ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກຫັກກະດູກຫັກ

ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສໍາລັບແຂນທີ່ແຕກຫັກສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່ໃນລະດັບແຂນຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການນໍາໃຊ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງແຂນຂອງທ່ານ. ກະດູກ ແຂນສາມາດເປັນການບາດເຈັບທີ່ເຈັບປວດ. ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການເຄື່ອນຍ້າຍໃນມື, ບ່າຫຼືແຂນຂອງທ່ານ. ກະດູກຫັກຂອງແຂນຍັງສາມາດຈໍາກັດຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການເຮັດວຽກ, ເຮັດວຽກຄົວເຮືອນ, ຫຼືເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາພັກຜ່ອນ.

ກະດູກແຂນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ກະດູກແຂນ (humerus) ພົບກັບກະດູກຂອງປາຍແຂນ (radius ແລະ ulna). ການສິ້ນສຸດຂອງ bony ຂອງ ulna ແມ່ນເອີ້ນວ່າຂະບວນການ olecranon. ນີ້ແມ່ນກະດູກທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຍຶດສອກຂອງທ່ານຢູ່ເທິງໂຕະ. ມີການຕິດຕັ້ງກ້າມເນື້ອຫຼາຍໆປະມານຄໍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍແຂນ, ມືແລະມື. ກະດູກຂອງແຂນສອກແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັນໂດຍການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງ ເສັ້ນດ້າຍ ໃນສ່ວນຂອງພາຍໃນແລະພາຍນອກຂອງແຂນຂອງທ່ານ.

ສາເຫດຂອງການກະດູກຫັກ

ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຈະແຈ້ງ, ແຕ່ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການກະດູກຫັກຂອງແຂນແມ່ນບາດແຜກັບແຂນຂອງທ່ານຢູ່ໃກ້ກັບແຂນຂອງທ່ານ. ນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນແຂນຫລືແຂນຂອງທ່ານ, ອຸບັດຕິເຫດລົດຍົນຫຼືການບາດເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິລາ. ການບາດເຈັບເຫຼົ່ານີ້ປົກກະຕິເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນແລະເປັນປົກກະຕິແມ່ນຍ້ອນການບັງຄັບໃຊ້ຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນແຂນຫລືແຂນຂອງທ່ານ.

ອາການຂອງກະດູກຫັກ

ອາການທົ່ວໄປຂອງແຂນທີ່ແຕກຫັກປະກອບມີ:

• ເຈັບທ້ອງໃນແຂນ, ແຂນເທິງຫຼືແຂນ
• ການໃຄ່ບວມຮອບສອກ

• Bruising ຫຼື discoloration ປະມານແຂນສອກ
• ການສູນເສຍຂອງການເຄື່ອນໄຫວປະມານ elbow ຫຼື forearm
• ການຜິດປົກກະຕິ (ເຊັ່ນ: ກ້ອນຫຼືບວມ) ຢູ່ໃກ້ຊາມຫຼືແຂນ

ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການກະທົບກະດູກຫັກ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ໃນທັນທີ. ການບໍ່ລາຍງານກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຫຼື ພະແນກສຸກເສີນ ທ້ອງຖິ່ນອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນຫຼືການສູນເສຍການເຮັດວຽກໃນມືແລະມືຂອງທ່ານ.

ການກະທົບກະດູກຫູແມ່ນຖືກກວດແລະແກ້ໄຂໄດ້ແນວໃດ?

X-ray ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອກວດຫາໂຣກ ກະດູກແຂນ . x-ray ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນບ່ອນວາງສະແດງຂອງກະດູກແລະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫມໍຕັດສິນໃຈວ່າວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແກ້ໄຂກະດູກຫັກຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງການກວດ CT ຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ມີທັດສະນະທີ່ດີກວ່າຂອງກະດູກຂອງແຂນສອກຂອງທ່ານແລະເພື່ອເບິ່ງວ່າຜິວຫນ້າຢູ່ໃນສອກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.

ຫຼັງຈາກການບົ່ງມະຕິຂອງ ກະດູກຫັກທີ່ ຖືກເຮັດໃຫ້, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະ ຫຼຸດຜ່ອນການກະດູກຫັກ . ນີ້ແມ່ນຂະບວນການທີ່ ກະດູກແຂນສອກ ຂອງທ່ານຖືກວາງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສາມາດໃຊ້ໄດ້. ການຫຼຸດຜ່ອນກະດູກຫັກສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງ. ຖ້າຫາກວ່າກະດູກຫັກຮ້າຍແຮງ, ທ່ານອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຜ່າຕັດທີ່ເອີ້ນວ່າການ ຟື້ນຟູພາຍໃນ (ORIF) ເພື່ອຊ່ວຍຈັດກະດູກ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວິທີການທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການກະທົບກະດູກຫັກຂອງທ່ານ.

ຫຼັງຈາກກະດູກແຂນຂອງທ່ານຖືກຫຼຸດລົງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ໃສ່ແຂນຫຼື sling. ບາງຄັ້ງການສະແດງສຽງຈະຖືກນໍາໃຊ້, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນກໍ່ຮູ້ສຶກວ່າການບໍ່ສະທ້ອນຂອງກະດູກແຂນທີ່ມີສຽງສະທ້ອນອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮຸນແຮງແລະການສູນເສຍແບບຖາວອນຂອງການເຄື່ອນຍ້າຍ.

ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກຫັກກະດູກຫັກ

ບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ມີກະດູກແຂນແຕກແມ່ນຄວາມແຂງແຮງທີ່ຈໍາກັດຂອບເຂດຂອງການເຄື່ອນໄຫວ.

ບາງຄັ້ງຄວາມແຂງນີ້ຍັງຄົງຕໍ່ໄປຫຼັງຈາກກະດູກຫັກທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະໃຫ້ທ່ານເລີ່ມ ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ພາຍຫຼັງການບາດເຈັບເພື່ອຊ່ວຍແນະນໍາການເຄື່ອນໄຫວເບື້ອງຕົ້ນໃຫ້ກັບການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.

ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຄືນໃຫມ່ຂອງແຂນແລະແຂນຂອງທ່ານ. ລາວອາດຈະນໍາໃຊ້ ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະວິທີການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄວຂຶ້ນກັບກິດຈະກໍາປົກກະຕິ. ຄວາມບົກຜ່ອງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານອາດຈະເຮັດໃນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍອາດຈະປະກອບມີ:

ໄລຍະຂອງການເຄື່ອນໄຫວ : ຫນຶ່ງໃນເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກກະດູກຫັກຂອງແຂນແມ່ນເພື່ອຟື້ນຟູ ລະດັບການເຄື່ອນໄຫວ ຕາມປົກກະຕິ ໄປຫາສອກ .

ແຂນສອກເປັນສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານງໍແຂນຂອງທ່ານຫຼືປ່ຽນມືຂອງທ່ານ. ການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງແຂນແລະແຂນແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການນໍາໃຊ້ຄືນໃຫມ່ຂອງແຂນຂອງທ່ານ.

ຖ້າຊ່ວງຂອງການສູນເສຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງ, ທ່ານຫມໍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະໄດ້ໃສ່ແຂນແບບເຄື່ອນໄຫວ. ນີ້ແມ່ນການສຽບໃສ່ພາກຮຽນ spring ທີ່ເຕັມໄປຫມົດໃນທຸກໆມື້ທີ່ມີ stretch ຕ່ໍາກັບການສອກຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງລະດັບຂອງ motion. ຮອຍຂີດຂ່ວນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງການບີບບັງຄັບ (ໂຄ້ງລົງ) ຫຼືການຍືດ (ສອກ) ຂອງສອກຂອງທ່ານ.

ຄວາມເຂັ້ມແຂງ : ຫຼັງຈາກກະດູກແຂນສອກ, ອາການເຈັບແລະອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນແຂນຂອງທ່ານອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ໃຊ້ມືຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ໃສ່ແຂນຂອງທ່ານໃນ sling, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຈໍາກັດການນໍາໃຊ້ແຂນຂອງທ່ານ, ມືແລະມື. ຖ້າທ່ານມີ ORIF ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການກະດູກຫັກຂອງທ່ານ, ກ້າມຊີ້ນທີ່ ຜ່າຕັດຜ່າຕັດ ອາດຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາປິ່ນປົວ. ໄລຍະເວລາຂອງການໃຊ້ງານນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງກ່ຽວກັບແຂນ, ບ່າ, ມືແລະມືຂອງທ່ານ.

ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດສອນໃຫ້ທ່ານ ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງອອກກໍາລັງກາຍ ສໍາລັບ shoulder ແລະ elbow ຂອງທ່ານ. ລາວຍັງສາມາດກໍານົດ ອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງມືແລະແຂນ ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງແຂນຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານ ນຸ່ງເຄື່ອງມື , ທ່ານຫມໍດ້ານການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍ່ສາມາດສອນໃຫ້ທ່ານຮູ້ວິທີທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະໃສ່ເກີບແລະສາມາດຮັບປະກັນໄດ້ດີ. ລາວຍັງສາມາດກໍານົດອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບມືຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ລະດັບກ່ອນການບາດເຈັບຂອງທ່ານ.

ຄວາມເຈັບປວດແລະການໃຄ່ບວມ: ຫຼັງຈາກກະດູກຫັກ, ທ່ານອາດຈະມີອາການໃຄ່ບວມຢູ່ຮອບແຂນຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດແລະການໃຄ່ບວມດ້ວຍວິທີການຕ່າງໆເຊັ່ນ ການກະຕຸ້ນເຕັກນິກໄຟຟ້າ ແລະ ກ້ອນ . ບົດລາຍງານໃນກໍລະນີທີ່ຜ່ານມາ ເຫັນວ່າການຈັດການກະດູກຫັກທີ່ມີວົງຈອນສັ້ນວົງຈອນ (ຮູບແບບຄວາມຮ້ອນ) ແລະການຮ່ວມມືຮ່ວມກັນຊ່ວຍຟື້ນຟູ ROM ປົກກະຕິໃນຄົນເຈັບທີ່ມີກະດູກແຂນ.

ເນື້ອຫນັງ : ຖ້າທ່ານມີ ORIF ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການກະດູກຫັກຂອງທ່ານ, ທ່ານ ຫມໍ ຊ່ວຍ ດ້ານຮ່າງກາຍ ຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການຄຸ້ມຄອງ ເນື້ອເຍື່ອ ທີ່ອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກການຜ່າຕັດ. ການນວດແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະຫມອງອັກເສບ ອາດຈະມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວ ຂອງກ້າມເນື້ອ . ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດສອນທ່ານເຕັກນິກການນວດເອງທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຢູ່ເຮືອນ.

ການກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ

ກະດູກແຂນຂອງທ່ານຄວນຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງເຕັມທີ່ປະມານສອງເດືອນຫຼັງຈາກການບາດເຈັບແລະທ່ານຄວນຈະມີການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງແຂນຂອງທ່ານປະມານສາມເດືອນຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ຈະຍັງມີປະສົບການການສູນເສຍຄວາມອ່ອນແອຕໍ່ການເຄື່ອນຍ້າຍຫຼັງຈາກເວລານີ້, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການດໍາເນີນການເຄື່ອນໄຫວແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ໃນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການປ້ອງກັນອໍສ໌ເປັນມູນຄ່າຂອງປອນປິ່ນປົວ, ດັ່ງນັ້ນສືບຕໍ່ໄປກັບໂຄງການຝຶກຫັດບ້ານຂອງທ່ານຫຼັງຈາກ PT ໄດ້ມາຮອດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານວ່າຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຄາດວ່າຈະຢູ່ໃນສະຖານະການສະເພາະຂອງທ່ານກັບກະດູກແຂນຂອງທ່ານ.

A Word From

ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກກະດູກຫັກແຂນສາມາດຊ່ວຍໃນການເລີ່ມຕົ້ນການເຄື່ອນຍ້າຍໄວໆຢ່າງປອດໄພ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຫນ້າທີ່ໃນແຂນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຊ່ວຍໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດແລະການໃຄ່ບວມທີ່ທ່ານອາດຈະພົບ. ການເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກັບທ່ານຫມໍແລະຫມໍ ປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຢ່າງໄວວາແລະປອດໄພກັບກິດຈະກໍາປົກກະຕິຫຼັງຈາກກະດູກຫັກ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Draper, D ແລະ Veazey, E. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງວົງຈອນສັ້ນແລະການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນເພື່ອຟື້ນຟູກະດູກຫັກສອງຄັ້ງດ້ວຍການສ້ອມແປງໂລຫະທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວ. Heighpubs Journal of Novel Physiotherapy and rehabilitation. 2107 1: 020-026}

> Hertling & Kessler, R (2005) ການຄຸ້ມຄອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກ້າມຊີ້ນ: ຫຼັກການແລະວິທີການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. (4 ed) Lippincott Williams ແລະ Wilkins.