ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາ. ຜະລິດດ້ວຍສານປະສົມ້ໍາຕານ, ຄາເຟອີນ, ສານສະກັດແລະສານອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວາມອົດທົນ, ຄວາມວ່ອງໄວແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ. ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ຫລາກຫລາຍ, ແຕ່ລະຜະລິດດ້ວຍສານປະສົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະປະລິມານຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ນັກກິລາ, ນັກຮຽນແລະທຸກຄົນໃນການຊອກຫາການປັບປຸງໃນຫນ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍອາດຈະຫັນໄປຫາເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້.
ແຕ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຄິດວ່າເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ, ມີອົງປະກອບມີອໍານາດຂອງພວກເຂົາ, ແມ່ນປອດໄພຢ່າງສົມບູນ. ແລະ, ເພາະວ່າພວກມັນມີຄວາມນິຍົມແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ, ມັນເປັນຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນ.
ໃນເວລາທີ່ມັນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງຂອງທ່ານ, ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນສາເຫດທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ຂອງບັນຫາທີ່ຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ວ່ອງໄວແລະຄວາມຫຼອກລວງແລະເປັນບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍເຊັ່ນ ການຊັກ ແລະ ກ້າມ .
ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານທັງຫມົດແມ່ນຄືກັນ
ນີ້ແມ່ນຄໍາຖາມທີ່ຍາກທີ່ຊຸມຊົນທາງການແພດໄດ້ສືບສວນ. ການຊອກຫາສ່ວນປະກອບສ່ວນຫຼາຍໃນເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ, ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະຕັດສິນວ່າຜະລິດຕະພັນສ່ວນຕົວຂອງມັນເອງ, ຫຼືປະສົມປະສານຂອງສານສ່ວນປະກອບ, ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍໃດໆ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ມີປະລິມານຫນ້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນສ່ວນປະກອບດຽວກັນກັບຄາໂບໄຮເດດ, ກາເຟ, ນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາຕານ, ແລະທາດເບື່ອ. ປະລິມານແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະບາງເຄື່ອງດື່ມອາດຈະໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍສານເຄມີເພີ່ມເຕີມນອກເຫນືອຈາກສິ່ງທີ່ມັກພົບເລື້ອຍ.
ແຕ່ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວ່າເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານມີຄວາມປອດໄພຫຼືບໍ່ແມ່ນຄວາມສັບສົນຕໍ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີຫລາຍເຄື່ອງດື່ມແລະເຄື່ອງດື່ມແບບພະລັງງານ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາທັງຫມົດນໍາກັນເປັນການຫຼອກລວງນ້ອຍ, ເພາະວ່າບາງເຄື່ອງຫມາຍອາດຈະມີຄວາມປອດໄພກວ່າຫຼືຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ.
ສ່ວນປະກອບໃນເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ
ສ່ວນປະກອບສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄາເຟອີນ, glucose, ທາດແປ້ງ, taurine, glucuronolactone, vitamin B ແລະ gingko biloba.
- ຄາເຟອີນ ແມ່ນສານທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເຮັດວຽກໂດຍການລົບລ້າງຜົນກະທົບຂອງສານເຄມີທີ່ເຮັດໃຫ້ນອນຫລັບທໍາມະຊາດຂອງພວກເຮົາ. ຄາເຟອີນຍັງເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດແລະຫົວໃຈອັດຕາ. ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ຂອງຄາເຟອີນມັກຈະຖືກຖືວ່າມີຄວາມປອດໄພ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຄາເຟອີນສາມາດຜະລິດຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງແລະມີຕິກິລິຍາປິ່ນປົວຢ່າງຮຸນແຮງ.
- ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ Glucose ຍັງມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງທາດແປ້ງແລະທາດແປ້ງອື່ນໆທີ່ຮ່າງກາຍໃຊ້ສໍາລັບພະລັງງານ. ໂດຍລວມແລ້ວ, ຕ່ອມ້ໍາຕານແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບພະລັງງານ, ແຕ່ວ່າທາດນ້ໍາຕານ້ໍາຕານເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມີບັນຫາເຊັ່ນ: ຄວາມຫຼອກລວງ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດ (ຊຶ່ງມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເບົາຫວານ) ແລະການເພີ່ມພູນ.
- Taurine ແມ່ນອາຊິດ amino ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກດ້ານຮ່າງກາຍຈໍານວນຫຼາຍ. ມັນຍັງຖືວ່າເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ. ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການຫຼືວິທີການ taurine ສາມາດປະກອບສ່ວນໃຫ້ພະລັງງານຫຼືບໍ່ວ່າຈະເປັນອັນຕະລາຍຂອງສານອາຫານທີ່ອັນຕະລາຍນີ້.
- Glucuronolactone ແມ່ນສານເຄມີອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ໃຊ້ໃນເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ. ສານອາຫານນີ້ຕ້ອງການໂດຍຮ່າງກາຍ, ແລະຫນ້າສົນໃຈ, ຜົນກະທົບຂອງ megadoses ບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນອັນຕະລາຍ, ຫຼືພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການພິສູດວ່າເປັນປະໂຫຍດ.
- Ephedrine ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ເປັນປົກກະຕິທີ່ໃຊ້ສໍາລັບບັນຫາທາງຍ່າງຫາຍໃຈ, ອາການແພ້ແລະເປັນສິ່ງປົນເປື້ອນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ໃນການເສີມທາດນ້ໍາຫນັກເນື່ອງຈາກວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານແລະການເພີ່ມກໍາລັງການຈະເລີນເຕີບໂຕ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນ "ພະລັງງານທີ່ໃຊ້" ໄວຂຶ້ນ. Ephedrine ແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີພະລັງງານບາງຢ່າງແລະສາມາດກະຕຸ້ນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ການຕໍ່ສູ້ຫຼືການບິນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ການເພີ່ມຂື້ນຫົວໃຈ, ເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດແລະເພີ່ມຄວາມສູງຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
- Carnitine ແມ່ນອາຊິດ amino ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການທົດລອງທົດລອງໃນການປິ່ນປົວພະຍາດກ້າມເນື້ອ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ມັນໄດ້ຖືກເພີ່ມໃສ່ບາງເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານເພື່ອປັບປຸງການເຕີບໂຕກ້າມເນື້ອ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫຼາຍໆອົງປະກອບຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ມີຂໍ້ມູນຫນ້ອຍກ່ຽວກັບປະສິດທິຜົນແລະບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍຈາກການເສີມ.
- Creatine ແມ່ນການເສີມທີ່ໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເພີ່ມເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານເພື່ອຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີເປົ້າຫມາຍສຸດທ້າຍຂອງການເພີ່ມກໍາລັງຂອງກ້າມເນື້ອ. ມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມຂື້ນກ້າມເນື້ອໃນຜູ້ຊາຍທີ່ໃຊ້ມັນໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍກໍ່ສ້າງດ້ວຍຜົນທີ່ບໍ່ແນ່ນອນສໍາລັບແມ່ຍິງ. ເຖິງຕອນນີ້, creatine ຖືກຖືວ່າມີຄວາມປອດໄພສໍາລັບຜູ້ຊາຍແຕ່ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງແມ່ຍິງຖືພາ.
- Gingko biloba ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວກັບການປ້ອງກັນຂອງ dementia. ມັນເຊື່ອວ່າຄຸນສົມບັດຂອງການທໍາລາຍເລືອດຂອງ ginkgo biloba ອາດຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ ພະຍາດເບົາຫວານ ທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໄປສູ່ dementia ເສັ້ນເລືອດ . ມັນຍັງບໍ່ຊັດເຈນວ່າມັນມີປະສິດທິພາບໃນການປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາຫຼືຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນໃນໄລຍະສັ້ນ. ໂດຍລວມແລ້ວ, ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນອັນຕະລາຍທີ່ປອດໄພ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານມີພະຍາດເລືອດໄຫຼຫຼືກໍາລັງດູດເລືອດ .
ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານທີ່ມີຂະຫນາດປົກກະຕິບໍ່ປົກກະຕິແມ່ນມີສານພິດຂອງສານສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້. ແຕ່ນັກຮຽນ, ນັກຮຽນທີ່ອົດທົນ, ພໍ່ແມ່ທີ່ອົດທົນຫຼືນັກກິລາທີ່ແຂ່ງຂັນໃນການຊອກຫາພະລັງງານພິເສດອາດຈະໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້, ດື່ມຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງເທື່ອ. ແລະເນື່ອງຈາກບັນຈຸພັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈເດັກນ້ອຍຫລືຄົນທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີອາດຈະກິນຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນຜິດປົກກະຕິສໍາລັບໂຊດາປະສົມປະສານຫຼືມີກິ່ນຫອມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຈັດການກັບສ່ວນປະກອບທີ່ມີອໍານາດ.
ໃນຂະນະທີ່ສ່ວນຜະລິດເອງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມີພະລັງງານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າສານອາຫານທີ່ມີຄຸນນະພາບດີເຊັ່ນ glucose, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດກໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໃນເວລາທີ່ສູງ. ມີບາງຂໍ້ມູນທາງການແພດທີ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວ່າຜູ້ທີ່ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານຈະສິ້ນສຸດຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ.
ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບ?
ໃນຫຼາຍປີທີ່ຜ່ານມາ, ມີລາຍງານເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ສະແດງຢູ່ໃນຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງຫມໍໃນທົ່ວປະເທດທີ່ມີອາການທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ. ອາການທົ່ວໄປແລະຄໍາຮ້ອງທຸກທີ່ພົບເລື້ອຍໆແມ່ນປະກົດການຫຍຸ້ງຍາກ, ຄວາມສັບສົນ, ອາການເຈັບຫົວຫຼືເຈັບຫົວ, ການລະຄາຍເຄືອງ (ການເຕັ້ນຫົວໃຈຢ່າງໄວວາ), ຄວາມວ່ອງໄວ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນປະຈໍາທີ່ຫນ້ອຍ, ມັນຍັງມີການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຕິດເຊື້ອ, ການຊັກແລະການພະຍາດຫົວໃຈທີ່ເຊື່ອວ່າເກີດຂຶ້ນຫຼືເກີດຂື້ນໂດຍເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ.
ໂດຍລວມແລ້ວ, ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານແມ່ນພຽງແຕ່ມາສູ່ຄວາມສົນໃຈຂອງຊຸມຊົນທາງການແພດໃນເມື່ອກ່ອນ. ມາຮອດປະຈຸບັນ, ການສຶກສາໄດ້ເຊື່ອມໂຍງກັບຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີພະລັງງານທີ່ມີຄາເຟອີນແລະນໍ້າຕານ. ໃນເວລານີ້, ຜົນກະທົບຂອງສານປະສົມອື່ນໆທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ບັນດາອາການທີ່ສັບສົນຫຼືຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານແລະເຫຼົ້າ
ບາງເຫດການສຸກເສີນຂອງໂຮງຫມໍທີ່ຕິດພັນກັບເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານແມ່ນກ່ຽວພັນໂດຍສະເພາະກັບເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານແລະການໃຊ້ເຫຼົ້າ.
ສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈແມ່ນເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍທີ່ປະສົມກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີພະລັງງານໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມຂື້ນຂອງອັດຕາການບໍລິໂພກແອນກໍຮໍແລະປະລິມານອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບໃນການທົດລອງ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມການສຶກສາທີ່ໄດ້ຮັບການດື່ມເຫຼົ້າປະສົມກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີພະລັງງານດື່ມຢູ່ໃນຈັງຫວະໄວແລະດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍກ່ວາຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມການສຶກສາທີ່ໄດ້ຮັບເຫຼົ້າທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຜະສົມກັບເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ.
