ການປິ່ນປົວອາບນ້ໍາສໍາລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ, Fibromyalgia, ແລະຄວາມເຈັບປວດຕ່ໍາ
Balneotherapy ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບໂດຍການອາບນ້ໍາ, ຕາມປົກກະຕິຢູ່ໃນພາກຮຽນ spring ຮ້ອນແລະອື່ນໆທີ່ມີນ້ໍາແຮ່ທາດທໍາມະຊາດ. ຍາວປະຕິບັດຢູ່ໃນລະບົບການແພດທາງເລືອກໃນທົ່ວໂລກ, balneotherapy ມັກຈະສະຫນອງໃຫ້ຢູ່ທີ່ສະປາ, ສູນສຸຂະພາບ, ແລະໂຮງແຮມນ້ໍາຮ້ອນ. ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນບາງຄົນອ້າງວ່າການປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີສະພາບສຸຂະພາບຈໍານວນຫນຶ່ງເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງອາກາດແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງ .
Balneotherapy ແມ່ນມີຄວາມຄິດທີ່ຈະສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວໂດຍການເພີ່ມປະສິດທິພາບການໄຫຼວຽນຂອງ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ການຊຶມເຊື້ອແລະຫຼຸດຜ່ອນ ຄວາມກົດດັນ . ນອກຈາກນັ້ນ, ແຮ່ທາດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນພາກຮຽນ spring ຮ້ອນ (ເຊັ່ນ: ຊູນຟູຣີນແລະແມກນີຊຽມ) ແມ່ນຖືກກ່າວຫາທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບການເຈັບປ່ວຍໂດຍການບໍາລຸງຮ່າງກາຍແລະກະຕຸ້ນ ລະບົບພູມຕ້ານທານ . ເຖິງແມ່ນວ່າການຄົ້ນຄວ້າຈໍານວນຫນ້ອຍໄດ້ທົດສອບການຮຽກຮ້ອງສຸຂະພາບເຫຼົ່ານີ້, ບາງການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວບໍາບັດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີສະພາບໃດຫນຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນການຄົ້ນຫາຜົນການສຶກສາທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງ.
ໂລກຂໍ້ອັກເສບ
ອາບນ້ໍາແຮ່ອາດມີປະໂຫຍດຫລາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນ ໂລກໄຂ້ຫຼັງອັກເສບ , ອີງຕາມການທົບທວນປີ 2008 ໃນ ວາລະສານໂລກຂໍ້ອັກເສບ . ການວິເຄາະເຈັດການທົດລອງ (ມີຈໍານວນທັງຫມົດ 498 ຄົນ), ນັກສືບໄດ້ພົບຫຼັກຖານທີ່ວ່າການປິ່ນປົວບໍາບັດແມ່ນມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍກ່ວາບໍ່ມີການປິ່ນປົວເລີຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຂຽນທົບທວນເຕືອນວ່າຫຼັກຖານນີ້ມີຄວາມອ່ອນແອເນື່ອງຈາກມີຄຸນນະພາບທີ່ບໍ່ດີຂອງການທົດລອງ.
ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການທົບທວນປີ 2003 ຈາກ ຖານຂໍ້ມູນ Cochrane ຂອງການທົບທວນລະບົບ ໄດ້ເບິ່ງຫົກທົດລອງ (ມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງຫມົດ 355 ຄົນ) ແລະພົບເຫັນບາງຫຼັກຖານທີ່ວ່າການປິ່ນປົວບໍາບັດສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວ ໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid .
ເນື່ອງຈາກຂໍ້ບົກພ່ອງທີ່ສໍາຄັນໃນການສຶກສາ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ຂຽນຂອງການທົບທວນນີ້ຄວນລະມັດລະວັງວ່ານີ້ແມ່ນຫຼັກຖານທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ.
Fibromyalgia
ການປິ່ນປົວທາງການແພດສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວ ໂຣກ fibromyalgia ໄດ້ , ອີງຕາມການສຶກສາຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນ Rheumatology International ໃນປີ 2002. ສໍາລັບການສຶກສາ, 42 ຄົນເຈັບ fibromyalgia ໄດ້ຖືກມອບຫມາຍໃຫ້ກຸ່ມຄວບຄຸມຫຼືສາມອາທິດ 20 ນາທີອາບນ້ໍາ (ປະຕິບັດຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້, ອາທິດ).
ຜົນການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ balneotherapy ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບ fibromyalgia ບາງຢ່າງແລະໃນການ ຊຶມເສົ້າ (ບັນຫາທົ່ວໄປໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມີ fibromyalgia).
Low Back Pain
ໃນການສຶກສາ 2005 ຈາກການ ຄົ້ນຄວ້າໃນຢາພື້ນເມືອງປະສົມປະສານແລະທໍາມະຊາດ , ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າການອາບນ້ໍາໃນແຮ່ທາດຊູນຟູຣີນອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ ຄວາມເຈັບປວດກັບປ່ອງ . ເມື່ອທຽບກັບຜູ້ປ່ວຍ 30 ຄົນທີ່ມີອາການປວດຫລັງທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາ, ຜູ້ປ່ວຍ 30 ຄົນໃນກຸ່ມ balneotherapy ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມຂື້ນຂອງກ້າມເນື້ອ, ຄວາມອ່ອນເພຍແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.
A Word From
ຖ້າທ່ານສົນໃຈໃນການໃຊ້ balneotherapy ເພື່ອປ້ອງກັນຫຼືຄຸ້ມຄອງບັນຫາສຸຂະພາບສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນປຶກສາແພດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ. ການປິ່ນປົວຕົນເອງແລະຫລີກລ້ຽງຫຼືຊັກຊ້າການດູແລມາດຕະຖານສາມາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Balogh Z, Ordgh J, Gsz A, Nmet L, Bender T. "ປະສິດທິຜົນຂອງການບໍາບັດໃນການເຈັບປວດຕໍ່າລົງຊໍາເຮື້ອຮຸນແຮງ - ການສຶກສາຕິດຕາມຄວບຄຸມແບບດຽວກັບຕາບອດ." Forsch Komplementarmed Klass ສະຖານີເຕີມແກ໊ດແລະໂພລະເພນ 2005 ສະຄະ 12 (4): 196-201
> Evcik D, Kizilay B, Göken E. "ຜົນກະທົບຂອງ balneotherapy ໃນຄົນເຈັບ fibromyalgia." Rheumatol Int 2002 Jun 22 (2): 56-9
> Verhagen AP, Bierma-Zeinstra SM, Cardoso JR, de Bie RA, Boers M, de Vet HC. "Balneotherapy ສໍາລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid." Cochrane Database Syst Rev 2003 ( > 4): CD000518
> Verhagen A, Bierma-Zeinstra S, Lambeck J, Cardoso JR, de Bie R, Boers M, de Vet HC. "Balneotherapy for osteoarthritis A review cochrane." J Rheumatol 2008 Jun 35 (6): 1118-23