ໃຫ້ພວກເຮົາບໍ່ kid ourselves; wrinkles ແມ່ນບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດກັບຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ຂອງການມີອາຍຸ, ມີຫຼາຍໆປັດໃຈອື່ນໆທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຄີຍພິຈາລະນາ.
ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ພວກເຮົາອາຍຸແລະສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງ wrinkles, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈດີກວ່າຮ່າງກາຍພື້ນຖານຂອງຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ.
Skin Structure and Anatomy
ຜິວຫນັງຂອງມະນຸດແມ່ນຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ:
- ເປືອກຫນັງ ແມ່ນຊັ້ນນອກສຸດຂອງຜິວຫນັງທີ່ເປັນອຸປະສັກຕໍ່ກັບອົງປະກອບພາຍນອກ. ພາຍໃນຊັ້ນນີ້, ຈຸລັງໃຫມ່ແມ່ນການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ຈຸລັງເກົ່າໃກ້ຊິດກັບຫນ້າດິນ, ບ່ອນທີ່ພວກມັນຈະຫລຸດລົງ. ຖ້າຂະບວນການນີ້ເຄີຍກາຍເປັນຜິດປົກກະຕິ, ຜິວຫນັງອາດຈະແຜ່ລາມແລະເປື້ອນ.
- ຊັ້ນທີສອງຂອງຜິວຫນັງແມ່ນເສັ້ນ ໄຍ . ມັນປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບໂຄງສ້າງຂອງຜິວຫນັງ, ລວມທັງຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ສໍາຄັນ. ປະເພດຕ່າງໆຂອງແພຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່ເຮັດຫນ້າທີ່ຕ່າງໆ. Collagen ໃຫ້ຜິວຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະ plumpness, ໃນຂະນະທີ່ໂປຣຕີນທີ່ເອີ້ນວ່າ glycosaminoglycans ສະຫນອງ rigidity ໂຄງສ້າງແລະ elastin imparts flex ແລະ elasticity.
- ຈຸດປະສານງານຂອງ ຜິວຫນັງ ແມ່ນຢູ່ໃນລະຫວ່າງເສັ້ນໄຍແລະຝາອັດປາກມົດລູກ. ໂຄງສ້າງທີ່ສໍາຄັນນີ້ແມ່ນຮູບແບບການວາງແຜນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ rete ridges, ເຊິ່ງເພີ່ມທະວີພື້ນຜິວຂອງ epidermis ທີ່ມີຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ, ຊ່ວຍໃຫ້ມັນດູດຊືມສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນ.
- ຊັ້ນລຸ່ມຂອງຜິວຫນັງແມ່ນ ເນື້ອເຍື່ອ subcutaneous ເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຈຸລັງໄຂມັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງປາກົດຂື້ນແລະເຕັມທີ່. ມັນຍັງມີ ຕ່ອມ sebaceous ຂອງພວກເຮົາ, ຕ່ອມ້ໍາຕານ, ແລະ follicles ຜົມ .
ຮອຍຍິ້ມແລະອາການອື່ນໆຂອງອາຍຸສູງສຸດແມ່ນເກີດຈາກການປ່ຽນແປງວິຕາມິນຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດຄວບຄຸມແລະຄົນອື່ນທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.
ໃນບັນດາ 6 ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ:
Chronological Aging
ໃນຖານະບຸກຄົນທີ່ມີອາຍຸ, ຈຸລັງຂອງກະດູກພຸນຈະອ່ອນລົງແລະຫນ້ອຍຫນຽວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເບິ່ງມີຄວາມຫນາແຫນ້ນ. ການຂາດຫນຽວຍັງເຮັດໃຫ້ການທໍາງານຂອງຜິວຫນັງສະກັດກັ້ນ, ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຈະປ່ອຍຕົວແທນທີ່ຈະຮັກສາໄວ້ໃນຜິວຫນັງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຫ້ງແລ້ງ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຈໍານວນຂອງຈຸລັງ epidermal ຫຼຸດລົງ 10 ເປີເຊັນຕໍ່ທົດສະວັດ , ພວກເຂົາແບ່ງອອກຊ້າຫຼາຍເມື່ອພວກເຮົາອາຍຸສູງສຸດ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງບໍ່ສາມາດສ້ອມແປງໄດ້ຢ່າງໄວວາ.
ຜົນກະທົບຂອງອາຍຸສູງສຸດກ່ຽວກັບຜິວຫນັງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ layer ນີ້ thin, ແຕ່ collagen ຫນ້ອຍແມ່ນຜະລິດແລະເສັ້ນໄຍ elastin wear ອອກ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ໃນໂຄງສ້າງຂອງຜິວຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ມັນ wrinkle ແລະ sag. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຕ່ອມ sebaceous ໄດ້ຮັບການຂະຫນາດໃຫຍ່ແຕ່ຜະລິດ ນໍ້າມັນທີ່ ຫນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ຈໍານວນຂອງຕ່ອມເຫື່ອຍັງຫຼຸດລົງ. ທັງສອງຂອງການປ່ຽນແປງນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ຮົ້ວ rete ຂອງເສັ້ນທາງສັນຕາມລວງຍາວ - ຜິວຫນັງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະລຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນເພຍແລະງ່າຍທີ່ຈະຕັດ. ຂະບວນການນີ້ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການມີສານອາຫານທີ່ມີຢູ່ໃນຝູງຝູງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການແຊກແຊງຂະບວນການສ້ອມແປງຕາມປົກກະຕິຂອງຜິວຫນັງ.
Sun Damage
ການຊູນກັບແສງແດດຈາກ UVA ແລະ UVB ຈາກບັນຍາກາດແສງສະຫວ່າງສໍາລັບ 90 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງ ອາ ການຂອງ ຜູ້ສູງອາຍຸຜິວຫນັງ ກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ ຜົນກະທົບ ຂອງການ ຖ່າຍພາບ ລວມທັງຮອຍຂີດຂ່ວນແລະຈຸດສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນເກີດຂື້ນໃນອາຍຸ 20 ປີ. ຈໍານວນຂອງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກແດດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຖືກກໍານົດໂດຍການສໍາຜັດຊີວິດຂອງຜູ້ທີ່ມີຊີວິດຊີວາຕະຫຼອດຊີວິດທັງຫມົດເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະເພດຜິວຫນັງ (ສີ).
ການຊູນແສງແດດຫຼາຍເກີນໄປຜົນກະທົບຕໍ່ຂັ້ນຕອນຂອງຜິວຫນັງໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:
- ຜິວຫນັງຈະກາຍເປັນ ມົດລູກ ແລະຜິວຫນັງ, ເຊັ່ນ: keratoses actinic , carcinoma ເຊນ basal , ແລະ carcinoma ເຊນ squamous , ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສ້າງ.
- ໃນຜິວຫນັງ, ແສງແດດສາມາດທໍາລາຍເສັ້ນໃຍ collagen ໄວກ່ວາປົກກະຕິໃນຂະນະທີ່ເສັ້ນໄຍ elastin ເລີ່ມຕົ້ນສະສົມຢູ່ໃນລະດັບທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ການສະສົມນີ້ເຮັດໃຫ້ enzymes ທີ່ເອີ້ນວ່າ metalloproteinases ທີ່ຈະຜະລິດໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່. Metalloproteinases ປົກກະຕິແລ້ວການປິ່ນປົວຜິວຫນັງໂດຍການຜະລິດ collagen, ແຕ່ຄວາມເສຍຫາຍແດດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິແລະຕົວຈິງແລ້ວ breaking collagen. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການສ້າງເສັ້ນໄຍ collagen ທີ່ບໍ່ສະຫງົບເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນຄື້ນແສງຕາເວັນ. ໃນຂະນະທີ່ຜິວຫນັງເຮັດໃຫ້ການຟື້ນຟູການເຮັດວຽກແບບບໍ່ສົມບູນແບບນີ້ຫລາຍຄັ້ງ, wrinkles ພັດທະນາ.
