ຄວາມເຈັບຫົວແລະນອນຫລັບ

ອາການເຈັບຫົວທີ່ສະແດງອອກໃນລະຫວ່າງຫຼືຫຼັງຈາກການນອນຫລັບ

ບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການອາການປວດຫົວຫຼັງຈາກນອນຫລັບ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມີອາການເຈັບຫົວຫຼາຍໆເກີດຂື້ນໃນເວລານອນຫຼືຫຼັງຈາກນອນ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນຄ້າຍຄືໄກ່ທຽບກັບຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງໄຂ່ - ເຊິ່ງມາຄັ້ງທໍາອິດ, ເຈັບຫົວຫຼືບັນຫາການນອນ? ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະແຍກແຍະ. ສໍາລັບຫນຶ່ງ, ການລົບກວນການນອນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສູນເສຍການນອນ, ການນອນ, ຫຼືການປ່ຽນແປງໃນຕາຕະລາງການນອນຂອງທ່ານແມ່ນສໍາລັບ ອາການເຈັບຫົວ ແລະ ອາການເຈັບຫົວທີ່ມີ ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ .

ຢູ່ດ້ານຂ້າງ, ອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນເຊັ່ນອາການກະທົບກະເພາະລໍາໄສ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການນອນບໍ່ສະບາຍ. ໃນທີ່ສຸດ, ການນອນຫລັບແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິນອນຢູ່ເບື້ອງຕົ້ນສາມາດປະກອບສ່ວນກັບການປ່ຽນແປງຈາກການເຈັບຫົວໄປສູ່ອາການເຈັບຫົວຊໍາເຮື້ອ.

ນີ້ແມ່ນບາງບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວປວດທີ່ມີຜົນກະທົບໂດຍສະເພາະແມ່ນຫຼືຖືກຜູກມັດກັບການນອນ:

Sleep Apnea Headache

ອາການເຈັບຫົວຫາຍໃຈ ແມ່ນ ອາການເຈັບປວດ ໃນຕອນເຊົ້າທີ່ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆເຊິ່ງເກີດມາຈາກສະພາບການທາງການແພດທີ່ເອີ້ນວ່າການນອນຫລັບແບບບໍ່ສະບາຍ (OSA) - ຄວາມຜິດປົກກະຕິໂດຍການຫາຍໃຈຜິດປົກກະຕິໃນເວລານອນ. ໃນຂະນະທີ່ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເຈັບຫົວນີ້ແມ່ນບໍ່ຮູ້, ນັກວິທະຍາສາດສະຫຼຸບວ່າອາການເຈັບຫົວຫາຍໃຈອາດຈະເກີດຂຶ້ນໂດຍລະດັບອົກຊີເຈນຕ່ໍາແລະລະດັບຄາບອນໄດອອກໄຊສູງ. ລະດັບຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນບັນຫາຂອງການຫາຍໃຈຂອງຄົນເຈັບໃນເວລາກາງຄືນ - ໃນທີ່ຄົນທີ່ຢຸດເຊົາຫາຍໃຈຫຼືຫາຍໃຈຕື້ນ.

ອາການເຈັບຫົວ apnea ນອນອາດຈະເກີດຂຶ້ນຍ້ອນອາການເຈັບຫົວໃຫມ່ຫຼືເປັນ manifestation ຂອງການເຈັບຫົວ, ອາການເຈັບຫົວປະເພດແຮງດັນ ຫຼືອາການປວດຫົວ.

ພວກເຂົາສາມາດຕັ້ງຢູ່ທັງສອງດ້ານຫຼືຫນຶ່ງ. ປະຊາຊົນທີ່ມີອາການຫົວໃຈນອນບໍ່ສະບາຍແຈ້ງລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບອາການເຈັບປວດ - ຄົນບາງຄົນໄດ້ອະທິບາຍເຖິງຄວາມເຈັບຫົວທີ່ອ່ອນແອແລະຄົນອື່ນເປັນຄົນຮ້າຍແຮງ. ອາການເຈັບຫົວ apnea ນອນຫຼາຍທີ່ສຸດມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກົດດັນຫຼືຢາງພາລາທີ່ມີຢູ່ໃນຫົວແລະເກືອບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງພາຍໃນ 30 ນາທີຂອງການຕື່ນນອນ.

