Peppermint ( Me ntha piperita ) ເປັນພືດທີ່ໃຊ້ໃນການໃຊ້ຢາ. ນ້ໍາຂອງພືດແມ່ນມັກຈະກິນໃນຮູບແບບການເສີມອາຫານ, ໃນຂະນະທີ່ໃບ peppermint ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາສະຫມຸນໄພ. ຫນຶ່ງໃນການນໍາໃຊ້ທີ່ສຸດຂອງ peppermint ແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
ໃນເວລາທີ່ກິນໃນຮູບແບບເສີມອາຫານ, ນ້ໍາ peppermint ປົກກະຕິແລ້ວມາໃນກາເມັດ enteric ເຄືອບ.
ການໃສ່ຝຸ່ນ Enteric ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍອອກໃນກະເພາະອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ຜົນຂ້າງຄຽງດັ່ງກ່າວເປັນອາການກະຕຸ້ນການອາຈົມ.
ການນໍາໃຊ້
ໃນຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກ, peppermint ໄດ້ກ່າວວ່າຈະຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມ ເຢັນທົ່ວໄປ
- coughs
- ພະຍາດຖອກທ້ອງ
- indigestion
- ໂຣກລໍາໄສ້ອາການຄັນຄາຍ (IBS)
- menstrual problems
- ຄວາມເຈັບປ່ວຍໃນຕອນເຊົ້າ
- nausea
- sinus infections
ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍກໍ່ໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງວ່າເປັນຕົວແທນທີ່ເປັນ carminative (ຊະນິດຂອງສານທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອທໍາລາຍກ໊າຊສ່ວນເກີນໃນລໍາໄສ້).
ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກພິກທີ່ຖືກກ່າວຫາເພື່ອປັບປຸງຫນ້າທີ່ທາງຈິດ.
ເມື່ອຖືກນໍາໃຊ້ໃນທາງເທິງ (ເຊົ່ນໂດຍກົງກັບຜິວຫນັງ), ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ ຈໍາເປັນຈະຖືກກ່າວຫາເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະປິ່ນປົວພະຍາດດັ່ງກ່າວເປັນ ອາການປວດຫົວ ແລະ ການເຈັບຫົວ .
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ
ນີ້ແມ່ນການຄົ້ນຫາສໍາຄັນບາງຢ່າງຈາກການຄົ້ນຄວ້າທີ່ມີຢູ່ກ່ຽວກັບຫມາກພິກແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນ:
IBS
ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍອາດຈະເປັນການປິ່ນປົວໄລຍະສັ້ນທີ່ປອດໄພແລະປະສິດທິຜົນສໍາລັບ IBS, ອີງຕາມບົດລາຍງານທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນ ວາລະສານຂອງຄລີນິກກ່ຽວກັບກ້າມເນື້ອ ໃນປີ 2014.
ສໍາລັບບົດລາຍງານ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ວິເຄາະການສຶກສາ 9 ຄັ້ງທີ່ຜ່ານມາ (ມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງຫມົດ 726 ຄົນ) ປະເມີນຜົນກະທົບຂອງນ້ໍາມັນ peppermint ໃນຄົນເຈັບ IBS. ເມື່ອທຽບກັບຢາ placebo, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍໄດ້ພົບວ່າດີກ່ວາໃນການປັບປຸງອາການຂອງ IBS ແລະອາການເຈັບທ້ອງ. ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ໄດ້ຮັບການລາຍງານສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ.
ມັນໄດ້ຄິດວ່ານ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງ IBS ໃນສ່ວນຫນຶ່ງໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນ spasms ກ້າມເນື້ອ.
Indigestion
ການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາໃນ ຢາພື້ນເມືອງແລະການປິ່ນປົວ ໃນປີ 2000 ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປະສົມປະສານຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍແລະນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍອາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ອາການປວດລົງ.
ການສຶກສາກ່ຽວຂ້ອງກັບ 96 ຄົນທີ່ມີ dyspepsia ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຊຶ່ງເປັນປະເພດຂອງການຖືພາທີ່ຖືວ່າມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກະທໍາຂອງກະເພາະອາຫານຂອງກະເພາະອາຫານໃນຂະນະທີ່ມັນໄດ້ຮັບ, ຍ່ອຍແລະຍ້າຍອາຫານເຂົ້າໃນລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍ. ສໍາລັບເວລາ 28 ມື້, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຮັບເອົາຢາຄຸມກໍາເນີດຫຼືຢາເມັດທີ່ມີເມັດພາຍໃນທີ່ມີນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ 90 ມິນລິລິດແລະນ້ໍາມັນ 50 ມລກ.
ຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງການສຶກສາ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ / caraway ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມດັນ, ຄວາມຫນາແຫນ້ນແລະຄວາມບໍລິບູນ (ເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຢາ).
Colonoscopy
ນ້ໍາມັນ Peppermint ອາດມີຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງສໍາລັບຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອໂຣກໂຄອໍໂຕ້ໂຄສົກ (ການກວດກວດເບີ່ງເປັນປົກກະຕິເພື່ອຊອກຫາໂຣກມະເຮັງຄໍລໍາ). ນັ້ນແມ່ນການຄົ້ນພົບຂອງການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນວາລະສານ Belgian Journal Acta Gastro-Enterologica Belgica ໃນປີ 2012, ເຊິ່ງພົວພັນກັບຄົນເຈັບ 65 ຄົນ.
