ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຖົງຂອງ Shepherd

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ, ການນໍາໃຊ້, ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງ Capsella bursa-pastoris

ແກະສະຫຼັກ Shepherd ( Capsella bursa-pastoris ) ເປັນພືດທີ່ມີດອກໄມ້ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງ Mustard. ເປັນ native ກັບບາງສ່ວນຂອງອາຊີແລະພາກຕາເວັນອອກເອີຣົບ, ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງ. ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນແນະນໍາວ່າການດູແລຖົງຂອງຜູ້ລ້ຽງແກະໃນແບບຟອມເສີມອາຫານສາມາດຢຸດເຊົາເລືອດໄຫຼອອກແລະຫລຸດລົງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປິ່ນປົວສະພາບສຸຂະພາບຕ່າງໆ.

ຖົງເງິນຂອງ Shepherd ປະກອບດ້ວຍກົດ fumaric ແລະ sulforaphane ຊຶ່ງເປັນສານທີ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະໃນການສຶກສາວິທະຍາສາດ.

ຜົນປະໂຫຍດ

ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຈັດພີມມາໃນຊຸມປີ 1960 ແລະ 1970 ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຖົງຂອງຜູ້ລ້ຽງແກະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການ ອັກເສບ , ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຜ, ແລະຊ້າໃນການເຕີບໂຕຂອງເນື້ອງອກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີການຂາດການຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍກວ່ານີ້ກ່ຽວກັບ purse ຂອງຜູ້ລ້ຽງແກະແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນ.

ການນໍາໃຊ້

ໃນຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກ, ຖົງຂອງຜູ້ລ້ຽງແກະຖືກນໍາໃຊ້ປົກກະຕິເປັນຢາແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບບັນຫາສຸຂະພາບຕໍ່ໄປນີ້:

• ພະຍາດເບົາຫວານ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເລືອດ (ລວມທັງໄລຍະທີ່ຮຸນແຮງຜິດປົກກະຕິ)
• ພະຍາດຖອກທ້ອງ
• ເຈັບຫົວ
• ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
• ຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ
• menstrual cramps
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈອ່ອນ
• premenstrual syndrome

ນອກຈາກນັ້ນ, ຖົງຂອງຜູ້ລ້ຽງແກະຖືກກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການໄຫຼວຽນແລະເພີ່ມທະວີການໄຫຼຂອງນໍ້າອອກ. ເມື່ອນໍາໃຊ້ໂດຍກົງກັບຜິວຫນັງ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວຈາກບາດແຜແລະ ບາດແຜ ແລະປິ່ນປົວພະຍາດ eczema .

Caveats

ຖົງເງິນຂອງ Shepherd ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຜົນກະທົບບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດແລະ / ຫຼືຫນ້າທີ່ thyroid, ການນອນຫລັບ, ແລະການປຽກຫົວໃຈ.

ເນື່ອງຈາກວ່າການສຶກສາຈໍານວນຫນ້ອຍນັ້ນໄດ້ຮັບການທົດສອບຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຂອງຖົງຂອງຜູ້ລ້ຽງແກະ, ຄວາມປອດໄພຂອງການນໍາໃຊ້ອາຫານເສີມທີ່ມີຖົງເງິນຂອງຜູ້ລ້ຽງແກະໃນໄລຍະຍາວແມ່ນບໍ່ຮູ້ຈັກ.

ຖົງເງິນຂອງ Shepherd ບໍ່ຄວນໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວຄັ້ງທໍາອິດສໍາລັບການມີເລືອດອອກຫຼືເປັນການທົດແທນການດູແລແບບປົກກະຕິ.

ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຄວາມກັງວົນວ່າຖົງເງິນຂອງຜູ້ລ້ຽງແກະສາມາດສົ່ງເສີມການສ້າງກ້ອນຫີນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການແຊກແຊງຂອງການຮັກສາສະພາບຂອງຫົວໃຈແລະເງື່ອນໄຂ thyroid.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຖົງຂອງຜູ້ລ້ຽງແກະອາດປ່ຽນແປງຫນ້າທີ່ຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງແລະດັ່ງນັ້ນຄວນຫຼີກເວັ້ນຢ່າງຫນ້ອຍສອງອາທິດກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ.

ເນື່ອງຈາກວ່າ purse ຂອງຜູ້ລ້ຽງແກະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດຂວາງໃນ uterus ຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດປະຈໍາເດືອນ, ແມ່ຍິງຖືພາກໍ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພນີ້.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ວ່າຢາເສີມບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບເພື່ອຄວາມປອດໄພແລະການບໍລິໂພກອາຫານແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ຖືກຄວບຄຸມ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວອາດຈະສະຫນອງຜະລິດທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຈໍານວນທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ສໍາລັບແຕ່ລະຫຍ້າ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ຜະລິດຕະພັນອາດຈະຖືກປົນເປື້ອນດ້ວຍສານອື່ນໆເຊັ່ນໂລຫະ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມປອດໄພຂອງການເສີມໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ເດັກນ້ອຍ, ແລະຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດຫຼືຜູ້ທີ່ກິນຢາປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ອາຫານເສີມ ທີ່ນີ້ .

