ມັນກໍ່ສາມາດສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ?
ກາເຟ Ganoderma ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາແປ້ງທີ່ປະກອບດ້ວຍກາເຟແບບທັນທີແລະສານສະກັດຈາກແປ້ງຂອງ Ganoderma lucidum (ເປັນເຫັດຢາທີ່ເອີ້ນວ່າ "Reishi" ຫຼື "Lingzhi"). ສ່ວນປະກອບອື່ນໆເຊັ່ນ: ້ໍາຕານ, ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມ, ແລະພືດສະຫມຸນໄພອາດຈະຖືກລວມເຂົ້າ.
ນອກເຫນືອຈາກການເລືອກເອົາຂ້ອຍເຖິງວ່າກາເຟໃຫ້, ມັນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນບາງຄົນເວົ້າວ່າສະຫນອງປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຊະນິດແລະບາງຄັ້ງກໍໃຊ້ໂດຍຜູ້ທີ່ຢາກຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມກາເຟແຕ່ຍັງເພີ່ມລະດັບພະລັງງານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເຖິງວ່າຈະມີການຮຽກຮ້ອງການຕະຫຼາດສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດຂອງກາເຟ ganoderma, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນວິທະຍາສາດສໍາລັບຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນ.
ປະຊາຊົນໃຊ້ໂກນຫມາກກາຕ້າເປັນຫຍັງ?
ຜູ້ທີ່ສະຫນັບສະຫນູນກ່າວວ່າກາເຟ ganoderma ສາມາດ ເພີ່ມກໍາລັງພູມຕ້ານທານ , ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ້ວນ, ຕ້ານ fatigue, ປັບປຸງຄວາມຈໍາ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພະລັງງານ, ຫຼຸດລົງ cholesterol , ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ , ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ຫັນໄປສູ່ຂະບວນການເກົ່າແລະກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນ.
Ganoderma ແມ່ນຍັງເປັນແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງກາເຟ Ganoderma: ມັນສາມາດຊ່ວຍໄດ້ບໍ?
ເຖິງວັນນີ້, ບໍ່ມີການສຶກສາວິທະຍາສາດໄດ້ທົດສອບຜົນກະທົບສຸຂະພາບຂອງກາເຟ ganoderma. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າເບື້ອງຕົ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຢາ ganoderma ສາມາດສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບບາງຢ່າງ.
ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການທົບທວນປີ 2016 ຂອງຫ້າການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະຫຼຸບວ່າ Ganoderma lucidum "ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການເສີມທີ່ເຫມາະສົມກັບການປິ່ນປົວແບບປົກກະຕິເພື່ອພິຈາລະນາຄວາມສາມາດຂອງມັນໃນການເພີ່ມການຕອບສະຫນອງ tumor ແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ມີພູມຕ້ານທານຂອງສັດຕູ".
ການເຜີຍແຜ່ໃນ ຖານຂໍ້ມູນ Cochrane ຂອງການທົບທວນລະບົບ , ບົດລາຍງານດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ມີຫຼັກຖານພຽງພໍທີ່ຈະໃຫ້ການນໍາໃຊ້ Ganoderma lucidum ເປັນການປິ່ນປົວມະເຮັງທໍາອິດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການດື່ມກາເຟໂດຍທົ່ວໄປອາດມີຜົນກະທົບບາງຢ່າງ. ຕົວຢ່າງ, ບົດລາຍງານ 2006 ຈາກ Critical Reviews in Food Science and Nutrition ບອກວ່າການບໍລິໂພກກາເຟອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນໂຣກຊໍາເຮື້ອຕ່າງໆ (ລວມທັງ ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ພະຍາດ Parkinson ).
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການທົບທວນການຄົ້ນຄວ້າຍັງໄດ້ພົບເຫັນວ່າການບໍລິໂພກກາເຟແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບການເພີ່ມຂຶ້ນ ຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ (ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບ ພະຍາດຫົວໃຈ ).
