເລືອດທີ່ສະຫນອງໂພຊະນາການກັບ tendon.
Patellar Tendinitis, Tendinosis, ແລະ Tears
tendonitis Patellar ແມ່ນສະພາບທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ tendon ຈະກາຍເປັນອັກເສບແລະມີອາການຄັນຄາຍ. ບັນຫານີ້ແມ່ນພົບເຫັນເລື້ອຍໆໃນນັກກິລາທີ່ມັກຫຼີ້ນແບບຄ່ອຍໆ, ເຫດຜົນທີ່ມັກເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆແມ່ນ "ຫົວເຂົ່າຂອງ jumper". ມັກຫຼີ້ນເລື້ອຍໆໃນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມກິລາເຊັ່ນບ້ວງແລະບານສົ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຍັງສາມາດເຫັນໄດ້ໃນນັກແລ່ນແລະນັກກິລາອື່ນໆ.
Patellar tendinosis ເປັນສະພາບທີ່ເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ. ແທນທີ່ ເສັ້ນໂຄ້ງຈະກາຍເປັນອັກເສບ ແລະລະຄາຍເຄືອງ, ສະພາບແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຂື້ນໃນການພັດທະນາ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນຕາຫນ່າງກ້ອງຈຸລະພາກແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງ tendon. Patellar tendinosis ເຮັດໃຫ້ອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ວ່າການປິ່ນປົວຂອງສະພາບນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກ tendonitis.
ນ້ໍາຕາທຽນບາງສ່ວນ, ການຄົ້ນພົບບາງຄັ້ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍກ່ຽວກັບ MRI, ມັກຈະເປັນລັກສະນະຂອງການເປັນໂຣກອັກເສບຊໍາເຮື້ອ.
ນ້ໍາຕາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກ ສາຍນ້ໍາທຽນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍທຽນ, ບ່ອນທີ່ທໍ່ທັງຫມົດຖືກແຍກອອກມາແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສ້ອມແປງການຜ່າຕັດ.
ອາການຂອງເງື່ອນໄຂຂອງ Patellar Tendon
tendonitis Patellar ແລະ tendinosis ປົກກະຕິແລ້ວເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບໂດຍກົງໃນໄລຍະ tendon patellar. tendon ມັກຈະເຈັບແລະໃຄ່ບວມ.
ການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຂົ່າອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນແອທີ່ເອີ້ນວ່າ crepitus ໂດຍກົງຕໍ່ສາຍພັນທີ່ມີອາການໃຄ່ບວມ. ອາການທົ່ວໄປອື່ນໆຂອງບັນຫາຂອງ tendon patellar ແມ່ນອາການເຈັບປວດທີ່ມີກິດຈະກໍາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການໂດດຫຼືຂົ່ມຂູ່.
ການກວດ X-ray ມັກຈະຖືກປະຕິບັດເພື່ອຢືນຢັນວ່າບໍ່ມີບັນຫາກັບກະດູກຢູ່ທົ່ວຫົວເຂົ່າ. ບາງຄັ້ງ, ທາດການຊຽມແຄຊຽມອາດຈະໄດ້ຮັບການເຫັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີໂຣກອັກເສບຊໍາເຮື້ອຫຼາຍ. MRI ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຊອກຫາອາການຂອງການອັກເສບຫຼືນ້ໍາຕາບາງສ່ວນພາຍໃນເສັ້ນດ່າງ.
Patellar Tendon ການປິ່ນປົວ
ການປິ່ນປົວຄວນໄດ້ຮັບການເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງຖືກຢືນຢັນໂດຍທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ຖ້າບັນຫາແມ່ນການອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ, ການປິ່ນປົວອາດຈະປະກອບມີ:
- ພັກຜ່ອນ
ຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວແມ່ນເພື່ອຫຼີກລ້ຽງກິດຈະກໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນຄູ່ມືທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮູ້ວ່າມີສ່ວນໃດແດ່ທີ່ຈະພັກຜ່ອນຫົວເຂົ່າທີ່ເຈັບປວດ - ຖ້າກິດຈະກໍາທີ່ເຈັບປວດຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງ tendon patellar ເຈັບ, ທ່ານຄວນຈະພັກຜ່ອນຈາກກິດຈະກໍານັ້ນ. - ຢາຕ້ານການອັກເສບ
ຢາປິ່ນປົວຕ້ານການອັກເສບ Nonsteroidal (NSAIDs) ປະກອບມີບັນຊີລາຍຊື່ຍາວຂອງຄວາມເປັນໄປໄດ້ເຊັ່ນ: Ibuprofen, Motrin, Naprosyn, Celebrex ແລະອື່ນໆ. ການປິ່ນປົວເຈັບທຽນ Patellar ສາມາດປັບປຸງໄດ້ໂດຍການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບແລະອາການໃຄ່ບວມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຢາເຫຼົ່ານີ້.
