Avipattikar ເປັນວິທີການຢາສະຫມຸນໄພທີ່ໃຊ້ໃນຢາ ayurveda (ຢາພື້ນເມືອງຂອງອິນເດຍ). ມີຢູ່ໃນຮູບແບບການເສີມອາຫານ, ມັນປະກອບມີຈໍານວນຂອງ ພືດສະຫມຸນໄພ Ayurvedic ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. Avipattikar ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາກ່ຽວກັບອາຫານ.
Herbs in Avipattikar
Avipattikar ມີຢາສະຫມຸນໄພຕໍ່ໄປນີ້:
- amla ( Emblica officinalis )
- behada ( Terminalia belerica )
- ແກງສີດໍາ ( Piper nigrum )
- cardamom ( Elettaria cardamomum )
- clove (Syzygiumaromaticu)
- ຂິງ ( Zingiber officinale )
- haritaki ( Terminalia chebula )
- ໃບໄມ້ປະເທດອິນເດຍ ( Cinnamomum tamala )
- ໄກ່ຍາວ ( Piper longum )
- ຫຍ້າທຽມ ( Cyperus rotundus )
- turpeth ( Operculina turpethum )
- vidanga ( ribes Embelia )
ການນໍາໃຊ້
ອີງຕາມຫຼັກການພື້ນຖານຂອງຢາ ayurveda, ບັນຫາສຸຂະພາບມັກຈະເກີດຂື້ນຈາກການຂາດດຸນໃນສາມ doshas . Avipattikar ແມ່ນມັກຈະໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນ dosha ທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ pitta ແລະສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວຈາກສະພາບສຸຂະພາບຕໍ່ໄປນີ້:
- constipation
- ພະຍາດຖອກທ້ອງ
- gastritis
- heartburn
- indigestion
- ulcers
ໄປ ທີ່ນີ້ ເພື່ອຊອກຫາ dosha ຂອງທ່ານ.
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ
ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ປະຕິບັດຢາ Ayurvedic ໄດ້ໃຊ້ avipattikar ຍາວເພື່ອເສີມສ້າງສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະປິ່ນປົວເງື່ອນໄຂທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ການສຶກສາວິທະຍາສາດບາງຢ່າງໄດ້ທົດສອບຜົນກະທົບຂອງສູດ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາຫນຶ່ງທີ່ຈັດພີມມາໃນ ວາລະສານວິທະຍາສາດແລະການວິນິດໄສການວິໄຈ ໃນປີ 2013 ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ avipattikar ສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນການປິ່ນປົວບາດແຜ peptic (ເງື່ອນໄຂທີ່ຫມາຍໂດຍບາດແຜໃນຊັ້ນຂອງກະເພາະອາຫານຫຼືສ່ວນທໍາອິດຂອງລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍ).
ໃນການທົດສອບກ່ຽວກັບຫນູ, ຜູ້ຂຽນຂອງການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ກໍານົດວ່າ avipattikar ຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງແຜ ulcer ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມລັບຂອງອາຊິດ gastric. ອີງຕາມຜູ້ຂຽນຂອງການສຶກສາ, ຜົນກະທົບຕໍ່ການແຜ ulcer ຕໍ່ຕ້ານ avipattikar ອາດຈະຄ້າຍຄືກັບຂອງ ranitidine (ຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວແຜ).
ການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບາງຢາສະຫມຸນໄພທີ່ພົບໃນ avipattikar ອາດຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວສະພາບສຸຂະພາບບາງຢ່າງ. ຕົວຢ່າງ, ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ວ່າ amla ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາ cholesterol ແລະຄວາມດັນເລືອດໃນການກວດແລະປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ, ໃນຂະນະທີ່ haritaki ອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງສານອົກຊີເຈນແລະຊ່ວຍປິ່ນປົວໂຣກລະບົບໂລຫະ. ນອກຈາກນັ້ນຂີງກໍ່ຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການຄື່ນໄສ້ແລະອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີອາການເຈັບປະຈໍາວັນ.
Caveats
ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມປອດໄພຂອງການໃຊ້ avipattikar ໃນໄລຍະຍາວຫຼືເປັນປົກກະຕິຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການທົດສອບໃນການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ມີຄວາມກັງວົນບາງຢ່າງວ່າຢາສະຫມຸນໄພບາງຊະນິດທີ່ພົບໃນສູດສະຫມຸນໄພນີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ບຸກຄົນບາງຄົນ.
ຍົກຕົວຢ່າງ, ຂີງອາດມີຜົນກະທົບທີ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດຕົກລົງເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປະກະຕິຂອງເລືອດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, Haritaki ອາດຫຼຸດຜ່ອນການ້ໍາຕານໃນເລືອດແລະສະນັ້ນມີຜົນກະທົບທາງລົບໃນເວລາທີ່ປະສົມປະສານກັບຢາປິ່ນປົວທີ່ຫຼຸດລົງຈາກເລືອດໃນເລືອດ (ເຊັ່ນ: ການນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ).
ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າ, ເນື່ອງຈາກວ່າການເສີມອາຫານແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ຖືກຄວບຄຸມ, ເນື້ອໃນຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງ avipattikar ບາງອາດຈະແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ໃນປ້າຍຜະລິດຕະພັນ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຜະລິດຕະພັນ Avipattikar ອາດບໍ່ມີບັນດາຢາສະຫມຸນໄພທີ່ລະບຸໄວ້ໃນປ້າຍຜະລິດຕະພັນ.
ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ຜະລິດຕະພັນອາດຈະສະຫນອງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຈໍານວນທີ່ລະບຸໄວ້ສໍາລັບແຕ່ລະຫຍ້າ. ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ບໍລິໂພກປະເຊີນກັບຄວາມສ່ຽງດັ່ງກ່າວໃນເວລາທີ່ຊື້ອາຫານເສີມໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນການຊື້ avipattikar ແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ມີພືດຊະນິດຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ອາຫານເສີມ ທີ່ນີ້ .
Alternatives
ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດຈໍານວນຫນຶ່ງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາບັນຫາກ່ຽວກັບອາຫານ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດສໍາລັບການປວດຫົວ, ຈົ່ງພິຈາລະນາຢາສະຫມຸນໄພດັ່ງກ່າວເປັນ ຄໍາຂວັນ ແລະ ຂີ້ ເຫຍື້ອ . ສໍາລັບອາການທ້ອງຜູກ, ການເພີ່ມເສັ້ນໄຍທີ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ flaxseed ຫຼື psyllium ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ.
ນອກນັ້ນຍັງມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ວ່າການປະສົມປະສານຂອງ ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ ແລະນ້ໍາມັນຫອມເປື້ອນອາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂາດສານອາຫານ.
ບ່ອນທີ່ຊອກຫາມັນ
Avipattikar ແມ່ນຂາຍໃນຮ້ານອາຫານປະເພດອາຫານຫຼາຍແລະໃນຮ້ານທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການເສີມອາຫານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊື້ avipattikar ອອນໄລນ໌.
ການນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອສຸຂະພາບ
ເນື່ອງຈາກການຄົ້ນຄ້ວາຈໍາກັດ, ມັນໄວເກີນໄປທີ່ຈະແນະນໍາ avipattikar ເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບສະພາບໃດຫນຶ່ງ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາການໃຊ້ avipattikar ໃນການປິ່ນປົວສະພາບສຸຂະພາບທີ່ເປັນໂຣກເຮື້ອຮັງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວເສີມຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວຕົນເອງແລະຫລີກລ້ຽງຫຼືຊັກຊ້າການດູແລມາດຕະຖານສາມາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
Bhatia J, Tabassum F, Sharma AK, Bharti S, Golechha M, Joshi S, Sayeed Akhatar M, Srivastava AK, Arya DS "Emblica officinalis ປະຕິບັດຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານ hypertension ໃນຮູບແບບຫນູຂອງ hypertension DOCA-ເກືອໂດຍ: ພາລະບົດບາດຂອງ (p) eNOS, ຄວາມກົດດັນ NO ແລະ oxidative." Cardiovasc Toxicol 2011 Sep 11 (3): 272-9
Gyawali S, Khan GM, Lamichane S, Gautam J, Ghimire S, Adhikari R, Lamsal R. "ການປະເມີນຜົນຂອງກິດຈະກໍາປ້ອງກັນຄວາມລັບແລະຕ້ານການແຜ່ກະຈາຍຂອງ avipattikar churna ກ່ຽວກັບລໍາໄສ້ peptic ໃນຫນູທົດລອງ." J Clin Diagn Res 2013 Jun 7 (6): 1135-9
Mahesh R, Bhuvana S, Begum VM. ຜົນກະທົບຂອງ Terminalia chebula ສານສະກັດທີ່ມີນ້ໍາຫນັກໃນສະຫມອງແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະໃນຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງຫນູໄວແລະໄວ. " Cell Biochem Funct 2009 Aug 27 (6): 358-63
Nain P, Saini V, Sharma S, Nain J "ທ່າແຮງ antidiabetic ແລະ antioxidant ຂອງ Emblica officinalis Gaertn ໃບທີ່ສະກັດອອກມາໃນຫນູຫນອນທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເລຍ T2DM ທີ່ໄດ້ຮັບເຊື້ອ Streptozotocin". J Ethnopharmacol 2012 Jun 26 142 (1): 65-71
"ຜົນກະທົບຂອງສາມຄັ້ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການສະກັດຫມາກຂອງ Chebula Terminalia ກ່ຽວກັບອົງປະກອບຂອງການແລກປ່ຽນອາຫານຂອງໂຣກ E -book, ໃນຮູບແບບຫນູ." Phytother Res 2010 Jan 24 (1): 107-12
Yokozawa T, Kim HY, Kim HJ, Okubo T, Chu DC, Juneja LR. "Amla (Emblica officinalis Gaertn) ປ້ອງກັນ dyslipidaemia ແລະຄວາມກົດດັນຂອງສານສະກັດໃນຂະບວນການເກົ່າແກ່." Br J Nutr 2007 ມິຍະ 97 (6): 1187-95
ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.