ຄວາມເຈັບປວດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນເດັກນ້ອຍ 'Knees
ພະຍາດ Osgood-Schlatter ແມ່ນສະພາບທີ່ເຈັບປວດທີ່ມີຜົນຕໍ່ຫົວເຂົ່າຫຼືຫົວເຂົ່າຂອງເດັກທີ່ມີການຂະຫຍາຍຕົວ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ສໍາລັບພະຍາດ Osgood-Schlatter ສາມາດເປັນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິຜົນເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງການເຄື່ອນຍ້າຍແລະຫຼຸດຜ່ອນສະພາບການເຈັບປວດນີ້.
ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການເຈັບຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຫົວເຂົ່າຫຼືທັງສອງຫົວເຂົ່າ, ລາວອາດຈະຕົກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເປັນໂຣກ Osgood-Schlatter.
ເງື່ອນໄຂນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກທີ່ຜ່ານການເຕີບໂຕຂອງການເຕີບໂຕແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຖືວ່າ "ຄວາມເຈັບປວດຂອງການເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ." ອາການຕ່າງໆອາດຈະເຮັດໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກກິດຈະກໍາປົກກະຕິເຊັ່ນ: ແລ່ນ, ໂດດຫຼືນັ່ງຢູ່.
ອາການຂອງໂລກ Osgood-Schlatter
ອາການທົ່ວໄປຂອງພະຍາດ Osgood-Schlatter ອາດປະກອບມີ:
- ຄວາມເຈັບປວດຢູ່ຂ້າງລຸ່ມຂື້ນໃນຫົວເຂົ່າຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງເຂົ່າໃນເດັກ
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ squatting ແລະໂດດເນື່ອງຈາກເຈັບປວດເຂົ່າ
- A bony glove ສັງເກດເຫັນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງເຂົ່າ
- ຄວາມເຈັບປວດກັບການປາກຄ້າງ (ແຕະ) ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຫົວເຂົ່າຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງ
ຖ້າລູກຂອງທ່ານບົ່ງບອກກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນເອົາລູກໄປຫາທ່ານຫມໍ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດຢືນຢັນ (ຫຼືປະຕິເສດ) ການກວດຫາພະຍາດ Osgood-Schlatter. ລູກຂອງທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງສໍາລັບສະພາບການ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນມັກແນະນໍາໃຫ້ຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບ ຄວາມເຈັບປວດ ຈາກ ການເຈັບປວດເຂົ່າ ຈາກໂຣກ Osgood-Schlatter.
ສິ່ງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດ Osgood-Schlatter?
ພະຍາດ Osgood-Schlatter ແມ່ນເກີດມາຈາກການລະຄາຍເຄືອງຂອງທໍ່ລໍາລຽງຊົນເຜົ່າ, ເຂດທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບປາຍຂອງກະດູກ shin ບ່ອນທີ່ມີເສັ້ນໃຍຂອງທ່ານ.
ມີແຜ່ນຂະຫຍາຍຕົວມີບ່ອນທີ່ການເຕີບໂຕຂອງກະດູກໄວຂຶ້ນເກີດຂື້ນເມື່ອອາຍຸຂອງລູກທ່ານ. ສາຍພັນທີ່ເກີດຂື້ນມາຈາກກ້າມຊີ້ນ quadriceps ຂອງທ່ານເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໂຖປັດສະວະຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍໄດ້ຜ່ານຂັ້ນຕອນການເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງໄວວາ - ກ່ຽວກັບອາຍຸ 10 ປີຫາ 15 ປີ - tendon ນີ້ສາມາດດຶງຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບຈຸດສຽບຂອງມັນຢູ່ໃນກະດູກ shin.
ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເຈັບປວດແລະການບີບແຈ້ງໄດ້ຢູ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ເດັກທີ່ມີ Osgood-Schlatter ປົກກະຕິມີຄວາມເຈັບປວດເຂົ່າແລະພວກເຂົາອາດຈະສະແດງອາການອື່ນໆອີກເຊັ່ນ:
- ຄວາມແຫນ້ນແມ່ນ ກ້າມຊີ້ນ quadriceps ຢູ່ດ້ານຫນ້າຂອງຂາ
- ແຂນແຫນ້ນແຂນ
- Calf tightness
- ບັນຫາດ້ານການດຸ່ນດ່ຽງຫຼືການປະສານງານ
ລູກຂອງທ່ານອາດມີຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍອາການເຫຼົ່ານີ້. ການກວດສອບກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າລູກຂອງທ່ານມີພະຍາດ Osgood-Schlatter ແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ດີທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສໍາລັບພະຍາດ Osgood-Schlatter.
ຖ້າລູກຂອງທ່ານຖືກກວດພົບວ່າມີໂຣກ Osgood-Schlatter, ລາວອາດຈະໄດ້ຜົນປະໂຫຍດຈາກການເຮັດວຽກກັບຫມໍປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະປະຕິບັດການປະເມີນຜົນເພື່ອປະເມີນສະພາບຂອງລູກທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວສາມາດສະເຫນີຄໍາແນະນໍາເພື່ອປິ່ນປົວສະພາບການທີ່ເຫມາະສົມ.
