ເກມແຂ່ງລົດມັກຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບສະຫມອງຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຂົາຮັກສາພວກເຮົາໃນທາງຈິດໃຈແລະທ້າທາຍພວກເຮົາ. ແຕ່, ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າປິດສະອາດປ້ອງກັນການຫລີກລ້ຽງຫຼືແມ້ແຕ່ການປັບປຸງ ຄວາມຈໍາ ຂອງພວກເຮົາ?
ການຄົ້ນຄວ້າແມ່ນຫຍັງ?
ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ດໍາເນີນໃນ ໂຮງພະຍາບານ ໃນປີ 2011 ໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າການແຂ່ງລົດ, ລວມທັງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການປະຕິບັດ ກິດຈະກໍາຂອງການດໍາລົງຊີວິດປະຈໍາວັນ ແລະອົງປະກອບທາງວິນຍານ (ເຊັ່ນ: ການຮ້ອງເພງຫຼືການສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມສຸກ) ທີ່ຢູ່
ຊາວບ້ານອື່ນໄດ້ຮັບການດູແລຕາມປົກກະຕິແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຫຼຸດລົງໃນ ສະຫມອງ 12 ເດືອນ.
ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າອີກປະກອບມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 448 ຄົນທີ່ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຊຸມຊົນ (ບໍ່ແມ່ນສະຖານທີ່) ແລະມີຄວາມເຂົ້າໃຈກັນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສຶກສາ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ວັດແທກຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທຸກໆ 12 ຫາ 18 ເດືອນແລະສັງເກດເຫັນຄວາມຖີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການແຂ່ງລົດ crossword. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ກໍານົດວ່າ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທີ່ພັດທະນາ dementia ໃນທີ່ສຸດ, ຜູ້ທີ່ມັກຫຼີ້ນການແຂ່ງລົດແບບ crossword ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຊົງຈໍາຫຼາຍ. ໂດຍສະເລ່ຍ, ແຂ່ງລົດ crossword ສະຫນອງໃຫ້ປະມານສອງປີເຄິ່ງເວລາຊັກຊ້າໃນການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຊົງຈໍາເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ແຂ່ງລົດ crossword.
ການສຶກສາຄັ້ງທີສາມພົບວ່າການແຂ່ງຂັນທາງກາຍະພາບ, ລວມທັງກິດຈະກໍາທາງຈິດຫຼາຍໆຢ່າງເຊັ່ນ: ການອ່ານ, ການແຂ່ງຂັນ, ການຫຼີ້ນຫຼີ້ນ, ເຄື່ອງດົນຕີ ແລະອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນການຄົ້ນຄວ້າທັງຫມົດສະຫນັບສະຫນູນການແຂ່ງລົດ crossword. ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາປຽບທຽບການສໍາເລັດການແຂ່ງລົດ computerized crossword - ໂດຍສະເພາະ, ທີ່ບໍ່ກ້າວໄປສູ່ລະດັບທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ - ກັບໂຄງການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານຄອມພິວເຕີ້ໂຄງສ້າງທີ່ມີໂຄງສ້າງ. ການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າກຸ່ມການຝຶກອົບຮົມດ້ານການຮັບຮູ້ໄດ້ຮັກສາຫຼືປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງມັນໃນໄລຍະຫນຶ່ງປີ, ໃນຂະນະທີ່ກຸ່ມຄໍາສັບຄໍາສັບຕ່າງໆຫຼຸດລົງ.
ເສັ້ນທາງລຸ່ມ
ຢູ່ໃນຈິດໃຈຢ່າງຫ້າວຫັນ. ມີການສະຫນັບສະຫນູນບາງຢ່າງໃນການຄົ້ນຄວ້າສໍາລັບຄໍາຄິດຄໍາເຫັນແຕ່ວ່າຫົວຂໍ້ໃຫຍ່ທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງມັນແມ່ນເພື່ອສືບຕໍ່ທ້າທາຍຕົນເອງທາງຈິດໃຈເພື່ອ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ dementia .
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ອາເມລິກາວາລະສານຂອງໂຣກ Alzheimer ແລະໂລກຫລອດເລືອດສະຫມອງອື່ນໆ. 2010 August 25 (5): 432-438 ການມີສ່ວນພົວພັນໃນການອ່ານແລະມີຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານ: ໂຄງການ MoVIES. http: // jasagepubcom / content 25/5/432
BMC Medicine 2011, 9: 129. ການປິ່ນປົວກຸ່ມທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ, ການປິ່ນປົວໃນກຸ່ມຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີໂລກ dementia ເສື່ອມເສີຍ: 12 ເດືອນການທົດລອງທີ່ຖືກຄວບຄຸມແບບ randomized. http: // wwwbiomedcentralcom / 1741-7015 / 9/129
ວາລະສານຂອງສາກົນ Neuropsychological Society. 2011 ພະຍະ 17 (6): 1006-13 ສະມາຄົມຂອງການມີສ່ວນຮ່ວມປິດປິສະນາທີ່ມີການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຈໍາໃນຄົນທີ່ພັດທະນາ dementia. http: // wwwncbinlmnihgov / pubmed / 20240899
Neurology ປະລິມານ 73, ຫນ້າ 356-361, ເດືອນສິງຫາ 2009. ກິດຈະກໍາສະຕິປັນຍາລ່າຊ້າເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຈໍາແນກຄວາມຈໍາຕົວໃນຄົນທີ່ພັດທະນາຄວາມລົ້ມສະຫນາ. http: // wwwneurologyorg / content / 73/5 / 356abstract?sid=5795090c-dcae-4ca9-b8e4-cc8141f82bce
Neurology ວັນທີ 15 ກັນຍາ 2009 vol. 73 no 11 854-861 ກິດຈະກໍາການພັກຜ່ອນແລະຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານໃນຜູ້ສູງອາຍຸ: ຜົນໄດ້ຮັບຈາກການສຶກສາສາມເມືອງ. http: // wwwneurologyorg / content / 73/11 / 854short? sid = 57795090c-dcae-4ca9-b8e4-cc8141f82bce
PLOS ONE ການເຜີຍແຜ່: ພຶດສະພາ 01, 2013. ການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມແບບສຸ່ມຂອງການຝຶກອົບຮົມດ້ານຄວາມຮູ້ໂດຍໃຊ້ຄວາມໄວໃນການເບິ່ງແຍງໃນການປະຕິບັດການປະທ້ວງໃນຄົນກາງແລະຜູ້ສູງອາຍຸ. http: // wwwplosoneorg / article / info% 3Adoi% 2F101371% 2Fjournalpone0061624#s4