Fibromyalgia ແມ່ນສະພາບທີ່ເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອໂດຍສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເຈັບປວດຢ່າງແຜ່ຫຼາຍໃນກ້າມຊີ້ນ, tendons, ເສັ້ນຜ່າກາງ, fatigue, ແລະຈຸດອ່ອນຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍ. ຈຸດທີ່ສະເຫນີ ເປັນເຂດສະເພາະທີ່ມີຄວາມເຈັບປວດຫຼືອ່ອນແອເມື່ອມີຄວາມກົດດັນ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນຄໍ, ບ່າ, ດ້ານເທິງ, ຫນ້າເອິກ, ແອວ, ຕ່ໍາ, ຂາແລະຂາ.
ຄົນທີ່ມີໂຣກ fibromyalgia ອາດຈະມີອາການແລະອາການອື່ນໆເຊັ່ນອາການ ນອນບໍ່ສະບາຍ , ໂຣກລໍາໄສ້ອາການຄັນຄາຍ , ອາການເຈັບຫົວ, ຄວາມບົກພ່ອງຂອງ TMJ , ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ , ໂຣກຂາບໍ່ສະບາຍ , ການບາດແຜຫຼື ຂົມຂື່ນ ໃນມືແລະຕີນ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ບໍ່ດີ, ອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນ ແລະ ຄວາມອ່ອນໄຫວສູງຂຶ້ນກັບກິ່ນ, ສຽງ, ແສງສະຫວ່າງແລະການສໍາພັດ.
ອີງຕາມອາເມລິກາວິທະຍາໄລພະຍາດຂີ້ທູດ, fibromyalgia ຜົນກະທົບຕໍ່ 3 ຫາ 6 ລ້ານຄົນໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ. Fibromyalgia ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນແມ່ຍິງ, ໂດຍສະເພາະໃນລະຫວ່າງອາຍຸ 30 ຫາ 50 ປີ.
Herbs and Supplements for Fibromyalgia
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສະຫນັບສະຫນູນທາງວິທະຍາສາດສໍາລັບການຮ້ອງຂໍວ່າການປິ່ນປົວສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດ fibromyalgia ແມ່ນຂາດ.
1) S-adenosylmethionine (SAMe)
S-adenosylmethionine (SAMe) ແມ່ນສານປະສົມທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທໍາມະຊາດໃນຮ່າງກາຍ. ມັນຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເມັດເຊນ, ສານປະສາດ neurotransmitters ເຊັ່ນ serotonin, norepinephrine, ແລະ dopamine, cartilage ແລະ DNA.
ສອງຂອງການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ SAMe ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ໂຣກ fibromyalgia. ການສຶກສາແບບ double-blind ຂະຫນາດນ້ອຍໄດ້ປະເມີນຜົນຂອງ S-adenosylmethionine (SAMe) ຫຼື placebo ໃນ 17 ຄົນທີ່ມີ fibromyalgia, 11 ຄົນທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າ. ຈໍານວນຈຸດອ່ອນໄດ້ຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກ SAMe ແຕ່ບໍ່ແມ່ນ placebo. ການຊຶມເສົ້າ, ຕາມການຄາດຄະເນໂດຍສອງລະດັບມາດຕະການ, ການປັບປຸງຫຼັງຈາກ SAMe ແຕ່ບໍ່ແມ່ນ placebo.
ໃນການສຶກສາແບບ double-blind ອື່ນ, 44 ຄົນທີ່ມີ fibromyalgia ໄດ້ກິນ S-adenosylmethionine 800 ມລຕໍ່ມື້ຫຼື placebo. ຫຼັງຈາກ 6 ອາທິດ, ມີການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມອຶດອັດ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຕອນເຊົ້າ, ໂປຣໄຟລແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານພະຍາດທາງດ້ານຄລີນິກ. ຜະລິດແນນຈຸດອ່ອນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມເນື້ອແລະໂປຣໄຟລ (ປະເມີນໂດຍ Beck Depression Inventory) ບໍ່ດີກວ່າ SAMe ກວ່າ placebo.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາແບບ double-blind ອີກຄັ້ງຫນຶ່ງເມື່ອທຽບໃສ່ SAMe (600 ມລຕໍ່ມື້) ແມ່ນໃຊ້ໃນທາງເພດສະຫມອງຫຼືໃຊ້ placebo ໃນ 34 ຄົນທີ່ມີ fibromyalgia. ຫຼັງຈາກ 10 ມື້, ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນໃນຈຸດອ່ອນ.