Free Radicals
ຮາກຟຣີ ແມ່ນໂມເລກຸນອົກຊີທີ່ບໍ່ຄົງທີ່ທີ່ມີເອເລັກໂຕຣນິກພຽງແຕ່ສອງຕົວແທນ. ເນື່ອງຈາກວ່າພົບເຫັນເອເລັກໂຕຣນິກຄູ່, ໂມເລກຸນຕ້ອງເອົາໂມເລກຸນອື່ນສໍາລັບເອເລັກໂຕຣນິກອີກ. ເມື່ອ molecule ທີສອງສູນເສຍເອເລັກໂຕຣນິກຂອງມັນກັບໂມເລກຸນຄັ້ງທໍາອິດ, ມັນຕ້ອງຊອກຫາເອເລັກໂຕຣນິກອີກ, ເຮັດຊ້ໍາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ຂະບວນການນີ້ສາມາດທໍາລາຍຜົນກະທົບຂອງເຊນແລະປ່ຽນແປງພັນທຸກໍາຂອງເຊນ. ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຮາກທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າເຮັດໃຫ້ລິ້ວຮອຍເຮັດໃຫ້ metalloproteinases ທີ່ທໍາລາຍ collagen, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າເຖິງແມ່ນວ່າມີຈໍານວນນ້ອຍທີ່ສຸດຂອງ ຮັງສີ UV , ການສູບຢາຫຼືການຕິດຕໍ່ກັບມົນລະພິດທາງອາກາດ.
ການປ່ຽນແປງທາງຮໍໂມນ
ມັນອາດຈະເປັນຜົນກະທົບທາງຮໍໂມນຂອງການເປັນ menopause ແລະການຫຼຸດລົງ ການຜະລິດ estrogen ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸຜິວຫນັງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າການປ່ຽນແປງຂອງຜິວຫນັງແມ່ນສະເພາະກັບການຫຼຸດລົງຂອງ estrogen ຫຼືການປ່ຽນແປງຜິວຫນັງແມ່ນຜົນມາຈາກການໄດ້ຮັບແສງແດດຫຼືອາຍຸການປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິ. ນອກຈາກນີ້, ການສຶກສາກ່ຽວກັບສັດລ້ຽງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຂາດ estrogen ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບ collagen ຫຼຸດລົງ 2% ຕໍ່ປີ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຫນາຂອງຜິວຫນັງຫຼຸດລົງ 1% ຕໍ່ປີ.
Muscle Use
ມັນບໍ່ແມ່ນບົດເລື່ອງຂອງເມຍເກົ່າ. ການສະແດງອອກແບບຫນ້າຕາແບບປົກກະຕິສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຄີບຄາວຍ້ອນມັນສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ສາຍນ້ໍາຈືດໆລະຫວ່າງດວງຕາແລະຕີນຂອງກະແຈທີ່ຫລີກລ່ຽງຈາກຕາຂອງຕາຂອງພວກເຮົາພັດທະນາໃນຂະນະທີ່ກ້າມຊີ້ນຂະຫນາດນ້ອຍຢູ່ໃນພື້ນທີ່ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດສັນຍາຢ່າງຖາວອນ.
ກາວິທັດ
ຜົນກະທົບຂອງການດູດຊຶມເຮັດໃຫ້ການຜ່ອນຄາຍຂອງຜິວຫນັງປາກົດຂື້ນຫຼາຍຍ້ອນວ່າມັນຫລຸດລົງຫຼາຍຂຶ້ນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງການດຶງດູດແຮງດຶງດູດງ່າຍດາຍ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຕາບອດແລະຫນັງຕາຕົກລົງທີ່ພວກເຮົາມີຢູ່ໃນອາຍຸສູງສຸດ.