ນ້ໍາຕາຫມໍ້ຫມໍ້ແປງແມ່ນເປັນການບາດເຈັບທົ່ວໄປຂອງແຂນສົ້ນທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ. ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຮົາມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບບ່າໄຫລ່ສໍາລັບກິດຈະກໍາຈໍານວນຫຼາຍ, ການບາດເຈັບທີ່ເຮັດໃຫ້ຫມວກກັນກະທົບແມ່ນເປັນປະສົບການທີ່ອຸກອັ່ງ.
4 ສິ່ງທີ່ຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຫມອນຫມຸນ
- cuff rotator ແມ່ນກຸ່ມຂອງສີ່ tendons ແລະກ້າມຊີ້ນທີ່ອ້ອມຮອບຮ່ວມ shoulder ໄດ້.
ມັກຈະສັບສົນກັບຊື່ອື່ນໆ (rotary cuff, cup rotator), ຄໍາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ໃຊ້ເພື່ອອະທິບາຍກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ແລະ tendons ແມ່ນ cuff rotator ໄດ້. ໃນເວລາທີ່ rotor cuff ແມ່ນໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ມັນແມ່ນ tendons ຂອງ cuff rotator ທີ່ຖືກທໍາລາຍ; ມັນແມ່ນສາຍແຂນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກ້າມຊີ້ນ rotator ກັບກະດູກ. ໃນເວລາທີ່ tendons ແມ່ນ inflamed ຫຼື torn, ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ rotator ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາຄັນສໍາລັບການຍົກແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງບ່າ, ແຕ່ກ້າມຊີ້ນແລະ tendons ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນກັບຄວາມຫມັ້ນຄົງປົກກະຕິແລະກົນໄກຂອງ shoulder. ໂດຍບໍ່ມີການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມ rotor cuff, ທ່ານອາດຈະຄາດຫວັງວ່າການຈໍາກັດບາງກັບການເຄື່ອນໄຫວ shoulder ປົກກະຕິ. - ບໍ່ແມ່ນ ອາການເຈັບປວດບ່າ ທັງຫມົດແມ່ນມາຈາກການບາດເຈັບທີ່ເຮັດໃຫ້ຫມອນ.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີອາການເຈັບປວດບ່າອາດຈະຖືກບອກໂດຍເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວວ່າອາການຂອງພວກເຂົາແມ່ນຄ້າຍຄືກັບບັນຫາຂອງພວກເຂົາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີສາເຫດອື່ນໆຂອງອາການເຈັບປວດບ່າ. ໂດຍບໍ່ມີການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການປິ່ນປົວອາດຈະບໍ່ເຫມາະສົມກັບບັນຫາຕົວຈິງ. ຖ້າສະພາບການອື່ນເຊັ່ນ: shoulder shoulder, frozen shoulder, shoulder tear- not recognized, ແຜນການປິ່ນປົວທີ່ພັດທະນາອາດບໍ່ມີປະສິດທິຜົນ. ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມແຜນການປິ່ນປົວໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈແຫຼ່ງຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານ.
- ນ້ໍາຕາຫມໍ້ຫມໍ້ແປງແມ່ນເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ , ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາອາຍຸ.
ໃນຂະນະທີ່ນ້ໍາຕາໄຫຼອອກມາເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈໃນຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 20, 30 ແລະ 40, ເມື່ອພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ພວກເຂົາກາຍເປັນຄົນທີ່ພົບເລື້ອຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໂດຍໃນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງແມ່ນຢູ່ໃນ 70s ຫຼື 80s ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ນ້ໍາຫມວກ rotator ແມ່ນຄາດວ່າຈະຄາດວ່າຈະ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີການປ່ຽນແປງຕາມອາຍຸ (ຄິດວ່າມີຂົນສີຂີ້ເຖົ່າຫຼືຜິວຫນັງຂີ້ຝຸ່ນ), ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ rotator torn ຢູ່ໃນຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 60 ປີຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນແມ່ນບໍ່ເປັນປະກະຕິ. - ເກືອບທັງຫມົດນ້ໍາຕາ ຫມໍ້ແປງ ຈະປັບປຸງດ້ວຍ ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວ .
