ການຮຽນຮູ້ວ່າທ່ານມີໂຣກປອດອັກເສບປອດ (idiopathic pulmonary fibrosis) (IPF) ເປັນເຫດການປ່ຽນແປງຊີວິດ. ມັນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີປະເພດຂອງພະຍາດປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອເຊິ່ງຄາດວ່າຈະເລວຮ້າຍກວ່າເວລາ. ມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການ dyspnea ທີ່ສໍາຄັນແລະກ້າວຫນ້າ (ອາການສັ້ນໆ), ຄວາມອຶດອັດແລະອາການໄອ, ອາການທີ່ສາມາດກາຍເປັນຂ້ອນຂ້າງຈໍາກັດ; ແລະມັນອາດຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດການເສຍຊີວິດ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ມີ IPF ກໍ່ມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ດີ (ຫຼືວ່າບໍ່ດີ) ພວກເຂົາຈະເຮັດແນວໃດກັບເງື່ອນໄຂນີ້. ຜູ້ທີ່ປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດກັບ IPF ແມ່ນຜູ້ທີ່ມັກໃຊ້ໃນການຄຸ້ມຄອງສະພາບຂອງຕົນເອງ. ພວກເຂົາຈະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍເທົ່າທີ່ພວກເຂົາສາມາດກ່ຽວກັບ IPF ແລະການປິ່ນປົວທີ່ມີຢູ່, ແລະຈະມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຕັດສິນໃຈວ່າການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບພວກເຂົາ. ພວກເຂົາຈະລວມເອົາການປ່ຽນແປງຂອງຊີວິດທັງຫມົດທີ່ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການແລະການຍັບຍັ້ງການຢູ່ລອດ. ແລະພວກເຂົາຈະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາແລະແພດຫມໍຂອງພວກເຂົາກໍາລັງຮັກສາເບິ່ງຢ່າງໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຫ້າວຫັນທີ່ກໍາລັງດໍາເນີນ, ເພື່ອຈຸດປະສົງການພັດທະນາການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບໃຫມ່ສໍາລັບ IPF.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບ IPF
IPF ແມ່ນເກີດຈາກການເປັນໂຣກ fibrosis ຜິດປົກກະຕິ (scarring) ຂອງ tissue pulmonary. ເນື່ອງຈາກວ່າໂຣກ fibrosis ນີ້, ປອດຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບໃນການແລກປ່ຽນກ໊າຊລະຫວ່າງອາກາດໃນ alveoli (ຖົງອາກາດ) ແລະເລືອດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ອົກຊີເຈນມີເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຂົ້າສູ່ເລືອດ. ເມື່ອໂຣກ fibrosis ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ສະນັ້ນອາການ dyspnea ແລະ ອາການອື່ນໆ IPF ກໍ່ມັກເກີດຂື້ນ .
ແນວຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງໂຣກໂຣກປອດຂອງກ້າມເນື້ອກ້າວຫນ້ານີ້ໄດ້ມີການປ່ຽນແປງໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້. ໃນເບື້ອງຕົ້ນມັນມີຄວາມເຊື່ອວ່າການຜ່າຕັດປອດໄດ້ເກີດຈາກການອັກເສບຢູ່ໃນຈຸລັງຂອງປອດ, ແລະການປິ່ນປົວແມ່ນເພື່ອລົບກວນກັບຂະບວນການອັກເສບດ້ວຍຢາເຊັ່ນ: steroids , methotrexate , ແລະ cyclosporine .
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະເພດການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວບໍ່ເຄີຍສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນປະໂຫຍດອັນຍິ່ງໃຫຍ່.
ເມື່ອໄວໆມານີ້, ນັກຄົ້ນຄວ້າສ່ວນໃຫຍ່ເຊື່ອວ່າບັນຫາຕົ້ນຕໍໃນ IPF ແມ່ນວ່າເນື້ອເຍື່ອປອດພຽງແຕ່ປິ່ນປົວຢ່າງຜິດປົກກະຕິ. ການປິ່ນປົວແບບຜິດປົກກະຕິນີ້ແລະໂຣກ fibrosis ຕໍ່ໄປກໍ່ອາດເກີດຂື້ນໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງປອດທີ່ສໍາຄັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມເສຍຫາຍຂອງປອດທີ່ເກີດຂື້ນກັບການດໍາລົງຊີວິດຕາມປົກກະຕິ.
ແນວຄວາມຄິດຂອງການປິ່ນປົວຜິດປົກກະຕິໃນ IPF ແມ່ນສໍາຄັນເພາະວ່າມັນໄດ້ໃຫ້ນັກຄົ້ນຄວ້າເປັນເປົ້າຫມາຍໃຫມ່ສໍາລັບການປິ່ນປົວ, ຄືການຊອກຫາວິທີທີ່ຈະແຊກແຊງກັບຂະບວນການປິ່ນປົວທີ່ຜິດປົກກະຕິເພື່ອກໍານົດເສັ້ນໄຍຟູດ. ໃນຂະນະທີ່ຂະບວນການປິ່ນປົວໃນເນື້ອເຍື່ອປອດແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ, ແລະມີການພົວພັນລະຫວ່າງຜູ້ທີ່ມີຫຼາຍໆຊະນິດຂອງຈຸລັງແລະໂມເລກຸນ, ຫຼາຍໆຫຼືມີຄວາມຄືບຫນ້າແລ້ວ.
ສອງຢາໃຫມ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດແລ້ວຍ້ອນການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່ນີ້ (pirfenidone ແລະ nintedanib) ແລະຢາອື່ນໆຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ກໍາລັງພັດທະນາແລະທົດສອບສໍາລັບການ ປິ່ນປົວຂອງ IPF .
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຄວນເກັບໄວ້ໃນໃຈແມ່ນວ່າມີເຫດຜົນຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວສໍາລັບ IPF ຫຼາຍກວ່າທີ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ. ແລະຖ້າທ່ານມີ IPF, ທ່ານສາມາດເຮັດແນວໃດເພື່ອຊ່ວຍຊ້າໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ, ໂອກາດຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາໃຫມ່ທີ່ມີຢູ່ໃນປະຈຸບັນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າທ່ານມີ IPF
ໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
IPF ສາມາດເປັນພະຍາດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກສໍາລັບທ່ານຫມໍເພື່ອຈັດການ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນດັ່ງນັ້ນ, ແລະເນື່ອງຈາກວ່າການຄຸ້ມຄອງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ IPF ມັກຈະມີການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມ, ຜູ້ທີ່ມີ IPF ມັກຈະມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີເມື່ອພວກເຂົາກໍາລັງດູແລຄົນທີ່ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີ IPF ທ່ານຄວນພິຈາລະນາພິຈາລະນາເຮັດວຽກກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວປອດອັກເສບ; ດີກວ່າ yet, ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານປອດອັກເສບທີ່ມີຄວາມສົນໃຈໂດຍສະເພາະໃນ IPF.
ທ່ານຄວນຖາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສໍາລັບການສົ່ງຕໍ່ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດັ່ງກ່າວ.
ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການຊອກຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບປອດອັກເສບ, ເວັບໄຊທ໌້ມູນຂອງ Fibrosis Foundation ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາຜູ້ທີ່ໃກ້ຊິດກັບເຮືອນຂອງທ່ານ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດຈະມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນການຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຄວນໄດ້ຮັບຢາໃຫມ່ສໍາລັບ IPF, ແລະເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ນອກຈາກນີ້, ຄວນຈະເປັນການພິຈາລະນາ ການປິ່ນປົວປອດກໍ່ ໃຫ້ເປັນພິຈາລະນາ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານປອດອັກເສບຈະສາມາດພິຈາລະນາເວລາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແລະນໍາພາທ່ານຜ່ານຂະບວນການສະລັບສັບຊ້ອນຂອງການໄດ້ຮັບມັນ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບປອດອັກເສບ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ມີຄວາມສົນໃຈພິເສດໃນ IPF, ຈະສືບຕໍ່ການຄົ້ນຄວ້າຫລ້າສຸດໃນການປິ່ນປົວ IPF ແລະອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ມີການທົດລອງທາງຄິນິກພິເສດສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນຖ້າທ່ານສົນໃຈ. ClinicalTrials.gov ສາມາດໃຫ້ຂໍ້ມູນແບບນີ້ສໍາລັບທ່ານໄດ້.
