ການເຈັບປວດເຂົ່າກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ເກີນໃນນັກກິລາຫນຸ່ມ
Chondromalacia patellae ແມ່ນຄໍາທີ່ໃຊ້ໃນການອະທິບາຍຄວາມເສຍຫາຍຫຼືການເຮັດໃຫ້ອ່ອນຂອງກະດູກຫັກຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງເຂົ່າ. ມັນຄ້າຍຄືກັບໂຣກອາການເຈັບປວດ (patellofemoral pain syndrome) (ຫົວເຂົ່າຂອງຜູ້ເຈັບ) ເຊິ່ງອາການເຈັບແມ່ນຮູ້ສຶກຢູ່ພາຍໃນແລະຢູ່ທົ່ວຫົວເຂົ່າ.
ສະພາບການນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໆໃນບັນດານັກກິລາຫນຸ່ມແຕ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາການ ໂລກຂໍ້ອັກເສບຂອງຫົວເຂົ່າ .
ສາເຫດຂອງ Chondromalacia
Chondromalacia patellae ແມ່ນເກີດມາຈາກການລະຄາຍເຄືອງຂອງດ້ານຂ້າງຂອງ kneecap. ມັນອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກການຖອກນ້ໍາແບບງ່າຍດາຍທີ່ສຸດໃນການ ຮ່ວມກັນຂອງເຂົ່າ ເມື່ອພວກເຮົາອາຍຸ. ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ, ມັນກໍ່ແມ່ນຍ້ອນການ ບາດເຈັບທີ່ຮຸນແຮງ ເຊັ່ນ: ການລົ້ມລະລາຍຫຼືການ ບາດເຈັບ ທີ່ໃຊ້ເວລາດົນນານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິລາ.
Chondromalacia ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການສອດຄ່ອງຂອງເຂົ່າທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ. ສາມາດມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ເລື່ອງນີ້:
- ການຜິດພາດ congenital ຂອງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ
- ຕີນແປ (pes planus)
- ຄວາມກົດດັນຊ້ໍາກັນກັບການຮ່ວມກັນຂອງຫົວເຂົ່າເນື່ອງຈາກແລ່ນຫຼືໂດດ
- ຄາງກະໄຕແລະ hamstrings ອ່ອນແອຢູ່ດ້ານຫນ້າແລະດ້ານຫລັງຂອງຂາ
- ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ adductor ແລະກ້າມຊີ້ນ abductor ໃນແຕ່ລະຂ້າງຂອງຂາ
ໃນບັນດາໄວລຸ້ນ, chondromalacia ສາມາດເກີດຈາກການພັດທະນາບໍ່ສົມບູນຂອງກະດູກແລະກ້າມຊີ້ນໃນລະຫວ່າງການຂະຫຍາຍຕົວ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດພາດຊົ່ວຄາວທີ່ຈະແກ້ຕົວເອງ.
ອາການຕ່າງໆ
ດ້ານຂ້າງຂອງ kneecap ແລະດ້ານເທິງຂອງກະດູກຂາໄດ້ຖືກປົກຫຸ້ມດ້ວຍ cartilage ລຽບ (articular) ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ສອງກະດູກສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ງ່າຍກວ່າອີກ.
ຖ້າ cartilage ຖືກເສຍຫາຍ, ຫນ້າຂອງການຮ່ວມກັນສາມາດກາຍເປັນຫຍາບແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຢ່າງງ່າຍດາຍເມື່ອໃດທີ່ເຈັບຫົວເຂົ່າຫຼືຂະຫຍາຍ. ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບຂອບເຂດຂອງຄວາມເສຍຫາຍ, ອາການເຈັບປວດສາມາດຢູ່ທຸກບ່ອນຈາກຫນ້ອຍໄປຫາຮ້າຍແຮງ.
ອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງ chondromalacia patellae ແມ່ນອາການເຈັບປວດຄ່ອຍໆຢູ່ພາຍໃນຫຼືຢູ່ທົ່ວຫົວເຂົ່າທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນເວລາຍ່າງລົງໃນບັນໄດ.
