ການແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມອົດທົນອົກຊີ

ຄວາມກົດດັນທາງອົກຊິດອາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາສຸຂະພາບກວ້າງຂວາງ.

ຄວາມກົດດັນທາງອາຊິດທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ ຮໍໂມນ ເສລີທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງມັນ. ຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດຂອງການແລກປ່ຽນທາດໂປຼຕີນ, ຮາກຟຣີແມ່ນປະເພດຂອງໂມເລກຸນທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການກວດສອບ, ຮາກຟຣີສາມາດທໍາລາຍ DNA ຂອງທ່ານໂດຍການລ້າງ molecules ອື່ນໆຂອງເອເລັກໂຕຣນິກຂອງພວກເຂົາ (ຂະບວນການທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການຊົດເຊີຍ").

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມກົດດັນຂອງກົດລະບຽບຂອງສານສະກັດກັ້ນການຍັບຍັ້ງອາຍຸແລະຈໍານວນພະຍາດ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະພົບໃນສານທໍາມະຊາດບາງຢ່າງອາດຈະເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານໂດຍການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຂື້ນ.

ຄວາມອົດທົນອົກຊີແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ

ຄວາມກົດດັນທາງອາຊິດອາດປະກອບສ່ວນໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຕ່າງໆແລະສະພາບການຊໍາເຮື້ອ, ເຊິ່ງລວມທັງ:

• degeneration macular ມີອາຍຸທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
• Atherosclerosis
• ມະເຮັງ
• ພະຍາດປອດອັກເສບປອດ
• ໂຣກໄຂມັນເຮື້ອຮັງ
• ໂລກເບົາຫວານ
• Glaucoma
• ໂລກ​ຫົວ​ໃຈ
• ການອັກເສບ
• ຄວາມຕ້ານທານຂອງ insulin
• ພະຍາດ neurodegenerative (ເຊັ່ນ: ພະຍາດ Parkinson ແລະ Alzheimer ຂອງ )
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບ Rheumatoid
• Stroke

Antioxidants and Oxidative Stress

ພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຫານແລະຢາສະຫມຸນໄພ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະສາມາດຜູກກັບຮາກຟຣີແລະຢຸດໃຫ້ພວກເຂົາຈາກການລັກລ້າງໄຟຟ້າຈາກໂມເລກຸນອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສານຕ້ານສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະທໍາລາຍຮາກຟຣີແລະເພີ່ມການປ້ອງກັນຂອງທ່ານຕໍ່ກັບຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຂື້ນ:

• Chokeberry
• Cocoa
• Grapeseed
• ຊາ​ຂຽວ

• ນົມຫວານ
• Resveratrol
• Turmeric

Beta-carotene, coenzyme Q10 , melatonin , ວິຕາມິນຊີ ແລະວິຕາມິນອີແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະສາມາດປ້ອງກັນຄວາມອ້ວນຕໍ່ຕ້ານໄຟໄຫມ້ໄດ້.

ການນໍາໃຊ້ວິທີການແກ້ໄຂທໍາມະຊາດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທາງອາຊິດ

ມາຮອດປະຈຸບັນ, ບໍ່ມີການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດຫຼືເສີມທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດໃຫ້ປິ່ນປົວສະພາບໃດຫນຶ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຂື້ນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼັງຈາກອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ມີທາດອາຫານທີ່ແຂງແຮງສູງ (ເຊັ່ນຫມາກໄມ້ແລະຜັກຕ່າງໆ) ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້. ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາການນໍາໃຊ້ອາຫານເສີມໃດໆເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຂື້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການຄວບຄຸມເສີມຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວຕົນເອງແລະຫລີກລ້ຽງຫຼືຊັກຊ້າການດູແລມາດຕະຖານສາມາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Hininger-Favier I, Benaraba R, Coves S, Anderson RA, Roussel AM. "ສານສະກັດຈາກຊາຂຽວຫຼຸດລົງຄວາມກົດດັນຂອງສານອົກຊີເຈນແລະປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ໃນຮູບແບບສັດຂອງການຕໍ່ຕ້ານ insulin, ຫນູ fructose, ອາຫານ." J Am Coll Nutr 2009 Aug 28 (4): 355-61}

_{Kairisalo M, Bonomo A, Hyrskyluoto A, Mud G, Belluardo N, Korhonen L, Lindholm D. "Resveratrol ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງສານສະກັດແລະການຕາຍຂອງເຊນແລະເພີ່ມ antioxidants mitochondrial ແລະ XIAP ໃນຈຸລັງ PC6.3. Neurosci Lett 2011 Jan 25 488 (3): 263-6 Epub 2010 Nov 19}

_{Madamanchi NR, Vendrov A, Runge MS "ຄວາມກົດດັນທາງອາຊິດແລະພະຍາດໂຣກຕ່າງໆ." Arterioscler Thromb Vasc Biol 2005 ມະຄະ 25 (1): 29-38 Epub 2004 Nov 11}

_{Thyagarajan A, Jiang J, Hopf A, Adamec J, Sliva D "inhibition of the invasion of stress caused by oxidative stress of cells of cancer by Ganoderma lucidum is mediated through suppression of interleukin-8 secretion." Int J Mol Med 2006 Oct 18 (4): 657-64}

_{Maritim AC, Sanders RA, Watkins JB 3rd "ໂລກເບົາຫວານ, ຄວາມກົດດັນຂອງສານສະກັດແລະສານຕ້ານອະນຸລັກສິ່ງແວດລ້ອມ: ການທົບທວນຄືນ." J Biochem Mol Toxicol 2003 17 (1): 24-38}

_{Sasazuki S, Hayashi T, Nakachi K, Sasaki S, Tsubono Y, Okubo S, Hayashi M, Tsugane S. "ຜົນກະທົບປ້ອງກັນຂອງວິຕາມິນ C ກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນຂອງທາດກ້າມຊີ້ນ: ທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ." Int J Vitam Nutr Res 2008 May 78 (3): 121-8}

_{Reiter RJ "ຄວາມເສຍຫາຍທາງອົກຊິດໃນລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ: ການປົກປ້ອງໂດຍ melatonin." Prog Neurobiol 1998 Oct 56 (3): 359-84}

_{Allen CL, Bayraktutan U. "ຄວາມກົດດັນອົກຊີເຈນແລະພາລະບົດບາດຂອງມັນໃນ pathogenesis ຂອງເສັ້ນເລືອດ ischemic." Int J Stroke 2009 Dec 4 (6): 461-70}

_{Logan AC, Wong C "ໂຣກໄຂມັນເຮື້ອຮັງ: ຄວາມກົດດັນຂອງອາຊິດແລະອາຫານ." Altern Med Rev 2001 Oct 6 (5): 450-9}

_{Kirkham P, Rahman I. "ຄວາມກົດດັນຂອງທາດອາຍພິດໃນຫືດແລະ COPD: ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະເປັນຍຸດທະສາດການປິ່ນປົວ." Pharmacol Ther. 2006 Aug 111 (2): 476-94 Epub 2006 Feb 3}

ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.