- Stretching
ການຍືດກ້າມເນື້ອຄອດ, ກ້າມເນື້ອແລະກ້າມກ້າກ່ອນການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນສໍາຄັນຫຼາຍເມື່ອທ່ານປະຕິບັດກິດຈະກໍາ. ການເຂົ້າໄປໃນນິໄສ stretching ດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຈະແກ້ໄຂ, ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການເກີດຂື້ນອີກ. - ການປິ່ນປົວກ້ອນ
ການຍັບຍັ້ງພື້ນທີ່ຂອງການອັກເສບແມ່ນເປັນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງການປິ່ນປົວໂຣກ tendonitis. ກ້ອນຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມການອັກເສບແລະຫຼຸດລົງການໃຄ່ບວມ. ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະການໄຄ່ບວມ, ທໍ່ສາມາດກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຂອງມັນແລະປະຕິບັດຫນ້າທີ່ປົກກະຕິຂອງມັນ. - Chopat Straps / Braces
ບາງຄັ້ງ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະສະຫນອງສາຍສະຫນັບສະຫນູນ (ທີ່ເອີ້ນວ່າສາຍສາຍ infrapatellar ຫຼືສາຍ Chopat), ແຂນເຂົ່າຫຼື orthotics ທີ່ກໍານົດເອງ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ໃນການປິ່ນປົວອັກເສບທຽນແມ່ນບໍ່ຮູ້ຈັກດີ, ແຕ່ຄົນເຈັບບາງຄົນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງເຕັມທີ່ຈາກການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້.
ໃນເວລາທີ່ສະພາບການເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ, ການປິ່ນປົວຂອງການອັກເສບແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດ, ສະນັ້ນ, ຈຸດສຸມຂອງການປິ່ນປົວສໍາລັບໂຣກ tendinosis ແມ່ນມີການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ tendinosis ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຍົກຍ່ອງ excentric.
ແພດບາງຄົນຍັງໄດ້ໃຊ້ການປິ່ນປົວທີ່ເອີ້ນວ່າ ການສັກຢາ PRP ສໍາລັບການປິ່ນປົວໂຣກ tendonitis ແລະ tendinosis. ການສັກຢາເຫຼົ່ານີ້ອາດຊ່ວຍກະຕຸ້ນຕິກິຣິຍາປິ່ນປົວໃນຮ່າງກາຍໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດຍັງບໍ່ໄດ້ສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງແຂງແຮງຕໍ່ການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວແບບທົດລອງນີ້.
ໃນບາງຄັ້ງບາງຄັ້ງ, ຄົນເຈັບມີອາການປວດ tendonitis ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຖິງວ່າຈະມີການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ໃນບັນດາຄົນເຈັບເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ພະຍາຍາມປິ່ນປົວຂ້າງເທິງໃນໄລຍະເວລາດົນ, ການຜ່າຕັດສາມາດພິຈາລະນາໄດ້. ການຜ່າຕັດແມ່ນໄດ້ພິຈາລະນາຕາມປົກກະຕິຖ້າສາຍຕາທີ່ຖືກເສຍຫາຍທີ່ເຫັນຢູ່ໃນ MRI. ໃນໄລຍະການຜ່າຕັດ, ທໍ່ທີ່ເສຍຫາຍນີ້ສາມາດເອົາອອກແລະສ້ອມແປງໄດ້.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Duri ZA, et al "Patellar tendonitis ແລະເຈັບປວດຫົວເຂົ່າ" Am J Knee Surg. 1999 Spring 12 (2): 99-108
Hall MP, et al "Plasma ທີ່ອຸດົມສົມບູນ Plasma: ແນວຄວາມຄິດໃນປະຈຸບັນແລະການນໍາໃຊ້ໃນກິລາຢາ" J Am Acad Orthop Surg, Vol 17, No 10, October 2009, 602-608.