TENS ການຟຸມເຟືອຍໄຟຟ້າສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດ

ຫນ່ວຍບໍລິການ TENS ແມ່ນປະເພດຂອງວິທີ ການປິ່ນປົວທີ່ ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຄລີນິກປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. TENS stands for stimulating nerve transcutaneous electrification. ມັນເປັນເຄື່ອງທີ່ໃຊ້ຫມໍ້ໄຟຂະຫນາດນ້ອຍເຊິ່ງໃຊ້ ການກະຕຸ້ນເຕືອນໄຟຟ້າ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ. TENS ສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອແລະອາການຊຶມເຊື້ອ. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍຕັດສິນການໃຊ້ TENS ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສະພາບຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານມີບາດເຈັບຫລືເຈັບເປັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ຈໍາກັດ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກ ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດ ແລະການຟື້ນຟູການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງທ່ານ. PT ຂອງທ່ານອາດຈະເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ຮູບແບບການປິ່ນປົວ, ເຊັ່ນ: TENS, ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໂຄງການ rehab ຂອງທ່ານ.

ທ່ານໃຊ້ TENS ແນວໃດ?

TENS ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍການໃຊ້ electrodes ຂະຫນາດນ້ອຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຫນຽວ. electrodes ຄວນຈະຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດ. PT ຂອງທ່ານສາມາດຕັ້ງຄ່າຫນ່ວຍ TENS ສໍາລັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຄື່ອງໄດ້ຖືກເປີດແລະປະຈຸບັນໄຟຟ້າຖືກສົ່ງຜ່ານ electrodes. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນເພຍແມ່ນຮູ້ສຶກໃນຜິວຫນັງແລະກ້າມເນື້ອທີ່ຢູ່ເບື້ອງຕົ້ນ.

ທ່ານສາມາດຊ້າແລະລະມັດລະວັງເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂອງການກະຕຸ້ນທີ່ສະຫນອງໂດຍ TENS. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຄວນໄດ້ຮັບການຍົກຂຶ້ນມາຈົນກ່ວາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສະຫນອງພາຍໃຕ້ການ electrodes ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ແຕ່ສະດວກສະບາຍ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນເລັກນ້ອຍແລະຮູ້ສຶກແປກໆຢູ່ພາຍໃຕ້ການໄຟຟ້າ.

ຄວນໃຊ້ເວລາປະມານ 15 ຫາ 30 ນາທີແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ບາງຄົນມີ ເຮືອນ TENS ເຮືອນຂະຫນາດນ້ອຍ ທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມທີ່ທ່ານໄດ້ຜ່ານທຸກໆມື້. ການດູແລຄວນຈະໄດ້ຮັບ, ເຖິງແມ່ນວ່າ. ບໍ່ຄວນໃຊ້ TENS ໃນເວລາທີ່ອາບນ້ໍາຫຼືອາບນ້ໍາ, ໃນຂະນະຂັບລົດ, ຫຼືໃນເວລານອນ.

What Does TENS Do?

ສັນຍານນີ້ຈາກ TENS ຂັດຂວາງສັນຍານຄວາມເຈັບປວດທີ່ຖືກສົ່ງຈາກພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບໄປສູ່ເສັ້ນປະສາດຮອບ ໆ .

ເມື່ອ TENS ຖືກນໍາໃຊ້, ທ່ານສະຫມອງຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບສັນຍານໄຟຟ້າ, ແລະບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບສັນຍານອາການເຈັບຂອງທ່ານ. ນີ້ເອີ້ນວ່າທິດສະດີປະຕູຮົ້ວຂອງ TENS ຈິນຕະນາການເສັ້ນທາງການເຈັບປວດຂອງທ່ານມີປະຕູຮົ້ວທີ່ເປີດໃຫ້ສະຫມອງຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງສັນຍານທີ່ໄດ້ຜ່ານ gait ໃນເວລາດຽວກັນ.

ມັນໄດ້ຖືກທິດສະດີວ່າ TENS ອາດເຮັດວຽກເພີ່ມການປ່ອຍຕົວ endorphins ຕໍ່ສູ້ກັບອາການເຈັບໃນເຂດທີ່ໄຟຟ້າໄດ້ຖືກສະຫນອງ. ນີ້ຂະບວນການທາງເຄມີ - ກາງໂດຍທໍາມະຊາດສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດີ.

TENS ກໍ່ເຮັດວຽກບໍ?

TENS ສາມາດເປັນຢາບັນເທົາອາການເຈັບປວດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ແຕ່ມັນບໍ່ຄວນເປັນການປິ່ນປົວເທົ່ານັ້ນທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ TENS ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກສໍາລັບທຸກຄົນ , ແລະມັນໄດ້ຮັບຄະແນນຂອງ "C" ໂດຍຄະນະກໍາມະການ Philadelphia ສໍາລັບການປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າການຄົ້ນຄວ້າບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ TENS ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດສໍາລັບເງື່ອນໄຂສະເພາະໃດຫນຶ່ງ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກັບທ່ານຫມໍແລະຫມໍປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າ TENS ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບສະພາບຂອງທ່ານ. ຫນຶ່ງໃນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບສະພາບການໃດຫນຶ່ງໃນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍໃນການປິ່ນປົວ. ນີ້ໄດ້ຖືກຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນວິທີທີ່ປອດໄພແລະມີປະສິດທິຜົນເພື່ອປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບປວດ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແລະໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວສໍາລັບທ່ານ. PT ຂອງທ່ານອາດຈະເລືອກເອົາການທົດລອງ TENS ສໍາລັບທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດ. ໂດຍວິທີນັ້ນ, ທ່ານສາມາດກັບຄືນສູ່ລະດັບກິດຈະກໍາປະກະຕິໄດ້ຢ່າງໄວວາແລະປອດໄພ.

ຍັງໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ: ການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດທາງພະລັງງານຜ່ານ transcutaneous.

ແກ້ໄຂໂດຍ Brett Sears, PT, ຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງດ້ານຮ່າງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.