ໂຣກລໍາໄສ້ຂໍ່ກະເທົາ (IBS) ແມ່ນອາການກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ສະແດງໂດຍອາການເຈັບທ້ອງ, ການປວດທ້ອງແລະການປ່ຽນແປງໃນຫນ້າທີ່ເປັນປົກກະຕິ, ລວມທັງຮາກ, ອາຍແກັສ, ພະຍາດຖອກທ້ອງ, ແລະທ້ອງຜູກ. ເປັນຄົນຫນຶ່ງໃນຫ້າຄົນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນສະຫະລັດອາເມລິກາມີໂຣກທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອ (IBS). ຂໍ້ກໍານົດອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ IBS ອາດຈະປະກອບມີອາການປວດຮາກທຽມ, colitis ກະເພາະລໍາໄສ້, colitis mucous, ພະຍາດຖອກທ້ອງປະສາດ, ລໍາໄສ້ປະສາດແລະໂຣກລະບົບປະສາດຫຼືປະສາດ.
Natural Remedies
ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສະຫນັບສະຫນູນທາງວິທະຍາສາດສໍາລັບການຮ້ອງຂໍທີ່ວ່າການປິ່ນປົວສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດ IBS ແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ. ນີ້ແມ່ນເບິ່ງວິທີແກ້ໄຂຫຼາຍ:
ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍເປືອກ, ເຄືອບ
ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍໂດຍທົ່ວໄປ ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບໂຣກລໍາໄສ້ອາການຄັນຄາຍ. ມັນຖືກ purported ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທ້ອງແລະຮຸນແຮງຂອງໂຣກລໍາໄສ້ອາການຄັນຄາຍ. Peppermint ຖືກຖືວ່າເປັນຢາທີ່ໃຊ້ carminative, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອທໍາລາຍກ໊າຊທີ່ເກີນໃນລໍາໄສ້.
ເຖິງແມ່ນວ່າການຄົ້ນຄວ້າແມ່ນຕ້ອງການ, ການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາການຂອງ IBS ຫຼຸດລົງ. ເຖິງວ່ານ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍມີຢູ່ໃນຫຼາຍຮູບແບບ, ມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນເມັດທີ່ຫຸ້ມໃສ່ເມັດເລືອດແດງຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນນ້ໍາມັນສາມາດຜ່ອນຄາຍສະຫມອງເສື່ອມຕ່ໍາລົງແລະເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຄົດ.
ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ , ໃນເວລາຫຼາຍເກີນໄປ, ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການປວດຮາກ, ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ, ບັນຫາຂອງຫົວໃຈ, ຄວາມຜິດປະຕິບັດຂອງລະບົບປະສາດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະເສຍຊີວິດ.
ບໍ່ຄວນກິນນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍໂດຍເດັກນ້ອຍຫຼືແມ່ຍິງຖືພາຫຼືແມ່ຍິງ.
ນ້ໍາມັນ Peppermint ອາດຈະພົວພັນກັບຢາເສບຕິດ cyclosporine (ໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນການປະຕິເສດການປ່ຽນແປງຂອງອະໄວຍະວະເພດແລະສໍາລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະພະຍາດໂຣກ psoriasis), ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາບໍ່ຄວນຈະຖືກລວມກັນເວັ້ນເສຍແຕ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ການເບິ່ງແຍງທາງການແພດ.
Probiotics
Probiotics ແມ່ນມີຊີວິດຈຸລິນຊີທີ່ມີຊີວິດຢູ່ຕາມທໍາມະຊາດໃນລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະຊ່ອງຄອດ.
ບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນມິດ "," probiotics ແມ່ນ purported ເພື່ອຮັກສາການສົ່ງເສີມລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ມີສຸຂະພາບ, ລວມທັງການຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ probiotic ໃນລໍາໄສ້.
ມີຫຼາຍກວ່າ 400 ຊະນິດຂອງຈຸລິນຊີຢູ່ໃນລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະມີຄວາມສົມດູນກັນລະຫວ່າງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີປະໂຫຍດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຫນຶ່ງໃນທິດສະດີແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີໂຣກທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອອາດມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນກັນໃນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້ຕາມປົກກະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າ, ດ້ວຍການເພີ່ມຫລາຍເກີນໄປຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຜະລິດກ໊າຊ.
ການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນ ວາລະສານອາເມລິກາຂອງ Gastroenterology ໄດ້ກວດເບິ່ງການໃຊ້ສາມຫລ່ຽມ Bifidobacterium infantis ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼືເປັນ placebo ໃນ 362 ແມ່ຍິງທີ່ມີໂຣກລໍາໄສ້ອາການຄັນຄາຍ. ຫຼັງຈາກ 4 ອາທິດ, ຢາບີເອທານີ 1 x 10 (8) cfu ໄດ້ພົບວ່າມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກວ່າຢາທີ່ໃຊ້ placebo ໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທ້ອງ, ລະເຫງື່ອ, ການເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້, ການປະຕິບັດຢ່າງບໍ່ເຕັມໃຈ, ການຖອກທ້ອງແລະອາຍແກັສ. ມີສາຍພັນ probiotic ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ແລະບາງຄົນອາດຈະເຫມາະສົມສໍາລັບໂຣກລໍາໄສ້ອາການຄັນຄາຍ.
ບາງສ່ວນ Hydrolyzed Guar Gum
Gum Guar Gel (PHGG) ເປັນສານສະກັດກັ້ນນ້ໍາທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການທ້ອງຜູກແລະມີອາການຖອກທ້ອງແລະເຈັບທ້ອງໃນຜູ້ທີ່ມີໂຣກທ້ອງຂີ້ມູກ.
PHGG ຖືກ purported ເພື່ອສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, lactobacilli, ແລະ bifidobacteria ໃນລໍາໄສ້.
ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາທຽບໃສ່ PHGG (5 ກຼາມຕໍ່ມື້), bran wheat (30 ກຼາມຕໍ່ມື້) ແລະ placebo ໃນ 199 ຄົນທີ່ມີໂຣກທ້ອງຂີ້ມູກ. ຫຼັງຈາກ 12 ອາທິດ, ທັງ PHGG ແລະ bran ເຂົ້າສາລີໄດ້ເຮັດໃຫ້ການປັບປຸງຄວາມເຈັບປວດທ້ອງແລະນິໄສຂອງລໍາໄສ້, ແຕ່ວ່າ PHGG ດີກວ່າແລະເຫມາະສົມ.
Food Intolerances
ອີງຕາມບາງຜູ້ປະຕິບັດທາງດ້ານຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈກັບອາຫານອາດຈະມີບົດບາດໃນໂຣກຂົມຂື່ນຂື້ນ, ໂດຍອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບສະຫນອງຂອງພູມຄຸ້ມກັນໃນລໍາໄສ້ລົງ, ເຮັດໃຫ້ການອັກເສບຕ່ໍາແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້.
ເຖິງວ່າບໍ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນໂດຍວິທະຍາສາດແລ້ວ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນອາຫານທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກລະຄາຍເຄືອງທີ່ມີອາການຄັນຄາຍແມ່ນຜະລິດນົມ, ເຂົ້າຈີ່ແລະ gluten .
Other Remedies
ຄວາມເຄັ່ງຕຶງອາດຈະມີບົດບາດໃນໂຣກທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນຕໍ່ໂຣກທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອ.
ການດູດຊຶມໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບສໍາລັບອາການລໍາໄສ້ອາການຄັນຄາຍ.
ອາການ enzym pancreatic ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບອາການໂຣກລໍາໄສ້ອາການຄັນຄາຍທີ່ເພີ່ມຂື້ນໂດຍອາຫານໄຂມັນ.
Hypnosis, ຫຼື hypnotherapy, ຍັງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບໂຣກລໍາໄສ້ອາການຄັນຄາຍ.
