ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງການສະກັດເອົາຫນາກແອບເປີ

ມັນໄວເກີນໄປທີ່ຈະເວົ້າສໍາລັບແນ່ນອນ, ແຕ່ວ່າສານສະກັດຈາກຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງຖືຄໍາສັນຍາ

ສານສະກັດຈາກຫນາກແອບເປີເປັນຢາແກ້ໄຂທໍາມະຊາດທີ່ມີຢູ່ໃນຮູບແບບເສີມອາຫານ. ໂດຍປົກກະຕິມາຈາກຫມາກ spears, ຮາກ, ແລະລໍາຕົ້ນຂອງພືດ asparagus, ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກສໍາລັບບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ເນື່ອງຈາກວ່າສານສະກັດຈາກຫນາກແອບເປີໄດ້ກ່າວວ່າຈະເພີ່ມການໄຫຼຂອງນ້ໍາຍ່ຽວ, ຜູ້ສະເຫນີທີ່ອ້າງວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວເງື່ອນໄຂທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ ເສັ້ນເລືອດ ໄຫຼ.

ການນໍາໃຊ້

ໃນຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກ, ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງເປັນການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດສໍາລັບສະພາບສຸຂະພາບຕໍ່ໄປນີ້:

• ໂຣກ fatigue ຊໍາເຮື້ອ
• constipation
• ໂລກເບົາຫວານ
• hangovers
• ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ສູງ
• cholesterol ສູງ
• insulin resistance
• ແກນ​ຫມາກ​ໄຂ່​ຫຼັງ
• ພະຍາດຕັບ
• urinary tract infections

ນອກຈາກນັ້ນ, ສານສະກັດຈາກຫນາກແອບເປີໄດ້ກ່າວວ່າຈະຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງ, ສົ່ງເສີມການຖອກທ້ອງ, ກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງຜົມ, ເພີ່ມ ກໍາລັງກາຍ ແລະຮັກສາຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນແມ່ຍິງ.

ຜົນປະໂຫຍດ

ໃນຂະນະທີ່ມີການທົດລອງທາງດ້ານການທົດລອງທາງດ້ານການທົດສອບຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຂອງການສະກັດເອົາຫນໍ່ໄມ້ສ່ວນຫຼາຍ, ບາງການຄົ້ນຄວ້າເບື້ອງຕົ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນການປິ່ນປົວເງື່ອນໄຂບາງຢ່າງ. ນີ້ແມ່ນການຄົ້ນຫາສໍາຄັນທີ່ສຸດຈາກການສຶກສາທີ່ມີສັດທີ່ມີຢູ່ແລະການຄົ້ນຄວ້າໃນຫ້ອງທົດລອງກ່ຽວກັບການສະກັດເອົາຫນໍ່ໄມ້ແລະຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງມັນ:

1) Cholesterol ສູງ

ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກຫນໍ່ແຫນງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບໄຂມັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ ເກີດພະຍາດຫົວໃຈ ເຊັ່ນ: LDL (cholesterol "ບໍ່ດີ").

ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າໃນ Phytotherapy Research ໃນປີ 2011, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະກັດເອົາຫນໍ່ຂອງກຸ່ມຫນູໃນອາຫານໄຂມັນສູງ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວແປດອາທິດ, ຫມູໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງ cholesterol ແລະ LDL cholesterol ລວມທັງການເພີ່ມ cholesterol HDL ("ດີ").

ການສຶກສາໄດ້ເນັ້ນຫນັກໃສ່ n-butanol, ສານທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນສານສະກັດຈາກຫນໍ່ໄມ້. N-butanol ປາກົດວ່າມີຄຸນສົມບັດ antioxidant.

2) ໂລກເບົາຫວານ

ການສະກັດເອົາຫນາກແອບເປີອາດຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ອີງຕາມການສຶກສາ 2012 ຈາກ ອັງກິດວາລະສານໂພຊະນາການ . ໃນການທົດສອບກ່ຽວກັບຫນູທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າສານສະກັດຈາກຫນາກແອບເປີຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ປັບປຸງການລະລາຍ insulin ແລະເພີ່ມສະຖານະຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ.

3) Hangovers

ການສະກັດອອກຈາກຫນາກແອບເປີສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊືມຂອງເຫຼົ້າແລະປ້ອງກັນຈຸລັງຕັບຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດຂອງການບໍລິໂພກເຫຼົ້າ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນຈັດພີມມາໃນ ວາລະສານວິທະຍາສາດອາຫານ ໃນປີ 2009. ກ່ຽວກັບຈຸລັງຕັບຂອງມະນຸດ. ຜົນສະຫລຸບຂອງພວກເຂົາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກຫນໍ່ແຫນງສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງກິດຈະກໍາໃນເອນໄຊທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການທໍາລາຍເຫຼົ້າ.

