ຄໍາແນະນໍາອາຫານສໍາລັບຄົນທີ່ມີໂລກເບົາຫວານ

ອາຫານຫຼັກທີ່ທ່ານຄວນສຸມໃສ່

ແຜນການໂພຊະນາການຂອງແຕ່ລະຄົນແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຂອງການປິ່ນປົວແລະການຮັກສາພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ອີງຕາມການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະແຜນການປິ່ນປົວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມການຈໍາກັດດ້ານອາຫານບາງຢ່າງ. ໃນເວລາທີ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກເຕັມເວລາ, ພວກເຂົາກໍາລັງມີເວລາຍາກທີ່ຈະກໍາຈັດທາດອາຫານເສີມ, ທາດໂປຼຕີນ, ແລະສານອາຫານທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນເລືອດຂອງທ່ານ.

ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມແຜນການກິນອາຫານທີ່ດີ. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຜູ້ທີ່ມີຂັ້ນຕອນກ້າວຫນ້າຂອງພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ເອີ້ນວ່າອາຫານທ້ອງຖິ່ນ - ອາຫານທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ອາຫານຂອງພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ເຫມາະສົມໃຊ້ເວລາເຂົ້າໄປໃນບັນຊີເປົ້າຫມາຍປິ່ນປົວສະເພາະຂອງທ່ານແລະສະຖານະພາບສຸຂະພາບ ຖ້າທ່ານມີ ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະສົມດຸນໂພຊະນາການທີ່ດີໃນເວລາທີ່ມີການຈໍາກັດດ້ານອາຫານແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ມີສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງໄດ້ພິຈາລະນາ:

ໂຊດຽມ

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນກໍ່ສາມາດສ້າງເມື່ອຫມາກໄຂ່ຫຼັງເລີ້ມລົ້ມເຫຼວ. ທາດ sodium ເກີນໃນຮ່າງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ໍາສະສົມໃນຈຸລັງ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ ໄຂວ້ . ເປືອກມັກເກີດຂຶ້ນໃນໃບຫນ້າ, ມື, ແລະຕ່ໍາສຸດ.

ອາຫານທີ່ຕໍ່າທີ່ສຸດ ແມ່ນ ອາ ການທໍາອິດຂອງການປ້ອງກັນເມື່ອການທໍາງານຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງເລີ່ມຫຼຸດລົງ.

ອົງການສ່ວນໃຫຍ່ແນະນໍາໃຫ້ຈໍາກັດໂຊດຽມເຖິງ 1,500-2,300 ມກຕໍ່ມື້. ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ໂຊດຽມໃນອາຫານແມ່ນການຕັດກັບອາຫານປຸງແຕ່ງ. ການຮຽນຮູ້ວິທີການອ່ານປ້າຍຊື່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດກັບໂຊດຽມຂອງທ່ານອີກ.

ຈໍາກັດອາຫານໂຊດຽມທີ່ສູງເຊັ່ນ: bacon ແລະ ham; ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຢັນ; ຊອດຂວດ (ຖົ່ວເຫລືອງ, ຊອດບາບີຄິວ ); bouillon cubes ແກງ, ແກ່ນ, ແກ່ນ, ແກ່ນ, ແກ່ນ, ຜັກກະປ໋ອງ; ເນີຍແຂງ; crackers ແກ່ນເກືອ; olives pickles potato chips ອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ; sauerkraut ແລະ (ແນ່ນອນ) ເກືອຕາຕະລາງ.

Potassium

ທາດໂປຼຕຽມແມ່ນແຮ່ທາດສໍາຄັນສໍາລັບກ້າມຊີ້ນແລະຫົວໃຈ. ເມື່ອຫມາກໄຂ່ຫຼັງບໍ່ສາມາດກັ່ນຕອງອອກໂພແທດຊຽມ, ຫຼາຍເກີນໄປອາດຈະແຜ່ລາມໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ທາດໂປຼຕີນຈາກອັນຕະລາຍອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກຫນັກ. ການຈໍາກັດອາຫານໂປຼຕຼາຊີຕິນສູງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດນີ້ໄດ້.

ການກວດເລືອດປົກກະຕິເພື່ອກວດສອບລະດັບໂປຼຕຼີຊີນສາມາດເຕືອນທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຕໍ່ບັນຫາທີ່ອາດເກີດຂື້ນ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນການກິນອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕຽມສູງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງຈໍາກັດລະດັບໂປຕີນຂອງທ່ານ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຕ້ອງຈໍາກັດການກິນຂອງພວກເຂົາຕໍ່ ~ 2000 ມກ / ມື້. ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານແລະ ມັກຈະມີປະສົບການຕ່ໍາໃນເລືອດ , ທ່ານຈະຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາສົ້ມແລະຈະຕ້ອງໃຊ້ເມັດກູຕ້າແທນ.

ບາງອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕຽມສູງແມ່ນ apricots; beaked baked bananas beets broccoli cantaloupe ຊັອກໂກແລດ collard ແລະສີຂຽວອື່ນໆ; molasses ເຫັດ; ຫມາກຖົ່ວ oranges ເນີຍ​ຖົ່ວ; ມັນຕົ້ນ ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ; raisins salt substitute ແລະຫມາກເລັ່ນ.

