Estrogen ປ້ອງກັນຫົວໃຈຂອງແມ່ຍິງຕໍ່ໂລກຫົວໃຈ

ຫຼັງຈາກຫມົດອາຍຸ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ

ກ່ອນທີ່ຈະ ຫມົດປະຈໍາເດືອນ , ແມ່ຍິງຜະລິດ estrogen ທີ່ພຽງພໍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໂຈມຕີຫົວໃຈຂອງພວກເຂົາສູງຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ລະດັບ estrogen ຫຼຸດລົງ, ແລະອາຍຸ 60 ຫາ 65 ປີ, ຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາ ພະຍາດຫົວໃຈ ປະມານ.

ການຫຼຸດລົງຂອງ estrogen ນີ້ເປັນອັນຕະລາຍເນື່ອງຈາກ estrogen ສາມາດປົກປ້ອງທ່ານຈາກການພັດທະນາບາງປະເພດຂອງພະຍາດຫົວໃຈ.

ໃນຂະນະທີ່ອັດຕາຫຼຸດລົງແລະຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າກັບອາຍຸ, ຂໍ້ມູນຫຼ້າສຸດຊີ້ໃຫ້ແມ່ຍິງອາຍຸ 75 ປີອາດຈະເຕີບໂຕກວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸແຕ່ລະຄົນໃນເວລາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈ.

ແນວໃດ Estrogen affects ລະດັບ cholesterol

ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜົນກະທົບຕໍ່ການປ້ອງກັນຂອງ estrogen ອາດຈະມາຈາກອິດທິພົນຂອງມັນໃນການຄວບຄຸມ ລະດັບ cholesterol . estrogen ເຮັດໃນຕັບເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດຜ່ອນໂດຍລວມໃນຈໍານວນທັງຫມົດຂອງ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍ, ເພີ່ມຈໍານວນຂອງ cholesterol ດີ (HDL) ແລະຫຼຸດລົງຂອງຈໍານວນ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ (LDL).

ໃນໄລຍະເວລາ, cholesterol ທີ່ບໍ່ດີສາມາດສະສົມເປັນເງິນຝາກໃນເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການກີດກັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການແຊກແຊງເລືອດໃນຫົວໃຈຂອງທ່ານ.

ການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຕັນເຫຼົ່ານີ້ແບບຟອມ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, cholesterol ດີ, ຕົວຈິງແລ້ວ, ແມ່ນປະເພດ cholesterol ທີ່ຕໍ່ຕ້ານການລະບາດ. cholesterol ດີຫຼຸດລົງທັງສອງປະລິມານຂອງ cholesterol ບໍ່ດີທີ່ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ cholesterol ບໍ່ດີຫນ້ອຍທີ່ສາມາດສະສົມເຂົ້າໄປໃນປະເພດຂອງເງິນຝາກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນ.

Estrogen ແລະລະບົບພູມຕ້ານທານ

ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ວ່າ estrogen ກໍ່ມີຜົນຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ຫຼຸດລົງຕໍ່ອັນຕະລາຍທີ່ເກີດຂື້ນຈາກເງິນຝາກປະເພດ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ. ເມື່ອ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີໄດ້ຖືກຝາກໄວ້ໃນເສັ້ນເລືອດ, ການປະຕິບັດລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ສັບສົນເຮັດໃຫ້ເຮືອທີ່ມີຜົນກະທົບຈະກາຍເປັນອັກເສບ.

ການອັກເສບນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາດໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງທີ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເງິນຝາກອາດຈະທໍາລາຍແລະເດີນທາງໄປເຂດລຸ່ມນ້ໍາໃນເຂດແຄບຂອງເຮືອຂອງທ່ານ. ໃນທີ່ນີ້ມັນສາມາດປ້ອນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີຫົວໃຈຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ການປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈ

ໂດຍບໍ່ວ່າອາຍຸຫຼືລະດັບ estrogen ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈໄດ້ໂດຍການດັດແປງຊີວິດ. ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຫົວໃຈຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອຢຸດສູບຢາ. ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບການຢຸດເຊົາ; ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ທ່ານຄໍາແນະນໍາ, ຊັບພະຍາກອນແລະຢາທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ງ່າຍກວ່າ.

ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິແລະການຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ໃຫ້ເວົ້າກັບນັກໂພຊະນາການກ່ຽວກັບອາຫານຂອງທ່ານແລະເຮັດວຽກກັບຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນເພື່ອກໍານົດວ່າການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍແລະກິດຈະກໍາຂອງທ່ານ.

ເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈຫຼັງຈາກທີ່ຫມົດອາຍຸ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດກໍານົດການປິ່ນປົວຮໍໂມນທີ່ໃຊ້ estrogen. ການເສີມ Estrogen ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ້ອງກັນການສູນເສຍກະດູກກະດູກພຸນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍມີອາຍຸ - ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກຫມົດອາຍຸ. ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງບາງຢ່າງ, ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບອກແພດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບປະຫວັດສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຄໍາສັ່ງໃຫມ່.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ}

_{Derry PS ການປັບປຸງກ່ຽວກັບຮໍໂມນ, ມະເຮື້ອ, ແລະພະຍາດຫົວໃຈ: ການປະເມີນຜົນຕອບສະຫນອງຕໍ່ວິຊາຊີບຕໍ່ການລິເລີ່ມສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ. Health Care Women Int 29 (7): 720-37}

_{Sare GM, Grey LJ, Bath PM. ການພົວພັນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວດ້ວຍການປ່ຽນຮໍໂມນແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງເສັ້ນເລືອດແລະກ້າມເນື້ອຫຼັງຕໍ່ມາ: ການວິເຄາະການວິເຄາະ. Eur Heart J. 2008 Jul.}