ຢາສູບສູບຢາແມ່ນປັດໃຈຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ສໍາລັບການພັດທະນາພະຍາດຫົວໃຈ. ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ສູບຢາທຸກຄົນເຂົ້າໃຈວ່າການສູບຢາເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກມະເຮັງ, ຫຼາຍໆຄົນ (ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ) ບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ cardiovascular ໃນໄວໆນີ້.
ການສູບຢາແລະຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈແມ່ນສູງເຖິງ 6 ເທົ່າໃນຜູ້ສູບຢາແມ່ຍິງແລະສູງກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາ 3 ຄັ້ງຕໍ່ຄົນ.
(ໃນຂະນະທີ່ການສູບຢາແມ່ນບໍ່ດີສໍາລັບທຸກຄົນ, ມັນກໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນແລ້ວວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງ.)
ໃນທົ່ວໂລກ, ການສູບຢາແມ່ນບັນຫາສໍາລັບເກືອບ 36% ຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈຄັ້ງທໍາອິດ.
ຢາສູບບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫົວໃຈ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານພັດທະນາພະຍາດຫົວໃຈ, ການສືບຕໍ່ສູບຢາເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໄວຂຶ້ນຫຼາຍ.
ຜູ້ທີ່ປະໄວ້ການສູບຢາຫຼັງຈາກທີ່ມີ ຫົວໃຈຫີວ ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການໂຈມຕີຫົວໃຈຕໍ່ມາ. ຜູ້ທີ່ສູບຢາຫຼັງຈາກ ການຜ່າຕັດ bypass ຫຼື stenting ມີອັດຕາການເກີດຂື້ນຫຼາຍຂຶ້ນຂອງການພັດທະນາ occlusion ຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໂດຍຜູກຫຼື stent. ຜູ້ສູບຢາທີ່ມີ ໂຣກຫົວໃຈຄໍ (CAD) ຫຼືຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເສຍຊີວິດໄວກ່ວາຄົນທີ່ບໍ່ສູບຢາກັບເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້.
ຢາສູບສູບຢາເລັ່ງໃຫ້ເກີດການ ອັກເສບຕັບອັກເສບ , ຂະບວນການພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ CAD, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ , ພະຍາດ ເລືອດໄຫຼ , ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ , ເສັ້ນ ເລືອດຂອດ , ການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນ .
ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫົວໃຈບໍ່?
ການສູບຢາເລັ່ງການເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບໃນຫລາຍວິທີ:
- ການສູບຢາໄດ້ເພີ່ມ cholesterol LDL (cholesterol ບໍ່ດີ), ແລະຫຼຸດລົງ cholesterol HDL (cholesterol ດີ).
- ຜະລິດຕະພັນຢາສູບມີສານເຄມີທີ່ສາມາດລະຄາຍເຄືອງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເພີ່ມການອັກເສບ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍແລະ "ແຂງແຮງ" ກໍາແພງຂອງເຮືອ - ທຸກເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ atherosclerosis.
- ການສູບຢາເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະດັບ adrenaline, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດແລະຄວາມກົດດັນ cardiac, ເຮັດໃຫ້ constriction ຂອງເສັ້ນເລືອດ.
- ການສູບຢາຜິດປົກກະຕິເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດໃນການກໍ່ສ້າງກ້າມໃນເສັ້ນເລືອດ, ສະນັ້ນການເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ ໂຣກຄໍລີນສ້ວຍແຫຼມ (ACS) .
ນອກເຫນືອຈາກການເລັ່ງການເລັ່ງການອັກເສບ, ການສູບຢາຢາສູບມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ລະບົບ cardiovascular ອື່ນໆ:
- nicotine ໃນຢາສູບໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເພີ່ມຂື້ນຂອງຫົວໃຈແລະຄວາມດັນເລືອດທີ່ໄດ້ເຫັນຫຼັງຈາກການສູບຢາ.
- ການສູບຢາເພີ່ມລະດັບ homocysteine ໃນເລືອດທີ່ຖືກຄິດວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບໃນເລືອດ.
- ການສູບຢາເພີ່ມລະດັບຂອງຄາບອນໂມໂນໂຣກ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດຂອງເລືອດໃນການສະຫນອງອົກຊີເຈນຕໍ່ແພຈຸລັງ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການສູບຢາບໍ່ພຽງແຕ່ຜົນກະທົບຕໍ່ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈສູບຢາ; ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄອບຄົວ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ແລະຄົນຮັກທີ່ຫາຍໃຈສູບຢາ. ໃນຂະນະທີ່ຂໍ້ມູນທີ່ກໍານົດວ່າຄວັນຢາສູບຂອງຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ cardiovascular ບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນຢ່າງເຂັ້ມງວດຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນສໍາລັບຜູ້ສູບຢາຕົວເອງ, ການສຶກສາສ່ວນໃຫຍ່ເຫັນວ່າມັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຜູ້ຊົມທີ່ບໍ່ມີອິດສະຫຼະ.
