ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງການສົ່ງສັນຍານ Neurotransmitter
ເມື່ອທ່ານໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ neurotransmitters ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ fibromyalgia (FMS) ແລະ ໂຣກ fatigue ຊໍາເຮື້ອ (CFS ຫຼື ME / CFS ), serotonin ມັກຈະໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານສົນທະນາກ່ຽວກັບການຕອບສະຫນອງຄວາມກົດດັນ, ຈຸດສຸມແມ່ນໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວກ່ຽວກັບ cortisol ຮໍໂມນ.
ແຕ່ norepinephrine, ເຊິ່ງເປັນທັງໂຣກຖ່າຍທອດທາງເດີນຫາຍໃຈແລະຮໍໂມນ, ແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຂອງເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ເຊັ່ນດຽວກັນ.
ມັນຍັງເອີ້ນວ່າ noradrenaline, ແລະມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະຄວາມດັນເລືອດສູງຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດ "ການຕໍ່ສູ້ຫຼືການບິນ". ການເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ຢ່າງໄວວາຂອງ norepinephrine ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ການໂຈມຕີ panic . ລະດັບສູງບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ, ແລະລະດັບທີ່ສູງກໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມປະຫຼາດໃຈ.
ໃນ FMS ແລະ ME / CFS, ກິດຈະກໍາ norepinephrine ແມ່ນຕໍ່າ, ຊຶ່ງອາດຈະເປັນຍ້ອນການລະດັບຕໍ່າຫຼືຍ້ອນວ່າສະຫມອງຂອງເຮົາບໍ່ໄດ້ໃຊ້ມັນຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ໃນຂະນະທີ່ serotonin ມີອາການຫລາຍຂຶ້ນກັບມັນ, norepinephrine ແມ່ນເຊື່ອວ່າມີການເຊື່ອມຕໍ່ກັບບາງສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາ, ລວມທັງ:
- ການສູນເສຍຄວາມວ່ອງໄວ,
- ບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຈໍາ,
- Depression,
- ຂາດການກະຕຸ້ນແລະຄວາມສົນໃຈ.
ອາການເຫຼົ່ານັ້ນອາດຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບຄົນທີ່ມີໂຣກນີ້. ການສູນເສຍຄວາມວ່ອງໄວແລະບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຈໍາເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ ຄວາມບໍ່ສະຫມອງ ຂອງພວກເຮົາ ("ມະນຸດສະຫມອງ" ຫຼື "ໂງ່ນຫີນ fibro"), ເຊິ່ງເປັນຫນຶ່ງໃນບັນຫາທີ່ສຸດໃນບັນດາພວກເຮົາ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ຂ້າງຫລັງຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມອຶດຫີວ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາໄດ້ປະໄວ້ວຽກເຮັດງານທໍາຍ້ອນວ່າພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມສາມາດທາງຈິດໃນການເຮັດສິ່ງທີ່ຕ້ອງການ.
ການຊຶມເສົ້າມັກຈະເປັນການຕອບສະຫນອງຕາມປົກກະຕິຕໍ່ກັບສິ່ງລົບກວນຂອງຊີວິດແລະການເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອແນ່ນອນວ່າມັນເປັນສິ່ງລົບກວນ! ເກືອບທຸກຄົນໄດ້ຮັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນປັດຈຸບັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນຄວາມຫມາຍຂອງແນວພັນສວນຂອງຄໍາ. ການຂາດການກະຕຸ້ນເຕືອນແລະຄວາມສົນໃຈມັກຈະເຮັດໃຫ້ມີການຊຶມເສົ້າ.
ໃນເວລາທີ່ອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຮ້າຍແຮງ, ແຕ່, ແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການດີກວ່າເກົ່າດ້ວຍຕົນເອງ, ມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານກໍາລັງຕົກຕໍ່າໃນຄວາມຮູ້ທາງດ້ານການແພດ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນກາຍເປັນ ບັນຫາຊຶມເສົ້າທີ່ສໍາຄັນ .
ນັ້ນແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ຮ້າຍແຮງແລະແທ້ຈິງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການວິນິດໄສແລະປິ່ນປົວ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຊຶມເສົ້າແລະອາການອື່ນໆທີ່ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດການບໍາບັດຂອງ norepinephrine.
ມາຮອດປະຈຸບັນ, ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງ norepinephrine ມີຫນ້ອຍໃນເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້. ບາງສາເຫດທີ່ຮູ້ຈັກຂອງລະດັບຕ່ໍາແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນຄົງທີ່, ດັ່ງນັ້ນອາດຈະປະກອບສ່ວນໃນຜູ້ທີ່ຂອງພວກເຮົາທີ່ມີບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມກັງວົນແລະການໂຈມຕີກະວົນກະວາຍ.
ການໃຫ້ Norepinephrine ເພີ່ມຂື້ນ
ພວກເຮົາມີວິທີທີ່ຈະຍົກສູງບົດບາດຂອງ norepinephrine ທີ່ມີຢູ່ກັບສະຫມອງຂອງພວກເຮົາ.
ບາງຢາປິ່ນປົວທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນລະດັບ norepinephrine ແມ່ນຢາຕ້ານໂຣກ serotonin norepinephrine re-uptake inhibitors (SNRIs) ເຊັ່ນ Cymbalta (duloxetine) ແລະ Savella (milnacipran); ແລະ amphetamines, ລວມທັງ Adderall (dextroamphetamine), ເຊິ່ງມັກຈະໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວ ADD ແລະ ADHD .
SNRIs ແມ່ນປະເພດຂອງ antidepressant, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດຫນ້າທີ່ double ຖ້າທ່ານມີຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດການ norepinephrine.
ສິ່ງອື່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ norepinephrine ເພີ່ມຂື້ນ:
- ນອນ,
- ການອອກກໍາລັງກາຍ ,
- ເປົ້າຫມາຍການປະຊຸມ,
- ຮັກ,
- ການຮຸກຮານ,
- ແອນກໍຮໍ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ serotonin, ທ່ານຫມໍບໍ່ໄດ້ທົດສອບລະດັບ norepinephrine ໂດຍທົ່ວໄປ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າກວດຫາມັນໂດຍອີງຕາມອາການ. ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວ່າທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວແລະການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.
ສໍາລັບການຊອກເບິ່ງທີ່ເຂັ້ມງວດກ່ຽວກັບການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງ norepinephrine ໃນເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວ, ລວມທັງອາຫານແລະຢາເສີມທີ່ອາດຊ່ວຍ norepinephrine, ເບິ່ງ: Norepinephrine ໃນ FMS & ME / CFS