ນ້ໍາ Rose ເປັນນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນ ທີ່ນໍາໃຊ້ໂດຍທົ່ວໄປໃນການ ກິ່ນຫອມ . ມັນປະກອບດ້ວຍສານປະສົມທີ່ມີກິ່ນຫອມຂອງພືດຜັກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຊຶ່ງຖືວ່າມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວທີ່ແນ່ນອນ.
ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ
ອີງຕາມຜູ້ປະຕິບັດດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, ການດູດຊືມມວນໂມເລນນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ (ຫຼືການດູດຊຶມນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນໂດຍຜ່ານຜິວຫນັງ) ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄປສູ່ລະບົບລະບົບຕ່ອງໂສ້ (ພາກສະຫມອງທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຄວບຄຸມອາລົມແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ).
ຂໍ້ຄວາມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຊື່ອວ່າມີຜົນກະທົບຕໍ່ປັດໄຈທາງຊີວະພາບເຊັ່ນ: ຫົວໃຈ, ລະດັບຄວາມເຄັ່ງຄຽດ, ຄວາມດັນ ເລືອດ , ການຫາຍໃຈແລະຫນ້າທີ່ພູມຕ້ານທານ.
ຜົນປະໂຫຍດ
ເຖິງແມ່ນວ່າການຄົ້ນຄ້ວາກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງນ້ໍາມັນເພີ່ມຂື້ນມີຈໍາກັດ,
1) ຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອຶດຫິວ
ໃນການສຶກສາ 2009 ຂອງ 40 ອາສາສະຫມັກທີ່ມີສຸຂະພາບ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າຜູ້ທີ່ກິນນ້ໍາມັນເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍຜ່ານຜິວຫນັງຂອງເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ placebo. ສະມາຊິກຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາມັນເພີ່ມຂຶ້ນກໍ່ມີອັດຕາການຫາຍໃຈແລະຄວາມດັນເລືອດສູງຂຶ້ນກວ່າຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຢາ placebo.
ໃນການສຶກສາກ່ອນຫນ້ານີ້, ຈັດພີມມາໃນປີ 2004, ການສູດດົມຂອງນ້ໍາມັນເພີ່ມຂຶ້ນພົບເຫັນວ່າຈະຫຼຸດລົງ ຄວາມກັງວົນ ໃນກຸ່ມຫນູ.
ສໍາລັບການສຶກສາປີ 2008 ຂອງ 52 ແມ່ຍິງທີ່ຫມົດອາຍຸ, ນັກຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ມອບ 25 ຄົນເຂົ້າຮ່ວມການນວດປະຈໍາອາທິດດ້ວຍນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຈໍານວນຫນຶ່ງ (ລວມທັງນ້ໍາມັນມະຫາຊົນແລະນ້ໍາມັນມະຫາສະມຸດນອກຈາກເພີ່ມນ້ໍາມັນ geranium).
ຫຼັງຈາກແປດອາທິດ, ສະມາຊິກໃນການສຶກສາທີ່ໄດ້ຮັບນວດໄດ້ລາຍງານວ່າມີການປັບປຸງຫຼາຍໆຢ່າງໃນບັນດາອາການຂອງມະເຮັງ (ເຊັ່ນອາການຮ້ອນ) ກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ນວດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຂຽນການສຶກສາບໍ່ສາມາດສະແດງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການໃຊ້ກິ່ນຫອມ, ນວດ , ຫຼືການປະສົມປະສານຂອງສອງປິ່ນປົວ.
ການນໍາໃຊ້ ນ້ໍາມັນສູງເພີ່ມຂຶ້ນ (ເມື່ອສົມທຽບກັບ ນ້ໍາມັນ lavender ແລະນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ) ອາດຈະມີປະສິດທິພາບໃນການ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງການເຈັບປະຈໍາເດືອນ ຕາມການສຶກສາ 2006 ຂອງ 67 ນັກສຶກສາວິທະຍາໄລເພດຍິງ. ສໍາລັບການສຶກສາ, ການປະສົມປະສານທີ່ມີການຫຼຸດລົງຂອງການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການເພີ່ມຂຶ້ນ, ສອງ drops ຂອງ lavender, ຫນຶ່ງຂອງ sary clary, ແລະ 5 cc ຂອງນ້ໍາອັນມະມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງການນວດທ້ອງ.
