Menopause Treatments
ມະເລັງຕົວເອງບໍ່ແມ່ນພະຍາດ. ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ສັນຍານວ່າການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ສໍາຄັນເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນລະດັບ estrogen ຕ່ໍາ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດບາງຢ່າງແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີຜົນຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານ. ຕົວເລືອກການປິ່ນປົວສໍາລັບການຫມົດປະຈໍາເດືອນແມ່ນສໍາລັບການບັນເທົາອາການປວດ, ການປ້ອງກັນ, ຫຼືທັງສອງ. ອາການທັງສອງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນທີ່ແມ່ຍິງຊອກຫາການປິ່ນປົວແມ່ນອາການຂອງ vasomotor ແລະຊ່ອງຄອດຂອງຊ່ອງຄອດ.
3 ການປ່ຽນແປງແບບຊີວິດແບບຕ້ອງຕ້ອງເຮັດແນວໃດໃນການເປັນອັນຕະລາຍ
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະແກ້ໄຂໄດ້ດີກັບການປ່ຽນແປງຂອງລະບົບຮໍໂມນ, ມັນເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະຢຸດພັກແລະເບິ່ງດີຢູ່ໃນຊີວິດໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ. ແມ່ນແລ້ວ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນສູງອາຍຸບໍ່ວ່າຈະເປັນທີ່ທ່ານມັກມັນຫຼືບໍ່. ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງຖິ້ມຜ້າເຊັດຕົວ (ນອກເຫນືອຈາກປະຈໍາເດືອນທີ່ເປັນປະຈໍາ). ໂດຍການປັບປຸງບາງຂະຫນາດນ້ອຍທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ການທົດລອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
-
ທ່ານຄວນໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປ່ຽນຮໍໂມນໃນເວລາຫມົດກໍາເນີດ?
-
ການແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບການຊໍາເຮື້ອທີ່ຈິງໆເຮັດວຽກ
ອາຍຸທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຫຼາຍທີ່ທ່ານມັກຈະຮູ້ຈັກຄໍາເວົ້າ, "ສຸຂະພາບແມ່ນຄວາມຮັ່ງມີ."
ອອກກໍາລັງກາຍ
ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າການອອກກໍາລັງກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຍຸຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ໃນເວລາຊໍາເຮື້ອ, ມັນຕ້ອງມີຄວາມສໍາຄັນຕື່ມອີກ. ຈຸດສຸມຂອງພວກເຮົາຕ້ອງປ່ຽນຈາກການໃສ່ເຂົ້າໃນ jeans skinny ຂອງພວກເຮົາເພື່ອຮັກສາຫນ້າທີ່ຂອງພວກເຮົາ (ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຢາກເວົ້າມັນ) ຮ່າງກາຍທີ່ມີອາຍຸ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງຫມົດອາຍຸ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເນັ້ນຫນັກໃສ່ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງເຊັ່ນດຽວກັນກັບການອອກກໍາລັງກາຍ aerobic ເພື່ອຕ້ານກັບການສູນເສຍກ້າມຊີ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸເລີ່ມຕົ້ນໃນອາຍຸ 40 ປີແລະການສູນເສຍກະດູກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຫມົດປະຈໍາເດືອນ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ປານກາງປົກກະຕິກໍ່ຊ່ວຍຈັດການຄວາມສັບສົນຂອງໂປຣແກຣມທີ່ປ່ຽນແປງລະດັບຮໍໂມນ.
ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພິຈາລະນາເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງຮຽນໂຍຜະລິດ. ການປະຕິບັດ Yoga ປົກກະຕິໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງທ່ານແລະການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການສູນເສຍກະດູກເຊັ່ນດຽວກັນກັບການພັດທະນາ Flash ຮ້ອນ.
