Lupus (ລະບົບ lupus erythematosus ຫຼື SLE) ແລະອາຍຸສູງສຸດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກັນແລະກັນ. Lupus ສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຂະບວນການອາຍຸສູງສຸດແລະຂັ້ນຕອນການເກົ່າແກ່ທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາການຂອງທ່ານແລະຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດທີ່ມີອັກເສບ lupus. ທ່ານຄວນຮູ້ຫຍັງແດ່?
Lupus and Aging
ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າໂຣກຕັບອັກເສບເປັນໂຣກຕະຫຼອດຊີວິດ, ແລະທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດໃນມື້ນີ້. ແຕ່ວ່າພະຍາດຈະປິ່ນປົວທ່ານແນວໃດເມື່ອທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ?
ໃຫ້ເບິ່ງບາງວິທີທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ອາຍຸສູງສຸດອາດຈະມີຜົນກະທົບແລະປ່ຽນແປງ ອາການ ຂອງທ່ານ, ແລະວິທີການ lupus ຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ພວກເຮົາຈະເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບບັນຫາບາງຢ່າງທີ່ທ່ານອາດຈະປະເຊີນຫນ້າຍ້ອນວ່າທ່ານຈະມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າເກົ່າດ້ວຍ lupus, ແຕ່ຍັງຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບບາງດ້ານໃນທາງບວກກ່ຽວກັບການເກົ່າແກ່ທີ່ມີພະຍາດ. ການກິນອາຍຸແກ່ກັບອັກເສບ lupus ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ.
ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ Lupus ແລະອາຍຸສູງສຸດ
ມັນເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າ lupus ແລະອາຍຸສູງສຸດອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ກັນແລະກັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນດ້ານພູມຕ້ານທານລະຫວ່າງ lupus ແລະຜູ້ສູງອາຍຸຢູ່ໃນລະດັບທາງດ້ານຄລີນິກ, ເຊນແລະລະດັບໂມເລກຸນ. ຄຸນນະສົມບັດເຊັ່ນ: ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແລະອັດຕາການເກີດໂຣກ tumor ເພີ່ມຂຶ້ນແມ່ນເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆກັບ lupus ແລະ aging. ແຕ່ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຕົວຈິງເຮັດແນວໃດ? ທ່ານອາດຈະຄາດຫວັງຫຍັງເມື່ອທ່ານມີອາການໄຂ້ lupus?
ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອອາຍຸ
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຮັບການຜ່ອນຄາຍທີ່ຈະໄດ້ຍິນວ່າກິດຈະກໍາອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ lupus ອາດຈະປັບປຸງກັບອາຍຸແຕ່ພວກເຮົາໄດ້ຮູ້ວ່າ ຄວາມຮຸນແຮງ ຂອງອາການຕ່າງໆອາດເພີ່ມຂຶ້ນ.
ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງນີ້ແມ່ນວ່າເມື່ອທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຮັບມືກັບອາການຂອງທ່ານແຕ່ວ່າທ່ານຍັງຕ້ອງປະຕິບັດກັບຜົນຂອງກິດຈະກໍາຂອງທ່ານໃນອະດີດແລະຄວາມເສຍຫາຍທີ່ມັນເກີດຂື້ນ.
ອາການເຈັບເປັນອັນຕະລາຍອາດເປັນເງື່ອນໄຂທີ່ທ້າທາຍບໍ່ພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກຄວາມເຈັບປວດແຕ່ເນື່ອງຈາກຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດ.
ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ steroidal ເຊັ່ນ Advil (ibuprofen) ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການເຮັດບໍ່ຮຸນແຮງຫຼືການປະຕິບັດທາງຮັງໄຂ່ໃນກະເພາະອາຫານ, ແລະ Tylenol (acetaminophen), ເມື່ອມັນຍັງຊ່ວຍ, ອາດບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຖ້າວ່າທ່ານມີພະຍາດຕັບຜິດປົກກະຕິ. ສິ່ງທີ່ອາດຈະຖືກຄວບຄຸມໄດ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານອາຍຸຍັງນ້ອຍທີ່ມີການປິ່ນປົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບປວດດຽວນີ້ອາດຈະຕ້ອງມີຫຼາຍວິທີ.
ຄວາມອຶດອັດຍັງສາມາດກ້າວຫນ້າ, ເນື່ອງຈາກວ່າການປະພຶດທີ່ບໍ່ສະບາຍຢູ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງການເປັນອັນຕະລາຍຂອງ lupus ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລ້ວ.
ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ Lupus ໃນໄລຍະປີ
ຄວາມເສຍຫາຍລວບລວມຫຼາຍປີແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ການທໍາລາຍກະດູກແລະຄວາມເຈັບປວດເຮື້ອຮັງ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມແຂງແຮງ, ຫຼືການທົດແທນການຮ່ວມມືເພື່ອຮັບມືກັບກະດູກຫັກທີ່ເຈັບປວດໃນຫົວເຂົ່າຫຼືຂາຂອງທ່ານ. ການຜ່າຕັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືການຜ່າຕັດ orthopedic ສາມາດເພີ່ມການໄປຢ້ຽມຢາມຄລີນິກຕື່ມອີກ, ອາການເຈັບປວດແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນຕາຕະລາງທີ່ເຕັມໄປແລ້ວຂອງທ່ານສໍາລັບຕົວທ່ານເອງທີ່ມີ lupus.
ໂລກກະດູກພຸນແມ່ນມັກ
ມີອາຍຸສູງສຸດ, ການສູນເສຍກະດູກກ້າວຫນ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ ໂຣກ osteopenia ຫຼື ໂລກກະດູກພຸນ . ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການເປັນໂຣກອົກຕິດກັບອັກເສບ lupus ສໍາລັບເຫດຜົນຫຼາຍ. ຫນຶ່ງໃນບັນດາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວ່າຢາບາງຊະນິດສໍາລັບອັກເສບ lupus, ເຊັ່ນ corticosteroids (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ prednisone) ສາມາດເລັ່ງຄວາມສູນເສຍກະດູກ ( glucocorticoid-induced osteoporosis ) ຢ່າງໄວວາ.
ການສູນເສຍຂອງໂຣກໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນບາງຄົນຫຼັງຈາກໃຊ້ຢາເສບຕິດພຽງ 1 ອາທິດເທົ່ານັ້ນ. ການດໍາລົງຊີວິດແບບສະບາຍໆທີ່ອາໄສຢູ່ກັບ lupus ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງ. ໃນທີ່ສຸດ, ມີການເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງລະຫວ່າງ lupus ແລະການສູນເສຍກະດູກ.
ການກະດູກຫັກຍ້ອນການສູນເສຍກະດູກມັກເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆກັບອັກເສບ lupus, ໂດຍສະເພາະແມ່ນກະດູກຫັກຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ແມ່ຍິງທີ່ມີໂຣກຕ່ອມອັກເສບອາດຈະມີອາການກະດູກຫັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປັນໂຣກ osteoporosis ເຖິງ 5 ເທົ່າກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ມີພະຍາດ. ຄວາມສ່ຽງສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອັກເສບ lupus ແມ່ນສູງ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນໂຣກ osteoporosis ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບປັດໃຈຈໍານວນຫຼາຍ, ແລະນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ພັນທຸກໍາແລະບໍ່ວ່າທ່ານຈະສູບຢາຫຼືບໍ່ກໍ່ຕາມ.
ການ ທົດສອບຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກ ແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບແມ່ຍິງທັງຫມົດໃນອາຍຸ 65 ປີແລະກ່ອນຫນ້ານັ້ນໃນຊີວິດຖ້າວ່າມີປັດໃຈສ່ຽງເຊັ່ນ: ໂຣກ lupus.
ໂຊກດີ, ມີວິທີທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ. ການເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບວິຕາມິນດີພໍສົມຄວນມີປະໂຫຍດແລະມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂຣກອັກເສບ lupus. ຖ້າວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ດຶງດູດລະດັບວິຕາມິນ D ຂອງທ່ານ, ຂໍໃຫ້ໃຊ້. ແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ D ປະກອບມີແສງແດດແລະອາຫານບາງຢ່າງ, ແຕ່ສໍາລັບລະດັບຕໍ່າ (ຫຼືລະດັບປົກກະຕິຕໍ່າ), vitamin D3 ສາມາດແນະນໍາໃຫ້. ຢາປິ່ນປົວສໍາລັບການສູນເສຍກະດູກ ຍັງມີຢູ່, ແລະນອກເຫນືອໄປຈາກການເພີ່ມຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກ, ກໍ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການກະດູກຫັກ. ບາງຄົນອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຢາຖ້າທ່ານມີໂຣກ osteopenia ແລະເປັນໂລກກະດູກພຸນ.
ການປິ່ນປົວທົດແທນຮໍໂມນສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບ
ການປິ່ນປົວທົດແທນຮໍໂມນ (HRT) ໄດ້ຫຼຸດລົງໃນປີທີ່ຜ່ານມາເນື່ອງຈາກມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມແລະພະຍາດ cardiovascular. ວ່າວ່າ, ຍັງມີແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີ estrogen ບວກຫຼືລົບ progesterone.