ຜົນກະທົບອັນສໍາຄັນຂອງຢາສູບຢາສູບ
ຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ຖືກຜະລິດໂດຍການສູບຢາແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສ້ວຍແຫຼມ.
ການປ່ຽນແປງໃນອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈແລະຄວາມດັນເລືອດ, ຜົນກະທົບຂອງການລະຄາຍເຄືອງ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການປ່ຽນແປງທາງເຄມີບາງຢ່າງຢູ່ພາຍໃນເສັ້ນເລືອດກໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທັນທີເມື່ອທ່ານປຸກ.
ຜົນປະໂຫຍດ Cardiac ໃນການຢຸດສູບຢາສູບ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາສູບສູບຢາທີ່ເພີ່ມສູງຂຶ້ນ, ທ່ານອາດຈະຢຸດການສູບຢາຂອງພະຍາດເຮື້ອຮັງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການຢຸດເຊົາການສູບຢາກໍ່ ເພີ່ມຂຶ້ນ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຫນ້າທີ່ຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ. ຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາພະຍາດ cardiovascular ຫຼຸດລົງຢ່າງວ່ອງໄວຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຢຸດເຊົາການສູບຢາ, ແລະສືບຕໍ່ຫຼຸດລົງຕໍ່ໄປອີກແລ້ວທ່ານຍັງຄົງຢາສູບ.
ຫຼັງຈາກ episode ຂອງ ACS, ຜູ້ສູບຢາທີ່ອອກຈາກທັນທີມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຫລຸດຫນ້ອຍລົງໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້ເມື່ອທຽບກັບຜູ້ສູບຢາທີ່ບໍ່ເຊົາ.
ການປະຕິເສດຍັງຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານທີ່ມີ episodes ເພີ່ມເຕີມຂອງ ACS.
ຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຂອງທ່ານກໍ່ຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນໄລຍະເວລາຫຼັງຈາກທ່ານເຊົາສູບຢາ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຢຸດການສູບຢາແມ່ນເຫັນໄດ້ໃນທັງຊາຍແລະຍິງໃນທຸກໆກຸ່ມ.
ເປັນຫຍັງທ່ານຄວນຖີ້ມສິດທິໃນປັດຈຸບັນ
ຫຼາຍໆຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການສູບຢາແມ່ນເກີດຂື້ນຢ່າງໄວວາ - ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບແສງສະຫວ່າງ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າໂອກາດຂອງທ່ານທີ່ຈະມີການໂຈມຕີຫົວໃຈຮ້າຍແຮງກໍ່ຈະຫຼຸດລົງພາຍໃນ 24-48 ຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກທີ່ທ່ານສູບຢາຄັ້ງສຸດທ້າຍ.
ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານຄວນເຊົາສູບຢາ, ທ່ານຄວນເຊົາສູບຢາໃນທັນທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.
A Word From
ການສູບຢາແມ່ນສາເຫດທີ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຈາກໂລກຫົວໃຈແລະໄວຣັດ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຢຸດສູບຢາແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານັ້ນຈະເລີ່ມຕົ້ນພາຍໃນຫນຶ່ງມື້ຫຼືສອງຂອງຢາສູບສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Mozaffarian D, Benjamin EJ, Go AS, et al. ບັນຍາກາດຂອງພະຍາດຫົວໃຈແລະສະຫມອງ - 2015 ປັບປຸງ: ລາຍງານຈາກສະມາຄົມຈິດໃຈອາເມຣິກາ. Circulation 2015; 131: e29
> Raghuveer G, White DA, Hayman LL, et al ຜົນກະທົບຂອງ cardiovascular ຂອງເດັກນ້ອຍການສູບຢາສູບຢາຄັ້ງທີສອງ: ຄວາມແຕກແຍກ, ຄວາມຮຸນແຮງແລະຄວາມແຕກຕ່າງທາງດ້ານເສດຖະກິດແລະເສດຖະກິດ: ບົດລາຍງານທາງວິທະຍາສາດຈາກສະມາຄົມຈິດໃຈອາເມລິກາ. Circulation 2016 134: e336
> Huxley RR, Woodward M ການສູບຢາເປັນປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈຄໍໃນແມ່ຍິງເມື່ອທຽບກັບຜູ້ຊາຍ: ການທົບທວນລະບົບແລະ Meta - ການວິເຄາະຂອງການສຶກສາກຸ່ມກ້າວຫນ້າ. Lancet 2011 378: 1297