6 Types of Tendonitis

Tendonitis ສາມາດເກີດຂື້ນໃນສາຍແຂນໃດໆແຕ່ມັກຈະເກີດຂື້ນໃນຫນຶ່ງໃນມືນ້ອຍໆຂອງຫຼາຍໆເສັ້ນດ່າງທົ່ວໆໄປໃນທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມີເຫດຜົນບໍ່ຫຼາຍປານໃດເຫຼົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີອາການຄັນຄາຍ.

• ກິດຈະກໍາທີ່ ຊ້ໍາຊ້ອນ : ບາງ tendons ມັກຈະມີການອັກເສບເນື່ອງຈາກກິດຈະກໍາຊ້ໍາຊ້ອນ. ອາດຈະປະກອບມີສາຍແຂນ rotator ຢູ່ໃນຜູ້ທີ່ກໍາລັງຍົກວັດຖຸ overhead ຫຼື wrist tendons ໃນຜູ້ທີ່ໃຊ້ມືຂອງພວກເຂົາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສໍາລັບການເຮັດວຽກ.
• ຄວາມງ່າຍຂອງການຫລີກລ້ຽງ: ບາງຄັ້ງມັນງ່າຍທີ່ຈະພັກຜ່ອນສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍໂດຍສະເພາະ, ເວລາອື່ນມັນເກືອບບໍ່ເປັນໄປໄດ້. Tendons ກ່ຽວກັບການຮ່ວມກັນຂອງຂໍ້ຕີນສາມາດເພີ່ມຂື້ນກັບຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານໃຊ້.
• ການປ່ຽນແປງທາງວິທະຍາສາດ: ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ Tendon ຍັງສາມາດເປັນຜົນມາຈາກບັນຫາທີ່ມີການສະຫນອງເລືອດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ກັງວົນ. ໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້, ການສະຫນອງເລືອດທີ່ບໍ່ດີໃນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ " ເຂດອ່າງໂຕ່ງ " ຂອງເສັ້ນໂຄ້ງຈະເຮັດໃຫ້ມີບັນຫາ.

1 -

Achilles Tendonitis

tendonitis Achilles ເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບແລະການໃຄ່ບວມຢູ່ຫລັງຂອງ heel ໄດ້. ຄົນທີ່ມີສະພາບການນີ້ມັກຈະຈົ່ມກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມແຂງແຮງແລະຮູ້ສຶກວ່າມີກ້ອນຢູ່ຂ້າງຫລັງຕີນ. ຄວາມເຈັບປວດຂອງ Achilles ມັກຈະຜ່ອນຄາຍກັບກິດຈະກໍາທີ່ອ່ອນໂຍນແຕ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອກິດຈະກໍາເພີ່ມຂຶ້ນ. ການເຂົ້າໃຈບັນຫາທົ່ວໄປນີ້ສາມາດ ຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວ ແລະຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມສັບສົນທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ການ ຫົດຕົວຂອງ tendons Achilles . ການເຈັບເປັນ tendonitis Achilles ມັກຈະປິ່ນປົວດ້ວຍການພັກຜ່ອນ, ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາກ້ອນແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ອ່ານຕໍ່

2-

Posterior Tibial Tendonitis

ເກີດຂຶ້ນບໍ່ໄກຈາກສະຖານທີ່ຂອງ tendonitis Achilles, tendonitis tibial posterior ແມ່ນຫນ້ອຍທົ່ວໄປ, ແຕ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາໃນຜູ້ທີ່ມີອາການຂອງອາການເຈັບຢູ່ໃນຂ້າງໃນຂອງຕີນໄດ້. ການເຈັບໄຂ້ tibial ຂ້າງຫຼັງໂດຍປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບປວດທີ່ມີເວລາຍ່າງແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຢືນຢູ່ເທິງຕີນຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຕີນແປ. ການປິ່ນປົວປົກກະຕິສໍາລັບ poston tendonitis ປະກອບມີ immobilization ຊົ່ວຄາວແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການປ່ຽນແປງໃນເກີບເຊັ່ນ: ເກີບສະຫນັບສະຫນູນແລະ orthotics ສາມາດເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການປ້ອງກັນ.

ອ່ານຕໍ່

3-

Patellar (Kneecap) Tendonitis

ການເຈັບທ້ອງຂອງ Patellar, ຫຼືການອັກເສບຂອງ tendon patellar, ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ຖືກເອີ້ນວ່າ Knee Jumper ຂອງ. ສະພາບການນີ້ເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບແລະການໃຄ່ບວມໂດຍກົງພາຍໃຕ້ຫົວເຂົ່າແລະເປັນບັນຫາທົ່ວໄປໃນຜູ້ນບ້ວງແລະນັກກິລາອື່ນໆທີ່ປະຕິບັດກິດຈະກໍາໂດດເດັ່ນ. ການປິ່ນປົວຂອງ tendonitis patellar ປົກກະຕິແລ້ວປະກອບມີການພັກຜ່ອນແລະຢາຕ້ານອັກເສບ. ສ່ວນທ້າທາຍທີ່ສຸດສໍາລັບນັກກິລາຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນຫຼີກລ້ຽງກິດຈະກໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການນີ້ເພີ່ມຂື້ນ. ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ຄົ້ນຄວ້າການໃຊ້ ຢາສັກ PRP ສໍາລັບສະພາບນີ້.

