ການລະບາຍນ້ໍາຕານເລັກນ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮຸນແຮງ, ອາການເຈັບ, ແລະອາການໃຄ່ບວມປະມານ 3 ຫາ 7 ມື້. ຍັງອາດຈະມີບາງຜິວຫນັງແລະເປືອກໂລກ. ພິຈາລະນາວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອສະຫນອງການບັນເທົາທຸກຈາກການມ່ວນຊື່ນຫຼາຍເກີນໄປໃນແສງແດດ.
Hydrotherapy
ອາບນ້ໍາຫຍໍ້, ອາບນ້ໍາ, ແລະຜ້າເຊັດຜ້າອາດຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສະບາຍ sunburn ແລະ hydrated. ອຸນຫະພູມຂອງນ້ໍາຄວນຈະເຢັນກັບ lukewarm.
ນ້ໍາທີ່ຮ້ອນເກີນໄປສາມາດລອກເອົານ້ໍາມັນທໍາມະຊາດຂອງຜິວຫນັງ. ສໍາລັບອາການປວດຮາກທີ່ຮຸນແຮງ, ລອງໃຊ້ອາບນ້ໍາເຢັນຫຼືອາບນ້ໍາ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເອົາຜ້າຂົນຫນູທີ່ເຢັນແລະເຢັນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບໃນເວລາ 10 ຫາ 15 ນາທີ, ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້.
Aloe Vera Gel
Aloe ເປັນພືດທີ່ອາໄສຢູ່ໃນອາຟຣິກາ. ໃບສີຂຽວຍາວມີ gel aloe. Aloe gel ແມ່ນເຊື່ອວ່າມີຜົນກະທົບຕໍ່ການອັກເສບແລະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະບາຍຜິວຫນັງແລະຊ່ວຍປິ່ນປົວບາດແຜ.
ສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາແລະຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ອາກາດຫນາວກວ່າເກົ່າ, ມັນມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ທ່ານກໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ພືດຜັກທີ່ແທ້ຈິງ. ຕັດຕັດ spear, ແຍກມັນເປີດ, ແລະ rub gel ທີ່ຈະແຈ້ງຈາກພາຍໃນຂອງໃບໃນການ sunburn ໄດ້. ຫຼີກເວັ້ນການຢາງເຫຼືອງຫນຽວ. (ບໍ່ຄວນໃຊ້ gel Aloe ສໍາລັບການບາດແຜຮ້າຍແຮງຫຼືບາດແຜ.)
ການສຶກສາບໍ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຜົນກະທົບຂອງເຈນ aloe vera. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສຶກສາຂອງໄທຂະຫນາດນ້ອຍໄດ້ກວດກາປະສິດທິພາບຂອງຄີມ Aloe Vera ສໍາລັບການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວອາການປັ້ນອາບນ້ໍາ sunburn ແລະ suntan.
ໃນການສຶກສາ, ຄີມ aloe vera ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ 20 ນາທີກ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼືກ່ອນແລະຫຼັງຈາກການສ່ອງແສງ ultraviolet (UV). ນອກຈາກນີ້, aloe vera ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອທົດສອບຫົວຂໍ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ສໍາລັບສາມອາທິດ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອັນໂຣເວຍບໍ່ມີການປົກປ້ອງ sunburn ຫຼື suntan ແລະບໍ່ມີຜົນສັກສິດໃນການປິ່ນປົວ sunburn ເມື່ອທຽບກັບ placebo.
Topical Vinegar
ສົ້ມຂາວທໍາມະດາແມ່ນຢາແກ້ປວດອາບນ້ໍາທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຫຼັກຖານໃດໆທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການປິ່ນປົວນີ້, ຄົນຫຼາຍຄົນທີ່ພະຍາຍາມເວົ້າວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດເມື່ອນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ.
ຝ້າຍສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນຜ້າຝ້າຍ. ເອົາຜ້າຂົນຫນູທີ່ສະອາດໃນການແກ້ໄຂນ້ໍາສົ້ມທີ່ອ່ອນແອຫຼາຍ. Wring ຜ້າຂົນຫນູແລະນໍາໃຊ້ໃນເຂດທີ່ຖືກກະທົບ, ຫຼີກເວັ້ນການຕິດຕໍ່ກັບຜິວຫນັງທີ່ແຕກຫັກແລະຕາຂອງຕາ. ທາງເລືອກອື່ນແມ່ນໃຫ້ໃສ່ຂວດສີດທີ່ມີຄວາມສະອາດດ້ວຍການສີດນ້ໍາສົ້ມແລະສີດໃສ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
Hydration
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາຫຼາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ - ພວກເຮົາຈະສູນເສຍນ້ໍາຫຼາຍເມື່ອພວກເຮົາກໍາລັງຢູ່ໃນຄວາມຮ້ອນແລະແດດ. ການຂາດນ້ໍາສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຫົວແລະຄວາມອຶດອັດ.
A Word From
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການປິ່ນປົວຕົນເອງສະພາບແລະຫຼີກລ່ຽງຫລືຊັກຊ້າການດູແລມາດຕະຖານອາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຖ້າທ່ານມີອາການບາດແຜ sunburn ແລະກໍາລັງພິຈາລະນານໍາໃຊ້ ວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນ , ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານການປິ່ນປົວຂັ້ນທໍາອິດຂອງທ່ານ.
ເບິ່ງຫມໍທັນທີຖ້າມີອາການຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມຮ້ອນເຊັ່ນ:
- ຫນ້າຢ້ານ
- ກໍາມະຈອນເຕັ້ນຢ່າງໄວວາ
- ຫາຍໃຈໄວ
- ອາການປວດຮາກ, ໄຂ້, ຫຼືໂຣກ
- ຟອງຜິວຫນັງຮ້າຍແຮງ
- ການຫາຍໃຈຢ່າງຮຸນແຮງ, ຫຼຸດລົງ / ບໍ່ມີນ້ໍາອອກ
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
> Puvabanditsin P, Vongtongsri R Efficacy of aloe vera cream ໃນການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວຂອງ sunburn ແລະ suntan. J Med Assoc Thai
ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.