SAMe ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາຈົມ, ປາກແຫ້ງແລະນອນໄມ່ຫລັບ. ເກືອບວ່າ, ປະຊາຊົນມີພະຍາດຖອກທ້ອງຮ້າຍແຮງ, ອາການປວດຮາກ, ປວດຫົວ, ແລະວຽນ.
ປະຊາຊົນທີ່ມີບັນຫາທາງ bipolar ບໍ່ຄວນໃຊ້ SAMe, ຍ້ອນວ່າມັນອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາ levodopa (ຕາມປົກກະຕິແລ້ວສໍາລັບພະຍາດ Parkinson) ຄວນຫຼີກເວັ້ນການຊໍາລຸດ. ຜູ້ທີ່ກິນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າບໍ່ຄວນໃຊ້ SAMe ໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາຫາລືກັບແພດຂອງທ່ານກ່ອນ. ຄວາມປອດໄພຂອງ SAMe ໃນແມ່ຍິງຖືພາຫຼືພະຍາບານຫຼືເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ.
2) Magnesium
Magnesium ແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ພົບໃນທໍາມະຊາດໃນອາຫານເຊັ່ນ: ພືດຜັກໃບຂຽວ, ແກ່ນ, ແກ່ນແລະເມັດພືດທັງຫມົດແລະໃນອາຫານເສີມໂພຊະນາການ.
Magnesium ແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບຫຼາຍກວ່າ 300 ປະຕິກິລິຍາທາງຊີວະພາບ. Magnesium, ພ້ອມກັບອາຊິດ malic (ອາຊິດຫມາກໄມ້ທີ່ພົບຕາມທໍາມະຊາດໃນຫມາກໂປມ) ມັກຈະແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີ fibromyalgia ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາທັງສອງຕ້ອງການສໍາລັບການຜະລິດພະລັງງານໃນຈຸລັງໃນຮູບແບບຂອງ adenosine triphosphate (ATP). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາຂອງ 97 ພົບວ່າບໍ່ມີການພົວພັນລະຫວ່າງລະດັບ magnesium ແລະ fibromyalgia.
ຢູ່ໃນ 24 ຄົນທີ່ມີໂຣກ fibromyalgia ມີປະສິດທິພາບແລະຄວາມປອດໄພຂອງແມກນີຊຽມ (50 mg ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້) ແລະອາຊິດ malic (200 ມລສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້). ຫຼັງຈາກ 4 ອາທິດ, ການປະສົມປະສານອາຊິດ magnesium / malic ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກວ່າ placebo.
ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຕໍ່ມາໄດ້ຮັບສານປະສົມປະມານ 6 ເດືອນໃນໄລຍະໃຫຍ່ (ເຖິງ 300 mg magnesium ແລະ 1200 mg malic acid ຕໍ່ມື້) ສໍາລັບ 6 ເດືອນ. ໃນເວລານີ້, ການປະສົມປະສານໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນໃນຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເຈັບປວດ, ແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການສຶກສານີ້ແມ່ນປ້າຍໂຄສະນາ (ທັງນັກຄົ້ນຄວ້າແລະຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຮູ້ວ່າການຮັກສາແມ່ນຫຍັງ) ແລະບໍ່ໄດ້ຕາບອດ, ດັ່ງນັ້ນຜົນໄດ້ຮັບ, ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຫລັກຖານວ່າການປະສົມປະສານມີຜົນດີ. ການສຶກສາຕໍ່ໄປແມ່ນຈໍາເປັນ.
