ໂລກພະຍາດໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າແມ່ນຫຍັງ?

ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານຈາກ NAFLD

ໂລກພະຍາດໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າ , ຫຼື NAFLD, ແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນໃນສະຫະລັດຍ້ອນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອັດຕາການ obesity ຫຼາຍໃນໄລຍະສາມທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ. ໃນບັນດາປະເທດອຸດສາຫະກໍາ, ປະມານ 20 ຫາ 40% ຂອງປະຊາກອນທົ່ວໄປມີບາງປະເພດຂອງພະຍາດໄຂ້ຕັບໄຂມັນແລະມີໂອກາດທີ່ຈະເພີ່ມຂື້ນໃນລະດັບທີ່ມີອາຍຸ.

ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງເປັນທາງການເປັນພະຍາດໃນຕົ້ນຊຸມປີ 1980, ພະຍາດຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນຕໍ່ຊຸມຊົນທາງການແພດ.

ຜູ້ປ່ວຍ ເບົາຫວານ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານ ໄດ້ເພີ່ມສູງຂຶ້ນ enzymes ຕັບແລະສາຍພັນທີ່ຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນຄືກັນກັບຜູ້ທີ່ມັກພົບໃນຄົນເຫຼົ້າ, ແຕ່ພວກເຂົາສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ຢືນຢັນວ່າພວກເຂົາບໍ່ດື່ມເກີນ.

ຟັງຊັນພື້ນຖານຂອງພະຍາດຕັບ

ຕັບແມ່ນອະໄວຍະວະພາຍໃນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ມັນປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຫຼາຍຮ້ອຍປະການລວມທັງ:

• ການປຸງແຕ່ງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານກິນແລະດື່ມ
• ດຶງສານພິດອອກຈາກເລືອດຂອງທ່ານ
• ການຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ
• ການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ
• ຊ່ວຍຜະລິດຮໍໂມນແລະທາດໂປຼຕີນ

ອາການຕ່າງໆ

ຕັບເປັນປົກກະຕິມີນໍ້າຫນັກປະມານ 3 ປອນ. ເມື່ອຫລາຍກວ່າ 5 ຫາ 10 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງນ້ໍາຫນັກຂອງຕັບຂອງທ່ານແມ່ນໄຂມັນ, ທ່ານມີ "ໄຂມັນໄຂມັນ". ໃນຂະນະທີ່ໄຂມັນຕັບເກີນຫຼື steatosis, ບໍ່ມີບັນຫາສໍາລັບບາງຄົນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງການເຮັດວຽກຂອງຕັບເສຍຫາຍ, ລວມທັງ:

• fatigue
• nausea
• ຄວາມເຈັບປວດທ້ອງ
• ຜິວຫນັງຫຼືຕາເຫຼື້ອມ (ເປັນໂຣກເຫລືອງ)

ການອັກເສບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນ scarring ແມ່ນອາການທີ່ມີລັກສະນະຂອງການບາດເຈັບຕັບໃນໂຣກກ້າມຊີ້ນໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າກ້າທີ່ສູງ, ຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນໂຣກຕັບອັກເສບ.

ເມື່ອໃດທີ່ທ່ານທໍາລາຍຕັບຂອງທ່ານ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ໂຄລນຫຼຸດລົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, fibrosis ຫຼືຫນາຂອງຈຸລັງຕັບຈະເກີດຂຶ້ນ.

ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດໄຂ້ຕັບທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າກ້າຂະຫຍາຍຕົວ, ປະມານ 10% ຂອງກໍລະນີຈະມີການພັດທະນາໃນໄລຍະ 10 ປີຕໍ່ໄປເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ສຸດຕໍ່ NASH ຫຼື nonalcoholic steatohepatitis.