ອາການຕ່າງໆ
ໂຣກລໍາໄສ້ຂົມຂື່ນແມ່ນກຸ່ມອາການທີ່ທ່ານໄດ້ພົບຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 12 ອາທິດໃນ 12 ເດືອນຜ່ານມາ. ມັນສະເຫມີມີອາການເຈັບທ້ອງຫຼືບໍ່ສະບາຍພ້ອມທັງສອງຂອງສາມລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມເຈັບປວດຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍໄດ້ຜ່ອນຄາຍລົງໂດຍການທໍາລາຍ
- ການປ່ຽນແປງຄວາມຖີ່ຂອງການເຄື່ອນໄຫວລໍາໄສ້
- ປ່ຽນແປງລັກສະນະຂອງອາຈົມ
ການນໍາໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດ
ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາໃຊ້ຮູບແບບຢາໃຫມ່ສໍາລັບ IBS, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນປຶກສາແພດກ່ອນ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ IBS (ຫຼືສະພາບໃດຫນຶ່ງ) ແລະຫຼີກລ່ຽງຫລືຊັກຊ້າການດູແລມາດຕະຖານອາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Atkinson W, Sheldon TA, Shaath N, Whorwell PJ. ການກໍາຈັດອາຫານໂດຍອີງໃສ່ IgG antibodies ໃນໂຣກລໍາໄສ້ອາການຄັນຄາຍ: ການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ. Gut 5310 (2004): 1459-1464
> Bausserman M, Michail S. ການນໍາໃຊ້ Lactobacillus GG ໃນໂຣກລໍາໄສ້ອາການຄັນຄາຍໃນເດັກ: ການທົດລອງການຄວບຄຸມແບບ double-blind randomized. J Pediatr 1472 (2005): 197-201
> Drisko J, Bischoff B, Hall M, McCallum R. ໂຣກລໍາໄສ້ອາການຄັນຄາຍກັບອາຫານການກໍາຈັດອາຫານຕາມຄວາມທ້າທາຍດ້ານອາຫານແລະ probiotics. J Am Coll Nutr 256 (2006): 514-522
> Giannini EG, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. ບົດບາດຂອງນໍ້າກັສທີ່ໄດ້ຮັບສານ hydrolyzed ບາງສ່ວນໃນການປິ່ນປົວໂຣກທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອ. ໂພຊະນາການ. 223 (2006): 334-342
> Jun DW, Lee OY, Yoon HJ, Lee SH, Lee HL, Choi HS, Yoon BC, Lee MH, Lee DH, Cho SH. ການບໍ່ເຂົ້າໃຈອາຫານແລະການທົດສອບສີດຂອງຜິວຫນັງໃນໂຣກທ້ອງຂີ້ມູກທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແລະບໍ່ປິ່ນປົວ. World J Gastroenterol 1215 (2006): 2382-2387
> Lim B, Manheimer E, Lao L, Ziea E, Wisniewski J, Liu J, Berman B. ການຊ່ຽວຊານສໍາລັບການປິ່ນປົວໂຣກທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອ. Cochrane Database Syst Rev 2006 Oct 18 (4): CD005111
> Miller V, Lea R, Agrawal A, Whorwell PJ. Bran ແລະໂຣກທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອ: ທັດສະນະການດູແລປະຖົມ. Dig Liver Dis 3810 (2006): 737-740
> Niv E, Naftali T, Hallak R, Vaisman N. ຄວາມສາມາດຂອງ Lactobacillus > reuteri > ATCC 55730 ໃນການປິ່ນປົວຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີໂຣກຂົມຂື່ນຂື້ນຂື້ນ - ເປັນ ຕາບອດສອງ >, ການສຶກສາ randomized, randomized study. Clin Nutr 246 (2005): 925-931
> O'Mahony L, McCarthy J, Kelly P, Hurley G, Luo F, Chen K, O'Sullivan GC, Kiely B, Collins JK, Shanahan F, Quigley EM. Lactobacillus ແລະ bifidobacterium ໃນໂຣກລໍາໄສ້ອາການຄັນຄາຍ: ການຕອບສະຫນອງກ່ຽວກັບອາການແລະຄວາມສໍາພັນກັບໂປຼແກຼມ cytokine. Gastroenterology. 1283 (2005): 541-551
> Parisi GC, Zilli M, Miani MP, Carrara M, Bottona E, Verdianelli G, Battaglia G, Desideri S, Faedo A, Marzolino C, Tonon A, > Ermani > M, Leandro G. (IBS): ເປັນການປຽບທຽບການທົດລອງແບບທົດລອງ multicenter, randomized, open ລະຫວ່າງອາຫານຂອງ bran wheat ແລະ gum guar ທໍາມະດາ hydrolyzed ບາງສ່ວນ (PHGG). Dig Dis Sci 478 (2002): 1697-1704
> Whorwell PJ, Altringer L, Morel J, Bond Y, Charbonneau D, O'Mahony L, Kiely B, Shanahan F, Quigley EM. Efficacy of probiotic Biprofactory encapsulated > infantis > 35624 in women with syndrome bowel irritability. Am J Gastroenterol 1017 (2006): 1581-1590