ວິທີການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຊ່ວຍຫມິ່ນປະຫມາດແນວໃດ?

ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນມັກແນະນໍາໃຫ້ເປັນການປິ່ນປົວເບື້ອງຕົ້ນສໍາລັບການ ຫຼີກ ເວັ້ນການ tear rotator . ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວ ເຕົ້ານົມທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບ ປວດໄດ້. ເປັນຫຍັງຈຶ່ງມັກໃຊ້ ເປັນການປິ່ນປົວຄັ້ງທໍາອິດ ?

ນ້ໍາຕາຫມໍ້ ແປງເປັນ ບັນຫາທົ່ວໄປ . ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນ້ໍາຕານຫມວກກັນກະທົບ ກາຍເປັນການຊອກຫາຕາມປົກກະຕິທີ່ຄົນຈະໄດ້ຮັບການອາຍຸຫລາຍຂຶ້ນ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ 30% ຂອງຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 70 ແລະ 70% ຂອງຜູ້ທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດ 80 ປີມີ ການກະທົບກະເທືອນ .

ແລະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄົນທີ່ບໍ່ມີອາການ ເຈັບປວດບ່າ .

ການປິ່ນປົວຂອງ Rotary Cuff Tear

ເປົ້າຫມາຍຂອງການປິ່ນປົວ ນ້ໍາຕາແຕກແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປິ່ນປົວເຕົ້າໂຮມ. ປະຊາຊົນສາມາດບັນລຸການບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ດີຂື້ນໂດຍການຜ່ອນຄາຍການອັກເສບແລະການຟື້ນຟູເຄື່ອງຈັກກົນຮ່ວມກັນ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ ດ້ວຍການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ການປິ່ນປົວ ຕ້ານການອັກເສບ, ລວມທັງການ ປິ່ນປົວ , ການສັກຢາ Cortisone , ແລະການ ນໍາໃຊ້ກ້ອນ .

Physical Therapy

ເປົ້າຫມາຍຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແມ່ນເພື່ອປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ອ້ອມຮອບບ່າ. ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່, ນັກກິລາແລະຜູ້ຍົກສູງນ້ໍາຫນັກລວມມີພຽງແຕ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ກ້າມເນື້ອຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ອ້ອມແອ້ມ. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ກໍານົດເປົ້າຫມາຍຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ, ແຕ່ມີຄວາມສໍາຄັນຢູ່ທົ່ວບ່າທີ່ຖືກລະເລີຍ. ໂດຍການເສີມຂະຫຍາຍກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ , ການປິ່ນປົວສາມາດຊົດເຊີຍເສັ້ນດ່າງທີ່ເສຍຫາຍແລະປັບປຸງກົນໄກຂອງແຂນຮ່ວມ.

ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈແນວຄິດທີ່ວ່າການກະທົບກະເທົາກະດູກຫັກບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປິດສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ຈະແກ້ໄຂໄດ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີການຫມັ່ນທໍ່ກະດູກອອກມາຈະບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດ. ການກໍານົດ ໃນເວລາທີ່ການຜ່າຕັດເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ທ່ານສາມາດປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Iannotti, JP "Full-Thickness Rotator Cuff Tears" J Am. Acad Ortho. Surg, Mar 1994 2: 87-95}