ແມ່ຍິງປະຈໍາວັນມີນ້ໍາລໍາລົກທີ່ກໍາລັງພິຈາລະນາ HRT ຄວນປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມສ່ຽງກັບແພດຫມໍ. ໃນການສຶກສາ, HRT ໄດ້ຖືກຕິດພັນກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ ໂຣກ lupus ປານກາງເຖິງກາງປານກາງ, ແຕ່ບໍ່ມີການເພີ່ມຂື້ນໃນການບາດແຜຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ແມ່ຍິງບາງຄົນເຫັນວ່າ HRT ຊ່ວຍປັບປຸງອາການຂອງແມ່ຍິງຢ່າງຫລວງຫລາຍແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດ.
ການພິຈາລະນາທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວ່າ ແມ່ຍິງທີ່ມີ lupus ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດ cardiovascular ແລະເລືອດ clots, ແລະ HRT ອາດເພີ່ມສູງຂຶ້ນຄວາມສ່ຽງທີ່ວ່າ.
ແມ່ຍິງແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະທັງຫມົດຂອງປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງຢ່າງລະອຽດໃນການ ຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວຮໍໂມນແທນ . ຈື່ໄວ້ວ່າມີວິທີການຕ່າງໆໃນການຈັດການໄອຮ້ອນທີ່ອາດມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສໍາລັບບາງຄົນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ແມ່ຍິງທີ່ມີມະເຮັງເຕົ້ານົມ (ຫຼືມີຄວາມສ່ຽງສູງ) ບໍ່ຄວນໃຊ້ HRT, ມີການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍກ່ຽວກັບມາດຕະການທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຢາປິ່ນປົວຢາແລະຢາທີ່ຖືກອອກແບບເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງແມ່ຍິງ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວສໍາລັບການຫມົດປະຈໍາເດືອນ .
Positive Associations
ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມຸ່ງເນັ້ນໃສ່ດ້ານລົບຂອງການມີອາຍຸແຕ່ວ່າອາຍຸສູງສຸດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບການທາງດ້ານການປິ່ນປົວຊໍາເຮື້ອ. ຄວາມຈິງ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ນວ່າມີສະພາບທີ່ເປັນບວກກັບການມີອາຍຸແກ່ໂລກແລະບາງຄັ້ງກໍ່ສຸມໃສ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ - ສິ່ງທີ່ເອີ້ນກັນວ່າເງິນເງິນ - ເຮັດໃຫ້ການແກ້ຕົວງ່າຍຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຮົາກໍາລັງຮຽນຮູ້ວ່າຄວາມກະຕັນຍູໃນຊີວິດແມ່ນກ່ຽວພັນກັບຄວາມສຸກແລະຄວາມສຸກຫລາຍກວ່າຄວາມສໍາເລັດ, ຄວາມຮັ່ງມີ, ຫຼືສຸຂະພາບ.
- ກິດຈະກໍາຂອງໂຣກນີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປັບປຸງເມື່ອມີອາຍຸ : ໃນຖານະເປັນຄົນອາຍຸ, ກິດຈະກໍາຂອງ lupus - ຫຼືລະດັບຂອງການອັກເສບແລະອັດຕະໂນມັດພູມຕ້ານທານປະຈຸບັນມັກຈະຫຼຸດລົງ. ນີ້ອາດຈະນໍາໄປສູ່ການປັບປຸງໃນ ການປິ່ນປົວ , ລວມທັງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການປິ່ນປົວ. ການປັບປຸງນີ້ແມ່ນສອດຄ່ອງຕາມເວລາແລະເບິ່ງຄືຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກສະຖານະການເປັນມະເຮັງ.
- ຜູ້ສູງອາຍຸຫນ້ອຍມັກຈະພັດທະນາ ການເປັນ ໂຣກ Lupus Nephritis : ເມື່ອໂຣກ lupus ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ມັນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າເປັນ ໂຣກໄຂ້ອັກເສບ lupus . ການສຶກສາບາງຄົນໄດ້ພົບເຫັນວ່າຜູ້ສູງອາຍຸມີຫນ້ອຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຕິດເຊື້ອພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ lupus ແຕ່ວ່າພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງ. ການສຶກສາອື່ນໆ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງໂຣກໄຂ້ເລືອດອອກອັກເສບອາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນກັບອາຍຸ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ການປິ່ນປົວຄືກັນ.
- Lupus ສາມາດເຂົ້າໄປໃນການໂອນຢູ່ໃນອາຍຸໃດກໍ່ຕາມ : Lupus remission can occur at any age. ການສຶກສາອີຕາລີທີ່ຈັດພີມມາໃນປີ 2015 ພົບວ່າ 37% ຂອງຜູ້ທີ່ມີໂຣກອັກເສບຜີວທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແບບມາດຕະຖານໄດ້ເຂົ້າໄປໃນການຍົກເວັ້ນຢ່າງຫນ້ອຍຫ້າປີ. ຍັງບໍ່ທັນມີຄໍານິຍາມທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບການລອດໃນ lupus ແຕ່ໃນການສຶກສາຄັ້ງນີ້, ຜູ້ທີ່ຖືວ່າມີການຖອນໄລຍະຍາວບໍ່ມີອາການທາງຄລີນິກຫລືການທົດລອງຂອງພະຍາດແລະບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຢາ corticosteroids ຫຼືຢາຕ້ານເຊື້ອ.
ການດູແລຕົວເອງດ້ວຍ Lupus ເປັນອາຍຸຂອງທ່ານ
ອາໄສຢູ່ກັບ lupus ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ທ່ານສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍກວ່າການກິນຢາຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີ lupus, ປະຊາຊົນມັກຈະມີອາຍຸໄດ້ດີກວ່າເມື່ອເອົາໃຈໃສ່ກັບບັນຫາຊີວິດເຊັ່ນ: ອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍ. ການໃຊ້ເວລາໃນການທົບທວນຄືນຊີວິດຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມພະຍາຍາມດີ.
ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບອາຫານແລະໂລກເອດສ໌ຂອງທ່ານ, ຮຽນຮູ້ວິທີກິນອາຫານຢ່າງເຫມາະສົມກັບອັກເສບ . ອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນຫມາກໄມ້ແລະຜັກແລະຕ່ໍາໃນອາຫານທີ່ສົ່ງເສີມອັກເສບແມ່ນເປັນການເລືອກທີ່ດີ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເພີ່ມ ອາຫານຕ້ານການອັກເສບ ໃຫ້ກັບອາຫານຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີອາຫານສະເພາະໃດຫນຶ່ງທີ່ໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີການປ່ຽນແປງແນ່ນອນກ່ຽວກັບການເປັນໂຣກອັກເສບ Lupus, ມັນກໍ່ຈະມີຜົນຕໍ່ການປ້ອງກັນໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບຢ່າງຫນ້ອຍໃນຫມູ.
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າ "ມີຄວາມກົດດັນ" ແຕ່ເຮັດໃຫ້ການປ່ອຍຕົວຮໍໂມນຄວາມກົດດັນທີ່ສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຫຼາຍໆພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ. ມີເຕັກນິກການຈັດການຄວາມຄຽດງ່າຍໆຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີປະໂຫຍດບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານກໍາລັງອາໃສຢູ່ກັບອັກເສບຫຼືບໍ່.
ການຫຼຸດລົງແມ່ນເປັນສາເຫດອັນສໍາຄັນຂອງການບາດເຈັບແລະການເສຍຊີວິດຍ້ອນອາຍຸຂອງຜູ້ຄົນ, ແລະພວກເຮົາຮູ້ແລ້ວວ່າຄົນທີ່ມີອັກເສບ lupus ແມ່ນມັກຈະເປັນກະດູກຫັກ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນກະດູກແລະຂາ) ເມື່ອພວກເຂົາຕົກ. ມາດຕະການປ້ອງກັນເຊັ່ນ: ການກໍາຈັດພົມຖິ້ມ, ການເກັບຮັກສາບັນຍາກາດອອກຈາກບັນໄດ, ຫຼີກລ້ຽງການຍ່າງທາງຖະຫນົນ, ແລະເປີດໄຟໃນເວລາທີ່ທ່ານຈະໄປເຖິງຫ້ອງນ້ໍາໃນຕອນກາງຄືນອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ. ເອົາເວລາເພື່ອທົບທວນຄືນມາດຕະການທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການລ່ວງລະເມີດແລະຫຼຸດລົງ .
ແນ່ນອນ, ການໄປຢ້ຽມຢາມຫມໍຢ່າງເປັນປົກກະຕິແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໃນການຄຸ້ມຄອງໃດໆຂອງປັດໃຈສ່ຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈຈະເພີ່ມຂື້ນກັບອັກເສບ lupus, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ປັດໄຈທີ່ມີຄວາມສ່ຽງເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, cholesterol ເພີ່ມຂຶ້ນແລະການຕໍ່ຕ້ານ insulin ຫຼືພະຍາດເບົາຫວານ. ໂຣກມະເລັງແມ່ນຍັງພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ທີ່ມີໂຣກປອດອັກເສບແລະນັບຕັ້ງແຕ່ການມີມະເຮັງເພີ່ມສູງຂຶ້ນກັບອາຍຸ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການກວດຫາໂຣກເບົາຫວານ.
