ການຕໍ່ຕ້ານຂອງ insulin ກໍ່ເກີດຂື້ນເມື່ອຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການປຸງແຕ່ງ ນໍ້າຕານ ຈະກາຍເປັນອັນຕະລາຍ. Glucose ເຂົ້າສູ່ເລືອດຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານ. ໂດຍປົກກະຕິ, ກະເພາະອາຫານຂອງກະເພາະອາຫານຈະອອກຈາກ insulin , ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າຕານອອກຈາກເລືອດແລະໃນຈຸລັງ, ບ່ອນທີ່ຮ່າງກາຍສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອພະລັງງານ.
ຄວາມອົດທົນ glucose ຄວາມບົກພ່ອງທີ່ເກີດຂື້ນເກີດຂຶ້ນເມື່ອ pancreas ບໍ່ປ່ອຍ insulin ພຽງພໍຫຼືຈຸລັງຈະທົນຕໍ່ insulin.
ຄວາມຕ້ານທານຂອງ insulin (ຫຼືຄວາມອຶດອັດ glucose ທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ) ຖືກແບ່ງເປັນ ລະດັບຕ່ໍາໃນລະດັບ glucose ຈາກ 100 mg / dl ໄປ 125 mg / dl.
ປັດໄຈຈໍານວນຫນຶ່ງສາມາດປະກອບສ່ວນຕໍ່ການພັດທະນາຂອງການຕໍ່ຕ້ານ insulin:
The Aging Process
ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາອາຍຸ, ຂະບວນການຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສາມາດຊ້າລົງຫຼືຫຼຸດລົງ. pancreas ແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ບາງຄັ້ງກະຕ່າຂີ້ທູດທໍາມະຊາດທີ່ຜະລິດ insulin ຫນ້ອຍລົງຍ້ອນວ່າພວກເຮົາໄດ້ອາຍຸຫລາຍຂຶ້ນ.
- ການປ່ຽນແປງ endocrine ໃນຜູ້ສູງອາຍຸ
- The Hormone Theory of Aging
Overweight / Obesity
ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແມ່ນ ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ , ຈຸລັງທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍກາຍເປັນຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອິນຊູລິນທີ່ປ່ອຍອອກມາຈາກປານກາງ. ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ວ່າຈຸລັງໄຂມັນມີຕໍ່ຕ້ານ Insulin ຫຼາຍກວ່າຈຸລັງກ້າມຊີ້ນ.
ຖ້າຄົນມີຈຸລັງໄຂມັນຫຼາຍກ່ວາຈຸລັງກ້າມເນື້ອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ insulin ຈະກາຍເປັນປະສິດທິພາບຫນ້ອຍໂດຍທົ່ວໄປ, ແລະຕ່ອມນ້ໍາຕານຍັງໄຫລຢູ່ໃນເລືອດແທນທີ່ຈະຖືກນໍາໄປສູ່ຈຸລັງທີ່ຈະໃຊ້ເປັນພະລັງງານ.
ບ່ອນທີ່ໄຂມັນແມ່ນ
ຜະລິດຕະພັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກະເພາະອາບນ້ໍາໃນເວລາກາງຄືນແມ່ນໄຂມັນໃນທ້ອງຫຼືໄຂມັນທ້ອງ. ມີຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງໄຂມັນທ້ອງ, ການຕໍ່ຕ້ານ insulin ແລະ hyperglycemia ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ໄຂມັນ visceral ແມ່ນທົນທານຕໍ່ກັບຜົນກະທົບຂອງ insulin.
ໄຂມັນຫຼາຍຂື້ນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ນີ້, ການຕໍ່ຕ້ານ insulin ຫຼາຍຂຶ້ນເກີດຂື້ນ.
ການກິນໄຂມັນທ້ອງຫຼາຍບໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ໂລກເບົາຫວານ, ມັນຍັງສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມ ດັນເລືອດສູງ ແລະ ພະຍາດ cardiovascular .
Activity Matters
ໃນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງອາໄສຢູ່ໃນຊີວິດທີ່ ມີຊີວິດຊີວາ , ການໃຊ້ວຽກຫນ້ອຍທີ່ສຸດເພື່ອປະຕິບັດວຽກງານຂອງມື້, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາບໍ່ໃຊ້ insulin ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ, ເຮັດໃຫ້ການຕໍ່ຕ້ານ insulin. ອາເມລິກາສະມາຄົມຫົວໃຈແນະນໍາ 30 ນາທີຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຫ້າເວລາຕໍ່ອາທິດສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ. ການປະກອບສ່ວນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃນຊີວິດຂອງທ່ານກໍ່ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການນ້ໍາຫນັກເຊັ່ນກັນ.
- A Sedentary Lifestyle and Diabetes
- ປະໂຫຍດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ
ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ານທານ Insulin
ຢາບາງຊະນິດທີ່ຖືກກໍານົດສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕໍ່ຕ້ານ insulin. ຢາບາງຊະນິດທີ່ໃຊ້ໃນການຈັດການກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂີ້ເຫຍື້ອເຂົ້າໄປໃນຫມວດນີ້. ຢາອື່ນໆ, ເຊັ່ນຢາສະເຕີຣອຍບາງ, ກໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕໍ່ຕ້ານ insulin.
ພັນທຸກໍາແລະປະຫວັດຄອບຄົວ
ຊາວອາເມຣິກັນຊາວອາເມຣິກັນອາເມລິກາອາເມລິກາອາເມລິກາອາເມລິກາອາເມລິກາອາຊີອາເມລິກາແລະປະເທດປາຊີຟິກແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການພັດທະນາການຕໍ່ຕ້ານ insulin ແລະປະເພດ 2. ປະຫວັດຄອບຄົວຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ກໍ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງ.
ຄວາມຕ້ານທານ Insulin ແມ່ນບໍ່ສະເຫມີກັນ?
ບາງຄັ້ງການຕໍ່ຕ້ານ insulin ສາມາດປ້ອງກັນຫຼືປ່ຽນຄືນໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າການຜະລິດອິງຊິນໃນກະຕ່າຂີ້ທູດບໍ່ສາມາດເພີ່ມຂື້ນໃນຕົວຢ່າງຂອງການລົດການສູດດົມ insulin, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການຕໍ່ຕ້ານຂອງຮ່າງກາຍທີ່ປັ້ນເປືອກທີ່ສາມາດຜະລິດໄດ້.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
Gastaldelli, Amalia (2008, ພຶດສະພາ). ໄຂມັນທ້ອງ: ມັນຄາດເດົາການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແນວໃດ? American Journal of Clinical Nutrition, 87, Retrieved July 19,2008, from http: // wwwajcnorg/cgi/content/full/87/5/1118
(2007, 17 ຕຸລາ). ອອກກໍາລັງກາຍແລະຟິດເນດ. Retrieved July 19, 2008, from American Heart Association Web site: http: //www.americanheart.org/presenterjhtml?identifier=1200013