ອາຫານ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເບິ່ງອາຫານແລະອາຫານຂອງທ່ານ. ການປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ອາຫານທີ່ສົມບູນແບບຈະໃຫ້ທ່ານທັງຫມົດວິຕາມິນແລະທາດອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ໃນເວລາຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກແມ່ນບັນຫາດັ່ງນັ້ນການສັງເກດເບິ່ງການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໂປຕີນທີ່ພຽງພໍໃນອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດຮັກສາແລະ / ຫຼືກ້າມເນື້ອ. ການເລືອກອາຫານທີ່ເຫມາະສົມໃນການຊໍາເຮື້ອກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບດີແລະອາດຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການຄຸ້ມຄອງອາການທີ່ເກີດຈາກລະດັບຮໍໂມນທີ່ປ່ຽນແປງຂອງທ່ານ.
ຈໍາກັດການກິນເຫຼົ້າຂອງທ່ານ
OK, ladies, this is important! ພວກເຮົາກໍາລັງດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປແລະມັນບໍ່ດີສໍາລັບພວກເຮົາ. ສໍາລັບພວກເຮົາຈໍານວນຫຼາຍ, ມັນໄດ້ກາຍເປັນການແກ້ໄຂບັນຫາຂອງພວກເຮົາສໍາລັບມື້ທີ່ມີຄວາມກົດດັນ. ແລະຫນ້າເສຍດາຍ, ວິທີທີ່ເຮັດວຽກກັບເຫຼົ້າແມ່ນຫຼາຍທ່ານດື່ມຫຼາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການດື່ມມັນ.
ບາງຄົນຂອງພວກເຮົາແມ່ນມີຄວາມຂັດແຍ້ງກັບເຫຼົ້າຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ. ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາທາງການແພດຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກ, ຂາດສານອາຫານ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະໂລກເບົາຫວານ. ມັນຍັງຖືກຕິດພັນກັບຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ແອນກໍຮໍຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຮ້ອນຂອງທ່ານແລະເຫງື່ອໃນຕອນກາງຄືນຫຼາຍຂື້ນ. ສະນັ້ນພະຍາຍາມດື່ມຈອກນ້ໍາຮ້ອນຈາກຢາສະຫມຸນໄພຫຼືໄປຍ່າງໃນບາງມື້ຫຼັງຈາກເຮັດວຽກແທນທີ່ຈະກະຕຸ້ນກະຈົກຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ພັດທະນາຄວາມຂັດແຍ້ງກ່ຽວກັບເຫຼົ້າທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ມັນເປັນເລື່ອງສໍາຄັນທີ່ສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈ.
3 ຕົວເລືອກເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຮໍໂມນຫຼືຢາຕາມໃບສັ່ງແພດອື່ນໆ
ຢາປະສົມແລະທາງເລືອກ (CAM) ມີທາງເລືອກທີ່ນອກເຫນືອຈາກຢາພື້ນເມືອງຕາເວັນຕົກຫຼືຢາຮັກສາໂລກ. ຫລາຍທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອີງໃສ່ການປະຕິບັດການປິ່ນປົວອາຍຸອາຍຸຫລາຍຊະນິດເຊັ່ນ: ຢາຈີນ, Ayurveda ແລະຢາພື້ນເມືອງ. ສໍາລັບບາງທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້, ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຜົນປະໂຫຍດແລະພິສູດວ່າບໍ່ມີອັນຕະລາຍຈາກການປິ່ນປົວ.
ສໍາລັບທາງເລືອກອື່ນໆ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມປອດໄພຫຼືຜົນປະໂຫຍດ. ທ່ານອາດຈະເລືອກທີ່ຈະຊອກຫາວິທີການປະສົມປະສານລວມທັງ allopathic ດ້ວຍຢາ naturopathic, homeopathic, ຫຼືຢາຕາເວັນອອກ.
