ໂຕນ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າສຽງລໍາໄສ້, ອະທິບາຍເຖິງເສັ້ນຜ່າສູນກາງແລະສຽງຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເວລາທີ່ມັນເຕັມປານ. ເສັ້ນເລືອດແດງແລະເສັ້ນເລືອດແດງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງລະດັບຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ລຽບໆທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ໂຕນຂອງເຮືອ.
ສຽງຂອງ Vascular ແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ. ລະບົບກ້າມເລືອດຂອງລະບົບປອດອັກເສບອາດຈະແຕກຕ່າງຈາກລະບົບກ້າມຊີວະພາບ.
ສຽງຂອງເສັ້ນເລືອດແດງຂອງເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງກໍານົດຄວາມແຂງແຮງຂອງຫົວໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກເພື່ອສະກັດເລືອດໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການຕໍ່ຕ້ານຈາກເສັ້ນເລືອດ, ຫົວໃຈສາມາດປັ່ນມົນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ. ການຕໍ່ຕ້ານສູງຂຶ້ນຈາກເສັ້ນເລືອດ, ຫົວໃຈແຂງແຮງຕ້ອງໄດ້ສູບຢາ, ຄວາມສ່ຽງສູງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ.
ການຕໍ່ຕ້ານຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຕໍ່ຕ້ານຝາຂອງເສັ້ນໂລຫິດແມ່ນເປັນຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼື hypertension . ຄວາມດັນເລືອດສູງກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດແດງຂະຫນາດໃຫຍ່ເຊັ່ນ: ໂຣກແອດແລະຄາໂລດ, ເຊັ່ນດຽວກັບຄົນທີ່ນ້ອຍ, ເສັ້ນເລືອດ, ລໍາໄສ້ແລະເສັ້ນເລືອດ renal. ຄວາມດັນເລືອດສູງເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຮັດວຽກໄດ້ດີກວ່າເລືອດໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ.
ຄວາມດັນເລືອດມີສອງຕົວເລກ, ຕົວເລກທີ່ສູງສຸດແມ່ນ systolic ແລະຕົວເລກຕ່ໍາແມ່ນ diastolic . ຂອບເຂດສໍາລັບຄວາມດັນເລືອດແມ່ນ:
- ປົກກະຕິ: ຫນ້ອຍກວ່າ 120 ກວ່າ 80 (120/80)
- Prehypertension: 120-139 over 80-89
- ຂັ້ນຕອນຂອງການ hypertension: 140-159 ກວ່າ 90-99
- ຂັ້ນທີ 2 hypertension: 160 ແລະສູງກວ່າ 100 ແລະສູງກວ່າ
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ອາຍຸ 60 ປີແລະສູງກວ່າ, ການອ່ານຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນ 150 ແລະສູງກວ່າ 90 ແລະສູງກວ່າ.
ຄວາມສ່ຽງຂອງການ hypertension
ຄວາມ ດັນເລືອດສູງທີ່ ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດກາຍເປັນແຄບ, ແຂງແລະບໍ່ສະອາດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຫົວໃຈຕ້ອງເຮັດວຽກຫນັກເພື່ອຍ້າຍເລືອດຜ່ານຮ່າງກາຍ. ນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ. ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈຍັງສາມາດທໍາລາຍຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ເຮັດໃຫ້ບັນຫາມີວິໄສທັດ, ແລະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຊົງຈໍາ.
ການປິ່ນປົວຂອງ hypertension
ເປົ້າຫມາຍແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດໃນລະດັບທີ່ນ້ອຍກວ່າ 140/90 ມມຕໍ່ເຮັກຕາ. ຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານຫຼືພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຄວນພະຍາຍາມສໍາລັບເປົ້າຫມາຍທີ່ນ້ອຍກວ່າ 130/80 ມມ. ບາງຄົນເຈັບອາດຈໍາເປັນຕ້ອງປິ່ນປົວຈໍານວນຫນຶ່ງ.
ຢາທີ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອບັນລຸລະດັບຄວາມດັນເລືອດທີ່ຍອມຮັບໄດ້ປະກອບມີ:
- Diuretics ປະເພດ Thiazide
- ACE inhibitors
- Angiotensin II receptor blockers
- Beta blockers
- Calcium channel blockers
- Renin inhibitors
ຢາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດໃນລະດັບທີ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ຈະຖືກກໍານົດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ.
ການປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດສູງດ້ວຍການປ່ຽນແປງຊີວິດ
ໂດຍການເປັນຜູ້ນໍາພາໃນການດູແລຂອງພວກເຂົາ, ຜູ້ປ່ວຍສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດສູງໂດຍການດັດແປງຕໍ່ໄປນີ້:
- ການສູນເສຍນ້ໍາ
- ກິນຫມາກໄມ້, ຜັກຫຼາຍ, ກິນ
- ກິນອາຫານທີ່ຜະລິດນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ
- ຫຼຸດລົງລະດັບຂອງການໄດ້ຮັບ sodium
- ການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເປັນປົກກະຕິ
- ການຕັດລົງໃນການບໍລິໂພກເຫຼົ້າ
- ຖອນການສູບຢາ
ຢາຕ້ອງໄດ້ກິນຢ່າງເປັນປົກກະຕິແລະຄົນເຈັບບໍ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນການສັກຢາ.