ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເອົາຢາດຊ້ໍາຈາກຜິວຫນັງ. ນອກຈາກນີ້ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນບ່ອນແດດ, ຈຸດຕັບ, ຫຼືຈຸດອາຍຸສູງສຸດ, ຈຸດສັ່ນສະເທືອນແມ່ນເກີດມາຈາກປີທີ່ໄດ້ຮັບແສງແດດຈາກແສງແດດ.
ຈຸດຊ້ໍາແມ່ນເກີດຈາກ hyperpigmentation, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ exposure ກັບ cumulative ກັບແສງ ultraviolet ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດ melanin ຫຼາຍເກີນໄປ (ສີທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານສີທໍາມະຊາດຂອງມັນ).
ຈຸດສັ່ນສະເທືອນແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ທີ່ມີຜິວທີ່ດີ. ພວກມັນມັກຈະປາກົດຢູ່ໃນບາງສ່ວນຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານທີ່ມັກຈະໄດ້ຮັບແສງແດດ, ເຊັ່ນໃບຫນ້າ, ມືແລະແຂນຂອງທ່ານ.
ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄັ້ງພວກມັນຄ້າຍຄືກັບຕົວເມຍແລະການເຕີບໂຕອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມະເຮັງຜິວຫນັງ, ຈຸດທີ່ຊ້ໍາບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາຖືກໂຍກຍ້າຍອອກ, ການປິ່ນປົວແບບປົກກະຕິແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖອກທ້ອງຫຼືການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຜິວຫນັງ. ຍຸດທະສາດເຊັ່ນ peels ເຄມີແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍ laser ແມ່ນຍັງໃຊ້ໃນບາງຄັ້ງສໍາລັບການປົດຕໍາແຫນ່ງຊ້ໍາ.
ການແກ້ໄຂທໍາມະຊາດທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຢາດສີຂີ້ເຖົ່າ
ຈໍານວນຂອງວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດມັກຈະຖືກສົ່ງເສີມເປັນວິທີການທາງເລືອກອື່ນເພື່ອລົບຈຸດສີຂີ້ເຖົ່າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນປະຈຸບັນມີການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານວິທະຍາສາດສໍາລັບປະສິດທິຜົນຂອງພວກເຂົາ. ໂດຍທົ່ວໄປນໍາໃຊ້ໂດຍກົງກັບຜິວຫນັງ, ວິທີແກ້ໄຂເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ:
1) Papaya Juice
ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນແນະນໍາວ່າອາຊິດອາຣາຟາ hydroxy ທີ່ພົບເຫັນໃນນ້ໍາຫມາກພ້າວສາມາດທໍາລາຍຈຸດສີຂີ້ເຖົ່າໄດ້ໂດຍການເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອອກ.
ອາຊິດ Malic ແມ່ນປະເພດຂອງອາຊິດ alpha -hydroxy ພົບຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ຈໍານວນຫຼາຍແລະໄດ້ຖືກກ່າວວ່າຈະສະເຫນີ ຜົນປະໂຫຍດຕ່າງໆ.
2) Buttermilk & ນົມສົ້ມ
Buttermilk ແລະນົມສົ້ມແມ່ນມີຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນອາຊິດ lactic, ສົມອື່ນໆສໍາລັບຜົນກະທົບ exfoliating ຂອງຕົນ. ໃນບາງກໍລະນີ, buttermilk ແລະນົມສົ້ມແມ່ນປະສົມກັບ ້ໍາເຜີ້ງ ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ເປັນ remedies ສໍາລັບຢາດຊ້ໍາ.
3) Aloe Vera
ພືດທີ່ນໍາໃຊ້ສໍາລັບເງື່ອນໄຂຜິວຫນັງຕ່າງໆ (ລວມທັງການ sunburn ), aloe vera ໄດ້ກ່າວວ່າການປິ່ນປົວສະຖານທີ່ຊ້ໍາໂດຍການເລັ່ງການຟື້ນຟູຜິວຫນັງ.
4) ນ້ໍາມະນາວ
ສູງໃນ ວິຕາມິນ C , ນ້ໍານາວແມ່ນຄິດວ່າຈະເອົາຈຸດສີຂີ້ເຖົ່າໂດຍການຜະລິດເປັນຜົນກະທົບສີຟ້າ.
5) ວິຕາມິນອີນ້ໍາມັນ
ນ້ໍາມັນວິຕາມິນ E ແມ່ນສານຕ້ານສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ບອກວ່າຈະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຕ້ານອາຍຸແກ່. ເຖິງແມ່ນວ່າມີບາງຫຼັກຖານທີ່ວ່າການນໍາໃຊ້ວິຕາມິນອີຕໍ່ຜິວຫນັງອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກແດດ, ມີການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານວິທະຍາສາດທີ່ບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນນ້ໍາມັນວິຕາມິນ E ສາມາດປິ່ນປົວຈຸດສີຂີ້ເຖົ່າໄດ້.
