ສາເຫດ, ການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນຂອງ Tendon Achilles Ruptured
tendon Achilles ແມ່ນ tendon ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແລະມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍ. ມັນເຂົ້າຮ່ວມ gastrocnemius (calf) ແລະກ້າມເນື້ອ soleus ຂອງຂາຕ່ໍາກັບ heel ຂອງຕີນໄດ້. ກ້າມ gastrocnemius ຜ່ານເຂົ່າ, ຂໍ້ຕີນແລະຂໍ້ ຍ່ອຍ subalar ແລະສາມາດສ້າງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກົດດັນໃນ tendon Achilles. Tendons ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແຕ່ບໍ່ມີຄວາມຍືດຫມັ້ນຫຼາຍ, ສະນັ້ນພວກເຂົາພຽງແຕ່ສາມາດຍືດຍາວຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການອັກເສບແລະຕຶງຫຼືລົ້ມລົງ.
ສາເຫດຂອງການຫັກຂອງ Achilles Tendon
ເຫດຜົນທີ່ແນ່ນອນຂອງການຫົດຕົວຂອງ tendons Achilles ແມ່ນຍາກທີ່ຈະເວົ້າ. ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທັນທີ, ໂດຍບໍ່ມີການເຕືອນ, ຫຼືປະຕິບັດຕາມ tendonitis Achilles . ມັນເບິ່ງຄືວ່າ ກ້າມເນື້ອອ່ອນແອ ອາດຈະມີບັນຫາ. ຖ້າກ້າມຊີ້ນອ່ອນແອແລະກາຍເປັນໄຂ້, ພວກມັນອາດຈະແຫນ້ນແລະຫຼຸດລົງ.
ການໃຊ້ເກີນທີ່ສາມາດເປັນບັນຫາໂດຍການນໍາໄປສູ່ການກ້າມເນື້ອ. ການ ກ້າມຊີ້ນງົວທີ່ ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ, ພວກເຂົາຈະສັ້ນແລະເຂັ້ມແຂງ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງນີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມກົດດັນໃນ tendon Achilles ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການລົ້ມລ້າງ. ອີງຕາມວິທະຍາໄລແພດຫມໍຕີນຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາແລະຕີນ, ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸກາງ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດກິດຈະກໍາກິລາຂອງເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ໃນວັນເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນຂາຂ້າງຫນ້າແລະກ້າມຊີ້ນຂາຂ້າງຫລັງອາດຈະເຮັດໃຫ້ນັກກິລາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບຕໍ່ສາຍຄໍ Achilles.
rupture tendon Achilles ມັກຈະເປັນເວລາທີ່ຜົນບັງຄັບໃຊ້ໃນ tendon ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ tendon ໄດ້. ຖ້າຕີນຖືກ dorsiflexed ໃນຂະນະທີ່ຂາຕ່ໍາຍ້າຍໄປຂ້າງຫນ້າແລະກ້າມເນື້ອສັນຍາ, ການແຕກແຍກອາດຈະເກີດຂື້ນ. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຍືດຍືມຂອງກ້າມເນື້ອໃນຂະນະທີ່ກ້າມເນື້ອສັນຍາກັນ.
Steroids ແລະຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບການຫົດຕົວຂອງ tendons Achilles. ທ່ານຫມໍຈໍານວນຫຼາຍຫຼີກເວັ້ນການສັກຢາ Cortisone ໃນຫຼືໃກ້ກັບ tendon Achilles ເນື່ອງຈາກສະມາຄົມນີ້.
ອາການແລະອາການຂອງໂຣກເສື່ອຍຂອງ Achilles
ອາການທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງການລົ້ມລົງຂອງ tendons Achilles ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກຕີໃນເຂດ Achilles. ມັກຈະເປັນສຽງ "ເປົໍນ". ອາດຈະມີອາການເຈັບພຽງເລັກນ້ອຍຫຼືອາການເຈັບປວດຢ່າງກະທັນຫັນຢູ່ໃນພື້ນທີ່, ແຕ່ບຸກຄົນບໍ່ສາມາດຍົກຂຶ້ນເທິງຕີນຂອງຕົນໃນຂະນະທີ່ປ້ອນນ້ໍາຫນັກ, ແລະຍ່າງຂຶ້ນຫລືເຖິງຊັ້ນເທິງແມ່ນຍາກ. ການຊືມອາດຈະປາກົດຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງຂາໃນເຂດ Achilles.
ທ່ານຄວນຊອກເອົາຄວາມສົນໃຈທາງການແພດທັນທີຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ. ທ່ານຫມໍຈະໄດ້ກວດກາດ້ານຮ່າງກາຍແລະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ນັ້ນກໍ່ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການບົ່ງມະຕິ, ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄັ້ງ MRI ສາມາດສັ່ງໄດ້.
Achilles Tendon Rupture ການປິ່ນປົວ
A tendon Achilles ຢ່າງສົມບູນຮຸນແຮງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຜ່າຕັດແລະເຖິງ 12 ອາທິດໃນການໃສ່ຫມວກຫຼືເວລາຍ່າງ. ການຜ່າຕັດແມ່ນຖືກຕ້ອງຍ້ອນວ່າມັນມີອັດຕາຕ່ໍາກວ່າການປວດເມື່ອທຽບກັບການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ. ບາງຄັ້ງນ້ໍາຕາບາງສ່ວນແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດໂດຍການຂັບໄລ່.
ເນື່ອງຈາກວ່າ tendon ຫຼຸດລົງຍ້ອນວ່າມັນ heals, heel lift ແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບຫົກເດືອນ, ຫຼືຫຼາຍກວ່າຫຼັງຈາກການໂຍນອອກ.
ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມເຂັ້ມແຂງຈະຖືກເລີ່ມຕົ້ນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ຖືກປິດ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Achilles Tendon Rupture, American College of Foot and Ankle Surgeons, ເຂົ້າເຖິງ 4/2/2016.