ການບໍລິຫານ
ເມື່ອລວມກັບ ນ້ໍາມັນບໍລິໂພກ (ເຊັ່ນ: jojoba, ຫວານ, ຫວານຫຼື avocado), ນ້ໍາມັນເພີ່ມຂຶ້ນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍກົງກັບຜິວຫນັງຫຼືເພີ່ມນ້ໍາ.
ນ້ໍາມັນ Rose ຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການຫາຍໃຈຫຼັງຈາກການສີດນ້ໍາມັນລົງໃສ່ຜ້າຫຼືເນື້ອຫນັງບາງໆ (ຫຼືໃຊ້ການສະ ຫຼາກທີ່ ມີ ກິ່ນຫອມ ຫຼືເຄື່ອງຟອກໄອວີ).
ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະກິ່ນຫອມສຸກ, ນ້ໍາມັນເພີ່ມຂຶ້ນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ.
Caveats
ນ້ໍາ Rose ບໍ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດພາຍໃນໂດຍບໍ່ມີການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ. ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນເພີ່ມຂຶ້ນພາຍໃນອາດມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄົນອາດຈະມີອາການຄັນຄາຍໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນເພີ່ມຂຶ້ນສູ່ຜິວຫນັງ. ມັນບໍ່ຄວນນໍາໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຢ່າງເຕັມທີ່ກັບຜິວຫນັງ.
ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ.
ແມ່ຍິງແລະເດັກນ້ອຍທີ່ຖືພາຄວນປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂັ້ນພື້ນຖານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ.
ຮຽນຮູ້ຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ ເພີ່ມຂຶ້ນ ຢ່າງປອດໄພ .
A Word From
ເນື່ອງຈາກການຄົ້ນຄ້ວາຈໍາກັດ, ມັນໄວເກີນໄປທີ່ຈະແນະນໍານ້ໍາມັນເພີ່ມຂຶ້ນເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບສະພາບໃດຫນຶ່ງ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາໃຊ້ມັນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນ. ຈົ່ງເກັບໄວ້ໃນໃຈວ່າຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກບໍ່ຄວນໃຊ້ແທນການດູແລແບບມາດຕະຖານ. ການປິ່ນປົວຕົນເອງສະພາບແລະຫຼີກລ່ຽງຫລືຊັກຊ້າການດູແລມາດຕະຖານອາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
de Almeida RN, Motta SC, de Brito Faturi C, Catallani B, Leite JR "ຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນຂອງທາດນ້ໍາມັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນການທົດສອບເພີ່ມຂຶ້ນໃນການດູດກືນຂອງຫນູ." Pharmacol Biochem Behav 2004 77 (2): 361-4
Han SH, Hur MH, Buckle J, Choi J, Lee MS "ຜົນກະທົບຂອງການກິ່ນຫອມກ່ຽວກັບອາການຂອງ dysmenorrhea ໃນນັກສຶກສາວິທະຍາໄລ: ການທົດລອງທາງຄິນິກທີ່ຖືກຄວບຄຸມໂດຍ placebo." J Altern Complement Med 2006 12 (6): 535-41
Hongratanaworakit T. "ຜົນສະທ້ອນຂອງນ້ໍາມັນເພີ່ມຂຶ້ນໃນມະນຸດ." Nat Prod Commun 2009 4 (2): 291-6
Hur MH, Yang YS, Lee MS "ການໃຊ້ນ້ໍາ Aromatherapy ມີຜົນກະທົບຕໍ່ອາການຂອງແມ່ຍິງໃນແມ່ຍິງເກົາຫຼີໃຕ້: ການທົດລອງທາງດ້ານການທົດລອງທີ່ຄວບຄຸມໂດຍຜູ້ນໍາໃຊ້." Evid Based Complement Alternat Med 2008 5 (3): 325-8
ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.