ນີ້ແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ສຸດ - ຄົນຫນຶ່ງໃນຄອບຄົວໄດ້ຮັບການເຈັບປ່ວຍແລະເຈັບປ່ວຍຢ່າງໄວວາແຜ່ໄປຫາສະມາຊິກຄອບຄົວອື່ນ. ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ສາມາດສະເຫມີໄປເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຈັບປ່ວຍໃນເວລາທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ສຶກດີ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານຍັງ ບໍ່ທັນໄດ້ ເຈັບປ່ວຍ
- ລ້າງມືຂອງທ່ານ - ຫຼາຍ. ນອກເຫນືອໄປຈາກເວລາທັງຫມົດທີ່ທ່ານຄວນລ້າງໃຫ້ພວກເຂົາແລ້ວ, ເຊັ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາ, ທ່ານກໍ່ຄວນລ້າງໃຫ້ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານແຕະຕ້ອງສິ່ງທີ່ສະມາຊິກຄອບຄົວທີ່ເຈັບປ່ວຍໄດ້ຮັບການສໍາພັດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີສະບູ່ແລະນ້ໍາທີ່ໃຊ້ໄດ້, ໃຫ້ນໍາໃຊ້ນ້ໍາຢາຂ້າເຊື້ອພະ ຍາດຫຼືເຊັດມື .
- ເຄື່ອງນຸ່ງ ທີ່ ສະອາດເດັກ ທີ່ເຈັບປ່ວຍໄດ້ຫຼີ້ນຢ່າງລະອຽດແລະເລື້ອຍໆ.
- ຢ່າແບ່ງປັນຖ້ວຍດື່ມ ຫຼືເຄື່ອງດື່ມ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຖ້ວຍທຸກຢ່າງຖືກລ້າງດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນແລະສະບູຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້. (ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາເພາະວ່າທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າເຊື້ອພະຍາດທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ຮ່ວມກັນໄດ້).
- ຖ້າຄູ່ນອນຫຼືຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ມັນອາດຈະດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ ນອນໃນຫ້ອງແຍກຕ່າງຫາກ . ຖ້ານີ້ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ, ຢ່າງຫນ້ອຍພະຍາຍາມນອນຫລັບຢູ່ໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມແລະ ລ້າງແຜ່ນຂອງທ່ານ ເລື້ອຍໆໃນນ້ໍາຮ້ອນ.
- ຫຼີກລ້ຽງການ kissing ຜູ້ທີ່ເຈັບປ່ວຍ. ຄວາມເຢັນແມ່ນແຜ່ກະຈາຍ ໂດຍການສົ່ງຜ່ານ droplet . ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວມັນຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາອາໄສຢູ່ແລະໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍໄປທົ່ວນໍ້າລາຍແລະນໍ້າຂອງທ່ານ.
- ໄດ້ຮັບການ ສັກຢາກັນພະຍາດ ທຸກໆປີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີເດັກນ້ອຍໃນບ້ານ.
- ຈົ່ງຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ສວຍງາມຫຼາຍທີ່ພົວພັນກັບສະມາຊິກຄອບຄົວທີ່ເຈັບປ່ວຍ, ເຊັ່ນການຄວບຄຸມຫ່າງໄກສອກຫຼີກ, ອາດຈະມີເຊື້ອພະຍາດ. ບາງຊະນິດຂອງເຊື້ອໄວຣັສເຢັນສາມາດອາໄສຢູ່ໃນວັດຖຸເປັນເວລາສອງຊົ່ວໂມງ, ດັ່ງນັ້ນການທໍາຄວາມສະອາດຢ່າງສົມບູນຂອງສິ່ງທີ່ສາມາດແບ່ງປັນໂດຍສະມາຊິກໃນຄອບຄົວເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.
ຖ້າທ່ານມີອາການປ່ວຍແລ້ວ
- ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ , ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານໄອຫຼືລົມກັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີສະບູ່ແລະນ້ໍາທີ່ໃຊ້ໄດ້, ໃຫ້ນໍາໃຊ້ນ້ໍາຢາຂ້າເຊື້ອພະຍາດຫຼືເຊັດມື.
- ອາການໄອຫຼື ເຊັດລົງໃສ່ເນື້ອຫນັງ ຫຼືແຂນຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນມືຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ທ່ານຈະຜ່ານເຊື້ອພະຍາດຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ສໍາຜັດກັບວັດຖຸປະມານບ້ານ.
- ຖິ້ມຈຸລັງທີ່ເປື້ອນອອກໄປທັນທີ ຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ພວກມັນ. ເຊື້ອໂຣກສາມາດດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຮູບແບບເປັນເວລາປະມານຊົ່ວໂມງແລະອອກຈາກຜ້າແພທີ່ເປື້ອນຮອບໆຈະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບເຊື້ອພະຍາດທີ່ຈະແຜ່ຂະຫຍາຍໄປຫາຜູ້ອື່ນ. ບໍ່ໃຫ້ບອກວ່າພວກເຂົາສາມາດຍ່ອຍທ່ານທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານໃຊ້ຫຼືແຕະຕ້ອງມັນ.
- ໄດ້ຮັບການ ພັກຜ່ອນ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ດື່ມ ນ້ໍາຫຼາຍໆ ເພື່ອໃຫ້ ມີນ້ໍາ ທີ່ດີ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານປະຕິບັດຕາມນິໄສສຸຂະພາບຍັງ. ເດັກນ້ອຍແມ່ນເປັນແຫຼ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການເຈັບເປັນເພາະວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຫຼາຍເມື່ອພວກເຂົາຢູ່ໃກ້ເດັກອື່ນໆ. ພວກເຂົາເຈົ້າມັກຈະເອົາມາ ເຮືອນທີ່ ເຈັບປ່ວຍ ຈາກໂຮງຮຽນຫຼືໃນເວລາກາງຄືນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກະຈາຍໄປຫາສະມາຊິກຄອບຄົວອື່ນ. ການສອນເດັກນ້ອຍນິໄສສຸຂະພາບດີ ແລະວິທີການລ້າງມືຂອງພວກເຂົາມັກຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປ່ວຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຈື່ຈໍາທັງຫມົດຂອງຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ແລະເຮັດໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນການປະຕິບັດ. ນອກນັ້ນຍັງມີເວລາຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານຈະບໍ່ປ້ອງກັນພະຍາດທັງຫມົດຈາກການແພ່ກະຈາຍຜ່ານຄອບຄົວ. ໂຊກດີ, ປອດອັກເສບສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີອາຍຸສັ້ນແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງຫຼືເປັນອັນຕະລາຍ. ຖ້າ ອາການ ຂອງທ່ານ ເຢັນ ເບິ່ງຄືວ່າຮ້າຍແຮງຫຼືພຽງແຕ່ຮັກສາໄວ້, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຢັນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
"ການທໍາລາຍເຊື້ອພະຍາດຢູ່ເຮືອນ, ໂຮງຮຽນ, ແລະໂຮງຮຽນ." ຢຸດການແພ່ເຊື້ອຂອງເຊື້ອພະຍາດ 01 ກະພະ 04. ສູນປິ່ນປົວພະຍາດແລະການປ້ອງກັນພະຍາດ.
"ການລະບາດຂອງການປ້ອງກັນຮັກສາເຊື້ອໂຣກທັນທີ." ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ.