ດ້ວຍຄວາມຄິດຂອງຢາປົວພະຍາດທໍາມະຊາດກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຫລາຍຂຶ້ນ, ປະຊາຊົນມີຄໍາຖາມຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພແລະປະສິດທິຜົນຂອງຈໍານວນວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດເຮື້ອຮັງ.
ທັງຫມົດຂອງການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ພະຍາຍາມປັບປຸງອາການຫອບຫືດ, ເຊັ່ນ:
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າບໍ່ມີການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ຈະປິ່ນປົວພະຍາດຫືດ, ແຕ່ບາງຄົນອາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຮັບພະຍາດຫືດຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ.
ຢາຈີນແບບດັ້ງເດີມ
ຢາຈີນແບບດັ້ງເດີມ ໄດ້ຖືກປະຕິບັດເປັນເວລາຫຼາຍປີແລະມີທັງຜະລິດຕະພັນພືດແລະຮ່າງກາຍຈິດໃຈໃນການປິ່ນປົວ.
ການຄົ້ນຄວ້າດ້ວຍວິທີການຕ່າງໆຂອງພືດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: Radix glycyrrhizate , Radix sophorae flavescentis , ແລະ Ganoderma ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບຂອງພະຍາດຫືດທີ່ສາມາດວັດແທກໄດ້ເຊັ່ນ: FEV1 ແລະ ການໄຫຼສູງສຸດ . ບັນຫາດຽວກັນກັບການຄົ້ນຄວ້າສ່ວນຫຼາຍທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບປຸງຜົນກະທົບຂອງໂຣກນີ້ແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຖືກເພີ່ມຕື່ມໃນການດູແລທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີຢູ່ໃນປະຈຸບັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທົດລອງໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພໃດໆ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນ.
ຢາ Ayurvedic
ຢາ Ayurvedic ສໍາລັບພະຍາດຫືດໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອັກເສບຫຼືອັກເສບ bronchodilatory. ຕົວຊີ້ວັດ Tylophora ແມ່ນພົບຕາມທໍາມະຊາດໃນເຂດປ່າໄມ້ແລະເຂດຊາຍຂອງອິນເດຍ. ການທົດລອງທີ່ມີການຄວບຄຸມແບບ Randomized ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບປຸງອາການຂອງໂລກຫືດ, ແຕ່ຍັງມີຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ຮາກ, ເຈັບທ້ອງແລະການສູນເສຍຂອງລົດຊາດ.
Picrorhiza kurro ແມ່ນຢາອື່ນໆທີ່ໃຊ້ ຢາ Ayurvedic ຢ່າງກວ້າງຂວາງເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອັກເສບ. ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງປະກອບມີປວດຮາກ, ຮາກ, ຖອກທ້ອງ, ແລະຂີ້ກະເທີ່.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າຜະລິດຕະພັນຢາ Ayurvedic ສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ຖືກຄວບຄຸມໂດຍ FDA ແລະຄວາມສ່ຽງຂອງຜົນຂ້າງຄຽງແມ່ນຈິງ. Shwasa sanjeevani ແມ່ນຢາພື້ນເມືອງ Ayurvedic ບາງຄົນທີ່ໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດຫືດແລະບາງເງື່ອນໄຂການຫາຍໃຈອື່ນໆ.
ອົງການຄວບຄຸມຜະລິດຕະພັນຢາແລະຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບຂອງອັງກິດເຕືອນວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ປະກອບດ້ວຍ dexamethasone ທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສ່ວນປະກອບຂອງມັນ. ໃນຖານະເປັນ steroid ລະບົບ, ມັນມີຜົນກະທົບບາງຢ່າງ , ລວມທັງຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນແລະບັນຫາຂອງກະດູກ. ຜູ້ປ່ວຍໄດ້ນໍາສະເຫນີໃຫ້ແພດຂອງພວກເຂົາທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາແລະເພີ່ມຫນ້າທີ່ເປັນຕາຫນ້າຕາທີ່ເຮັດໃຫ້ການສືບສວນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການທົດສອບ Shwasa sanjeevani ແລະກໍານົດວ່າມີ steroid.