Alternatives

ບາງວິທີແກ້ໄຂສະຫມຸນໄພແມ່ນເວົ້າເພື່ອຊ່ວຍປິ່ນປົວບາດແຜເລືອດໄຫຼຢ່າງຮຸນແຮງ (ເປັນເງື່ອນໄຂທີ່ເອີ້ນວ່າ menorrhagia). ການແກ້ໄຂເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ ຂີງ , ຖ່ານຫີນ , ແລະ cohosh ສີຟ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຕໍ່ມະເຮັງຕໍ່ສູ້ຂອງຢາສະຫມຸນໄພດັ່ງກ່າວມີຈໍາກັດ, ມີບາງຫຼັກຖານທີ່ວ່າການໃຊ້ vitex ອາດຈະຫຼຸດລົງຈໍານວນມື້ທີ່ມີເລືອດໄຫຼຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ແມ່ຍິງທີ່ມີ menorrhagia.

ສໍາລັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຜ່ອນຄາຍ ອາການເຈັບປວດ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະຈໍາເດືອນຫຼືໂຣກ premenstrual, ບາງສານອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ຈະເປັນຖົງຂອງຜູ້ລ້ຽງແກະ. ຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຊິດໄຂມັນ omega-3 (ເປັນໄຂມັນທີ່ພົບໃນທໍາມະຊາດໃນນ້ໍາມັນແລະໄຂມັນ) ອາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການປະຈໍາເດືອນໄດ້, ໂດຍອາດຈະເຮັດໃຫ້ການອັກເສບຫຼຸດລົງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ບົດລາຍງານທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນ ຖານຂໍ້ມູນ Cochrane ຂອງການທົບທວນລະບົບ ໃນປີ 2007 ພົບວ່າຢາສະຫມຸນໄພທີ່ນໍາໃຊ້ໃນ ຢາພື້ນເມືອງຈີນ ອາດມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກວ່າຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອ (NSAIDs), ຢາຄຸມກໍາເນີດປາກ, menstrual cramps.

ບົດລາຍງານດັ່ງກ່າວແມ່ນອີງໃສ່ການທົບທວນ 39 ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນການນໍາໃຊ້ປະສົມປະສານຂອງຫ້າຫຼືຫຼາຍກວ່າພືດສະຫມຸນໄພ (ເຊັ່ນ: ຖ່ານຫີນ, ຫອຍ, ສີແດງ, peony ສີຂາວ).

Acupressure , ເຕັກນິກການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ ແລະການປ່ຽນແປງທາງດ້ານອາຫານ (ເຊັ່ນການຫຼຸດຜ່ອນການເກືອ, ນໍ້າຕານ, ເຫຼົ້າແລະຄາເຟອີນ) ອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນ.

ບ່ອນທີ່ຊອກຫາມັນ

ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງອາຫານແບບທໍາມະຊາດຈໍານວນຫຼາຍຂາຍອາຫານເສີມທີ່ມີກະເປົາຜູ້ລ້ຽງແກະ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊື້ purse ຂອງຜູ້ລ້ຽງແກະໃນຮ້ານຄ້າທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນຜະລິດຕະພັນຢາສະຫມຸນໄພເຊັ່ນດຽວກັນກັບອິນເຕີເນັດ.

A Word From

ເນື່ອງຈາກການຄົ້ນຄ້ວາຈໍາກັດ, ມັນໄວເກີນໄປທີ່ຈະແນະນໍາ purse ຂອງ shepherd ເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບສະພາບໃດຫນຶ່ງ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງແລະຫຼີກລ່ຽງຫລືຊັກຊ້າການດູແລມາດຕະຖານອາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາໃຊ້ມັນສໍາລັບຈຸດປະສົງສຸຂະພາບໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນປຶກສາແພດກ່ອນ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ}

_{Jurisson SM "ສານ Flavonoid ຂອງ Capsella Bursa pastoris (L. ) ຢາ." Farmatsiya 1973 Sep-Oct, 22 (5): 34-5.}

_{Kuroda K, Akao M, Kanisawa M, Miyaki K. "ຜົນກະທົບຂອງສານ Capsella bursa-pastoris ທີ່ສະກັດກັ້ນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ tumor ແຂງ Ehrlich ໃນຫມູ." Cancer Res 1976 Jun 36 (6): 1900-3}

_{Kuroda K, Takagi K. "ການສຶກສາກ່ຽວກັບ capsella bursa pastoris II. ການປະຕິບັດຂອງ diuretic, ການຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານການແຜຂອງສານສະກັດຈາກເອທານອນຈາກພືດ." Arch Int Pharmacodyn Ther 1969 ເມຍະ 178 (2): 392-9}

> Zhu X, Proctor M, Bensoussan A, Wu E, Smith CA ຢາພື້ນເມືອງຈີນສໍາລັບພະຍາດ dysmenorrhoea ຕົ້ນຕໍ. ຖານຂໍ້ມູນ Cochrane ຂອງການທົບທວນລະບົບ 2008, Issue 2. Art. ເລກທີ່: CD005288. DOI: 101002 / 14651858CD005288pub3