ຍັງອາດຈະມີອາການເຈັບປວດໃນເວລາທີ່ climbing stairs ຫຼືເພີ່ມຂຶ້ນອອກຈາກປະທານໄດ້.
ບຸກຄົນທີ່ມີ chondromalacia ມີມັກຈະອະທິບາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຂູດຫຼືການແຕກຂື້ນທຸກຄັ້ງທີ່ຫົວເຂົ່າໄດ້ຖືກຍ້າຍ. ອາການເຈັບແມ່ນມັກຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຫຼັງຈາກນັ່ງຫຼືຢືນຢູ່ໃນໄລຍະເວລາດົນນານຫຼືໃນໄລຍະກິດຈະກໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນທີ່ສຸດຕໍ່ຫົວເຂົ່າ, ລວມທັງການອອກກໍາລັງກາຍ. ການອັກເສບແລະການອັກເສບຂອງເຂົ່າແມ່ນຍັງພົບເລື້ອຍໆ.
ການກວດແລະການປິ່ນປົວ
Chondromalacia patellae ຖືກກວດພົບວ່າມີການກວດສອບທາງກາຍະພາບແລະການທົດສອບການຖ່າຍພາບເຊັ່ນ: ການສະແກນ X-ray ຫຼືການ ສະທ້ອນພາບສະທ້ອນ (Magnetic Resonance Imaging - MRI) . X-ray ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເສຍຫາຍຂອງກະດູກແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ໃນຂະນະທີ່ MRI ແມ່ນດີທີ່ສຸດໃນການສະທ້ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງກະດູກຫັກ.
ອີງຕາມຄວາມຮຸນແຮງຂອງສະພາບ, ທ່ານຫມໍສາມາດກໍານົດການພັກຜ່ອນ, ການ ນໍາໃຊ້ນ້ໍາກ້ອນ , ການຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະການປິ່ນປົວ ອາການເຈັບປວດທີ່ບໍ່ ເປັນ ຕາເບື່ອ ທີ່ເປັນການປິ່ນປົວເສັ້ນທໍາອິດ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການຊ້ອນຫົວເຂົ່າເປັນການປິ່ນປົວເພື່ອຮັກສາຫົວເຂົ່າໃນຖານະທີ່ກໍານົດໄວ້.
ຖ້າວ່າມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ສະຫນອງ ການປິ່ນປົວ , ການຜ່າຕັດແຂ້ວ ສາມາດແນະນໍາໃຫ້. ສໍາລັບຂັ້ນຕອນນີ້, ຜູ່ຊ່ຽວຊານຈະໃຊ້ເຄື່ອງມືລ້ໍາລຶກຕ່າງໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ພື້ນຜິວຂອງກະດູກຫັກລຽບແລະເຮັດຄວາມສະອາດອອກຊິ້ນສ່ວນໃດໆທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຈັບໄດ້ໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວ.
ໃນທັງສອງກໍລະນີ, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈະຖືກແນະນໍາເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງກ້າມຊີ້ນແລະກ້າມຊີ້ນເພື່ອໃຫ້ເຂົ່າປ້ອງກັນຈາກການບາດເຈັບອີກຕໍ່ໄປ. ນີ້ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່າເຊັ່ນ: ລອຍຫຼືລົດຖີບຖາວອນ. ການອອກກໍາລັງກາຍ ທີ່ມີປະ ສິດທິພາບ , ເຊິ່ງມີການຄວບຄຸມແລະການປົດປ່ອຍກ້າມເນື້ອສະເພາະ, ອາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສ້າງກ້າມເນື້ອ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Kusnezov, N Watts, N Belmont, P. et al. "ຜົນກະທົບແລະປັດໄຈຄວາມສ່ຽງສໍາລັບໂຣກປວດສະຫມອງ." J Knee Surg 2016 29 (03): 248-53 DOI: 101055 / s-0035-1554921