ໃນຂະນະທີ່ການຜ່າຕັດມີບົດບາດສໍາຄັນແລະມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການປິ່ນປົວການບາດເຈັບເຫຼົ່ານີ້, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜູ້ທີ່ມີຜ້າຫົ່ມຫມວກກັນກະທົບບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດແລະສາມາດດໍາເນີນຊີວິດຕາມແບບປະກະຕິ. ໃນຂະນະທີ່ການຜ່າຕັດບາງຄັ້ງກໍ່ກາຍເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ນີ້ແມ່ນປົກກະຕິບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວຄັ້ງທໍາອິດຂອງການບາດເຈັບທີ່ເຮັດໃຫ້ຫມອນ.
ອາການຂອງການບາດເຈັບຫມູນວຽນ Rotating Cuff
ປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍທີ່ມີຫມວກ rotator torn ບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາມີບັນຫາ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ມີຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະມີຂໍ້ຈໍາກັດຫນ້ອຍໃນການເຮັດວຽກ. ຖ້າຄົນຫນຶ່ງບໍ່ມີ ອາການຂອງບັນຫາກ່ຽວກັບການຫມຸນວຽນ , ຜູ້ທີ່ມັກຈະເວົ້າແມ່ນເຈັບປວດ. ອາການເຈັບນີ້ແມ່ນປົກກະຕິຢູ່ເທິງຍອດຂອງແຂນແລະແຂນ. ໃນບາງຄົນ, ຄວາມເຈັບປວດສາມາດລົງລົງຢູ່ນອກແຂນທັງຫມົດໄປທາງຂວາງ.
ອາການທົ່ວໄປອື່ນໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການ ຫມຸນວຽນຫມຸນວຽນ ປະກອບມີ:
- ຄວາມອ່ອນແອຂອງບ່າ: ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍົກມືຂຶ້ນຫນ້າຫຼືຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ມີກິດຈະກໍາເຊັ່ນ: ການເຂົ້າເຖິງ, ການນຸ່ງ, ຫຼືການເອົາວັດຖຸ.
- ຄວາມເຈັບປວດໃນແຂນ: ບາງຄັ້ງ, ຖ້າມີການອັກເສບທີ່ສໍາຄັນ, ອາດຈະມີອາການຄັນຄາຍກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຂໍ່ແລະຂີ້ຫິດລົງລົງແຂນ.
- ການບວມຂອງບ່າ: ໃນ ການບາດເຈັບຢ່າງຮຸນແຮງ , ການໃຄ່ບວມຫຼືຮອຍປະມານຮອບຜ່າຕັດສາມາດເກີດຂຶ້ນບາງຄັ້ງ.
ຕົວເລືອກການປິ່ນປົວສໍາລັບຫມໍ້ແປງຫມຸນ
ນ້ໍາຕາໄຫຼອອກສາມາດປິ່ນປົວໂດຍບໍ່ມີການຜ່າຕັດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນຊົນເຜົ່າສ່ວນນ້ອຍຂອງຜູ້ປ່ວຍທີ່ສິ້ນສຸດການຜ່າຕັດສໍາລັບການຫຼີກເວັ້ນການ tear rotator. ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ມີການຜ່າຕັດ ອາດຈະປະກອບມີ:
- Physical therapy
- ຢາຕ້ານການອັກເສບ
- ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກກ້ອນ
- ການສັກຢາ Cortisone
ເປົ້າຫມາຍຂອງການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນທີ່ອ້ອມແອ້ມຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ໃນການປັບປຸງການເຄື່ອນຍ້າຍແລະກົນໄກຂອງການຈັບຫນີບຂອງບ່າໃນຂະນະທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປຕໍ່ກ້າມເນື້ອແລະເສັ້ນດ່ຽວທີ່ເສຍຫາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ເຮັດກິດຈະກໍາກິລາສາມາດຊອກຫາຄວາມບັນເທົາທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈໄດ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກນັກ therapist ຮູ້.
Rotator Cuff Surgery
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນບາງສະຖານະການ, ການຜ່າຕັດອາດຈະຖືກແນະນໍາໃຫ້ສ້ອມແປງເຕົ້າໂຮມ. ການກໍານົດໃນເວລາທີ່ການຜ່າຕັດອາດຈະເຫມາະສົມ ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບປະເພດຂອງນ້ໍາຕາແຫ້ງ, ລະດັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ, ແລະການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ໃຊ້ແລ້ວ.
