ຫມີຂອງທ່ານສາມາດເຮັດອັນຕະລາຍໄດ້
ທ່ານຮູ້ບໍວ່າຫນຶ່ງໃນອັນຕະລາຍຂອງ ໂຣກ fibromyalgia ແລະ ໂຣກ fatigue ຊໍາເຮື້ອ ແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບ? ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນການເສຍຊີວິດໂດຍກົງ, ແຕ່ຢາປົວພະຍາດທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຫລາຍຢ່າງ.
ການຕ້ານການອັກເສບ (NSAIDs) ແລະ ຢາເສບຕິດ , ໂດຍສະເພາະແມ່ນສານທີ່ມີສານ acetaminophen (ເຊັ່ນ: Vicodin), ສົ່ງນ້ໍາທີ່ຄົງທີ່ຂອງສານພິດອອກຈາກຕັບຂອງທ່ານ.
ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຕັບຕ້ອງເຮັດວຽກຫນັກ, ແລະທີ່ສາມາດໃຊ້ຈ່າຍໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮູ້ຈັກການສຶກສານີ້ສໍາລັບເວລາດົນນານ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ພົບກັບຄວາມສັບສົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງການໃຊ້ຢານີ້ໃນໄລຍະຍາວ - ໃນການກວດເລືອດໃນຊ່ວງສຸດທ້າຍ, enzymes ຕັບຂອງຂ້ອຍໄດ້ຜ່ານມຸງ. ທ່ານຫມໍຂອງຂ້ອຍບອກວ່າຂ້ອຍມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຕັບໄຂມັນ, ຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນໂຣກຕັບອັກເສບ.
ໃນປັດຈຸບັນທີ່ຢ້ານ heck ອອກຈາກຂ້າພະເຈົ້າ! ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດເວົ້າວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕົກຕະລຶງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນຈາກ "ມັນຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນກັບຂ້າພະເຈົ້າ" ສະຕິປັນຍາ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ຢາ NSAID ຢ່າງຮຸນແຮງນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າ 13 ປີ, ເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກິນຢາປະຈໍາວັນ 1600 ມມ, Motrin (ibuprofen) ສໍາລັບອາການເຈັບຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ. ປີຕໍ່ມາ, ມັນໄດ້ຖືກເພີ່ມຂຶ້ນເປັນ 2400 ມລກ. ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ໃນນັ້ນສໍາລັບສອງສາມປີ, ຈົນກ່ວາ Motrin ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ມີຢູ່ໃນຮ້ານຄ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າສືບຕໍ່ກິນມັນແຕ່, ແຕ່ເລື້ອຍໆແລະໃນເວລານ້ອຍກວ່າ. ໃນອາຍຸ 20 ປີຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຍັງໄດ້ກິນຢາ Tylenol (acetaminophen) ສໍາລັບ ພະຍາດ ໄຂ້ຫວັດສັດ ປີກ .
ນັບຕັ້ງແຕ່ສະແດງອາການ fibromyalgia ຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນປະມານ 4 ປີແລ້ວ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ Relafen (nabumetone), ຢາ NSAID ຕາມໃບສັ່ງແພດ, ໃນປະລິມານສູງສຸດຕໍ່ມື້. ເພີ່ມໃນ Vicodin ໃນບາງຄັ້ງຄາວ, ແລະຕັບຂອງຂ້ອຍໄດ້ຮັບການແຂ່ງຂັນເພື່ອຮັກສາ.
ສອງເດືອນກ່ອນຫນ້ານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຕັດອອກ Relafen ປະຈໍາວັນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກິນບາງ Aleve (naproxen sodium) ແລະ Vicodin ຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິແລ້ວ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມຍາກທີ່ຈະບໍ່ປິ່ນປົວເວັ້ນເສຍແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຕ້ອງການ.
ທ່ານຫມໍຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກວດກາເບິ່ງເອນເອນຕັບໃຫມ່ຂອງຂ້ອຍເມື່ອໄວໆມານີ້, ແລະຫນຶ່ງແມ່ນປະກະຕິແລະອີກປະເພດຫນຶ່ງແມ່ນສູງພຽງເລັກນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນນັ້ນແມ່ນຂ່າວດີ. ຂ່າວບໍ່ດີແມ່ນກ້າມຊີ້ນຂອງຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຫນັກແຫນ້ນແລະສະຫມອງ. (ຂ້າພະເຈົ້າຄວນສັງເກດວ່າ fibromyalgia ບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນສະພາບການອັກເສບ, ແລະບັນຫາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຂ້ອຍທີ່ມີການອັກເສບແມ່ນເກີດຈາກ ໂຣກການເຈັບປວດ myofascial ແລະ ພະຍາດ thyroid autoimmune .)
ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າມີ 2 ບັນຫາທີ່ຈະຕ້ອງຈັດການກັບ - ຂ້າພະເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຈັບປວດແລະການອັກເສບຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຕ້ອງປົກປ້ອງຕັບຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດແລະການອັກເສບ, ຂ້າພະເຈົ້າເລັ່ງການໃຊ້ການປິ່ນປົວບາງຢ່າງ, ລວມທັງ:
- ການຝັງເຂັມ
- ນວດ
- ຄວາມຮ້ອນແລະ / ຫຼືກ້ອນ
- ອາບນໍ້າເກືອ Epsom
ຂ້າພະເຈົ້າຍັງພະຍາຍາມໃຊ້ອາຫານຂອງຂ້າພະເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ການອັກເສບຕ່ໍາລົງ. ນີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວ່າ:
- ອາຫານຂອງທ່ານສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງອາການຕ່າງໆ
- Pyramid ອາຫານຕ້ານການອັກເສບຂອງ Dr. Weil's
ເພື່ອປົກປ້ອງຕັບຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍກິນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ເອີ້ນວ່າ thistle ນົມ . ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກວິທະຍາສາດຫຼືການປິ່ນປົວດ້ວຍ FDA, thistle ນົມແມ່ນການແກ້ໄຂແບບດັ້ງເດີມທີ່ເຊື່ອກັນວ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ທາດໂປຼຕີນຂອງທ່ານເປັນພິດ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງພິຈາລະນາອາຫານ detox. ເມື່ອຂ້ອຍມັກຈະເຮັດ, ຂ້ອຍໄດ້ຫັນໄປຫາ Cathy Wong, ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວທາງເລືອກ, ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການປົກປ້ອງຕັບຂອງຂ້ອຍ.
ນີ້ແມ່ນບາງບົດຄວາມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງນາງ:
- ສູ້ກັນຕັບໄຂມັນ
- ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານໂປຕີນ
ຂ້າພະເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບເອນໄຊຕັບກວດຂອງຂ້າພະເຈົ້າຢ່າງເປັນປົກກະຕິເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາຢູ່. ຖ້າທ່ານມີປະຫວັດການຢາທີ່ຄ້າຍຄືກັບຂ້ອຍ, ມັນອາດຈະເປັນການສະຫລາດທີ່ຈະຖາມທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບການທົດສອບການທໍາງານຂອງຕັບຢ່າງເປັນລະບົບ.