ໂຣກ ovary Polycystic ( PCOS ) ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ຍິງອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 10% ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ. PCOS ແມ່ນມີລະດັບສູງຂອງ testosterone (ແມ່ຍິງທຸກຄົນມີ testosterone ຄືກັນກັບຜູ້ຊາຍທັງຫມົດມີ estrogen) ສ້າງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນເພດຍິງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, PCOS ແມ່ນສາເຫດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການເປັນຫມັນ ovulation ເນື່ອງຈາກການຂາດດຸນຂອງຮໍໂມນທີ່ເຫັນກັບສະພາບການ.
ມີເວລາບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີແມ່ນເປັນ ອາການທີ່ ແນ່ນອນ ຂອງ PCOS . ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫລາຍສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ແລະ PCOS ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງ.
ຄວາມສ່ຽງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບເວລາຂອງທ່ານ
ໄລຍະເວລາພາດໂອກາດເປັນຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນເປັນປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີໄລຍະເວລາປົກກະຕິສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ ເປັນໂຣກມະເຮັງ endometrial . ໃນລະຫວ່າງການ ປະຈໍາເດືອນຕາມປົກກະຕິ , endometrium ແມ່ນຮໍໂມນ, ເຊັ່ນ estrogen, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນໃນການຂະຫຍາຍຕົວແລະຫນາ. ໃນເວລາທີ່ຮວຍໄຂ່ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ, ຊຶ່ງເປັນປົກກະຕິໃນ PCOS , ເສັ້ນລວດບໍ່ໄດ້ຖືກລຸດລົງແລະໄດ້ຮັບຮໍໂມນເອດສ໌ທີ່ເຮັດໃຫ້ endometrium ມີຄວາມຫນາຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເພີ່ມໂອກາດຂອງຈຸລັງ ມະເຮັງ ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຂະຫຍາຍຕົວ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບປະຈໍາເປັນປົກກະຕິ, ໃຫ້ປະຕິທິນປະຕິທິນເວລາແລະເວລາໃດກໍ່ຕາມທ່ານຈະໄດ້ໄລຍະເວລາຂອງທ່ານເພື່ອທ່ານຈະສາມາດເວົ້າກັບທ່ານຫມໍໄດ້.
ຈົ່ງສັງເກດວ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນ ຢາຄຸມກໍາເນີດ , ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫນຶ່ງໃນການອອກແບບເພື່ອປ້ອງກັນທ່ານຈາກການໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າແຕ່ລະເດືອນ.
ຢານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ລະດັບຮໍໂມນຂອງທ່ານຕ່ໍາ, ແລະເສັ້ນໃຍ endometrial ບາງ, ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງຄວາມສ່ຽງຂອງ ມະເຮັງ endometrial.
ສາເຫດຂອງໄລຍະເວລາທີ່ຂາດຫາຍໄປ
PCOS ຖືກ ກວດຫາ ໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງມີອາການບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ 98 ຫຼືນ້ອຍກວ່າໃນ 1 ປີ) ຫຼືບໍ່ມີເວລານອກເຫນືອໄປຈາກອາການຂອງ androgens ສູງ, ໂດຍສະແດງອາການຂອງນາງຫຼືຜ່ານການກວດເລືອດ.
ອາການຂອງ testosterone ສູງ (ຫນຶ່ງປະເພດຂອງ androgen) ປະກອບມີ ການເຕີບໂຕຂອງຜົມຜິດປົກກະຕິ , ການສູນເສຍຜົມ , ແລະ ສິວ .
ຖ້າທ່ານເປັນ ໄວລຸ້ນ ທີ່ເຄີຍໄດ້ຮັບໃນໄລຍະເວລາທໍາອິດຂອງນາງ, ຫຼືຜູ້ ສູງອາຍຸ ເຂົ້າຫາຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງເສັ້ນເລືອດ (ຫຼືການຫມົດປະຈໍາເດືອນ), ວົງຈອນບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີແມ່ນເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆເພາະວ່າຮໍໂມນຂອງທ່ານມີຄວາມແຕກຕ່າງ.
ຖ້າທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ສໍາຄັນຫລືຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍ, ໄລຍະເວລາຂອງທ່ານອາດຈະຖືກຜົນກະທົບເຊັ່ນກັນ.
ເງື່ອນໄຂດ້ານການປິ່ນປົວອື່ນໆເຊັ່ນ ຕ່ອມ thyroid ຕ່ໍາ ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ.
ການປິ່ນປົວສໍາລັບໄລຍະເວລາບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ
ມີວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈໍານວນຫຼາຍເພື່ອປິ່ນປົວເວລາທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີຫຼືບໍ່ຢູ່ໃນ PCOS ໂດຍອີງຕາມເປົ້າຫມາຍແລະປະຫວັດສາດສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ມັນບໍ່ດີຖ້າທ່ານບໍ່ຖອກນ້ໍາມົດລູກຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະເດືອນ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການກໍ່ສ້າງໃນເສັ້ນຜ່າກາງ endometrial , ເພີ່ມທະວີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງມົດລູກ.
ບາງຄົນແນະນໍາວ່າຢາຄຸມກໍາເນີດປາກເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງອອກຮໍໂມນແລະສ້າງວົງຈອນປົກກະຕິ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງເຫດຜົນນີ້, Metformin ຍັງສາມາດຊ່ວຍແມ່ຍິງບາງຄົນໃນລະດັບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແມ່ຍິງທີ່ມີ PCOS ສາມາດປະສົບປະຕິບັດຕາມປະຈໍາເດືອນຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການປ່ຽນແປງການ ກິນ ແລະການອອກກໍາລັງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານເສີມ inositol , ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຄວບຄຸມເວລາແລະຮໍໂມນໃນແມ່ຍິງທີ່ມີ PCOS.
ຖ້າຫາກວ່າຊ່ວງເວລາຂອງທ່ານ suddenly ກາຍເປັນບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີຫຼືຖ້າພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍເປັນປົກກະຕິເປັນ ໄວລຸ້ນ , ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບການເອົາໃຈໃສ່ຂອງທ່ານຫມໍ. ການທົດສອບວິນິດໄສແລະ / ຫຼືການແຊກແຊງທາງການແພດອາດຈະມີຄວາມຈໍາເປັນ.
ອັບເດດໂດຍ PCOS Expert Angela Grassi, MS, RDN, LDN