ສິ່ງທີ່ບໍ່ເຊື່ອກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ

ຄວາມລຶກລັບກ່ຽວກັບສະຫມອງ, ຄວາມຈໍາ, ແລະໂລກເບົາຫວານຂອງທ່ານ

ທ່ານບໍ່ສາມາດເຊື່ອທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນ. ດ້ວຍວ່າໃນໃຈ, ນີ້ແມ່ນທາງເທີງຫ້າ myths ກ່ຽວກັບສະຫມອງຂອງທ່ານ.

ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນເປັນ

ບາງຄົນເຊື່ອວ່າຄວາມຊົງຈໍາແລະການເຮັດວຽກໃນສະຫມອງຂອງພວກເຮົາບໍ່ປ່ຽນແປງ. ນີ້ແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນແທ້ຈິງ. ຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍ, ກິດຈະກໍາທາງຈິດໃຈແລະ ອາຫານ , ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບວ່າສະຫມອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດປ່ຽນແປງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂະຫນາດຂອງເຂດທີ່ສໍາຄັນກັບຄວາມຊົງຈໍາເຊັ່ນ: hippocampus ສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຂະຫນາດຂອງສະຫມອງ, ຄວາມຈໍາ ແລະການເຮັດວຽກຂອງທ່ານສາມາດປັບປຸງໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍແລະທາງຈິດໃຈເຊັ່ນ: ການ ແຂ່ງຂັນຄໍາສັບຕ່າງໆ , ການພົວພັນທາງສັງຄົມ ແລະເກືອບ ທຸກກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ລວມທັງ ການເຕັ້ນ .

ເມື່ອຄວາມຈໍາຂອງທ່ານເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ມັນຍັງຄ່ອຍໆຊ້າ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າບາງເງື່ອນໄຂທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການສູນເສຍຄວາມຈໍາອາດຈະປ່ຽນແປງໄດ້. ຖ້າເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ຖືກກໍານົດແລະຮັບການປິ່ນປົວທັນທີ, ການເຮັດວຽກຂອງຄວາມຊົງຈໍາແລະການຫຼຸດລົງດ້ານຄວາມຮັບຮູ້ອື່ນໆອາດຈະໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູບາງສ່ວນຫຼືເຕັມສ່ວນ.

ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າ ພະຍາດ Alzheimer ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໃນເວລານີ້. ແຕ່ວ່າ, ມີຢາປິ່ນປົວທີ່ບາງຄັ້ງສາມາດຊັກຊ້າການຂະຫຍາຍຕົວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ວິທີການ ທີ່ ບໍ່ແມ່ນຢາ ທີ່ສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກໃນເວລາຈໍາກັດ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການອອກກໍາລັງກາຍ, ກິດຈະກໍາທາງຈິດແລະອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າໂລກຫືດໄດ້ຖືກກວດພົບ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄົນໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າມີ ຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາເບົາ , ເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຄິດແລະ / ຫຼືຄວາມຈໍາເປັນ. ໃນຂະນະທີ່ MCI ມັກຈະກ້າວໄປເຖິງພະຍາດ Alzheimer, ຄົນອື່ນທີ່ມີ MCI ເຫັນວ່າສະພາບການຂອງເຂົາເຈົ້າຈະປັບປຸງແລະແກ້ໄຂໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ.

ມັນເປັນປົກກະຕິສໍາລັບຄົນທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ຈະສູນເສຍຄວາມຈໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ

ພະຍາດ Alzheimer ແລະປະເພດອື່ນໆຂອງ dementia ບໍ່ແມ່ນປົກກະຕິ, ໂດຍບໍ່ວ່າອາຍຸຂອງຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ຄວາມສາມາດໃນການ ຊອກຫາຄໍາທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະຄວາມໄວໃນການປຸງແຕ່ງຂໍ້ມູນຂອງພວກເຂົາຫຼຸດລົງໃນຊີວິດທ້າຍ. ແຕ່ການສູນເສຍຄວາມຈໍາຂອງການເປັນໂຣກເບົາຫວານແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນແລະເປັນຜົນມາຈາກການເປັນໂຣກຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ Alzheimer's, ເສັ້ນເລືອດຕັນ ຫຼືປະເພດທີ່ເປັນພະຍາດຊະນິດເຊັ່ນ: ໂຣກຕັບອັກເສບຂອງ Huntington ຫຼື ທາງຫນ້າຂອງໂລກ .

ພະຍາດ Alzheimer ພຽງແຕ່ເກີດຂຶ້ນໃນຜູ້ສູງອາຍຸ

ເຖິງແມ່ນວ່າ Alzheimer ແມ່ນເປັນໂລກທີ່ພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ໃຫຍ່, ມັນຍັງສາມາດພັດທະນາໄດ້ໄວກ່ອນຫນ້ານີ້ໃນຊີວິດ. ປະມານ 200,000 ຄົນອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 65 ປີມີການ ຕິດເຊື້ອໂຣກ Alzheimer ຫຼືໂຣກເບົາຫວານ. ພະຍາດ Alzheimer ສະເຫມີເອົາສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍຢ່າງກັບມັນ, ແຕ່ວ່າໃນເວລາທີ່ມັນພັດທະນາຢູ່ໃນຄົນຫນຸ່ມ, ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເພີ່ມເຕີມກັບວຽກງານທີ່ເຮັດວຽກແລະຊີວິດຄອບຄົວ.

ຖ້າທ່ານດູແລຕົວເອງ, ທ່ານຈະບໍ່ພັດທະນາຄວາມລົ້ມເຫລວ

ຖ້າທ່ານດູແລຕົວເອງ, ຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານສໍາລັບການຫລຸດຜ່ອນຄວາມຫຼາກຫຼາຍຫຼຸດລົງ (ແລະມັກຈະມີຄວາມສໍາຄັນ), ແຕ່ບໍ່ມີວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະຮັບປະກັນການປ້ອງກັນໂລກຫືດ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ສະຫນັບສະຫນູນວິທະຍາສາດທີ່ຈະຫຼຸດລົງໂອກາດທີ່ dementia ຈະພັດທະນາ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ worth pursuing, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມັກຈະສາມາດຮັບຜົນປະໂຫຍດທັງສະຫມອງຂອງທ່ານແລະສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍລວມຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນ.

ສາເຫດຂອງການເປັນໂຣກລ່ວງລ້ໍາສາມາດຕິດພັນກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຢ່າງຫນ້ອຍບາງສ່ວນເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດ , ສຸຂະພາບຈິດ , ອາຫານແລະການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Pennsylvania Health Behavioral and Aging CoalitionBrain Health: ການປ່ຽນແປງຂອງມັນສະຫມອງແກ່ຜູ້ໃຫຍ່.}