ແນ່ນອນ, ການປະສົມປະສານນີ້ແລະປະກົດການພຶດຕິກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງສາມາດຜະລິດຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຕົນເອງ. ປະລິມານການບໍລິໂພກບໍລິໂພກເຫຼົ້າທີ່ໃຫຍ່ກວ່າທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານສາມາດນໍາໄປສູ່ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍກ່ວາຈຸດປະສົງ. ແລະຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງວ່າເຫຼົ້າປະສົມກັບເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານສາມາດປ້ອງກັນການຕັດສິນທີ່ບໍ່ດີຫຼືຄວາມຜິດພາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນການຂັບຂີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມສັບສົນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະເປັນອັນຕະລາຍໃນບັນດາຜູ້ທີ່ກິນເຄື່ອງດື່ມທີ່ປະສົມປະສານ.
ເສັ້ນທາງລຸ່ມສຸດເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ
ໂດຍລວມແລ້ວ, ຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຕ່ໍາໃນເວລາທີ່ພິຈາລະນາເຖິງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານເມື່ອທຽບກັບການບໍລິໂພກຂອງພວກເຂົາຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະຊາຊົນຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າມີຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເດັກນ້ອຍຫຼາຍ, ແມ່ຍິງຖືພາ, ຜູ້ສູງອາຍຸແລະຄົນທີ່ມີບັນຫາຫົວໃຈຫຼືບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານຫຼາຍໃນການຕັ້ງຄ່າຫນຶ່ງສາມາດຂະຫຍາຍຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນບັນດາຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
A Word From
ເກືອບທຸກຄົນຕ້ອງການພະລັງງານ, ຄວາມອົດທົນແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ທາງລັດແມ່ນແນ່ນອນທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການບັນລຸ 'ຫຼາຍກວ່າ' ແມ່ນຫາຍາກຂອງຜະລິດຕະພັນທາງລັດເຄມີ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກລ່ວງລະມັດລະວັງໃນເວລາ, ສຶກສາສໍາລັບການສອບເສັງ, ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຮັກສາຫຼືພະຍາຍາມບີບບັງຄັບ "ຊີວິດ" ຂອງທ່ານຕື່ມອີກ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາທີ່ຈະປັບປຸງສະຖານະການຂອງທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະປ່ອຍຕົວທ່ານເອງ, ຍົກເລີກຫຼືຊ້າລົງ. ບາງເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະໃຊ້ທາງລັດທາງເຄມີເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Grasser EK, Miles-Chan JL, Charrière N, Loonam CR, Dulloo AG, Montani JP. ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານແລະຜົນກະທົບຂອງພວກເຂົາກ່ຽວກັບລະບົບ Cardiovascular: ກົນໄກທີ່ມີທ່າແຮງ. Adv Nutr 2016 Sep 15 7 (5): 950-60
> Marczinski CA, Fillmore MT, Maloney SF, Stamates AL, Psychol Addict Behav ອັດຕາການສູບຢາຂອງຕົນເອງໄວກວ່າເກົ່າສໍາລັບເຫຼົ້າປະສົມກັບເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານທຽບກັບເຫຼົ້າເທົ່ານັ້ນ. 2016 Nov 7
> Mattson ME ການປັບປຸງກ່ຽວກັບການຢ້ຽມຢາມຂອງພະແນກສຸກເສີນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ: ຄວາມກັງວົນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງປະຊາຊົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ລາຍງານ CBHSQ. Rockville (MD): ບໍລິຫານບໍລິການສຸຂະພາບຈິດແລະສຸຂະພາບຈິດ (ສະຫະລັດ); 2013 Jan 10