6) Sandalwood Oil
ເປັນ ນ້ໍາມັນ ທີ່ມີຄວາມນິຍົມໃນ ກິ່ນຫອມ , ໄມ້ແປກແມ່ນໃຊ້ເປັນຢາສໍາລັບບັນຫາຜິວຫນັງທີ່ກວ້າງຂວາງ, ລວມທັງຈຸດຊ້ໍາ. ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນແນະນໍາວ່ານ ້ໍາມັນຂີ້ເຜີ້ງ ອາດມີຜົນກະທົບຕ້ານອາກາດຕໍ່ຜິວຫນັງ.
ໃນຂະນະທີ່ສານເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າມີປະສິດທິພາບເປັນວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບຈຸດສີຂີ້ເຖົ່າ, ການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວບໍ່ມີຄວາມເປັນອັນຕະລາຍເມື່ອນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປ້ອງກັນຈຸດຊ້ໍາ
ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຈຸດສັ່ນສະເທືອນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈໍາກັດຄວາມສະຫວ່າງຂອງແສງຕາເວັນແລະການໃຊ້ແດດໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາກາງເວັນໃນເວລາກາງເວັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະໃນການຮັກສາອອກຈາກແດດໃນເວລາທີ່ແສງສະຫວ່າງຂອງມັນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເວລາ 10 ໂມງເຊົ້າຫາ 4 ໂມງແລງ. ກົນລະຍຸດເຊັ່ນ: ການນຸ່ງເສື້ອຜ້າທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າແພທີ່ຫນາແຫນ້ນ, ໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດແລະປ້ອງກັນໃບຫນ້າແລະຫນັງຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຫມວກກັນກະທົບ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຈຸດສັ່ນສະເທືອນ.
ໃນເວລາທີ່ເລືອກເອົາ sunscreen, ເລືອກ sunblock ກວ້າງ spectrum ທີ່ມີປັດໃຈປົກປ້ອງ sun (SPF) ຂອງ 30 ຫຼືສູງກວ່າ. ເພື່ອຮັບປະກັນການປົກປັກຮັກສາທີ່ດີທີ່ສຸດ, ອົງການມະເຮັງເຕົ້ານົມແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຢາຕ້ານການສັກຢາປ້ອງກັນແດດທີ່ມີຄວາມສະດວກສະບາຍຕໍ່ຫນ້າພື້ນຜິວຂອງຫນ້າແລະຮ່າງກາຍ. ນີ້ປະກອບມີການນໍາໃຊ້ dollop ຂະຫນາດ nickel ກັບໃບຫນ້າດຽວ.
ໃນເວລາທີ່ຄວນຢາດຊ້ໍາຄວນຈະໄດ້ເຫັນໂດຍທ່ານຫມໍ?
ເນື່ອງຈາກວ່າຈຸດທີ່ຊ້ໍາບາງຄັ້ງກໍ່ຄ້າຍຄືກັນກັບການເຕີບໂຕຂອງມະເຮັງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາແພດຖ້າທ່ານມີການປ່ຽນແປງໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ການເພີ່ມຂະຫນາດຂອງຈຸດຊ້ໍາ).
ທ່ານຍັງຄວນຊອກຫາວິທີທາງການແພດຖ້າບ່ອນທີ່ຊ້ໍາຊ້ໍາມີເສັ້ນຊາຍແດນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ.
ສາເຫດອື່ນສໍາລັບຄວາມກັງວົນປະກອບມີຈຸດສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ມີການປະສົມປະສານຂອງສີ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຈຸດສີຂີ້ເຖົ່າປະກອບດ້ວຍອາການດັ່ງກ່າວເຊັ່ນເລືອດໄຫຼ, ອາການຄັນແລະ / ຫຼືແດງ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Habif TM ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແສງສະຫວ່າງແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເມັດສີ. Clinical Dermatology 5th ed Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2009: chap 19
ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ. Sun protection 2015.
Schagen SK1, Zampeli VA, Makrantonaki E, Zouboulis CC ຄົ້ນພົບການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງໂພຊະນາການແລະອາຍຸຂອງຜິວຫນັງ. Dermatoendocrinol 2012 Jul 1 4 (3): 298-307
ມະເລັງຜິວຫນັງມະເຮັງ. ຂໍໃຫ້ຊ່ຽວຊານ: ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາກັນແດດເທົ່າໃດໃນໃບຫນ້າແລະຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ?
ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.