Naturopathy & Homeopathy
ຢາ naturopathic ຫຼື naturopathy ແມ່ນອີງໃສ່ຫຼັກການທີ່ວ່າພະຍາດແມ່ນເກີດມາຈາກການລະລາຍໃນທາງທີ່ຮ່າງກາຍປົກກະຕິ heals ຕົວຂອງມັນເອງ. ທ່ານຫມໍ Naturopathic ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ຫຼາກຫຼາຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປິ່ນປົວຕົນເອງ, ລວມທັງ:
- nutrition clinical
- ຢາພື້ນເມືອງ
- homeopathy
- acupuncture
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ
ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະດາແບບທໍາມະດາຫລືທໍາມະດາທີ່ແນະນໍາເພື່ອປິ່ນປົວອາການປວດສະໄຫມປະກອບມີ:
- black cohosh
- red clover
- ginseng
- wort ຂອງ St. John
- gingko biloba
ຫຼັກຖານສະແດງແມ່ນຈໍາກັດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຜົນປະໂຫຍດຈາກວິທີແກ້ໄຂສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພືດສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ມີກິດຈະກໍາທີ່ຄ້າຍຄື estrogen ແລະພົວພັນກັບຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນຢາສະຫມຸນໄພໃດໆສໍາລັບການຫມົດປະຈໍາເດືອນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ແພດທັງຫມົດຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ.
ຢາຈີນ
ຢາຈີນ ແມ່ນການປະຕິບັດການປິ່ນປົວທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 3,000 ປີໂດຍອີງໃສ່ແນວຄິດທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງການດຸ່ນດ່ຽງພະລັງງານໃນຈັກກະວານແລະໃນທີ່ສຸດໃນບຸກຄົນ.
-
Meds ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້ດີໃນລະຫວ່າງການເປັນອັນຕະລາຍ
-
ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບອາການຮ້ອນຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ?
ພຽງແຕ່ເອົາໃຈໃສ່, ໃນເວລາທີ່ພະລັງງານນີ້ແມ່ນອອກຈາກການດຸ່ນດ່ຽງພະຍາດເກີດຂື້ນ. ຢາຈີນແບບດັ້ງເດີມໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລວມທັງ:
- ອາຫານ
- ສະຫມຸນໄພ
- acupuncture
- ອອກກໍາລັງກາຍ
- ການປິ່ນປົວພະລັງງານ
ເຖິງວ່າຜົນປະໂຫຍດທີ່ແນ່ນອນຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ສໍາຄັນ, ມີບົດລາຍງານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຢາພື້ນເມືອງຈີນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງຫມົດອາຍຸຂອງ:
- ນອນບັນຫາ
- ສະຫວ່າງຮ້ອນ
- ຄວາມກັງວົນໃຈ
- ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເຈັບປວດ
- ບັນຫາຄວາມຈໍາແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ
- ຫຼຸດລົງການຮ່ວມເພດ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາວ່າຢາຈີນແບບດັ້ງເດີມເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການປິ່ນປົວທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວມະເຮັງ menopausal ໂດຍສະເພາະແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວິທີການປະສົມປະສານ.
Ayurveda
Ayurveda ເຊັ່ນ: ຢາຈີນແມ່ນປະຕິບັດການປິ່ນປົວວັດຖຸບູຮານທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 3,000 ປີ. Ayurveda originated ໃນປະເທດອິນເດຍແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ "ວິທະຍາສາດຂອງຊີວິດ." ນັກປະຕິບັດ Ayurvedic ໃຊ້ເຕັກນິກການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ລວມທັງ:
- ໂພຊະນາການ
- ການຊົດເຊີຍ
- ການກັ່ນຕອງ
- yoga
- ການຫາຍໃຈ
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດ
Ayurveda ແມ່ນທາງເລືອກຢາເສີມແລະທາງເລືອກອື່ນທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບດີ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມັນຍາກທີ່ຈະນໍາໃຊ້ການອອກແບບການສຶກສາພາກຕາເວັນຕົກກັບປັດຍາປິ່ນປົວນີ້, ດັ່ງນັ້ນຫຼັກຖານຈໍາກັດຫຼາຍແມ່ນມີຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບປະສິດທິຜົນຂອງມັນ. ແຕ່ວ່າບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການຂອງແມ່ຍິງ.