ໃນຂະນະທີ່ການຜ່າຕັດມັກຈະເປັນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອພະຍາຍາມຟື້ນຟູການເຮັດວຽກແບບປົກກະຕິຂອງບ່າ, ມີບາງເຫດຜົນທີ່ຄົນເລືອກບໍ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ. ຫນ້າທໍາອິດ, ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຕ້ອງການຫນ້າທີ່ຢ່າງເຕັມທີ່ເພື່ອເຮັດກິດຈະກໍາທັງຫມົດທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍສາມາດເຮັດວຽກກິລາ, ການເຮັດວຽກບ້ານແລະວຽກຂອງພວກເຂົາທີ່ມີນ້ໍາຕາຫມໍ້ແປງ. ຄັ້ງທີສອງ, ການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດສາມາດຍາວແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຄົນເຈັບຫລາຍຄົນມີອາການສໍາລັບຫົກເດືອນຫາປີຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ.
ມີ ທາງເລືອກໃນການຜ່າຕັດ ຈໍານວນຫນຶ່ງ ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ tear ຫມຸນ rotator . ປະເພດການຜ່າຕັດທີ່ແນ່ນອນອາດຈະຂຶ້ນຢູ່ກັບປັດໃຈລວມທັງຂະຫນາດແລະສະຖານທີ່ຂອງຕາຂອງທ່ານ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານຫມໍແລະກິດຈະກໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກັບຄືນມາຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ. ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບປະເພດການຜ່າຕັດທີ່ອາດຈະຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງນ້ໍາຕານຫມໍ້ແປງຫມຸນຂອງທ່ານກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
Rehab After Surgery
ການປິ່ນປົວຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດສໍາລັບການກະທົບກະເທົາຫມຸນວຽນເປັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບທ່ານທີ່ສາມາດປະຕິບັດການຟື້ນຟູທີ່ເຫມາະສົມແລະຫຼີກລ້ຽງກິດຈະກໍາທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດສາຍພັນ. ການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຫມໍ້ຫມູນວຽນ ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ແຕ່ວ່າມີຫຼັກການທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ເປັນຄວາມຈິງສໍາລັບຄົນສ່ວນຫຼາຍທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, rehab ການປະຕິບັດຕາມການຜ່າຕັດ cuff rotator ສາມາດຍາວແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຜູ້ປ່ວຍຈໍານວນຫຼາຍໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງປີເພື່ອກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ. ບາງຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດຫນ້ອຍລົງສາມາດເລັ່ງການຟື້ນຟູແລະເຮັດໃຫ້ການຟື້ນຟູການເຈັບປວດຫນ້ອຍລົງ, ແຕ່ຈົ່ງກຽມພ້ອມສໍາລັບການຟື້ນຕົວທີ່ອາດຈະຍາວກວ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຂ່າວດີແມ່ນຈໍານວນຜູ້ປ່ວຍຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍໄດ້ກັບຄືນໄປບ່ອນກິດຈະກໍາເຕັມໆພາຍໃນຫຼາຍໆເດືອນແລະຫຼາຍໆຄົນກັບຄືນໄປບ່ອນກິດຈະກໍາປົກກະຕິຂອງພວກເຂົາ.
A Word From
ບັນຫາກ່ຽວກັບການຫມູນວຽນ rotor, ເຊັ່ນການບາດເຈັບໃດໆ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທຸກຄົນຍິນດີຕ້ອນຮັບ. ໃນບັນທຶກທີ່ເປັນບວກ, ຈື່ວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີຫນຶ່ງຄົນສາມາດກັບຄືນໄປບ່ອນກິດຈະກໍາປົກກະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການບາດເຈັບເຫລົ່ານີ້. ໃນຂະນະທີ່ການຜ່າຕັດສາມາດເປັນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິຜົນ, ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຊອກຫາຜົນໄດ້ຮັບທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວ, ເຊິ່ງມັນກໍ່ແມ່ນເສັ້ນທາງທີ່ຕ້ອງການຖ້າທ່ານສາມາດໃຊ້ໄດ້.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Pappou, IP, et al "AAOS ເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້ທີ່ເຫມາະສົມ: ການເພີ່ມປະສິດທິພາບການຄຸ້ມຄອງຂອງຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງ Rotator Cuff ້ໍາຕາ" J Am Acad Orthop Surg. 2013 Dec 21 (12): 772-5
> Pedowitz RA, et al "Optimizing ການຄຸ້ມຄອງຂອງບັນຫາ cuff rotator" J Am Acad Orthop Surg. 2011 Jun 19 (6): 368-79