ໃນການສຶກສາ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ເນັ້ນຫນັກໃສ່ບັນຫາຂອງອາການກະດູກສັນຫຼັງ (ບັນຫາທີ່ຮູ້ກັນວ່າເປັນສາເຫດຂອງອາການເຈັບປວດໃນຄົນເຈັບເຊັ່ນດຽວກັນກັບການແຊກຊ້ອນໃນການແຜ່ກະຈາຍ colonoscopy ໂດຍການແຊກແຊງຂອງ colonoscope).
ສີ່ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ colonoscopy, ຜູ້ປ່ວຍໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຫຼືຢາ placebo. ຜົນການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ້ວນ, ການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ແລະການຫຼຸດຜ່ອນເວລາໃນການໃຊ້ເວລາທັງຫມົດ. ສິ່ງທີ່ເພີ່ມເຕີມ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍກ່າວວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຍິນດີທີ່ຈະເຮັດການແຜ່ຄືນໂຄໂຄຊໍໃນອະນາຄົດ (ເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຢາ).
Migraine
ການນໍາໃຊ້ທາງດ້ານນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍອາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການກະທົບກະເທືອນ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການສຶກສາຈັດພິມໃນ ວາລະສານ International Journal of Clinical Practice 2010.
ສໍາລັບການສຶກສາ, 35 ຄົນເຈັບປວດຫົວໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການແກ້ໄຂທີ່ມີນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຫຼື placebo ໃນລະຫວ່າງການປະຕິກິລິຢາປວດຫົວ.
ເມື່ອທຽບກັບ placebo, ການແກ້ໄຂທີ່ມີນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການບັນເທົາອາການເຈັບ, ປວດຮາກ, ອາການປວດຮາກ, ແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງແລະ / ຫຼືສຽງ.
ໃນການສຶກສາ, ການປິ່ນປົວທັງສອງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບຫນ້າຜາກແລະເຂດພື້ນທີ່ປະມານວັດ.
ຜົນຂ້າງຄຽງແລະຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພ
Peppermint ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງຕ່າງໆລວມທັງອາການປວດຮຸນແຮງແລະເກີດອາການແພ້ເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຫົວແລະບາດແຜປາກ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍກໍ່ຄວນໃຊ້ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງໂດຍຜູ້ທີ່ມີກະດູກຫັກ, ການປວດຮຸນແຮງ, ຫືດຫືດ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບຮ້າຍແຮງ, ການອັກເສບຂອງນໍ້າຖອກທ້ອງຫຼືການຕິດເຊື້ອຂອງລໍາໄສ້.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ມີປະໂຫຍດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫາດ້ານຄວາມປອດໄພທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນໍ້າ ຫອມ . ຕົວຢ່າງ, ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັບ ນ້ໍາມັນ ກ່ອນທີ່ຈະຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ.
ບ່ອນທີ່ຊອກຫາມັນ
ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍແລະຊາຂີ້ເຜີ້ງສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ໃນຫລາຍຮ້ານ, ລວມທັງຮ້ານອາຫານແລະຮ້ານຂາຍຢາ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊື້ຜະລິດຕະພັນ peppermint ອອນໄລນ໌.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
Borhani Haghighi A1, Motazedian S, Rezaii R, Mohammadi F, Salarian L, Pourmokhtari M, Khodaei S, Vossoughi M, Miri R "ການນໍາໃຊ້ menthol 10% ເປັນການແກ້ໄຂທີ່ເປັນການແກ້ໄຂການເປັນຫມັນທີ່ບໍ່ມີ aura: ຕາບອດ, ການຄວບຄຸມ placebo, ການສຶກສາຂ້າມຜ່ານ. " Int J Clin Pract 2010 Mar 64 (4): 451-6
ຜົນກະທົບຂອງເສັ້ນໄຍ, ຢາ antispasmodics, ແລະນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍໃນການປິ່ນປົວໂຣກຂົມຂື່ນຂື້ນ: ການທົບທວນລະບົບແລະການວິເຄາະເມຕາ. " BMJ 2008 Nov 13 337: a2313
Khanna R1, MacDonald JK, Levesque BG. "ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍສໍາລັບການປິ່ນປົວໂຣກທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອ: ການທົບທວນລະບົບແລະ meta ການວິເຄາະ". J Clin Gastroenterol 2014 ກະຄະ 48 (6): 505-12
ເດືອນພຶດສະພາ B1, Klöhler S, Schneider B. "ປະສິດທິພາບແລະຄວາມທົນທານຂອງການປະສົມປະສານຄົງທີ່ຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍແລະນ້ໍາມັນ caraway ໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກ dyspepsia ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ." Aliment Pharmacol Ther. 2000 ທະຄະ 14 (12): 1671-7
ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດຂອງພະຍາດເບົາຫວານແລະໂລກໄຕແລະພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫລັງ. "Indigestion." NIH Publication No. 09-4549. ຕຸລາ 2013.
Shavakhi A1, Ardestani SK, Taki M, Goli M, Keshteli AH "Premedication ກັບເມັດນ້ໍາ peppermint ໃນ colonoscopy: ການສຶກສາການທົດລອງ randomized ຄວບຄຸມ placebo ສອງຄັ້ງ." Acta Gastroenterol Belg 2012 Sep 75 (3): 349-53
ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.