ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າຄົນທີ່ມີ ໂຣກ Alzheimer ຫຼືປະເພດ dementia ອື່ນ, ທ່ານອາດສົງໄສວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພະຍາດນີ້ພັດທະນາແລະຖ້າວ່າທ່ານສາມາດປ້ອງກັນມັນໄດ້.
ພື້ນທີ່ຫນຶ່ງທີ່ໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືແລະປຶກສາຫາລືໃນຫລາຍປີມານີ້ແມ່ນ ຄວາມດັນເລືອດສູງ . ແຕ່ຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼືຕ່ໍາກໍ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງ, ຫຼືນີ້ແມ່ນບັນຫາຫນຶ່ງທີ່ພຽງແຕ່ ຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ແຕ່ບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບ ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ ?
ການຄົ້ນຄວ້າກ່າວວ່າ
ຄວາມດັນເລືອດສູງໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນປັດໃຈທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ ການເປັນໂລກເບົາຫວານ . ເມື່ອໄວໆມານີ້, ການສຶກສາຫຼາຍຄົນໄດ້ພົວພັນກັບຄວາມດັນເລືອດສູງເປັນປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານໂດຍບໍ່ຈໍາກັດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານ. ນີ້ແມ່ນບົດສະຫຼຸບຂອງສີ່ຂອງການສຶກສາເຫຼົ່ານັ້ນ:
ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມຮູ້ດ້ານຄວາມຮູ້.
ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາລວມມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 918 ຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການປະເມີນໃນໄລຍະເວລາສະເລ່ຍຂອງ 4,7 ປີ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງມັກຈະພັດທະນາ ຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ອ່ອນແອ , ສະພາບທີ່ມັກຈະເປັນໂຣກ Alzheimer. ຫນ້າສົນໃຈ, ການສຶກສານີ້ໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າການ ເຮັດວຽກຂອງຜູ້ບໍລິຫານຄວາມບົກຜ່ອງ , ຫນຶ່ງຂອງອາການຂອງຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກເບົາ, ອາດມີຫຼາຍກວ່າ ຄວາມບົກຜ່ອງຂອງຄວາມຈໍາ , ການພັດທະນາກັບຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັດທະນາຂອງ lesions ສີຂາວໃນສະຫມອງ.
ການສຶກສາຄັ້ງທີສອງກ່ຽວກັບແມ່ຍິງ 1424 ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບ MRI ໄດ້ ພົບວ່າຜູ້ທີ່ມີຄວາມກົດດັນເລືອດຫຼາຍກວ່າ 140/90 ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສຶກສາໄດ້ຖືກຕິດຕໍ່ກັບບັນຫາກ່ຽວກັບສະຫມອງທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍກວ່າແປດປີຕໍ່ມາ. ການ ເປັນໂຣກ ທາງ ສີຂາວ ແມ່ນບ່ອນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຢູ່ໃນເສັ້ນໂຄ້ງທາງຫນ້າຂອງສະຫມອງແລະມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈແລະໂຣກສະຫມອງ.
ຄວາມດັນເລືອດສູງໃນກາງຊີວິດມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນກັບການປ່ຽນແປງສະຫມອງແລະຄວາມສ່ຽງສູງຂອງການເປັນໂຣກລ່ວງລ້ໍາຕໍ່ມາ.
ການສຶກສາຄັ້ງທີສາມພົບວ່າຄວາມດັນເລືອດສູງໃນຊີວິດກາງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານແລະມີການພົວພັນກັບການປ່ຽນແປງໃນຈໍານວນ ໂປຼຕີນໂປຼຕີນໂປຼຕິນ ໃນສະຫມອງ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ມີຢູ່ໃນປະມານ 15 ປີກ່ອນຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ພັດທະນາ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປ້ອງກັນການເປັນໂຣກລ່ວງລ້ໍາຄວນເປັນສິ່ງສໍາຄັນກ່ອນອາຍຸສູງສຸດ.
ຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງສະຫມອງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດ Alzheimer.