ໃຊ້ຂັ້ນຕອນເພື່ອຈໍາກັດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ປອດ.
ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດຕົວເອງເພື່ອຊ່ວຍຊ້າໃນຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງໂຣກ fibrosis ປອດ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນປາກົດວ່າ IPF ແມ່ນເກີດຈາກຂະບວນການປິ່ນປົວທີ່ຜິດປົກກະຕິໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງປອດ, ທ່ານຄວນເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນການທໍາລາຍປອດຂອງປອດ. ຂັ້ນຕ່ໍາຂັ້ນຕ່ໍາຄວນປະກອບມີ:
ຢຸດສູບຢາ. ການສູບຢາຜະລິດຕະພັນຢາສູບແມ່ນສາເຫດຂອງການລະຄາຍເຄືອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອຂອງທ່ານ. ຜູ້ທີ່ມີ IPF ຜູ້ທີ່ໄດ້ສູບຢາ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ສືບຕໍ່ສູບຢາ, ມີການຄາດຄະເນທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າຄົນທີ່ບໍ່ສູບຢາ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ທ່ານບໍ່ສູບຢາແລະທຸກຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ກັບທ່ານຍັງບໍ່ສູບຢາ. ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອເຊົາສູບຢາໄດ້.
ໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນ. ທ່ານຄວນເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼີກລ້ຽງການຕິດເຊື້ອພະຍາດປອດອັກເສບຫຼືອັກເສບປອດອື່ນໆ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຈະໄດ້ຮັບ ວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ປະຈໍາປີແລະໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນສໍາລັບໂຣກປອດອັກເສບປອດອັກເສບ.
ຢ່າງແຂງແຮງພິຈາລະນາຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບ GERD. ໂລກຕັບກະເພາະອາຫານ (GERD) ແມ່ນເປັນສາເຫດເລື້ອຍໆຂອງການປວດຫົວ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໄຫຼເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປໃນຄົນທີ່ມີ IPF. ໃນຫຼາຍໆປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້, GERD ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີອາການທີ່ສັງເກດເຫັນ - ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງເກີດຂຶ້ນ.
ໃນເວລາທ່ີມີອາການສະແດງອາການນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນມີອາການຫລືບໍ່, ອາຊິດກະເພາະອາຫານນ້ອຍໆເຂົ້າໄປໃນປອດ, ການຜະລິດແມ່ນຫຍັງ (ຢູ່ໃນປະຊາຊົນທີ່ບໍ່ມີ IPF) ແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍປອດສານພິດຊົ່ວຄາວແລະຊົ່ວຄາວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຜູ້ທີ່ມີ IPF, ຄວາມເສຍຫາຍປອດສານພິດນີ້ຖືກປ່ຽນແປງໄປສູ່ການຊືມເຊື້ອ fibrosis. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫລາຍຄົນເຊື່ອວ່າເກືອບທຸກຄົນທີ່ມີ IPF ຄວນຈະຖືກຈັດໃສ່ໃນການປິ່ນປົວສໍາລັບ GERD, ບໍ່ວ່າຈະມີອາການຂອງການຫຼຸລູກຫລືບໍ່. ທ່ານຄວນຈະປຶກສາຫາລືກັບທາງເລືອກປິ່ນປົວນີ້ກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍອົກຊີ. ອົກຊີເຈນເສີມ ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນຄົນທີ່ມີ IPF, ແລະທ່ານຄວນຈະປຶກສາຫາລືການປິ່ນປົວນີ້ກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ຄົນທີ່ມີ IPF ມັກພົບວ່າພວກເຂົາສາມາດປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍຖ້າພວກເຂົາໃຊ້ອົກຊີໃນລະຫວ່າງການໃຊ້ງານ. ເມື່ອພະຍາດຕິດຕໍ່, ການປິ່ນປົວອົກຊີເຈນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງ dyspnea ໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍອົກຊີເຈນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການ hypertension pulmonary , ເຊິ່ງມັກເກີດຂຶ້ນໃນ IPF.