ການທົດສອບແລະມາດຕະການຕ່າງໆທີ່ອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນການກວດສອບການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສໍາລັບພະຍາດ Osgood-Schlatter ອາດຈະປະກອບມີ:
- ການວັດແທກຂອງ ການເຄື່ອນໄຫວ ຂອງຫົວເຂົ່າ, ຮ່ອງແລະເຂັມ (ROM)
- ການປະເມີນການຜ່າຕັດ
- ການວັດແທກ ຄວາມເຂັ້ມແຂງ ດ້ານລຸ່ມ
- ການທົດສອບການເຮັດວຽກສໍາລັບລຸ່ມລຸ່ມ
- ການປະເມີນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ
ຫມໍປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະນໍາໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ເກັບກໍາໃນໄລຍະການປະເມີນເບື້ອງຕົ້ນເພື່ອສ້າງແຜນການປິ່ນປົວສໍາລັບລູກທ່ານ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຖາມຄໍາຖາມໃດໆກ່ຽວກັບສະພາບຂອງລູກຂອງທ່ານ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄາດວ່າຈະເປັນຂອງທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດງານ.
ການປິ່ນປົວສໍາລັບພະຍາດ Osgood-Schlatter ອາດປະກອບມີອົງປະກອບຕ່າງໆ. ອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງການປິ່ນປົວ PT ຂອງລູກທ່ານແມ່ນ ໂຄງການຝຶກຫັດທີ່ແຂງສໍາລັບພະຍາດ Osgood-Schlatter . ການປິ່ນປົວ PT ຕ່າງໆອາດຈະປະກອບມີ:
- ການອອກກໍາລັງກາຍ stretching . ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນທີ່ມີໂຣກ Osgood-Schlatter ມີຄວາມໃກ້ຊິດໃນກຸ່ມກ້າມເນື້ອຕ່ໍາຫຼືຫຼາຍກວ່າ. stretches ສໍາລັບ hamstrings ອາດຈະຖືກກໍານົດໃຫ້ອະນຸຍາດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຈັບປວດຢ່າງເຕັມທີ່. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກ Osgood-Schlatter ອາດຈະມີການຫຼຸດລົງຂອງໂຣກໂຣກໂຣກຕັບເຂົ່າ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນຍ້ອນຄວາມແຫນ້ນຫນາໃນກ້າມຊີ້ນ quadriceps. ການຍືດຕົວ quads ອາດເປັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອາດຈະຖືກປະຕິບັດ. ກ້າມເນື້ອທີ່ເຄັ່ງຄັດອາດຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການເຄື່ອນໄຫວທົ່ວໄປຈາກຫົວເຂົ່າຂອງລູກທ່ານໃນໄລຍະກິດຈະກໍາທີ່ແລ່ນ, ດັ່ງນັ້ນການຜ່າຕັດລູກອາດຈະຖືກກໍານົດໂດຍທ່ານຫມໍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
- Strengthening exercises . PT ຂອງທ່ານສາມາດແນະນໍາໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງວິທີການກ້າມຊີ້ນຂອງລູກທ່ານສະຫນັບສະຫນູນຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງສໍາລັບ quadriceps, hamstrings, ແລະກ້າມຊີ້ນຂາອາດຈະຖືກກໍານົດໄວ້.
- ການອອກກໍາລັງກາຍແລະການປະສານງານ . ເດັກນ້ອຍບາງຄົນທີ່ມີໂຣກ Osgood-Schlatter ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມດຸ່ນດ່ຽງທີ່ບໍ່ດີຫຼືການປະສານງານ. PT ຂອງທ່ານສາມາດແນະນໍາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມດຸນເຊັ່ນ: T -Stance - ເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງການດຸ່ນດ່ຽງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຈັບປວດກັບຫົວເຂົ່າໃນໄລຍະກິດຈະກໍາລະດັບສູງເຊັ່ນ: ແລ່ນແລະໂດດ.