ສຸດທ້າຍ, ການສຶກສາທີສີ່ໄດ້ພົບເຫັນຫຼັກຖານເພີ່ມເຕີມທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມດັນເລືອດຕໍ່ຄວາມຮູ້. ການສຶກສານີ້ນໍາໃຊ້ຮູບພາບຂອງສະຫມອງເພື່ອປະເມີນ 118 ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການຮັກສາຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນອາຍຸ 30-89 ປີ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງໄດ້ສະສົມທາດໂປຼຕີນໂປຼຕິນ Amyloid ຫຼາຍໃນສະຫມອງຂອງພວກເຂົາເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄ້າຍກັບການສຶກສາຂ້າງເທິງ. (ການເພີ່ມຂື້ນຂອງໂປຼຕີນໂປຼຕິນ amyloid ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຈຸດປະສົງຂອງໂລກ Alzheimer.)
ການສຶກສານີ້ຍັງແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້. ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາພົບເຫັນແມ່ນວ່າສະຫມອງຂອງຜູ້ທີ່ຖືກຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບຄວາມດັນເລືອດສູງ - ບໍ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ - ໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກການປ່ຽນແປງສະຫມອງ.
ຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາກໍ່ດີກວ່າ?
ມີບາງການສຶກສາທີ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເພື່ອວັດແທກຄວາມໄວຂອງການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາໃນຜູ້ທີ່ມີ dementia, ມີຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາແລະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານ hypertension (ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ). ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບາງຄົນທີ່ມີຢາເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີເລືອດ systolic ການອ່ານຄວາມກົດດັນ (ຕົວເລກເທິງ) ຂອງຫນ້ອຍກວ່າ 128 ມີປະສິດທິພາບການຫຼຸດລົງທາງດ້ານສະຫມອງໄວກວ່າຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ນີ້ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວິທີການແລະເວລາທີ່ຢາຕ້ານກ້າມແມ່ນຖືກກໍານົດໄວ້ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ໃນອາຍຸ 65 ປີທີ່ມີບາງອົງການແນະນໍາໃຫ້ແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາການ ຜິດປະກະຕິ .
ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມຕ້ອງໄດ້ດໍາເນີນການໃນຂົງເຂດນີ້, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າປັດໃຈອື່ນໆແມ່ນມີອິດທິພົນຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້.
ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ
ການຮູ້ເຖິງຂໍ້ມູນນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ວ່າແມ່ນຫຍັງຕໍ່ໄປ? ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສາມຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດທີ່ຈະປະຕິບັດ:
- ຮູ້ຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບການອ່ານຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າມັນຖືກຕ້ອງເລື້ອຍໆ.
- ຖາມວ່າ. ຖ້າຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໃຫ້ຖາມທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວ.
- ປ້ອງກັນ. ການປ້ອງກັນໃນປີຫນຸ່ມແລະກາງຂອງຊີວິດປະກົດວ່າເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ dementia ໃນປີຕໍ່ມາ. ການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ , ກິດຈະກໍາທາງຈິດໃຈແລະອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງໃນສຸຂະພາບໃນປະຈຸບັນແລະໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາ dementia. ມັນບໍ່ຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> American Heart Association ສຸຂະພາບຄວາມດັນເລືອດສູງແລະສຸຂະພາບສະຫມອງມີການເຊື່ອມໂຍງ. http://newsroomheart.org/news/high-blood-pressure-and-brain-health-are-linked.
> Kuller LH, Margolis KL, Gaussoin SA, et al. ຄວາມສໍາພັນຂອງ hypertension, ຄວາມດັນເລືອດແລະການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດດ້ວຍຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບສີຂາວໃນການສຶກສາຄວາມຈໍາກ່ຽວກັບການລິເລີ່ມດ້ານສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ (WHIMS) ການທົດລອງ MRI. The Journal of Clinical Hypertension 2010 12 (3): 203-212 doi: 101111 / j1751-7176200900234x
> Mossello E. ຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາແລະການໃຊ້ຢາຕ້ານໄວຣັດ. JAMA Internal Medicine 2015 175 (4): 578-585 doi: 101001 / jamainternmed20148164 http: // jamanetworkcom / journals / jamainternalmedicine / full article / 2173093
> Reitz C, Tang MX, Manly J, Mayeux R, Luchsinger JA ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມອ່ອນເພຍທາງປັນຍາອ່ອນ. 64 (12) http: // wwwncbinlmnihgov / pmc / articles / PMC2672564 /
> Shah N, Vidal J, Masaki K, et al ຄວາມດັນເລືອດ Midlife, Plasma β-amyloid, ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ Alzheimer: ການສຶກສາອາຍຸຂອງ Honolulu ອາຊີ. Hypertension (Dallas, Tex: 1979). 2012 59 (4): 780-6 http: // wwwncbinlmnihgov / pubmed / 22392902