Pulmonary rehabilitation program ການເຂົ້າຮ່ວມໃນ ໂຄງການຟື້ນຟູ pulmonary , ຄືກັນກັບຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄົນທີ່ມີ ໂຣກປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ , ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນຄົນທີ່ມີ IPF. ໂຄງການເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີການຝຶກອົບຮົມການຝຶກອົບຮົມ, ການຝຶກອົບຮົມເຕັກນິກການຫາຍໃຈ, ການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຈິດໃຈ, ແລະຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາ. ທຸກໆດ້ານຂອງການຟື້ນຟູ pulmonary ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການແລະປັບປຸງການຄາດຄະເນຂອງຜູ້ທີ່ມີ IPF. ທ່ານຄວນຖາມທ່ານຫມໍໃຫ້ສົ່ງທ່ານໄປຫາຫນຶ່ງ.
ອາຫານໂພຊະນາການ. ການຮັກສາໂພຊະນາການທີ່ພຽງພໍແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນການປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານ, ແຕ່ການກິນອາຫານທີ່ດີອາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍຖ້າທ່ານມີ IPF. ທ່ານຄວນມີເປົ້າຫມາຍສໍາລັບອາຫານເຊິ່ງປະກອບມີຫມາກໄມ້, ຜັກ, ແລະເນື້ອມັນຫລາຍ. ການກິນອາຫານຂະຫນາດນ້ອຍ, ເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆມັກຈະງ່າຍຂຶ້ນໃນຜູ້ທີ່ມີ IPF ກ່ວາກິນອາຫານຂະຫນາດໃຫຍ່. ທ່ານຫມໍອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການຝຶກສອນທ່ານໃນການຮັບສານອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ. ການເຂົ້າຮ່ວມໃນກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮູ້ວ່າມີຄົນອື່ນທີ່ມີບັນຫາດຽວກັນທີ່ທ່ານມີ. ການພົວພັນກັບພວກເຂົາ, ແລະການຮຽນຮູ້ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ (ແລະຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນເພື່ອຮັບມື) ສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຍົກສູງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານປອດອັກເສບຂອງທ່ານຄວນຈະແນະນໍາກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນທ້ອງຖິ່ນ. ມູນຄ່າ Fibrosis Pulmonary ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາຫນຶ່ງໃນເຂດຂອງທ່ານ.
A Word From
IPF ເປັນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບຸກຄົນທີ່ມີ IPF ມີເຫດຜົນຫຼາຍກວ່າເກົ່າສໍາລັບມື້ນີ້ທີ່ດີກວ່າເກົ່າກວ່າເກົ່າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການດູແລທາງການແພດແລະໄດ້ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ສາມາດຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Collard HR, Tino G, Noble PW, et al ປະສົບການຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີ Fibrosis Pulmonary. Respir Med 2007 101: 1350
> Dowman L, Hill CJ, Holland AE ການຟື້ນຟູ Pulmonary ສໍາລັບພະຍາດປອດອັກເສບ Interstitial. Cochrane Database Syst Rev 2014; : CD006322
> Lee JS, McLaughlin S, Collard HR. ການດູແລຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີ Fibrosis Pulmonary Idiopathic. Curr Opin Pulm Med 2011 17: 348
> Raghu G, Collard HR, Egan JJ, et al ເອກະສານທີ່ເປັນທາງການ ATS / ERS / JRS / ALAT: Fibrosis Pulmonary Idiopathic: ຫຼັກການທີ່ນໍາສະເຫນີສໍາລັບການວິນິດໄສແລະການຄຸ້ມຄອງ. Am J Respir Crit Care Med 2011 183: 788