ຂັ້ນຕອນຂອງແອເຢັນ

Frozen Shoulder

ແຂນ frozen ເປັນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ ຄວາມເຈັບປວດບ່າ , ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນທີ່ມີສະພາບການນີ້ບໍ່ຮູ້ວ່າບັນຫາແມ່ນຫຍັງແລະສິ່ງທີ່ປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນສໍາລັບສະພາບນີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມປະຫລາດໃຈທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຂະບວນການປິ່ນປົວທີ່ຍາວນານທີ່ສາມາດຈໍາເປັນເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກບ່າໄຫຼເຢັນ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນ shoulder frozen, ແລະສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງກ່ຽວກັບຄວາມຍາວຂອງການຟື້ນຕົວຈາກສະພາບນີ້.

ອ່ານຕໍ່

Phase One: Freezing (6 ອາທິດຫາ 6 ເດືອນ)

ຂັ້ນຕອນທີ່ງໍແມ່ນໄລຍະທີ່ເຈັບປວດຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງບ່າຕົວຫນາວ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງໄລຍະນີ້, ການເຄື່ອນໄຫວອາດຈະຖືກຈໍາກັດເລັກນ້ອຍ, ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າແອວກະແສນ້ໍາຕານເບື້ອງຕົ້ນມັກຈະຖືກກວດພົບວ່າເປັນບັນຫາກັບການ ຫມຸນວຽນ .

ໃນລະຫວ່າງໄລຍະນີ້, ກະດູກບ່າແມ່ນຫນາແຫນ້ນແລະນ້ອຍລົງ. ເມື່ອເກີດບັນຫານີ້, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງບ່າກາຍເປັນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະເຈັບປວດຫຼາຍຂຶ້ນ.

ໄລຍະທີສອງ: frozen (4 ເດືອນຫາ 6 ເດືອນ)

ຂັ້ນຕອນທີສອງຂອງ shoulder frozen ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນໄລຍະ frozen. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະນີ້, ບ່າແມ່ນຫນັກແຫນ້ນ. ການ ກວດສອບ ລັກສະນະທີ່ຢືນຢັນການບົ່ງມະຕິຂອງ shoulder frozen ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍ shoulder ໄດ້ຕາມປົກກະຕິ, ເປັນຄົນອື່ນທີ່ພະຍາຍາມຈັດການແຂນຍັງບໍ່ສາມາດຍ້າຍບ່າ. ໃນບັນຫາກ່ຽວກັບການຫມຸນຮອບ, ຜູ້ປ່ວຍມັກຈະບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍແຂນຂອງພວກເຂົາຕາມປົກກະຕິ, ແຕ່ຄົນອື່ນ (examiner) ສາມາດເຮັດໄດ້.

ໄລຍະ frozen ແມ່ນຫຼາຍຫນ້ອຍເຈັບປວດຫຼາຍກ່ວາໄລຍະການ freezing, ແຕ່ອາການເຈັບສາມາດຜົນມາຈາກກິດຈະກໍາທີ່ງ່າຍດາຍເບິ່ງຄືວ່າ. ການຫມູນວຽນຂອງ shoulder shoulder ແມ່ນກິດຈະກໍາເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍສະເພາະແມ່ນການລ້າງຜົມ, ການຈັບ bra, ຫຼືສໍາລັບສາຍແອວບ່ອນນັ່ງ, ເຈັບປວດ.

ໄລຍະທີສາມ: ຫຼຸດລົງ (6 ເດືອນຫາ 2 ປີ)

ໄລຍະສຸດທ້າຍຂອງບ່າຕາເວັນຕົກແມ່ນໄລຍະທີ່ເລື່ອນລົງ. ໃນໄລຍະນີ້ກະດູກຂອງແຂ້ວຂອງແຂນແມ່ນຫນາແລະແຫນ້ນ, ແຕ່ໃນໄລຍະທີ່ມັນຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະ ຍືດຍືດບ່າບ່າ ແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມບໍ່ສະບາຍບາງຢ່າງເພື່ອຮັບປະກັນການເຄື່ອນໄຫວຂອງ shoulder shoulder ຍັງສືບຕໍ່ຟື້ນຕົວ.

ໄລຍະການຫຼຸດລົງແມ່ນມັກຈະດີກວ່າຜູ້ປ່ວຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນນານ. ບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫົດຕົວຂອງແຂນ, ແລະເຫັນວ່າມັນມີຄວາມກ້າວຫນ້າໃນການເຄື່ອນຍ້າຍ, ເຮັດໃຫ້ໄລຍະນີ້ສາມາດທົນໄດ້, ເຖິງວ່າຈະຍາວ.

ການປິ່ນປົວຂອງ Shoulder Frozen

ການປິ່ນປົວແຂ້ວຢ່າງກະທັນຫັນ ແມ່ນເກືອບສະເຫມີທີ່ສຸດສໍາເລັດຜົນທີ່ມີການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການຂະຫຍາຍຂອງຮ່ວມກັນ. ການປິ່ນປົວເຈັບປວດ, ການນໍາໃຊ້ ນ້ໍາກ້ອນແລະຄວາມຮ້ອນ , ແລະການປິ່ນປົວທາງເລືອກອື່ນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີການຄຸ້ມຄອງຄວາມບໍ່ສະບາຍ.

ການຜ່າຕັດສາມາດເປັນທາງເລືອກສໍາລັບການປິ່ນປົວບາດແຜ frozen, ແຕ່ວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍ, ແລະໃຊ້ເທົ່ານັ້ນທີ່ມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຍາວນານຢູ່ໃນການປິ່ນປົວບໍ່ສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ປັບປຸງອາການຕ່າງໆໄດ້. ຫນຶ່ງໃນບັນຫາທີ່ມີການຜ່າຕັດສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ shoulder frozen ແມ່ນການຜ່າຕັດເປັນສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງ shoulder frozen. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຄົນເຈັບບາງຄົນທີ່ຈະເລວຮ້າຍຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ - ແນ່ນອນວ່າ, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ຫນ້າອຶດໃຈທີ່ສຸດ.

Prognosis

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, ໄລຍະເວລາສໍາລັບການຟື້ນຕົວຈາກ shoulder frozen ກໍ່ສາມາດຍາວແລະອຸກອັ່ງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດ, ເວລາຟື້ນຕົວຈະຖືກວັດໃນເດືອນ, ຖ້າບໍ່ແມ່ນປີ. ຄາດຫວັງວ່າການຟື້ນຕົວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດຫວັງຫຼາຍ.

ທີ່ເວົ້າວ່າ, ມີ ຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ ເພື່ອເລັ່ງການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງ shoulder frozen. ການປິ່ນປົວສາມາດເປັນປະໂຫຍດ , ແລະທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດແນະນໍາໃຫ້ການປິ່ນປົວເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃນຂະນະທີ່ທ່ານຟື້ນຕົວ.

ຂ່າວດີແມ່ນ, ໃນໄລຍະເວລາ, ຜູ້ປ່ວຍເກືອບທັງຫມົດຈະພົບຄວາມເຈັບປວດຄົບຖ້ວນຂອງອາການເຈັບປວດ, ແລະລະດັບປະກະຕິຫຼື ເກືອບປົກກະຕິຂອງການເຄື່ອນໄຫວ ຂອງການຮ່ວມເພດ.