ໃນຂະນະທີ່ ganoderma ໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງວ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມດັນເລືອດສູງແລະພະຍາດຫົວໃຈ, ບົດລາຍງານທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນ ຖານຂໍ້ມູນ Cochrane ຂອງການທົບທວນລະບົບ ໃນປີ 2015 ບໍ່ໄດ້ຄົ້ນພົບຫຼັກຖານສະຫນັບສະຫນູນການນໍາໃຊ້ Ganoderma lucidum ສໍາລັບການປິ່ນປົວປັດໃຈຄວາມສ່ຽງ cardiovascular ໃນຜູ້ທີ່ມີປະເພດ 2 ໂລກເບົາຫວານ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້
ມີຄວາມຮູ້ຫນ້ອຍກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງກາເຟ ganoderma. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ganoderma ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ແຫ້ງແລ້ງແລະດັງແຫ້ງ. ທ່ານຄວນສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມກາເຟ ganoderma ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໃຊ້ຄວາມດັນເລືອດ, anticoagulant, antiplatelet, ຫຼືຢາປົວພະຍາດມະເຮັງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການດື່ມກາເຟນ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເພີ່ມຄວາມໄວໃນຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ການນອນຫລັບຂອງທ່ານ, ກະທົບກະເທືອນກະເພາະອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດຮ້າຍແຮງ (ເຊັ່ນຄວາມກັງວົນ).
ມີລາຍງານກ່ຽວກັບກໍລະນີຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງຜູ້ທີ່ໄດ້ພັດທະນາເຊື້ອພະຍາດຕັບຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ganoderma lucidum. ຫນຶ່ງແມ່ນສານສະກັດຈາກ Agaricus blazei ແລະ ganoderma lucidum . ອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນຜົງ ganoderma lucidum (lingzhi), ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກໍລະນີຂອງໂຣກຕັບອັກເສບທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ບົດລາຍງານອີກປະການຫນຶ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ Ganoderma lucidum ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງເນື່ອງຈາກມີຄວາມເປັນພິດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ສັງເກດວ່າຢາສະຫມຸນໄພແລະອາຫານເສີມແມ່ນບໍ່ຖືກຄວບຄຸມໂດຍລັດອາເມລິກາອາຫານແລະຢາຮັກສາຢາຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ຂາຍໃຫ້ຜູ້ບໍລິໂພກໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນປ້າຍຊື່, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
A Word From
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະມີລົດຊາດທີ່ຂົມຂື່ນພຽງເລັກນ້ອຍຂອງກາເຟ ganoderma, ຢ່າຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ພຽງແຕ່ເທື່ອ. ມີການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍຢ່າງທີ່ຍັງຕ້ອງໄດ້ເຮັດກ່ຽວກັບ ganoderma ແລະຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນໃນການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກຂະຫນາດໃຫຍ່ (ຫຼັກຖານຫຼັກຖານທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ໃນການປິ່ນປົວຢ່າງເຕັມທີ່).
ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາໃຫ້ກາເຟ ganoderma ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະປຶກສາຫາລືວ່າມັນເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Higdon JV, Frei B. ກາເຟແລະສຸຂະພາບ: ການທົບທວນຄືນການຄົ້ນຄວ້າຂອງມະນຸດທີ່ຜ່ານມາ. Crit Rev Food Sci Nutr 2006 46 (2): 101-23
Hisamochi A, Kage M, Arinaga T, et al ການບາດເຈັບຕັບທີ່ເກີດຈາກຢາເສບຕິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ Agaricus blazei Murill ເຊິ່ງຄ້າຍຄືກັນກັບອັດຕາການອັກເສບຕັບອັກເສບ autoimmune. Clin J Gastroenterol 2013 Apr 6 (2): 139-44 doi: 101007 / s12328-013-0359-0 Epub 2013 Feb 5
> Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. ເຫັດ Ganoderma lucidum (Reishi ເຫັດ) ສໍາລັບການປິ່ນປົວມະເຮັງ. Cochrane Database Syst Rev 2016 Apr 5 4: CD007731
> Klupp N, Chang D, Hawke F, et al. ເຫັດ Ganoderma lucidum ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງປັດໃຈຄວາມສ່ຽງ cardiovascular. Cochrane Database Syst Rev 2015 ກຸມພາ 17 (2): CD007259.
> Wanmuang H, Leopairut J, Kositchaiwat C, Wananukul W, Bunyaratvej S. Fatal fulminant hepatitis associated with Ganoderma lucidum (Lingzhi) ຜົງເຫັດ. J Med Assoc Thai 2007 ມະຄະ 90 (1): 179-81.
ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.