ອາການເຈັບປວດກ່ຽວແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປ, ແລະມັນກໍ່ສາມາດສັບສົນເພາະມີສາເຫດຫຼາຍຢ່າງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງສາເຫດຂອງອາການຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຢູ່ໃນບັນຫາທີ່ຢູ່ເບື້ອງຕົ້ນ.
ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການເຈັບປວດກ່ຽວ
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບ
ໂລກຂໍ້ອັກເສບແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆຂອງອາການເຈັບປວດກ່ຽວ, ແລະມີການປິ່ນປົວຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີຢູ່. ຖ້າການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາລົ້ມເຫຼວ, ການຜ່າຕັດທົດແທນທີ່ ຈະເປັນຕົວເລືອກ.
- Trourseric Bursitis
Bursitis Trochanteric ແມ່ນເປັນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງ bursa ໃນໄລຍະທີ່ຢູ່ນອກປະສາດສະໂພກ. - Tendonitis
Tendonitis ສາມາດເກີດຂື້ນໃນສາຍພັນໃດຫນຶ່ງທີ່ອ້ອມຮອບການກ່ຽວຂ້ອງ. ການຕິດເຊື້ອເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບໂຣກທໍ່ວຽນຢູ່ຮອບວຽງແມ່ນ ວົງ iliotibial (IT band) tendonitis . - Labral Tear
labrum ແມ່ນ cartilage ທີ່ອ້ອມຮອບການຮ່ວມ hip ໄດ້. ນ້ໍາຕາໄຫຼຂອງ Hip ໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ເປັນສາເຫດຂອງຄວາມເຈັບປວດແລະການຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກໃນການຮ່ວມເພດ. ມັກ arthroscopy ເປັນທາງເລືອກການປິ່ນປົວ. - Osteonecrosis
Osteonecrosis ເປັນສະພາບທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ການໄຫຼວຽນເລືອດໄປເຂດພື້ນທີ່ຂອງກະດູກຖືກຈໍາກັດ. ຖ້າຈໍານວນເລືອດໄຫຼບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະໄປຮອດກະດູກ, ເຊນຈະຕາຍແລະກະດູກອາດຈະລົ້ມລົງ. ຫນຶ່ງໃນສະຖານທີ່ທົ່ວໄປທີ່ສຸດສໍາລັບການ osteonecrosis ທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນຢູ່ໃນການຮ່ວມເພດກ່ຽວກັບກ່ຽວ. - ອາການປວດ Lumbar - ອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ບັນຫາກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງແລະໂຣກຕ່າງໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປະມານເມືອກແລະຂາ. ບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຂດທ້ອງຜູກແມ່ນ ແຜ່ນ herniated ແລະ sciatica .
- Snapping Hip Syndrome
ໂຣກໂຣກຫູຫນວກແມ່ນຄໍາທີ່ໃຊ້ເພື່ອອະທິບາຍບັນຫາສາມດ້ານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນເວລາທີ່ແຖບ IT snaps ຂ້າງນອກຂອງຂາ. ຄັ້ງທີສອງຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ກະໂປງຮິມຝີປາກທີ່ເລິກລົງຢູ່ຂ້າງຫນ້າຂອງຜົ້ງທ້ອງ. ສຸດທ້າຍ, ສາຍຕາຂອງ cartilage, ຫຼື labrum, ປະມານຮ່ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກ snapping.
- Muscle Strains
ສາຍພັນຂອງກ້າມຊີ້ນອ້ອມຮອບກ່ຽວແລະກະດູກສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບປວດແລະອາການເຈັບປວດ. ສາຍພັນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນສາຍຄໍແລະສາຍພັນ ແຂນຂາ . - Hip Fracture
ກະດູກຫັກແມ່ນສ່ວນຫຼາຍໃນຄົນເຈັບຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີ ໂລກກະດູກພຸນ . ການປິ່ນປົວກ່ຽວກັບ hips ທີ່ແຕກແຍກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຜ່າຕັດເພື່ອແທນທີ່ສ່ວນທີ່ແຕກຫັກຫຼືແກ້ໄຂມັນດ້ວຍແຜ່ນໂລຫະແລະສະກູ. - Stress Fracture
ການກະດູກຫັກຂອງກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນນັກກິລາທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນກິລາທີ່ມີຜົນກະທົບສູງເຊັ່ນ: ຜູ້ແລ່ນໄລຍະໄກ. ການປິ່ນປົວມັກຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດໂດຍການຫຼີກລ້ຽງກິດຈະກໍາຜົນກະທົບ.
ບັນຫາກ່ຽວກັບຫູນ້ອຍ:
- Developmental Dysplasia
ເມື່ອສະໂພກຖືກຕັດຫຼືອອກຈາກຕໍາແຫນ່ງຢູ່ໃນໄວເດັກ, ການຮ່ວມເພດອາດຈະບໍ່ພັດທະນາຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃນຂະນະທີ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມເຈັບປວດທີ່ເປັນເດັກ, ມັນຈະນໍາໄປສູ່ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະບັນຫາຕ່າງໆທີ່ມີເວລາຍ່າງ. - ພະຍາດ Legg-Calve-Perthes
ມັນຍັງເອີ້ນວ່າໂລກ Perthes, ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັບ osteonecrosis (ເບິ່ງຂ້າງເທິງ) ແຕ່ໃນໄວເດັກ. ຖ້າຮ້າຍແຮງ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຖາວອນກັບການຜ່າຕັດຜົ້ງທ້ອງແລະ ໂລກເບົາຫວານ .
ເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການໂທຫາທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບອາການເຈັບຫູຂອງທ່ານບໍ?
ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າເປັນສາເຫດຂອງອາການຂອງທ່ານຫຼືຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ຄໍາແນະນໍາດ້ານການປິ່ນປົວສະເພາະສໍາລັບສະພາບຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນຊອກຫາແພດ.
ການປິ່ນປົວອາການເຈັບຫູຄວນໄດ້ຮັບການຊີ້ນໍາຢູ່ໃນສາເຫດຂອງບັນຫາຂອງທ່ານ. ອາການບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຄວນຈະເຫັນໂດຍທ່ານຫມໍປະກອບມີ:
- ບໍ່ສາມາດຍ່າງໄດ້ສະດວກສະບາຍໃນດ້ານທີ່ຖືກກະທົບ
- ການບາດເຈັບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການຮ່ວມກັນ
- ອາການເຈັບຄໍທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນຫຼືໃນເວລາທີ່ພັກຜ່ອນ
- ອາການເຈັບຄໍທີ່ຍັງຄົງຢູ່ພາຍຫຼັງສອງສາມມື້
- ບໍ່ສາມາດງໍສະໂພກ
- ການສະກົດຂອງທ້ອງຫຼືທ້ອງຂາ
- ອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ, ລວມທັງໄຂ້, ອາການແດງ, ຄວາມອົບອຸ່ນ
- ອາການຜິດປົກກະຕິອື່ນໆ
ການປິ່ນປົວ
ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບທັງຫມົດຂອງສາເຫດຂອງບັນຫາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານເຂົ້າໃຈເຖິງສາເຫດຂອງອາການຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນໂຄງການປິ່ນປົວ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິຂອງທ່ານຫຼືຄວາມຮຸນແຮງຂອງທ່ານ, ທ່ານ ຄວນຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມແຜນການປິ່ນປົວໃດໆ.
ການປິ່ນປົວທົ່ວໄປບາງຢ່າງສໍາລັບອາການເຈັບຫູແມ່ນໄດ້ລະບຸຢູ່ທີ່ນີ້. ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວທັງຫມົດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກໆເງື່ອນໄຂ, ແຕ່ວ່າມັນອາດຈະຊ່ວຍທ່ານໃນສະຖານະການຂອງທ່ານ.
- ການພັກຜ່ອນ: ການປິ່ນປົວຄັ້ງທໍາອິດສໍາລັບເງື່ອນໄຂສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດກ່ຽວກັບສະໂພກແມ່ນເພື່ອພັກຜ່ອນການຮ່ວມ, ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ການອັກເສບສ້ວຍແຫຼມຈະຫຼຸດລົງ. ເລື້ອຍຄັ້ງນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທີ່ຕ້ອງການເພື່ອບັນເທົາອາການຕ່າງໆ. ຖ້າອາການມີຄວາມຮ້າຍແຮງ, ຊ່ອງ ຄອດຫຼືປໍ ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
- ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາກ້ອນແລະຄວາມຮ້ອນ : ຖົງນ້ໍາກ້ອນແລະແຜ່ນຄວາມຮ້ອນແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາການປິ່ນປົວທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປສໍາລັບການອັກເສບ. ບາງຄົນມັກຄົນຫນຶ່ງຫຼືຄົນອື່ນ, ແລະບາງຄົນກໍຊອກຫາຄວາມບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດທີ່ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງກົງກັນຂ້າມແລະຄວາມຮ້ອນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ນ້ໍາກ້ອນແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບການ ອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ , ແລະຄວາມຮ້ອນສໍາລັບການບັນເທົາຊໍາເຮື້ອຊໍາເຮື້ອ.
- ການຂະຫຍາຍ: ການ stretching ກ້າມຊີ້ນແລະ tendons ທີ່ອ້ອມຮອບຮ່ວມກັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີບາງສາເຫດຂອງອາການເຈັບປວດກ່ຽວ. ການປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິຄວນຈະຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາສະເພາະບາງຢ່າງຈະຊ່ວຍທ່ານໃນທາງຂອງທ່ານ.
- ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ : ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນເປັນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງການປິ່ນປົວຂອງເງື່ອນໄຂທາງດ້ານຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ໃຊ້ຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຟື້ນຟູການເຄື່ອນຍ້າຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຄືນໃຫມ່ໃນລະດັບກ່ອນການບາດເຈັບຂອງກິດຈະກໍາ.
- ຢາຕ້ານອັກເສບ : ຢາ ຕ້ານເຊື້ອອັກເສບ Nonsteroidal, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ NSAIDs, ແມ່ນຢາບາງຊະນິດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີ ອາການເຈັບຫູ ທີ່ເກີດຈາກບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ພະຍາດເບື່ອ, ແລະໂຣກ tendonitis.