ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບໂລກອົດສະຕຼາເນຍ

Osteopenia ຖືກກໍານົດວ່າຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກທີ່ຕໍ່າທີ່ເກີດຈາກການສູນເສຍກະດູກ. Osteopenia ມັກຈະເປັນອະໄວຍະວະຂອງ ໂລກກະດູກພຸນ , ສະພາບທົ່ວໄປຂອງກະດູກກະທັນຫັນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການກະດູກຫັກ. ສອງຄໍາສັບທາງການແພດແມ່ນບາງຄັ້ງສັບສົນແລະມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງແລະວິທີການແຕ່ລະຄົນກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດລະຫວ່າງ osteopenia ແລະ osteoporosis ແມ່ນວ່າ osteopenia ບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນພະຍາດໃນຂະນະທີ່ເປັນໂລກກະດູກພຸນ.

ແທນທີ່ຈະ, osteopenia ຖືກຖືວ່າເປັນເຄື່ອງຫມາຍສໍາລັບຄວາມສ່ຽງຂອງກະດູກຫັກ.

Osteopenia ອະທິບາຍ

ຜົນກະທົບຂອງການເປັນໂຣກ osteopenia ໃນເວລາທີ່ການສ້າງກະດູກໃຫມ່ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນອັດຕາທີ່ສາມາດປົດປ່ອຍການສູນເສຍກະດູກຕາມປົກກະຕິ. ການກວດສອບຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງອາຍໄດ້ເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການວັດແທກ. ກ່ອນທີ່ຈະ ທົດສອບຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງເສັ້ນໄຍ , ນັກ radiologists ໃຊ້ osteopenia ໃນໄລຍະທີ່ຈະກໍານົດກະດູກທີ່ເບິ່ງຄືວ່າມີຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິໃນການກວດຫາໂຣກເອດສ໌, ແລະໂຣກ osteoporosis ແມ່ນອະທິບາຍເຖິງການກະດູກຫັກຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.

ການປະເມີນຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງແຮ່, ຫຼືຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກ, ການປ່ຽນແປງຄໍານິຍາມເຫລົ່ານີ້. ອີງຕາມອົງການສຸຂະພາບໂລກ, ໂລກກະດູກພຸນໄດ້ຖືກກໍານົດວ່າມີຄະແນນ T -2,5 ຫຼືຕ່ໍາກວ່າແລະໂລກກະດູກສັນຫຼັງຖືກກໍານົດວ່າມີຄະແນນ T ສູງກວ່າ -2,5 ແຕ່ຕ່ໍາກວ່າ -1,0. AT score above -1 is normal. ຄະແນນ T ແມ່ນຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກຂອງທ່ານເມື່ອທຽບໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ຄາດວ່າຈະເປັນປົກກະຕິໃນໄວລຸ້ນສຸຂະພາບຂອງເພດສໍາພັນຂອງທ່ານ. ການນໍາໃຊ້ມາດຖານນີ້, 33,6 ລ້ານຄົນອາເມລິກາມີໂຣກ osteopenia.

ຄວາມສໍາຄັນຂອງສະຖິຕິດັ່ງກ່າວແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບການກໍານົດຕົວຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼືຜູ້ທີ່ມີ cholesterol borderline. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນ, ການກໍານົດກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດ.

ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງອື່ນໆສໍາລັບການກະດູກຫັກ

Osteopenia ແມ່ນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງປັດໄຈທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະດູກຫັກ. ປັດໄຈສ່ຽງອື່ນໆທີ່ປະກອບມີ:

• fracture ກ່ອນຫນ້ານີ້
• ອາຍຸ (ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະດູກຫັກທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດ)
• ການສູບຢາ (weakens ກະດູກ)
• ດື່ມຫຼາຍກວ່າ 2 ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍຕໍ່ມື້ (ເພີ່ມ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະດູກຫັກ )
• ນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່າ (ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການກະດູກຫັກ)
• ເຊື້ອຊາດແລະເພດ (ແມ່ຍິງສີຂາວມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ 2 ຫາ 3 ຄັ້ງເມື່ອທຽບກັບຜູ້ຊາຍຫຼືແມ່ຍິງສີດໍາແລະສະເປນ)
• ມີພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ມີກະດູກຫັກ
• ຊີວິດການດໍາລົງຊີວິດ
• ການປ້ອນ ທາດແຄຊຽມ ແລະວິຕາມິນ D ບໍ່ພຽງພໍ
• ເງື່ອນໄຂທີ່ເພີ່ມ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫຼຸດລົງ ເຊັ່ນ: ການເບິ່ງເຫັນບໍ່ດີ, ເກີບທີ່ບໍ່ດີ, ເງື່ອນໄຂທາງການແພດທີ່ມີຜົນຕໍ່ການດຸ່ນດ່ຽງ, ການໃຊ້ຢາປິ່ນປົວປະຕິກິລິຍາຫຼືປະຫວັດຂອງການຫຼຸດລົງ
• ການກິນຢາບາງຊະນິດ, ລວມທັງ corticosteroids ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເປັນໂຣກ osteoporosis ຂອງ glucocorticoid.
• ມີເງື່ອນໄຂທາງດ້ານການປິ່ນປົວບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ ຫຼືພະຍາດໄຂ້ rheumatic ອື່ນໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນໂຣກ osteoporosis ຂັ້ນສອງ

ການເປັນໂຣກ osteoporosis ຄັ້ງທີສອງເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ພະຍາດ, ຂາດສະຕິຫຼືຢາທີ່ເກີດຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນໂຣກກະດູກພຸນ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີສາເຫດສອງສາມາດກໍານົດ, ເງື່ອນໄຂທີ່ຖືກເອີ້ນວ່າເປັນໂລກກະດູກພຸນຕົ້ນຕໍ.