ການໃຊ້ຢາ magnesium ສູງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງ, ຄື່ນໄສ້, ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ, ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມເນື້ອ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ, ຫົວໃຈບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີແລະຄວາມສັບສົນ. ມັນສາມາດພົວພັນກັບຢາບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ສໍາລັບການເປັນໂຣກ osteoporosis, ຄວາມດັນເລືອດສູງ (ບັນດາຕົວກະຕຸ້ນຊ່ອງແຄຊຽມ) ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບາງຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາຜ່ອນຄາຍຂອງກ້າມເນື້ອ, ແລະຢາ diuretics.
3) ວິຕາມິນ D
Fibromyalgia ແລະເຈັບອາການທົ່ວໄປແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ປະຕິບັດຕາມເງື່ອນໄຂຂອງການບົ່ງມະຕິສໍາລັບ fibromyalgia ໄດ້ຖືກບັນດານັກຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນຂາດວິຕາມິນ D. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາຂອງເຍີລະມະນີຂະຫນາດໃຫຍ່ໄດ້ກວດພົບ 994 ຄົນແລະພົບເຫັນຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງລະດັບວິຕາມິນດີຕ່ໍາແລະອັດຕາທີ່ສູງຂຶ້ນແລະໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານຂອງໂຣກທົ່ວໄປແລະ / ຫຼືເຈັບປວດກ້າມເນື້ອແລະຄວາມເຈັບປວດ.
ການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາໃນ ພຶດຕິກໍາການປິ່ນປົວຂອງ Mayo ໄດ້ກວດສອບ 150 ຄົນທີ່ມີອາການເຈັບ musculoskeletal ທີ່ບໍ່ແມ່ນເສຖກິດເສີຍໆຢູ່ໃນມິນນີໂຊຕາ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບວ່າ 93% ຂອງພວກເຂົາມີລະດັບວິຕາມິນ D.
ໃນການສຶກສາອື່ນ, ໃນລະດັບວິຕາມິນ D ໄດ້ຖືກປະເມີນໃນ 75 ຄົນທີ່ໄດ້ບັນລຸເງື່ອນໄຂຂອງອາການຂອງພະຍາດຫູຫນວກຂອງອາເມລິກາໃນ fibromyalgia. ເຖິງວ່າບໍ່ມີຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງລະດັບວິຕາມິນ D ແລະອາການ musculoskeletal, ການຂາດວິຕາມິນ D ກໍ່ໄດ້ພົວພັນກັບຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າຢູ່ໃນຄົນທີ່ມີ fibromyalgia.
4) 5-hydroxytryptophan (5-HTP)
ການເສີມ 5-HTP ແມ່ນຄິດວ່າຈະເຮັດວຽກໂດຍການເພີ່ມລະດັບຂອງ serotonin neurotransmitters ໃນສະຫມອງ. ມີຫຼັກຖານເບື້ອງຕົ້ນທີ່ວ່າມັນອາດຈະຫຼຸດລົງຈໍານວນຈຸດອ່ອນຂອງຜູ້ທີ່ມີ fibromyalgia, ໂດຍອາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບການເຈັບປວດທີ່ມີຢູ່ໃນລະບົບຮໍໂມນ.
ການສຶກສາແບບ double-blind, placebo ຄວບຄຸມເບິ່ງ 5-HTP ຫຼື placebo ໃນ 50 ຄົນທີ່ມີ fibromyalgia. ຫຼັງຈາກສີ່ອາທິດ, ຜູ້ທີ່ກິນ 5-HTP ມີການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນໃນອາການເຈັບ, ຈໍານວນຈຸດອ່ອນ, ຄວາມແຂງແຮງ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມອຶດອັດ, ແລະການນອນ. ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງແມ່ນອ່ອນແລະຊົ່ວຄາວ. ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ອ່ານເອກະສານຂໍ້ມູນ 5-HTP.
5) ວິຕາມິນ B12
ການສຶກສາຂອງສວີເດນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງລະດັບຕໍ່າຂອງວິຕາມິນ B12 ຢູ່ໃນນ້ໍາເຊືອກສະຫມອງຂອງຜູ້ທີ່ມີໂຣກ fibromyalgia ແລະໂຣກ fatigue ຊໍາເຮື້ອ.
