8 ຂັ້ນຕອນງ່າຍໆເພື່ອປ້ອງກັນເຊື້ອ HIV

ການປ້ອງກັນເຊື້ອ HIV ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບກົດລະບຽບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ມັນກ່ຽວກັບການຮູ້ວ່າທ່ານເປັນໃຜ, ສິ່ງທີ່ທ່ານເຊື່ອແລະເວລາທີ່ຈະປະຕິບັດເພື່ອປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງແລະຜູ້ອື່ນຈາກການຕິດເຊື້ອ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການທີ່ມີຂໍ້ມູນທີ່ມີຂໍ້ມູນທີ່ມີລະອຽດ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ມ້ວນແຕ່ຮູ້ວິທີການປ້ອງກັນແລະວິທີການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ.

ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນ 8 ສໍາລັບການສ້າງຍຸດທະສາດປ້ອງກັນເອດສທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ເປັນເອກະລັກ.

1 -

ຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງກິດຈະກໍາຄວາມສ່ຽງສູງແລະຕໍ່າ

ໃນເວລາທີ່ກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນເຊື້ອ HIV, ຄໍາຖາມທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະຖາມແມ່ນ: "ຂ້ອຍສາມາດຕິດເຊື້ອ HIV ຈາກ [BLANK]?" ຄວາມຈິງແມ່ນມີຄວາມຫຼອກລວງຈໍານວນຫຼາຍກ່ຽວກັບການຕິດເຊື້ອ HIV - ມັກຈະຖືກປະເມີນ, ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ການປ້ອງກັນຂໍ້ມູນເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການໄດ້ຮັບຂໍ້ເທັດຈິງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຂົ້າໃຈຮູບແບບການສົ່ງແລະກໍານົດກິດຈະກໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສ່ວນຕົວ.

ອ່ານຕໍ່

2-

ໃຊ້ PrEP ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການຕິດເຊື້ອ HIV

Prophylaxis ກ່ອນການຜ່າຕັດ (PrEP) ແມ່ນຍຸດທະສາດການປ້ອງກັນໃນການນໍາໃຊ້ຢາ antiretroviral ແຕ່ລະມື້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ HIV ຂອງຄົນ. ວິທີການທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານແມ່ນຖືເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຍຸດທະສາດການປ້ອງກັນໂດຍລວມແລະເປັນວິທີການຫຼຸດອັດຕາການຕິດເຊື້ອໃນປະຊາກອນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ PrEP ແລະວ່າມັນເປັນຍຸດທະສາດການປ້ອງກັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.

ອ່ານຕໍ່

3-

ເລີ່ມການປິ່ນປົວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການແຜ່ເຊື້ອໄວຣັສໃຫ້ຄົນອື່ນ

ການປິ່ນປົວເປັນການປ້ອງກັນ (TasP) ແມ່ນວິທີການທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານໂດຍຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອ HIV ທີ່ມີການໂຫຼດໄວຣັດທີ່ບໍ່ສາມາດຄົ້ນພົບແມ່ນມີຫນ້ອຍທີ່ຈະສົ່ງເຊື້ອໄວຣັສໄປຫາຄົນອື່ນ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອ HIV ທີ່ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ antiretroviral ທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດແມ່ນມີເຖິງ 96% ຫນ້ອຍທີ່ຈະຕິດເຊື້ອຄູ່ຮ່ວມໃນສາຍພົວພັນສະຖານະພາບປະສົມ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ TasP ແລະສິ່ງທີ່ມັນຫມາຍເຖິງທ່ານຖ້າທ່ານມີເຊື້ອ HIV.