3 ເຫດຜົນເປັນຫຍັງການປິ່ນປົວທົດແທນດ້ວຍຮໍໂມນຈຶ່ງເປັນການເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ
ອາການຂອງການປ່ຽນແປງຂອງແມ່ຍິງແລະໃນທີ່ສຸດແມ່ນການເຮັດຫມົດອາຍຸແມ່ນຍ້ອນການສູນເສຍກິດຈະກໍາຂອງຮວຍໄຂ່ເທື່ອລະກ້າວ. ຮໍໂມນຮວຍໄຂ່ຮໍໂມນຂອງທ່ານແມ່ນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໂດຍກົງສໍາລັບອາການແລະການປ່ຽນແປງຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນ. ການປ່ຽນຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີອາການສະແດງອອກຫຼາຍ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາໃດກໍ່ຕາມ, ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ, ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງຢາແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍການທົດແທນຮໍໂມນ (HRT) ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.
ມັນມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນການປິ່ນປົວອາການຕ່າງໆ
ການປິ່ນປົວທົດແທນຮໍໂມນແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການປິ່ນປົວອາການຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນໂດຍສະເພາະແມ່ນອາການຂອງ vasomotor ແລະຊ່ອງຄອດຂອງຊ່ອງຄອດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, estrogen ມີຫຼືບໍ່ມີ progesterone ແມ່ນໄດ້ຮັບການພິສູດວ່າເປັນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດຂອງອາການຂອງ vasomotor, ລວມທັງເຫື່ອໃນຕອນກາງຄືນແລະໄຟຮ້ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫມົດປະຈໍາເດືອນ.
ການປ່ຽນແທນ estrogen ແມ່ນການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນ
ການປ່ຽນຮໍໂມນຮວຍໄຂ່ຂອງທ່ານແມ່ນມີປະສິດທິຜົນໃນການປິ່ນປົວຫຼາຍໆອາການຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນນອກເຫນືອໄປຈາກອາການຂອງ vasomotor ແລະຊ່ອງຄອດຂອງຊ່ອງຄອດ. ມັນກໍ່ຊ່ວຍຊ້າບາງຢ່າງຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ກິນ HRT ເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍກະດູກທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນ ໂຣກ osteoporosis ແມ່ນພິຈາລະນາປ້ອງກັນ.
ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວທົດແທນຮໍໂມນແມ່ຂອງທ່ານ
ພວກເຮົາໄດ້ມາທາງຍາວຈາກວິທີການຫນຶ່ງໃນຂະຫນາດທີ່ເຫມາະສົມກັບ HRT ທີ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາໄດ້ຖືກສັ່ງ. ມີການສ້າງແບບຟອມຕ່າງໆແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ມີຢູ່. ທາງເລືອກໃນການທົດແທນຮໍໂມນມີລັກສະນະທໍາມະຊາດຫຼືປະຫວັດສາດຂອງ estrogen ແລະ progesterone ຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງສໍາລັບ HRT ຢາຫຼາຍທີ່ສຸດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການສ້າງແບບປະສົມ. ນອກເຫນືອຈາກປະເພດແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງຮໍໂມນ, ມີຮູບແບບຕ່າງໆຂອງ HRT ສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເລືອກເອົາ, ລວມທັງ:
- ປາກ
- transdermal
- topical
- ຊ່ອງຄອດ
ຖ້າທ່ານຍັງມີຝີມືຂອງທ່ານທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ progesterone ນອກເຫນືອໄປຈາກ estrogen ເພື່ອປົກປ້ອງເສັ້ນຂອງ uterus ຂອງທ່ານຈາກການພັດທະນາ hyperplasia endometrial . ໃນບາງສະຖານະການ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດແນະນໍາການທົດແທນ testosterone ເຊັ່ນດຽວກັນ. ອີງຕາມປະຫວັດຂອງທ່ານແລະອາການຂອງທ່ານ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດແນະນໍາວ່າທ່ານພະຍາຍາມໃຊ້ຢາຮໍໂມນອື່ນທີ່ເອີ້ນວ່າ SERM ຫຼື modulator receptor selective.
