ການພົວພັນດ້ານສັງຄົມປ້ອງກັນຄວາມລົ້ມເຫລວ?

ຄວາມສໍາພັນແລະການພົວພັນທາງສັງຄົມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ ໂຣກ Alzheimer ແລະປະເພດອື່ນໆຂອງ dementia ໄດ້ ບໍ? ບາງການຄົ້ນຄວ້າເບິ່ງຄືວ່າຈະສະແດງຄວາມເປັນໄປໄດ້ນີ້.

ບົດຄວາມທີ່ຈັດພີມມາໃນປີ 2013 ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການສຶກສາຫົກປີກ່ຽວກັບການພົວພັນທາງສັງຄົມແລະການຫລີກລ້ຽງ. ການຄົ້ນຄວ້ານີ້ມີສ່ວນຮ່ວມ 593 ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມອາຍຸ 65 ປີທີ່ບໍ່ມີໂລກເບົາຫວານໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສຶກສາ.

ການພົວພັນທາງສັງຄົມຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຖືກຕິດຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມສາມາດທາງດ້ານຄວາມຮູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜົນໄດ້ຮັບພົບວ່າຜູ້ທີ່ມີລະດັບການພົວພັນທາງສັງຄົມທີ່ມີລະດັບສູງມີຫນ້ອຍທີ່ຈະພັດທະນາ dementia. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າໃນການສຶກສານີ້ "ການພົວພັນທາງສັງຄົມ" ປະກອບມີ ກິດຈະກໍາ ຄ້າຍຄືການອ່ານຫນັງສື, ຄວາມພະຍາຍາມສິ່ງໃຫມ່, ການດໍາເນີນຊີວິດຢ່າງມີຊີວິດແລະການຮັກສາຊີວິດສັງຄົມຢ່າງຫ້າວຫັນ.

ວາລະສານຂອງພະຍາດ Alzheimer ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການສຶກສາທີ່ຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບການພົວພັນທາງສັງຄົມ. ການສຶກສານີ້ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໂດຍບໍ່ມີບັນດານັກວິທະຍາສາດທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກຸ່ມສົນທະນາທີ່ມີການໂຕ້ຕອບຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນໃນການສຶກສາເຂົ້າຮ່ວມໃນໄຕຈີ, ຍ່າງຫຼືເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງກຸ່ມຄວບຄຸມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ. ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກຸ່ມສົນທະນາບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າແຕ່ຍັງເພີ່ມປະລິມານສະຫມອງຂອງເຂົາເຈົ້າຕາມ MRI.

ປະລິມານຂອງສະຫມອງຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ໄດ້ຮັບການພົວພັນກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ຫຼຸດລົງຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ຄຸນະພາບຂອງການພົວພັນກັບສັງຄົມ

ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຈໍານວນເພື່ອນຫຼາຍຄົນອາດຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນປັດໃຈທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ. ແທນທີ່ຈະ, ມັນແມ່ນຄຸນນະພາບ, ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈ, ສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະການຕອບສະຫນອງ (ໃຫ້ແລະໃຊ້) ສາຍພົວພັນທີ່ເປັນປັດໃຈສໍາຄັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ.

ການພົວພັນກັບສັງຄົມສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ MCI ຈາກການກ້າວໄປສູ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານ?

ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມຮູ້ຄວາມອ່ອນແອ (MCI) ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ ທັກສະໃນການ ຄິດແລະ ຄວາມຈໍາ ເປັນໄດ້ຫຼຸດຫນ້ອຍລົງ, ແຕ່ວ່າການເຮັດວຽກທຸກໆມື້ຍັງຄົງຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນ. ບາງຄົນທີ່ມີ MCI ຫຼຸດລົງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະພັດທະນາພະຍາດ Alzheimer, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຍັງຄົງມີຄວາມຫມັ້ນຄົງຫຼືກໍ່ຍັງມີການປັບປຸງໃນຄວາມຮູ້ໃນໄລຍະເວລາ.

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ຫຼຸດລົງຂອງການເປັນໂຣກລ່ວງລ້ໍາຈາກ MCI ໃນຜູ້ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມ. ກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມ ໄດ້ຖືກກໍານົດໄວ້ໃນການສຶກສານີ້ລວມທັງການໄປສະຖານທີ່ນະມັດສະການ, ອາສາສະຫມັກ, ໃຊ້ເວລາກັບຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນ, ໄປຮ້ານອາຫານ, ເຂົ້າຮ່ວມສະຖານທີ່ພິເສດໃນຄອບຄົວແລະເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາຕ່າງໆ.

ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າການປະຕິບັດທາງດ້ານສັງຄົມແນ່ນອນປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາໃນຄົນທີ່ມີ MCI, ມັນເບິ່ງຄືວ່າຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ໂອກາດຂອງຄວາມຄືບຫນ້ານັ້ນ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{International Psychogeriatrics 2013 ເມຍະ 25 (4): 587-95 doi: 101017 / S1041610212002086 Epub 2012 Dec 21. ການມີສ່ວນພົວພັນໃນກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມແລະການກ້າວຫນ້າຈາກການພິຈາລະນາຄວາມບົກພ່ອງດ້ານຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຄວາມຮ້າຍແຮງ: ການສຶກສາຂອງ MYHAT.}

_{Journal of Alzheimer's Disease 2012 30 (4): 757-766 ການປ່ຽນແປງຂອງປະລິມານສະຫມອງແລະຄວາມຮູ້ໃນການທົດລອງແບບສຸ່ມຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແລະການພົວພັນທາງສັງຄົມໃນຕົວຢ່າງຊຸມຊົນທີ່ບໍ່ແມ່ນຜູ້ເຖົ້າຜູ້ແກ່ທີ່ສູນເສຍໄປ.}

_{ວາລະສານສຸຂະພາບສາທາລະນະ Juni 2013, Vol. 2 Iss 2, PP 109-113 ການພົວພັນດ້ານສັງຄົມແລະການປ້ອງກັນໂຣກຊືມ: ການສຶກສາຕິດຕາມ 6 ປີ.}

_{ຢາ Psychosomatic. 2010 Nov 72 (9): 905-11 ສິ່ງໃດແດ່ຂອງເຄືອຂ່າຍທາງສັງຄົມແມ່ນການປ້ອງກັນສໍາລັບການເຊົາ? ບໍ່ແມ່ນປະລິມານແຕ່ວ່າຄຸນນະພາບຂອງການພົວພັນທາງສັງຄົມແມ່ນການປ້ອງກັນສູງເຖິງ 15 ປີຕໍ່ມາ.}