ການປ່ຽນແປງຂອງຊີວິດສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍກະດູກແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການກະດູກຫັກ. ການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການກະດູກຫັກລວມມີ:

• ການຮັກສານ້ໍາຫນັກສຸຂະພາບ
• ເຂົ້າຮ່ວມການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ລວມທັງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີນ້ໍາຫນັກ (ຍ່າງ, ແລ່ນ, ຍ່າງທາງ, tennis ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງ ການອອກກໍາລັງກາຍ ທີ່ ມີນ້ໍາຫນັກ ໃນເວລາທີ່ລອຍນ້ໍາບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກ)

• ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີວິຕາມິນ D ແລະແຄຊຽມໃນອາຫານຂອງທ່ານຫຼືກິນອາຫານເສີມ
• ບໍ່ສູບຢາ

ການທົດສອບຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກປົກກະຕິສາມາດຊ້າລົງໃນການສູນເສຍກະດູກແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການກະດູກຫັກໂດຍການວັດແທກຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກ. ອົງການບໍລິການດ້ານການປ້ອງກັນສະຫະລັດ (USPSTF) ໄດ້ພົບເຫັນຫຼັກຖານທີ່ດີທີ່ວ່າການວັດແທກຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກຄາດເດົາຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະດູກຫັກໃນໄລຍະສັ້ນແລະສ້າງຄໍາແນະນໍາເຫລົ່ານີ້ສໍາລັບການກວດຫາໂຣກ osteoporosis.

ການປິ່ນປົວ

ຢາປົວພະຍາດແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຂີ້ກະຖິນແຕ່ວ່າທ່ານຫມໍ (ຫມໍປົວແຂ້ວ, ແພດຍະແພດ, ແພດຫມໍພາຍໃນແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວ) ຜູ້ປິ່ນປົວຜູ້ປ່ວຍທີ່ສະແດງອາການຂອງການສູນເສຍກະດູກທໍາອິດບໍ່ໄດ້ເຫັນດີກ່ຽວກັບວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຄວນໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີໂຣກ osteopenia ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໂຣກກະດູກຂີ້ກະເດືອນ?

ອົງການ Osteoporosis ແຫ່ງຊາດ, ສະມາຄົມນັກຈິດຕະສາດ endocrinologist ຂອງສະຫະລັດແລະສະມາຄົມມະເລັງໃນສະຫະລັດອະເມລິກາແນະນໍາວ່າຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີໂລກກະດູກພຸນຫຼືກະດູກຫັກຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແຕ່ມີຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງກັບສິ່ງທີ່ແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີໂລກກະດູກພຸນ. ແມ່ນການປິ່ນປົວໂຣກ osteopenia ທີ່ຈໍາເປັນຫຼືມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ?

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫລາຍຄົນເຊື່ອວ່າການປິ່ນປົວໂຣກ osteopenia ກັບຢາປົວພະຍາດຈະບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ. ມີປັດໃຈຄວາມສ່ຽງເພີ່ມເຕີມເຊັ່ນ: ການໃຊ້ corticosteroid ຫຼືມີໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid, ການປິ່ນປົວໂຣກ osteopenia ຈະກາຍເປັນການພິຈາລະນາພິຈາລະນາ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າ T scores alone ບໍ່ສາມາດຄາດຄະເນວ່າຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີໂຣກ osteopenia ຈະມີການກະດູກຫັກແລະຜູ້ປ່ວຍຈະບໍ່ໄດ້. ການປະເມີນຜົນທັງຫມົດຂອງປັດໃຈສ່ຽງແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາປິ່ນປົວໂຣກ osteoporosis ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນ. ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີອາການຂອງການສູນເສຍກະດູກເລີ່ມຕົ້ນຄວນເນັ້ນໃສ່ການປ່ຽນແປງຊີວິດແລະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມສ່ຽງຂອງການ ປິ່ນປົວໂຣກກະດູກພຸນ ກັບແພດຂອງພວກເຂົາ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Cummings MD, Steven R. A 55-Year-Old Woman With Osteopenia. ວາລະສານຂອງສະມາຄົມການແພດອາເມລິກາ .

> Khosla MD, Sundeep et al Osteopenia. The New England Journal of Medicine . ພຶດສະພາ 31,2007

> Payne, ມັງກອນ W. ການສູນເສຍກະດູກຫັກກ່ອນທ່ານຫມາຍວ່າທ່ານຕ້ອງການຢາ? ຂ່າວຂອງສະຫະລັດແລະໂລກ . January 30,2008

> Torpy MD, Janet M. Osteopenia ແລະປ້ອງກັນກະດູກຫັກ. ວາລະສານຂອງສະມາຄົມການແພດອາເມລິກາ .