ຖ້າລຶະເບິ່ງການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງແລະລຶະເບິ່ງຫນາວແລ້ວເປັນຫຍັງຄົນຍັງຄົງປ່ວຍໃນລຶະເບິ່ງຮ້ອນ? ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ເປັນປົກກະຕິໃນເດືອນທີ່ອົບອຸ່ນ, ຄວາມເຢັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນທີ່ຫາຍາກໃນເວລາໃດໆຂອງປີ.
ອາກາດຮ້ອນແມ່ນເລື່ອງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆຫນ້ອຍກວ່າໃນລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງແລະໃນລະດູຫນາວ.
ເຫດຜົນ
ຄວາມເຢັນແມ່ນເກີດມາຈາກໄວຣັສ, ບໍ່ແມ່ນສະພາບອາກາດ , ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກເວລາຂອງປີ.
ພວກມັນມັກພົບໃນໄລຍະເຢັນຍ້ອນເຊື້ອໄວຣັສສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ງ່າຍໃນອາກາດເຢັນ, ແຫ້ງ. ປະຊາຊົນຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຢູ່ໃນບ້ານຫຼາຍໃນຊ່ວງເດືອນລະດູຫນາວ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາອາດຈະມີການຕິດຕໍ່ກັບຄົນອື່ນແລະເຊື້ອໂຣກຂອງພວກເຂົາ. ແຕ່ວ່າບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກມັນບໍ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງເດືອນທີ່ອົບອຸ່ນ. ໄວຣັສທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດສະຫມອງມັກຈະຢູ່ປະມານ.
ອາການຕ່າງໆ
ອາການເຢັນເຢັນໃນອາທິດ ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນກັບ ອາການປ່ວຍ ຢູ່ໃນຊ່ວງເວລາອື່ນຂອງປີ. ສ່ວນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ:
- ດັງຂີ້ເຫຍື້ອ
- ການລະຄາຍເຄືອງ
- ເຈັບຫົວ
- ເຈັບຄໍ
- ໄອ
- ຕາ້ໍາຕາ
- ຕາຢືດ , ດັງຫຼືຄໍ
ຖ້າອາການຂອງທ່ານມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍຈາກນີ້, ທ່ານອາດຈະມີພະຍາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ທ່ານອາດຈະມີປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ ການຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ ອາການແພ້ຕາມລະດູການ .
ການປິ່ນປົວ
ການປິ່ນປົວອາກາດຮ້ອນແມ່ນ (ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ) ບໍ່ງ່າຍກວ່າການປິ່ນປົວເຢັນເວລາອື່ນຂອງປີ. ບໍ່ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບຄວາມເຢັນ, ແຕ່ວ່າມັນມີຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງການປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ອາການຂອງທ່ານສາມາດດູດຊຶມໄດ້.
ມີຫລາຍວິທີແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາທີ່ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມເຊັ່ນດຽວກັນ.
ແນ່ນອນ, ການຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານແມ່ນສ່ວນທີ່ສະຫມາດ. ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະກິນຢາປິ່ນປົວ, ລະບຸອາການທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບື່ອຫນ່າຍແລະຊອກຫາຢາທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດເຫຼົ່ານັ້ນ - ແລະພຽງແຕ່ອາການເຫຼົ່ານັ້ນ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຢາທີ່ປິ່ນປົວອາການທີ່ທ່ານບໍ່ມີ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການກິນຢາ, ທ່ານຍັງມີທາງເລືອກຕ່າງໆເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງທ່ານ. ອຸນຫະພູມ , ນ້ໍາ ສົ້ມ ແລະ ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ neti ແມ່ນພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຊ່ວຍຕົວເອງໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
ການປ້ອງກັນ
ການປ້ອງກັນການຫາຍໃຈແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ມັກ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ສາມາດເປັນໄປໄດ້ກໍ່ຕາມ, ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເວລາເພື່ອເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງທ່ານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນ ຫວັດທໍາມະດາ ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນເວລາໃດ.
ການລ້າງມືຂອງທ່ານແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຈັບປ່ວຍກັບພະຍາດທົ່ວໄປ. ລ້າງຢ່າງລະມັດລະວັງດ້ວຍສະບູແລະນ້ໍາອຸ່ນຢ່າງຫນ້ອຍ 20 ວິນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານແຫ້ງ! ປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍບໍ່ຮູ້ວ່າຂັ້ນຕອນນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນແນວໃດ.
ເມື່ອທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃຊ້ສະບູ່ແລະນ້ໍາໄດ້, ການໃຊ້ຢາສະອາດ ແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ.
ຊ່ວຍເຫຼືອ Multivitamins?
Multivitamins ແມ່ນມັກຈະຖືກຂາຍຕາມຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບທຸກຄົນແລະທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອີງຕາມສຸຂະພາບແລະອາຫານຂອງທ່ານ, ນີ້ອາດຈະຫຼືອາດຈະບໍ່ເປັນຄວາມຈິງ. ເບິ່ງວ່າວິຕາມິນຊີແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.
ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນໄດ້ເອົາເຊື້ອພະຍາດຢູ່ໃນຫ້ອງການຈາກເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາເມື່ອພວກເຂົາມາເຮັດວຽກເຈັບປ່ວຍ. ໃນຂະນະທີ່ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຊື້ອພະຍາດເຫຼົ່ານັ້ນຈະເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເຈັບປ່ວຍທີ່ຢູ່ເຮືອນ, ວ່າອາດຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນ.
ເບິ່ງສິ່ງອື່ນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງທ່ານທີ່ຈະຈັບພະຍາດຫ້ອງການ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
"ດັງດັງເຢັນແລະແລ່ນ." ຮັບສະຫມາດ: ຮູ້ເມື່ອຢາຕ້ານເຊື້ອເຮັດວຽກ 30 ມິຖຸນາ 09. ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ. 16 ເມຍະ 55