Phosphorus

Hyperphosphatemia (ລະດັບ phosphorus ສູງໃນເລືອດ) ບໍ່ໄດ້ເປັນປົກກະຕິຈະກາຍເປັນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຂັ້ນຕອນທີ 4 ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ.

ເມື່ອຫມາກໄຂ່ຫຼັງເລີ້ມລົ້ມເຫຼວ, ຟູອໍຣອດສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບກັບທາດແຄນຊຽມ, ເຊິ່ງບັງຄັບໃຫ້ຮ່າງກາຍໃຊ້ແຄຊຽມຈາກກະດູກ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາລະດັບ phosphorus ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບປົກກະຕິເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກະດູກອ່ອນແອ. ການຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງອາຫານ phosphorus ສູງທີ່ທ່ານກິນແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີການຮັກສາລະດັບ phosphorus ລົງ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນການກິນຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການຈໍາກັດກົດຟູອໍຣ໌ອານເຖິງ 800-1000 ມກ / ມື້. ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼຸດລົງໃນລະດັບ phosphorus ຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບສານປະສົມ phosphate.

ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ຫຼີກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ອາຊິດໂຊດຽມ, pyrophosphate ຫຼື monocalcium phosphate. ຂໍໃຫ້ທ່ານຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບ ໂລກເບົາຫວານ ຫຼື ຮັບການຮັບຮອງ ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ.

ອາຫານອື່ນໆທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນ phosphorus ປະກອບມີ: ເບຍ; bran cereals caramels ເນີຍແຂງ; cocoa cola ຫມາກຖົ່ວແຫ້ງ; ກະ​ແລັມ; ຕັບ ນົມແລະຜະລິດຕະພັນນົມ; ຫມາກຖົ່ວ ຜັກທຽມຖົ່ວດິນ ແລະ sardines.

ຄາໂບໄຮເດດ

ຖ້າວ່າທ່ານມີພະຍາດເບົາຫວານທ່ານກໍ່ຄິດກ່ຽວກັບການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຍ້ອນວ່ານີ້ແມ່ນປະເພດອາຫານທີ່ມີ ຜົນກະທົບຕໍ່ການ້ໍາຕານໃນເລືອດ . ຖ້າທ່ານມີພະຍາດເບົາຫວານແລະພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງທ່ານຍັງຕ້ອງການທີ່ຈະປະກອບມີແຫຼ່ງທາດແປ້ງຈາກຜັກ, ຫມາກໄມ້ແລະເມັດພືດທັງຫມົດ. ທ່ານກໍ່ຈະຕ້ອງ ຫຼີກເວັ້ນບໍ່ໃຫ້້ໍາຕານແລະເຄື່ອງດື່ມ ທີ່ມີນ້ໍາຢານ້ໍາສາລີສູງແລະ sucrose ສູງ. ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ມີພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງກ້າວຫນ້າ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການຫຼຸດຜ່ອນການຫຼຸດຜ່ອນສານໂປຼຕຽມແລະທາດໂປຼຕອໍຣ໌ຊຽມທີ່ມີທາດໂປຼຕິນສູງ.

ໂປຣ​ຕີນ

ທາດໂປຼຕີນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດບໍ່ດີສໍາລັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ປຶກສາກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານກັບອາຫານຂອງທ່ານຍ້ອນວ່າມັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກທາດໂປຼຕີນ, ຈຸດປະສົງເພື່ອປະກອບມີແຫຼ່ງທາດໂປຼຕິນທີ່ບໍ່ແມ່ນໂປຼແກຼມ, ເຊັ່ນ: ເນື້ອໄກ່ຂາວ, ປາ, ຕຸລະກີ, ແລະເນື້ອງົວ.

ໄຂມັນ

ຈໍານວນໄຂມັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕໍ່ມື້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປຈາກຄົນໄປຫາຄົນອື່ນ. ສຸມໃສ່ການໃສ່ໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະອະນາໄມເຂົ້າໃນອາຫານເຊັ່ນ: ນໍ້າມັນແລະໄຂມັນທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໃຫ້ໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະໄຂມັນທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ຊີດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໄຂມັນແລະ desserts.

Help Diet

ເມື່ອຫມາກໄຂ່ຫຼັງເລີ້ມລົ້ມເຫຼວ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຊອກຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການກິນອາຫານ, ການປິ່ນປົວ, ແລະການປິ່ນປົວ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງຖືກເອີ້ນວ່າ nephrologist. ມີການແນະນໍາດ້ານການແພດແລະການປ່ຽນແປງທາງດ້ານອາຫານ, ອາການຕ່າງໆສາມາດຜ່ອນຄາຍແລະການກ້າວຫນ້າຂອງພະຍາດສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ}

_{ໂພຊະນາການແລະໂຣກຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ. http: // wwwdavita.com/kidney-disease/diet-and-nutrition/diet-basics/nutrition-and-chronic-kidney-disease/e/5305}

_{ໂພແທດຊຽມ, ຟູອໍໂຟຣິກແລະໂລກເບົາຫວານ. http: // wwwdavita.com/kidney-disease/diet-and-nutrition/diet-basics/potassium,phosphorus-and-thei-dialysis-diet/e/5309}