ປັດຈຸບັນ HRT ສາມາດປັບປຸງດີຂຶ້ນໃນການປິ່ນປົວອາການຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ.
3 ຢາຖ້າການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີບໍ່ແມ່ນການເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ
ມີບາງສະຖານະການທາງຄິນິກໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຮໍໂມນແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມ. ທ່ານອາດຈະມີປະຫວັດການສ່ວນຕົວຂອງໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມຫຼືອາການເລືອດໄຫຼຂອງເລືອດແລະທ່ານຫມໍຂອງທ່ານບອກທ່ານວ່າ hormones ແມ່ນ contraindicated. ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງ vasomotor ຢ່າງຮຸນແຮງທ່ານອາດຈະຕ້ອງພິຈາລະນາຫນຶ່ງໃນຢາປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ເປັນທາງການເຫຼົ່ານີ້.
Paroxetine
Paroxetine ຫຼື Paxil ແມ່ນເປັນຢາທີ່ມີຊື່ວ່າ SSRI ຫຼືຢາຂ້າເຊື້ອໃນ serotonin. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ SSRIs ແລະທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວຊຶມເສົ້າກໍ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງ vasomotor ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບ estrogen ທີ່ຕໍ່າໃນແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ຮູ້ຫນັງສືທີ່ບໍ່ຮູ້ຫນັງສື. ນັບຕັ້ງແຕ່ການປ່ຽນແປງຮໍໂມນຂອງມະເຮັງຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຊຶມເສົ້າ SSRI ອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ຍິງບາງຄົນ. ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມສົມດູນກັບຜົນຂ້າງຄຽງຂອງ SSRIs ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງລວມມີການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນໍ້າຫນັກແລະການຫຼຸດລົງຂອງການຮ່ວມເພດ, ບັນຫາສອງຢ່າງທີ່ມັກເກີດຢູ່ໃນແມ່ຍິງເປັນມະເຮັງ.
Clonidine
ບໍ່ເຫມືອນກັບ Paxil, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກ FDA ສໍາລັບການປິ່ນປົວອາການຂອງ vasomotor, Clonidine ຖືກນໍາໃຊ້ອອກຢາເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ vasomotor. ບາງຫຼັກຖານໄດ້ສະຫນັບສະຫນູນຜົນປະໂຫຍດຂອງການປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນ.
Gabapentin
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ clonidine, gabapentin ບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກ FDA ສໍາລັບການປິ່ນປົວອາການຮ້ອນ. ມັນແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນການຊັກ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງ vasomotor. ມັນບໍ່ແມ່ນປະສິດທິຜົນເຊັ່ນ estrogen ແຕ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີພ້ອມກັບ Paxil ແລະ clonidine ເພື່ອປິ່ນປົວອາການຂອງ vasomotor ໃນແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ estrogen.
A Word From
ມະເຮັງເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມັນເປັນຂະບວນການປົກກະຕິແລະບໍ່ແມ່ນພະຍາດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປ່ຽນແປງທາງຮໍໂມນຂອງການເປັນອັນຕະລາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການບໍ່ສະບາຍແລະບັນຫາສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານ. ການປ່ຽນແປງຊີວິດແບບງ່າຍດາຍແລະການປະສົມປະສານວິທີການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອາໄສຢູ່ໄດ້ດີຕະຫຼອດເວລາຜ່ານມາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> American College of Obstetricians and Gynecologists (2014). ການປະຕິບັດຂອງ ACOG ເລກທີ 141: ການຄຸ້ມຄອງບັນດາເຫດການປະຈໍາອາທິດ. Obstet Gynecol 2014; 123: 202-16.
> North American Menopause Society. (2014). Menopause Practice A Guide Clinician. Mayfield, Ohio.