NASH ສາມາດນໍາໄປສູ່:

• cirrhosis ຫຼືແຂງຂອງຕັບ
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບ
• ມະເຮັງຕັບ
• ເສຍຊີວິດ

Diagnosis

ການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງພະຍາດຕັບບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຕໍ່ການປິ່ນປົວນີ້, ບາງຄັ້ງ, ສະພາບສຸຂະພາບທີ່ຮຸນແຮງ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະເປັນພະຍາດໂລກຕັບໄຂມັນໂດຍ:

• ການຄຸ້ມຄອງການທົດສອບເພື່ອກວດສອບເອນໄຊຕັບສູງ
• ການສັ່ງຊື້ ultrasound ເພື່ອກໍານົດວ່າທ່ານມີຕັບຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ
• ການປະຕິບັດການກວດ biopsy ຕັບເພື່ອກໍານົດວ່າທ່ານມີ NASH ຫຼືຕັບໄຂມັນງ່າຍດາຍ

ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງ

ເຖິງແມ່ນວ່າສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງ NAFLD ບໍ່ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ຜູ້ປ່ວຍມີບາງເງື່ອນໄຂທີ່ມີຢູ່ແລ້ວເຊິ່ງມີຢູ່ໃນທົ່ວໄປເຊັ່ນ:

• obesity
• ປະເພດ 2 ພະຍາດເບົາຫວານ
• ມີ ການ ບົ່ງມະຕິກ່ຽວກັບ ໂຣກຕັບອັກເສບ

ຫຼາຍຂື້ນ, ຄວາມຮຸນແຮງຂອງ NAFLD ເພີ່ມຂື້ນກັບລະດັບຂອງໂລກອ້ວນ, ແລະໄຂມັນທ້ອງຫຼືທ້ອງກໍ່ເບິ່ງຄືຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນອັນຕະລາຍຂອງ NASH, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີດັດຊະນີມະຫາຊົນ (BMI) ໃນລະດັບປົກກະຕິ.

ພິຈາລະນາອາຫານ

ສິ່ງທີ່ທ່ານອາຫານແລະໂພຊະນາການທີ່ມັນໄດ້ປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ການກ້າວຫນ້າແລະການປິ່ນປົວຂອງ NAFLD. ປັດໄຈອາຫານທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານແມ່ນການບໍລິໂພກ:

• ອາຫານທີ່ມີພະລັງງານສູງ
• ອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນນ້ໍາມັນໄຮໂດເຈນ (ໄຂມັນໃນເລືອດ)
• ທາດໂປຼຕີນຫຼາຍເກີນໄປຈາກແຫຼ່ງສັດ, ເຮັດໃຫ້ມີການໄດ້ຮັບສານສູງຂອງໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະ cholesterol

• ເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍເກີນໄປທີ່ມີລົດຫວານດ້ວຍນ້ໍາສົ້ມສາລີທີ່ສູງ

ປັດໄຈອາຫານທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ NAFLD ປະກອບມີ:

• ໃຊ້ແຄລໍລີ່ຫນ້ອຍລົງ
• ກິນອາຫານທາດໂປຼຕີນຈາກແຫຼ່ງ whey ຫຼືຜັກ, ແທນທີ່ຈະຈາກຊີ້ນແລະເນີຍແຂງ
• ການສູນເສຍ 3 ເຖິງ 10 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
• ເພີ່ມເສັ້ນໃຍ, ຊາຂຽວແລະກາເຟໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານ

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Angulo, Paul, ແລະ Lindor, Keith. ໂລກພະຍາດໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າ. Journal of Gastroenterology and Hepatology (2002) 17 (Suppl) S186-S190.}

_{Fatty Liver Disease ເອກະສານປະສານງານສາທາລະນະຂອງປະເທດການາດາ ເຂົ້າເຖິງວັນທີ 10 ທັນວາ 2012.}

_{Lazo, et al "ໂລກຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າແລະອັດຕາການຕາຍໃນບັນດາຜູ້ໃຫຍ່ຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ: ການສຶກສາຮ່ວມກຸ່ມ." BMJ. 2011 Nov 18 343: d6891}

_{Ludwig, et al ໂຣກສະຫມອງອັກເສບ Nonalcoholic: Mayo Clinic ປະສົບການທີ່ມີພະຍາດທີ່ບໍ່ມີຊື່ສຽງມາຮອດນີ້. Mayo Clin Proc 1980 55: 434-8}

_{ໂລກພະຍາດໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າແວງ (NAFLD). ເອກະສານຂໍ້ມູນສາທາລະນະຂອງອົງການອາເມລິກາຮາ ເຂົ້າເຖິງວັນທີ 10 ທັນວາ 2012.}

_{Nonalcoholic Steatohepatitis. ຂໍ້ມູນຂ່າວສານສາທາລະນະຂອງພະແນກສຸຂະພາບແລະມະນຸດສະຫະລັດ. ເຂົ້າເຖິງວັນທີ 7 ທັນວາ 2012.}