ສິບສອງແມ່ຍິງທີ່ໄດ້ເງື່ອນໄຂສໍາລັບທັງ fibromyalgia ແລະໂຣກ fatigue ຊໍາເຮື້ອໄດ້ຖືກສຶກສາ, ຄຽງຄູ່ກັບກຸ່ມຄວບຄຸມຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີສຸຂະພາບ 18 ຄົນ.
> ລະດັບຂອງ homocysteine ໃນນ້ໍາໂຣກ cerebrospinal ແມ່ນສູງກວ່າສາມເທື່ອຕໍ່ປີໃນແມ່ຍິງທີ່ມີ fibromyalgia ແລະໂຣກ fatigue ຊໍາເຮື້ອເມື່ອທຽບກັບກຸ່ມຄວບຄຸມ. ລະດັບຂອງວິຕາມິນ B12 ຂອງໄຂ່ Cerebrospinal ຍັງຕໍ່າຢູ່ໃນ 7 ຄົນໃນ 12 ຄົນທີ່ມີໂຣກ fibromyalgia ແລະໂຣກ fatigue ຊໍາເຮື້ອ.
6) Capsaicin Cream
Capsaicin (pronounced cap-SAY-sin) ເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນໃນຫມາກພິກ. ມັນໄດ້ຖືກຄິດວ່າຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດຊົ່ວຄາວ.
ເມື່ອນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ, ຄຣີມຄາຊິຊີນໄດ້ພົບເຫັນສານ P, ເປັນສານເສບຕິດທີ່ສົ່ງຄວາມເຈັບປວດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຮູ້ສຶກເຈັບປວດ. ຄົນທີ່ມີໂຣກ fibromyalgia ໄດ້ພົບເຫັນວ່າມີລະດັບສານ P ສູງກວ່າ.
ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາໄດ້ພິຈາລະນາປະສິດທິຜົນຂອງ capsaicin ໃນ fibromyalgia. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສຶກສາໄດ້ນໍາໃຊ້ຄີມຄຼາຊີຊີລິນ 0,025% ຄ່ອຍໆ 4 ມື້ຕໍ່ມື້. ຫຼັງຈາກ 4 ອາທິດ, ພວກເຂົາໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ. ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມລວມທັງຜົນຂ້າງຄຽງແລະຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພ, ໃຫ້ອ່ານ ເອກະສານຂໍ້ມູນ Capsaicin Cream .
ການນໍາໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບ Fibromyalgia
ເນື່ອງຈາກການຂາດການສະຫນັບສະຫນູນການຄົ້ນຄວ້າ, ມັນໄວເກີນໄປທີ່ຈະແນະນໍາການແກ້ໄຂທາງເລືອກສໍາລັບການຮັກສາ fibromyalgia. ນອກຈາກນັ້ນ, ສານເສີມຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບເພື່ອຄວາມປອດໄພແລະເນື່ອງຈາກວ່າບໍລິໂພກອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຄວບຄຸມສ່ວນໃຫຍ່, ເນື້ອໃນຂອງຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງອາດແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ໃນປ້າຍຜະລິດຕະພັນ.
ນອກຈາກນີ້ຍັງຈື່ວ່າຄວາມປອດໄພຂອງການເສີມໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດຫຼືຜູ້ທີ່ກິນຢາປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການໃຊ້ຢາເສີມ ຢູ່ທີ່ນີ້ , ແຕ່ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາການໃຊ້ຢາທີ່ເປັນທາງເລືອກ, ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລຂັ້ນທໍາອິດຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວຕົນເອງສະພາບແລະຫຼີກລ່ຽງຫລືຊັກຊ້າການດູແລມາດຕະຖານອາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Armstrong DJ, Meenagh GK, Bickle I, Lee AS, Curran ES, Finch MB Clin Rheumatol 2006 Jul 19. [Epub ກ່ອນພິມ] ຂາດແຄນ Vitamin D ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າໃນ Fibromyalgia.