ອ່ານຕໍ່

4-

Rotator Cuff Tendonitis

ຄົນເຈັບຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີອາການເຈັບແມ່ນບອກໂດຍຫມໍຂອງເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າມີບາດແຜບ່າຫຼືບວມຫມູ. ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາການເຈັບປວດບ່ານີ້ແມ່ນຜົນຂອງການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ tendons ທີ່ຊ່ວຍຍົກແຂນອອກຈາກຂ້າງຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັບການອັກເສບຂອງ bursa ທີ່ອ້ອມຮອບ tendons ເຫຼົ່ານັ້ນ. ການປິ່ນປົວຂອງເຕົ້ານົມ rotator t tendonitis ສາມາດເກືອບສະເຫມີໄດ້ຮັບການປະຕິບັດທີ່ມີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນບາງສະເພາະການຜ່າຕັດສະຖານະການທີ່ຫາຍາກອາດຈະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.

ອ່ານຕໍ່

5-

ສອກ Tennis (Epicondylitis ດ້ານຂ້າງ)

ສອກ tennis ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາການເຈັບແຂນສອກຍ້ອນການລະຄາຍເຄືອງຂອງ tendons ພາຍນອກຂອງແຂນສອກ. ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນທີ່ຫຼິ້ນເທນນິດ, epicondylitis ພາຍໃນສາມາດເກີດຂື້ນໃນຜູ້ທີ່ປະຕິບັດກິລາອື່ນໆຫຼືກິດຈະກໍາຊ້ໍາຊ້ອນຂອງມືແລະສອກ. ສະພາບຂອງ tendon ທີ່ເກີດຂື້ນໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີແຂນສີນ້ໍາ ຕານ ແມ່ນມີລັກສະນະເປັນສາຍຕາຂອງຈຸລັງທີ່ເອີ້ນວ່າ tendinosis . ການຫຼີກລ້ຽງກິດຈະກໍາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນຊັດເຈນເປັນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງການປິ່ນປົວ, ແລະບາງການອອກກໍາລັງກາຍເສີມສ້າງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ການສັກຢາສໍາລັບແຂນ tennis ແມ່ນມີຄວາມວິຕົກກັງວົນແຕ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອການປິ່ນປົວ.

ອ່ານຕໍ່

6-

Wrist Tendonitis

ເສັ້ນດ້າຍ tendonitis ແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດແລະອາການໃຄ່ບວມຢູ່ທົ່ວປະສົມຂອງແຂນ. ເສັ້ນດ້າຍ tendonitis ແມ່ນຍ້ອນການອັກເສບຂອງ tendons ແລະມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການສະສົມຂອງເຫລົ້າໃນສາຍພັນ tendon. ການຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວຂອງແຂນດ້ວຍການຍືດຫຍຸ່ນໃນໄລຍະສັ້ນມັກຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການປິ່ນປົວສະພາບການນີ້. ຫນຶ່ງໃນບັນຫາທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນກໍານົດເສັ້ນໂຄ້ງຫຼື tendons ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາດັ່ງນັ້ນການປິ່ນປົວສາມາດສຸມໃສ່ບັນຫາໄດ້. Splinting ຈະບໍ່ມີປະສິດທິຜົນຖ້າຫາກວ່າ tendons ມີບັນຫາບໍ່ໄດ້ຖືກວາງໄວ້. ການປິ່ນປົວຂອງ tendonitis ແຂນປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການຜ່າຕັດ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Almekinders, LC "Tendinitis ແລະໂຣກຕາແຫ້ງຊໍາເຮື້ອອື່ນໆ" J. Am. Acad Ortho. Surg, May 1998 6: 157-164}

ອ່ານຕໍ່

ການປິ່ນປົວຂອງ Tendonitis

ເມື່ອໃດທີ່ກໍານົດຊະນິດຂອງ tendonitis ໄດ້ຖືກກໍານົດ, ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີເປົ້າຫມາຍຫຼາຍກວ່າຈະສາມາດສືບຕໍ່ໄດ້. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າອາການສັນຍາຂອງ tendonitis ເກືອບຈະສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ມີການຮຸກຮານ, ແລະພຽງແຕ່ຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຫາຍາກກໍ່ມີບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນຫຼາຍຂື້ນແລະຍາກໃນການຄຸ້ມຄອງ.