- ຮູບແບບການບັນເທົາເຈັບປວດ . ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງລູກທ່ານອາດໃຊ້ ຮູບແບບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ຄວາມຮ້ອນ ຫຼືນ້ໍາກ້ອນເພື່ອຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດທີ່ລູກທ່ານຮູ້ສຶກ. ລາວອາດຈະນໍາໃຊ້ຄວາມຮ້ອນກ່ອນທີ່ຈະ stretching ອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງການຂະຫຍາຍຕົວໂດຍລວມຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ຈະຍືດຍາວ. ເຕັກນິກການແຕ້ມ, ເຊັ່ນການນໍາໃຊ້ຂອງ McConnell ຫຼື tape kinesiology, ອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້, ແຕ່ປະສິດທິຜົນຂອງມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດ. ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບພະຍາດ Osgood-Schlatter ແມ່ນກິດຈະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນເຊິ່ງລວມມີການຂະຫຍາຍ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການເຄື່ອນຍ້າຍ. ການປິ່ນປົວແບບ Passive ເຊັ່ນ: ຄວາມຮ້ອນ, ການແຕະ, ຫຼືກ້ອນອາດຈະດີ, ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ຊ່ວຍປ່ຽນສະພາບລວມ. ມັນແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງລູກທ່ານແລະການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປິ່ນປົວຂອງລາວເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີການປິ່ນປົວພະຍາດ Osgood-Schlatter ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍສິ່ງມະຫັດເວລາທີ່ໂຄງການ rehab ຄວນຈະເປັນສໍາລັບພະຍາດ Osgood-Schlatter. ບຸກຄົນທຸກຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະບຸກຄົນທຸກຄົນຈະມີໂຄງການ rehab ທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບເງື່ອນໄຂສະເພາະຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ໂຄງການ PT ຂອງທ່ານຄວນຈະສັ້ນ, ແລະມັນອາດຈະປະກອບມີພຽງແຕ່ສອງສາມພາກເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນເຮັດແລະເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ບັນດາກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພະຍາດ Osgood-Schlatter ແມ່ນຕົນເອງຈໍາກັດ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າອາການເຈັບປວດເຂົ່າຈະລ້າງອອກໃນທີ່ສຸດຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເລີຍ. ບາງກໍລະນີສໍາລັບປະມານ 12 ຫາ 24 ເດືອນ, ແຕ່ວ່າມັນອາດຈະສັ້ນຖ້າຫາກວ່າໂຄງການຝຶກງານທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນໃນເວລາທີ່ເດັກຖືກກວດຄັ້ງທໍາອິດ. ຄວາມເຈັບປວດເລັກໆນ້ອຍໆຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຫົວເຂົ່າຂອງລູກທ່ານອາດຈະຢູ່ຢ່າງຖາວອນ, ແຕ່ມັນບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຫຼືການຈໍາກັດການເຮັດວຽກທີ່ເປັນອາຍຸຂອງທ່ານ.
ຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ຈະເອົາ
ຖ້າລູກຂອງທ່ານຖືກກວດພົບວ່າມີໂຣກ Osgood-Schlatter, ທ່ານຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ . ຫນ້າທໍາອິດ, ບໍ່ panic. ເຖິງແມ່ນວ່າລູກຂອງທ່ານສາມາດຈົ່ມກ່ຽວກັບການເຈັບປວດເຂົ່າ, ອາການນີ້ມັກຈະມີຊີວິດສັ້ນແລະບໍ່ຫມາຍຄວາມວ່າອັນໃດອັນຕະລາຍຫຼືອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກຫຼືຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ.
ເມື່ອຖືກກວດພົບວ່າມີໂຣກ Osgood-Schlatter, ລູກຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນການເຮັດກິດຈະກໍາທີ່ຫນັກຫນ່ວງຫຼາຍໆອາທິດ. ນີ້ອາດປະກອບມີການຫຼີກເວັ້ນການກິລາແລະກິດຈະກໍາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງອື່ນໆ. ໄລຍະເວລາທີ່ພັກຜ່ອນສັ້ນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດເຂົ່າຈາກການຊືມຊ້ໍາກັບທໍ່ທໍ່ແລະທໍ່ການເຕີບໂຕ.
ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນໂຄງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນທັນທີຖ້າລູກຂອງທ່ານຖືກກວດຫາໂຣກ Osgood-Schlatter, ເປັນຫຍັງ? ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານສາມາດຄວບຄຸມສະພາບຂອງລາວໄດ້. ໂຄງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມເຈັບປວດຂອງຕົນຢ່າງໄວວາແລະສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການເຈັບປວດເຂົ່າໃນອະນາຄົດ.
A Word from
ຖ້າລູກຂອງທ່ານຈົ່ມກ່ຽວກັບການເຈັບປວດເຂົ່າແລະຖືກກວດພົບວ່າມີໂຣກ Osgood-Schlatter, ລາວອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການເຮັດວຽກກັບຫມໍປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີການຮັກສາສະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ. PT ຂອງທ່ານສາມາດສະແດງໃຫ້ເດັກຮູ້ວ່າການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງການເຄື່ອນຍ້າຍແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດຢູ່ທົ່ວຫົວເຂົ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ລູກຂອງທ່ານສາມາດກັບຄືນໄປບ່ອນກິດຈະກໍາປົກກະຕິໄດ້ໄວແລະປອດໄພ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Scaron arevi, Z. ຈໍາກັດການສັ່ນສະເທືອນ: ເປັນປັດໄຈ predisposing ກັບ Morbus Osgood-Schlatter? ການຜ່າຕັດຫົວເຂົ່າ, ທັກສະທາງດ້ານກິລາ, arthroscopy. 16 (726) ສິງຫາ 2008
Tzalach, A, et al ການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການປວດເຂົ່າຂອງລະດັບຕ່ໍາຂອງການເຄື່ອນໄຫວແລະໂຣກ Osgood-Schlatter ຂອງຜູ້ນ soccer ໄວລຸ້ນ. BJMMR 11 (2), 2016