> Bazzichi L, Giannaccini G, Betti L, Mascia G, Fabbrini L, Italiani P, De Feo F, Giuliano T, Giacomelli C, Rossi A, Lucacchini A, Bombardieri S. ການປ່ຽນແປງ Serotonin Transporter Density and Activity in Fibromyalgia Arthritis Res Ther 84 (2006): R99
> Caruso I, Sarzi Puttini P, Cazzola M, Azzolini V. ການສຶກສາ Double-blind ຂອງ 5-Hydroxytryptophan ທຽບກັບ Placebo ໃນການປິ່ນປົວໂຣກ Fibromyalgia ຂັ້ນຕົ້ນ. J Int Med Res 183 (1990): 201-209
> Erkal MZ, Wilde J, Bilgin Y, Akinci A, Demir E, > Bodeker > RH, Mann M, Bretzel RG, Stracke H, Holick MF ຄວາມສ່ຽງສູງຂອງການຂາດວິຕາມິນ D, Hyperparathyroidism ຂັ້ນສອງແລະຄວາມເຈັບປວດຂອງທົ່ວໂລກໃນຄົນອົບພະຍົບຕຸລະກີໃນປະເທດເຢຍລະມັນ: ການກໍານົດປັດໃຈຄວາມສ່ຽງ. Osteoporos Int 178 (2006): 1133-1140
> Hellowie PS, Ibrahim GH, Karim Z, > Sokoll > K, Johnson H ເຈັບປວດ musculoskeletal unexplained ໃນປະຊາຊົນຂອງກຸ່ມເຊື້ອຊາດອາຊີອາຊີທີ່ອ້າງອີງເຖິງ Clinical Rheumatology - ຄວາມສໍາພັນກັບ Osteomalacia ຊີວະເຄມີ, ຄວາມຄົງທົນຕໍ່ເວລາແລະການຕອບໂຕ້ກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ Calcium ແລະວິຕາມິນ D. Clin Exp Rheumatol. 244 (2006): 424-427
> Jacobsen S, Danneskiold-Samsoe B, Andersen RB. Oral S-Adenosylmethionine ໃນ Fibromyalgia ປະຖົມ. ການປະເມີນຜົນດ້ານການປິ່ນປົວແບບ double-blind Scand J Rheumatol 204 (1991): 294-302
> Plotnikoff GA, Quigley JM ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ Hypovitaminosis ຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີຄວາມເຈັບປວດ, ບໍ່ສະຫມ່ໍາສະເຫມີ. Mayo Clin Proc 7812 (2003): 1463-1470
> Regland B, Andersson M, Abrahamsson L, Bagby J, Dyrehag LE, Gottfries CG. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ Homocysteine ເພີ່ມຂຶ້ນໃນນ້ໍາ Cerebrospinal ໃນຄົນທີ່ມີໂຣກ Fibromyalgia ແລະໂຣກເສົ້າສະຫລົດຂອງຊໍາເຮື້ອ. Scand J Rheumatol 264 (1997): 301-307
> Tavoni A, Vitali C, Bombardieri S, Pasero G. ການປະເມີນຜົນຂອງ S-Adenosylmethionine ໃນ Fibromyalgia Primary. ການສຶກສາແບບດ່ຽວດ່ຽວແບບດັ້ງເດີມ. Am J Med 835A (1987): 107-110
> Volkmann H, Norregaard J, Jacobsen S, Danneskiold-Samsoe B, Knoke G, Nehrdich D. Double-blind, Placebo-Controlled Cross-Over Study of Intravenous S-Adenosyl-L-Methionine in Patients With Fibromyalgia. Scand J Rheumatol 263 (1997): 206-211
> Wahner-Roedler DL, Elkin PL, Vincent A, Thompson JM, Oh TH, Loehrer LL, Mandrekar JN, Bauer BA. ການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວແບບປະສົມປະສານແລະການປິ່ນປົວທາງເລືອກໂດຍຜູ້ປ່ວຍທີ່ໄດ້ອ້າງອີງໃສ່ໂຄງການປິ່ນປົວ Fibromyalgia ຢູ່ໃນສູນການເບິ່ງແຍງຂັ້ນສູງ. Mayo Clin Proc 801 (2005): 55-60
ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການບົ່ງມະຕິຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄວນຈະປະຕິບັດທຸກຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນໄປໄດ້, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ເຫດການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.