ບາງຄົນທີ່ມີ lupus ເຫັນວ່າເມື່ອພວກເຂົາອາຍຸສູງສຸດເຂົາເຈົ້າມີເວລາທີ່ຈະດໍາເນີນການກຸ່ມຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນ lupus. ກຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນແຫຼ່ງສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີເລີດໃນຂະນະດຽວກັນໃຫ້ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງການຄົ້ນຄວ້າຫລ້າສຸດໃນການຄົ້ນຄວ້າ lupus. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບໍ່ມີຜູ້ໃດຢາກໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວແລະຄວາມຄິດໃຫມ່ກວ່າຄົນທີ່ມີພະຍາດທຸກໆມື້. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈບ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ໃຊ້ເວລາເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ ວິທີຊອກຫາກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ lupus , ຢູ່ໃນຊຸມຊົນຂອງທ່ານຫຼືຢູ່ທຸກບ່ອນ.
A Word From
Lupus ແລະອາຍຸສູງສຸດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໃນຫຼາຍວິທີ, ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເປັນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານເອງໃນການດູແລສຸຂະພາບແລະການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ. ມີອາຍຸສູງສຸດ, ກິດຈະກໍາອາການຂອງ lupus ມັກຈະຫຼຸດລົງແຕ່ວ່າອາການທີ່ມີຢູ່ອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ການສະສົມຂອງຄວາມເສຍຫາຍໃນໄລຍະປີອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການທົດແທນຮ່ວມກັນຫຼືການປິ່ນປົວອື່ນໆ.
ຄວາມສ່ຽງຂອງກະດູກຫັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປັນໂຣກກະດູກພຸນແມ່ນສູງກວ່າຄົນທີ່ມີ lupus ຫຼາຍກວ່າປະຊາກອນທົ່ວໄປ, ແລະທຸກໆຄົນຄວນມີການກວດກາຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກທີ່ປະຕິບັດໃນບາງຄັ້ງກ່ອນທີ່ພວກມັນຈະມາເຖິງອາຍຸ 65 ປີ (ແລະໄວກວ່ານີ້ສໍາລັບບາງຄົນ). ຖ້າທ່ານພັດທະນາການສູນເສຍກະດູກ, ມີຢາທີ່ມີຢູ່ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະດູກຫັກ. ວ່າເວົ້າ, ການປະຕິບັດການລະມັດລະວັງແລະຄິດກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນຫຼຸດລົງແມ່ນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດເທົ່າທຽມກັນ.
ຄຽງຄູ່ກັບການຫຼຸດຜ່ອນການເຄື່ອນໄຫວຂອງອາການ, ຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກຫົວໃຈອັກເສບ lupus ອາດຈະຫຼຸດລົງຍ້ອນອາຍຸ. ແລະ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະຊາຊົນຂອງອາຍຸສູງສຸດທີ່ມີ lupus, ການປະຕິເສດດົນນານສາມາດໄດ້ຮັບການບັນລຸຜົນບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຜູ້ສູງອາຍຸ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Bultink, I, and W Lems Lupus and Fractures. Current Opinion in Rheumatology 2016 28 (4): 426-32
> Khafagy, A. , Stewart, K, Christianson, M. et al. ຜົນກະທົບຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນໃນການພັດທະນາໂລກໃນລະບົບ Lupus Erythematosus: ການທົບທວນລະບົບ. Maturitas 2015 81 (2): 276-81
> van den Hoogen, L, Sims, G. , van Roon, J, and R. Fritsch-Stork. ອາຍຸແລະລະບົບ Lupus Erythematosus-Immunosenescence ແລະ Beyond. ປັດຈຸບັນວິທະຍາສາດອາຍຸ . 2015. 8 (2): 158-77.
> Wang, X, Yan, S, Liu, C et al ລະດັບຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຮອຍແຕກແລະລະດັບຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງແຮ່ທາດໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີ Lupus Erythematosus Systemic: ການທົບທວນລະບົບແລະ Meta-Analysis. Osteoporosis International 2016 27 (4): 1413-23
> Zen, M, Iaccarino, L, Gatto, M et al ການເລີກຈ້າງໄລຍະຍາວໃນຄົນຜິວຂາວທີ່ມີ SLE: ຄວາມໂປຣໂມຊັ່ນແລະຜົນໄດ້ຮັບ. Annals of the Rheumatic Diseases 2015 74 (12): 2117-22