ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນຫອມປອມ, ທີ່ມາຈາກພືດໃນຄອບຄົວດອກໄມ້ຕະວັນຕົກ
Helichrysum ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ Immortelle, ເປັນປະເພດຂອງ ນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນ ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍທົ່ວໄປໃນການ ກິ່ນຫອມ . ແຫຼ່ງທີ່ມາຈາກພືດໃນຄອບຄົວ sunflower, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວຂອງທາດປະສົມທີ່ມີກິ່ນຫອມຂອງມັນ.
ການນໍາໃຊ້ສໍາລັບ Helichrysum Essential Oil
ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ໃນການກິ່ນຫອມ, ກິ່ນຫອມຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Helichrysum ແມ່ນຖືກກ່າວຫາທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບເງື່ອນໄຂເຊັ່ນອາການແພ້, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ໂລກເອດ, ແລະຄວາມກັງວົນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, helichrysum ໄດ້ຖືກກ່າວວ່າຈະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວບາດແຜແລະບາດແຜ, ກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານ, ເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.
ປະໂຫຍດຂອງ Helichrysum Essential Oil
ເຖິງວ່າຈະມີປະຫວັດສາດຍາວນານຂອງການນໍາໃຊ້, ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນແມ່ນຖືກຈໍາກັດແລະນ້ໍາມັນ helichrysum ແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງການຄົ້ນຄວ້າຕົ້ນສະບັບແນະນໍາວ່ານ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຫອມທີ່ອາດມີຜົນປະໂຫຍດ.
ຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາປີ 2012 ທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນ ການສື່ສານຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດໄດ້ ພົບວ່ານ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ມີທາດ helichrysum ອາດມີຄຸນສົມບັດ antibacterial ແລະ antifungal. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າການຂາດການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍທົດສອບຜົນກະທົບຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, ມັນບໍ່ສາມາດແນະນໍາໃຫ້ມັນໃນການປິ່ນປົວເຊື້ອແບັກທີເລຍຫຼືເຊື້ອເຫັດ.
ໃນການສຶກສາທົດລອງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ຈັດພີມມາໃນ ວາລະສານວິທະຍາສາດທາງເລືອກແລະຢາເສີມ ໃນປີ 2013, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ກໍານົດວ່າການປະສົມປະສານຂອງນ້ໍາມັນຫອມມະລິ, ນ້ໍາຕານ, ແລະ helichrysum ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍກວ່າ placebo ໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກ fatigue ແລະການເຜົາໄຫມ້.
Uses Usage
ບໍ່ວ່າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນການຮຽນຮູ້ວິທີໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນຢູ່ເຮືອນຫຼືຢາກໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, ມີສອງທາງເລືອກ:
- ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທາງເທີງ: ໃນເວລາທີ່ມີຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນປະສົມກັບ ນ້ໍາການບໍລິການ (ເຊັ່ນ: jojoba, almond ຫວານ, ຫຼືນ້ໍາ avocado), helichrysum ນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນສາມາດນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງໃນໄລຍະນວດຫຼືເພີ່ມອາບນໍ້າ.
- ການສູດດົມ: ນ້ໍາມັນ Helichrysum ຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການຫາຍໃຈຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວນ້ໍາມັນໃສ່ຜ້າຫຼືແພຈຸລັງ (ຫຼືການໃຊ້ນ້ໍາມັນ ຫອມລະເຫີຍ ຫຼືເຄື່ອງຟອກໄອວີ).
ອີງຕາມການ aromatherapists, ນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນ helichrysum blends ດີກັບຈໍານວນຂອງນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆເຊັ່ນ: bergamot, chamomile , lavender, ເພີ່ມຂຶ້ນ , ແລະນ້ໍາ ຊາຊາ .
ນ້ໍາມັນ Helichrysum ທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຫຼືກິນພາຍໃນ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະຄວາມປອດໄພ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດ, ນ້ໍາມັນ Helichrysum ນ້ໍາມັນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະບໍ່ຄວນນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກຫຼືຫຼາຍໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການເຈືອຈາງນ້ໍາມັນໃນນໍ້າມັນກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການລະຄາຍເຄືອງຂອງຜິວຫນັງ, ການອັກເສບແລະຄວາມເປັນພິດ (ນໍ້າມັນຖືກດູດຊືມຜ່ານຜິວຫນັງ).
ເຮັດການທົດສອບ patch ຜິວຫນັງຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂະຫນາດນ້ອຍກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ມັນໃນດ້ານເທິງ. ບາງນ້ໍາມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາຜິວຫນັງແພ້ທີ່ອາດເກີດຈາກອາການແພ້ກັບດອກຫຼືສ່ວນປະກອບອື່ນໆແລະສານປະສົມໃນນ້ໍາມັນ. ຖ້າທ່ານມີອາການຄັນ, ກະຕຸ້ນ, ຫຼືເຂດສີແດງ, ຢ່າໃຊ້ມັນ.
ໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆຂອງກິ່ນຫອມອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ, ຫຼີກເວັ້ນການສ່ອງແສງຍາວ (ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ) ກັບນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ. ຖ້າປະສົມນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນຢູ່ເຮືອນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີລະບາຍອາກາດດີ.
ຖ້າທ່ານຖືພາ, ໃຫ້ປຶກສາແພດກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ.
The Takeaway
ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍກໍ່ອາດມີຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ບໍ່ມີການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງພຽງພໍເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການນໍາໃຊ້ມັນເປັນການປິ່ນປົວຂັ້ນຕົ້ນສໍາລັບສະພາບໃດຫນຶ່ງ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະບໍ່ເປັນການປິ່ນປົວຄັ້ງທໍາອິດ, ກິ່ນທີ່ສະບາຍອາດຍັງມີປະໂຫຍດເມື່ອນໍາໃຊ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແຜນການປິ່ນປົວທີ່ສົມບູນແບບ. ພຽງແຕ່ຈື່ວ່າເລັກນ້ອຍໄປທາງຍາວແລະນໍ້າມັນຄວນຖືກໃຊ້ເລື້ອຍໆແລະຖືກຂຸດລົງໃນນໍ້າມັນ.
ນອກເຫນືອຈາກ helichrysum, ປະເພດອື່ນໆຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍອື່ນໆໄດ້ຖືກພົບເຫັນເພື່ອໃຫ້ປະໂຫຍດບາງຢ່າງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ນ້ໍາມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນ lavender ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະບັນເທົາອາການ ນອນໄມ່ຫນາວ , ໃນຂະນະທີ່ມັນເພີ່ມນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການ ປະຈໍາເດືອນ ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທັງ ນ້ໍາມັນສີສົ້ມ ແລະ ນ້ໍາມັນຫອມ ມະລິມັນສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໂປ່ງໃສ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Oji KA, Shafaghat A. Constituents ແລະກິດຈະກໍາ antimicrobial ຂອງນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນຈາກດອກ, ໃບແລະລໍາຕົ້ນຂອງ Helichrysum armenium. Nat Prod Commun 2012 ພຶດສະພາ 7 (5): 671-4.
Varney E, Buckle J. ຜົນກະທົບຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍກ່ຽວກັບຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງຈິດໃຈແລະຄວາມອົດທົນປານກາງ: ການສຶກສາທົດລອງຂະຫນາດນ້ອຍ. J Altern Complement Med 2013 Jan 19 (1): 69-71 doi: 101089 / acm20120089 Epub 2012 Nov 9
> ຂໍ້ຍົກເວັ້ນ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.