ອ່ານຕໍ່

4-

ຫຼີກເວັ້ນການຜິດປະກະຕິຂອງ Condom ທົ່ວໄປ

ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນເວລາທີ່ມັນກ່ຽວກັບຖົງຢາງອະນາໄມ. ຖົງຢາງອະນາໄມຍັງເປັນວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທີ່ມີການພິສູດສໍາລັບການປ້ອງກັນໂຣກເອດສ໌ທີ່ບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງອາດຈະບອກທ່ານ, ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ວ່າຖົງຢາງອະນາໄມບໍ່ແມ່ນຍ້ອນຖົງຢາງອະນາໄມ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ສອດຄ່ອງ. ໃນທີ່ສຸດ, ການຮ່ວມເພດທີ່ປອດໄພຫມາຍເຖິງການໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມຢ່າງສະເຫມີໄປແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທາງເພດ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

ອ່ານຕໍ່

5-

ຮຽນຮູ້ວິທີການຮຽນຮູ້ຢ່າງປອດໄພຕໍ່ເດັກ

ເກືອບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີໂຣກເອດສ໌ແມ່ນ serodiscordant, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຜູ້ຫນຶ່ງແມ່ນ HIV-positive ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນແມ່ນ HIV-negative. ມີຄວາມກ້າວຫນ້າທີ່ສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານໂຣກເອດສ໌, ຄູ່ຜົວເມຍ serodiscordant ມີໂອກາດຫລາຍກວ່າທີ່ຈະຖືພາກວ່າການຖືພາທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການຖືພາໃນເວລາທີ່ມີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຕິດເຊື້ອ. ຮຽນຮູ້ຫຍັງແດ່ກ່ຽວກັບພະນັກງານສາທາລະນະສຸກແນະນໍາໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ປະສົມປະສານຢູ່ໃນສະຫະລັດ

ອ່ານຕໍ່

6-

ຫຼີກເວັ້ນການແຜ່ເຊື້ອໄວຣັສໃຫ້ແກ່ລູກຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ

ການປ້ອງກັນການແຜ່ກະຈາຍຂອງແມ່ກັບເດັກ (pMTCT) ປະກອບດ້ວຍທຸກຂັ້ນຕອນຂອງການຖືພາ, ຈາກການປິ່ນປົວກ່ອນການຖືພາຫຼັງຈາກການຖືພາ. ກຸນແຈສໍາລັບຜົນສໍາເລັດຂອງຕົນແມ່ນການແຊກແຊງໄວໆນີ້ ມີການດູແລປິ່ນປົວຕາມລະດູການທີ່ເຫມາະສົມ, ລວມທັງການໃຫ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ antiretroviral ສໍາລັບແມ່ແລະເດັກ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແມ່ນຫນ້ອຍກວ່າ 2%.

ອ່ານຕໍ່

7-

ຫຼີກເວັ້ນການແບ່ງປັນເຂັມຖ້າທ່ານເປັນຢາເສບຕິດ

ອັດຕາຂອງເຊື້ອ HIV ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາສູບທີ່ເຂັ້ມແຂງ (IDUs) ແມ່ນສູງ, ໂດຍມີການຄາດຄະເນວ່າທຸກບ່ອນຈາກ 20% ຫາ 40% ໄດ້ຮັບການຕິດເຊື້ອຍ້ອນຜົນຂອງການນໍາໃຊ້ເຂັມຮ່ວມກັນ. ແຕ່ມັນເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງເທົ່ານັ້ນແຕ່ພວກມັນເປັນຄູ່ຮ່ວມເພດທີ່ບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ຮູ້ເຖິງຢາເສບຕິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບັນດາໂຄງການແລກປ່ຽນໃບເຂັມສັກຂອງລັດຖະບານທີ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນ (NEPs) ແມ່ນມີຢູ່ໃນຫຼາຍໆສະຫະລັດອາເມລິກາເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາວິກິດການດ້ານນີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການແຜ່ກະຈາຍຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ເລືອດອື່ນໆ.

8-

ປະຕິບັດຢ່າງໄວວາຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການສະແດງອອກກັບເອດສ

ຖ້າທ່ານເຊື່ອວ່າທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການຕິດເຊື້ອເອດໄອວີ, ໂດຍສະເພາະການຮ່ວມເພດທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນຫຼືກິດຈະກໍາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງອື່ນໆ, ມີຢາທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອທີ່ເອີ້ນວ່າ prophylaxis post-exposure exposure (PEP). ການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ PEP ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ HIV ໄດ້ເຖິງ 81% ຖ້າວ່າເລີ່ມຕົ້ນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ຫຼັງຈາກການສໍາຜັດ. ເສັ້ນທາງລຸ່ມແມ່ນ ບໍ່ຊັກຊ້າ .

ອ່ານຕໍ່