Cluster Headaches

ອາການປວດຫົວ ແມ່ນຮ້າຍແຮງແລະບໍ່ສະບາຍຫົວໃຈ. ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າເອີ້ນວ່າອາການປວດຫົວເປັນອັນຕະລາຍເນື່ອງຈາກວ່າພວກມັນເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ກໍານົດເວລາຂອງເວລາກາງຄືນ (ເວລາກາງຄືນ) ແລະເວລາບາງຢ່າງຂອງປີ, ແນວຄວາມຄິດທີ່ເອີ້ນວ່າການປ່ຽນແປງຕາມລະດູການ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການຫາຍໃຈນອນແມ່ນພົບເລື້ອຍໆໃນບັນດາຄົນເຈັບທີ່ມີອາການກະທົບກະເພາະລໍາໄສ້ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນເວລາທີ່ຈະແຍກຄວາມແຕກແຍກລະຫວ່າງສອງ.

Hypnic Headache

ອາການເຈັບຫົວທີ່ຫິວໂຫຍແມ່ນເປັນການເຈັບຫົວທີ່ຫາຍາກ, ເປັນຫົວໃຈທີ່ມັກເກີດຂື້ນໃນຜູ້ສູງອາຍຸແລະປຸກຄົນຈາກການນອນຂອງເຂົາ. ເຊັ່ນດຽວກັບອາການກະທົບກະເພາະລໍາໄສ້, ອາການເຈັບຫົວທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າບາງຄັ້ງກໍ່ຖືກເອີ້ນວ່າເປັນອາການປວດຫົວ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນມີລັກສະນະປະຈໍາຮອບ, ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆລະຫວ່າງ 1:00 ແລະ 3:00.

Exploding Head Syndrome

ໂຣກຫົວລະເບີດ ບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດໄດ້, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ໄດ້ລວມເປັນການບົ່ງມະຕິການເຈັບຫົວໂດຍ ສະມາຄົມໂລກຫົວໃຈ . ວ່າໄດ້ຖືກກ່າວວ່າ, ຜູ້ທີ່ມີໂຣກນີ້ບາງຄັ້ງຈະໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ຊ່ຽວຊານຫົວໃຈຫົວ. ໃນການລະບາດຂອງໂຣກຫົວ, ປະຊາຊົນຈະປຸກຈາກການນອນຂອງພວກເຂົາຫລັງຈາກໄດ້ເຫັນສິ່ງທີ່ມີສຽງດັງຫລາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມທຸກທໍລະມານ.

A Word From

ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຄວາມເຈັບຫົວໃນເວລານອນຫຼືເວລາທີ່ທ່ານຕື່ນນອນ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພົບກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ການຮັກສາ ບັນທຶກການນອນ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫມໍຮູ້ຄວາມເຈັບຫົວຂອງທ່ານແລະຮູບແບບນອນເພື່ອໃຫ້ການວິນິດໄສທີ່ເຫມາະສົມສາມາດເຮັດໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປະເມີນຜົນສໍາລັບການ ນອນຫລັບຫາຍໃຈ ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຫົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເມື່ອຕື່ນນອນ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Dodick DW, Mosek AC, & Campbell JK ອາການ hypnotic ("ໂມງປຸກ") ອາການເຈັບຫົວຫົວ. Cephalalgia 1998 18 (3): 152}

_{ຄະນະກໍາມະການແບ່ງປັນຫົວໃຈຂອງສະມາຄົມໂລກຫົວໃຈສາກົນ. "ການຈັດປະເພດສາກົນຂອງຄວາມເຈັບຫົວຫົວຂໍ້: ຮຸ່ນທີ 3 (ສະບັບທົດລອງ)". Cephalalgia 2013 33 (9): 629-808.}

_{Rains JC, & Poceta JS ອາການເຈັບຫົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນອນ. Neurol Clin 2012 ພະຍະ 30 (4): 1285-98}

_{Sharpless B. ໂຣກຫົວລະເບີດ. Sleep Medicine Reviews ທະຄະ 18 (6): 489-93}