ຢາ Ayurvedic ອື່ນໆທີ່ໃຊ້ໃນໂລກຫືດປະກອບມີ:
Boswellia serrata gum resin
Solanum xanthocarpum
ເຕັກນິກການຫາຍໃຈ
ອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ Buteyko ໄດ້ປະມານເປັນເວລາດົນນານ. ຄວາມຄິດທີ່ວ່າທ່ານສາມາດຄວບຄຸມອາການຫອບຫືດຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍການຝຶກອົບຮົມວິທີທີ່ທ່ານຫາຍໃຈ. ພັດທະນາໂດຍທ່ານຫມໍ Konstantin P. Buteyko, ຢູເຄລນ, ທ່ານເຊື່ອວ່າອາການຫອບຫືດຫາຍໃຈໄວເກີນໄປ, ເຮັດໃຫ້ອັດຕາການປ່ອຍອາຍຄາບອນຕ່ໍາແລະການ ອັກເສບ ແລະ bronchoconstriction . ການຫາຍໃຈຂອງ Buteyko ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງຜົນຂອງພະຍາດຫືດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ກາເຟ
ຄາເຟອີນແມ່ນສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນທີ່ພົບໃນກາເຟ, ໂຊດາ, ແລະເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານທີ່ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍ. ມັນກໍ່ຄ້າຍຄືກັບຢາ theophylline ຢາຫືດທີ່ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ bronchodilator . ຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຄາເຟອີນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່າເຮັດໃຫ້ bronchodilation ສູງເຖິງ 4 ຊົ່ວໂມງ.
ຜົນກະທົບແມ່ນຄິດວ່າມີຄວາມສໍາຄັນພຽງພໍທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຫຼີກເວັ້ນການຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄາເຟອີນກ່ອນການທົດສອບການເຮັດວຽກຂອງ pulmonary. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນການປິ່ນປົວປົກກະຕິ, ການສຶກສາຫຼາຍແມ່ນຕ້ອງການ. ມັນອາດຈະວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຄາເຟອີນທີ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍກວ່າຜົນປະໂຫຍດ.
ຜັກບົ່ວ
ໃນປະເທດແອດສະປາຍ, ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອກັນວ່າຖ້າທ່ານຕັດຜັກບົ່ວເປັນສອງແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ເທິງຕຽງຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະສາມາດຫາຍໃຈດ້ວຍລົມທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການໂຣກຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ໄອ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຄໍາອະທິບາຍກ່ຽວກັບນ້ໍາສົ້ມຫອມທີ່ປະສົມຈາກຜັກບົ່ວ, ນໍ້າຕານ, ສົ້ມແລະນ້ໍາ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫລາຍພັນເວັບໃນອິນເຕີເນັດສະຫນັບສະຫນູນຄໍາຮ້ອງຂໍວ່າຜັກບົ່ວສາມາດປັບປຸງອາການຫືດຂອງທ່ານໄດ້, ບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ສະຫນັບສະຫນູນເລື່ອງນີ້.
Chili Peppers
ໃນຂະນະທີ່ພະນັກງານເຮັດເຄື່ອງປະດັບ pepper chili ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບ ພະຍາດຫືດອາຊີບ , ເມັດເຜັດມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານເຜັດອາດຈະເພີ່ມຂີ້ຕົມແລະຊ່ວຍໃຫ້ມີເລືອດອອກທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ ພະຍາດທາງອາຍາຂອງໂລກຫືດ . ການສຶກສາສັດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເມັດ chili ລົດການອັກເສບແລະ hyperresponsiveness ທາງອາກາດ. ການສຶກສາຂອງມະນຸດເທົ່ານັ້ນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງປະສິດທິພາບຂອງມັນໃນການປິ່ນປົວ ອາການແພ້ rhinitis .
Cheesecloth
ການປິ່ນປົວບ້ານນີ້ສໍາລັບພະຍາດຫືດຢູ່ໃນຫມວດປ້ອງກັນແລະສາມາດເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີສັດລ້ຽງ. ກວມເອົາຊ່ອງທາງການປັບອາກາດທີ່ມີອຸປະກອນເຊັ່ນ: cheesecloth ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ດັກຂີ້ເຫຍື້ອ, ຂີ້ຝຸ່ນແລະບັນດາໂຣກຫືດອື່ນໆຈາກການຖືກຂົນສົ່ງເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງນອນຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານທາງອາກາດປັບອາກາດ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> A Martneznez-Gimeno. ຜັກບົ່ວ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມເຊື່ອ, ຄົນອັບເດດ: ແລະຄວາມເປັນຈິງໃນໂລກຫືດ. Allergol Immunopathol (Madr). 2009 37 (6): 309-313
Welsh EJ, Bara A, Barley E, Cates CJ Caffeine for Asthma ຖານຂໍ້ມູນ Cochrane ຂອງການທົບທວນລະບົບ 2010, ບັນຫາ 1. ເລກທີ່: CD001112. DOI: 101002 / 14651858CD001112pub2
Singh BB, Khorsan R, Vinjamury SR et. al ການປິ່ນປົວດ້ວຍສະຫມຸນໄພຂອງພະຍາດຫືດ: ການທົບທວນລະບົບ. Journal of Asthma, 44: 685-698, 2007