Caveats

ເຖິງແມ່ນວ່າຫນໍ່ລູກປຽກມີຄວາມປອດໄພໃນເວລາທີ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານ, ມີຄວາມຮູ້ຫນ້ອຍກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງການນໍາໃຊ້ສານປະສົມທີ່ມີສານຫນໍ່ຍືມຍາວນານຫຼືເປັນປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຄວາມກັງວົນບາງຢ່າງທີ່ວ່າສານສະກັດຈາກຫນາກແອບເປີໃນການປະສົມປະສານກັບລິທຽມອາດມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າອາຫານເສີມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບສໍາລັບຄວາມປອດໄພແລະອາຫານເສີມແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຖືກຄວບຄຸມ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວອາດຈະສະຫນອງຜະລິດທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຈໍານວນທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ສໍາລັບແຕ່ລະຫຍ້າ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ຜະລິດຕະພັນອາດຈະຖືກປົນເປື້ອນດ້ວຍສານອື່ນໆເຊັ່ນໂລຫະ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມປອດໄພຂອງການເສີມໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ເດັກນ້ອຍ, ແລະຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດຫຼືຜູ້ທີ່ກິນຢາປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ.

Alternatives

ເຖິງແມ່ນວ່າມີການສະຫນັບສະຫນູນທາງວິທະຍາສາດທີ່ບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບການອ້າງອີງວ່າສານສະກັດຈາກຫນໍ່ໄມ້ສ່ວນຫຼາຍສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງທໍ່ນ້ໍາ (UTIs), ບາງວິທີທາງທໍາມະຊາດອື່ນໆສາມາດຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວສະພາບທົ່ວໄປທົ່ວໄປໄດ້.

ຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຫມາກພ້າວ ແລະພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີຊື່ວ່າ uva ursi ອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງ UTI ໄດ້. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີບາງຫຼັກຖານວ່າການບໍລິໂພກນ້ໍາຫມາກກອກນ້ໍາແລະ / ຫຼືການເສີມຫມາກກີນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນ ການຕິດເຊື້ອຂອງ ແມ່ຍິງທີ່ມີ UTIs ທີ່ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.

ບ່ອນທີ່ຊອກຫາມັນ

ຮ້ານອາຫານພື້ນເມືອງຈໍານວນຫຼາຍ, ຮ້ານຂາຍຢາ, ແລະຮ້ານທີ່ມີຄວາມຊໍານານໃນການບໍລິໂພກອາຫານຂາຍສານສະກັດຈາກຫນໍ່ໄມ້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊື້ສານສະກັດຈາກຫນາກແອບເປີອອນໄລນ໌.

A Word From

ເນື່ອງຈາກການຄົ້ນຄ້ວາຈໍາກັດ, ມັນໄວເກີນໄປທີ່ຈະແນະນໍາໃຫ້ສານສະກັດຈາກຫນໍ່ໄມ້ເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບສະພາບໃດຫນຶ່ງ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງແລະຫຼີກລ່ຽງຫລືຊັກຊ້າການດູແລມາດຕະຖານອາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາໃຊ້ມັນສໍາລັບຈຸດປະສົງສຸຂະພາບໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານການປິ່ນປົວຂັ້ນທໍາອິດຂອງທ່ານ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ}

_{Hafizur RM, Kabir N, Chishti S. "Asparagus officinalis extracts ຄວບຄຸມນ້ໍາຕານໃນເລືອດໂດຍການປັບປຸງການລະລາຍ insulin ແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງβ-cell ໃນຫນູທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຂອງ streptozotocin." Br J Nutr 2012 Nov 14 108 (9): 1586-95}

_{Kim BY, Cui ZG, Lee SR, Kim SJ, Kang HK, Lee YK, Park DB. "ຜົນກະທົບຂອງສານສະກັດຈາກ Asparagus officinalis ກ່ຽວກັບຄວາມເປັນພິດຂອງຫ້ອງຕັບແລະການເຜົາຜະຫຼິດເອທານອນ." J Food Sci 2009 Sep 74 (7): H204-8}

_{Zhu X, Zhang W, Pang X, Wang J, Zhao J, Qu W "ຜົນກະທົບຂອງ Hypolipidemic ຂອງ n-butanol ສະກັດຈາກ Asparagus officinalis L. ໃນຫມູໄດ້ຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ." Phytother Res 2011 Aug 25 (8): 1119-24}

_{Zhu X, Zhang W, Zhao J, Wang J, Qu W "ຜົນກະທົບຂອງ Hypolipidaemic ແລະ hepatoprotective ຂອງສານສະກັດຈາກ ethanolic ແລະ aqueous ຈາກ Asparagus officinalis L ໂດຍຜະລິດຕະພັນໃນຫມູໄດ້ໃຫ້ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ." J Sci ອາຫານ Agric. 2010 ພຶດສະພາ 90 (7): 1129-35.}

ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.